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美味家常菜（旅行石头）1月前
一分钟学会家常美食 #dou上热门 #抖音小助手#家常菜#天冷了吃点啥 #舌尖上的味道
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煎饼果子(◦˙▽˙◦)8月前
番茄虾滑煲 难度：两星 用时：30分钟 材料：虾滑，西红柿，白菜，嫩豆腐，杏鲍菇，香菜，小葱，小米辣，盐，白胡椒，耗油 口感：好吃无负担 关键动作： 整出圆圆的虾滑 可以评论区交作业哦～ #做饭 #美食教程 #减脂食谱 #虾滑 #快手菜
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酸奶夹馍6月前
家常菜真的不需要很多调味料，简简单单的调味就很好吃#吃瘦不饿瘦#杏鲍菇炒虾仁真的很鲜美 #强烈推荐
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光哥厨房2年前
上海青搭配豆腐太好吃了，饭店卖38 元一份，营养丰富，记得收藏 #家常豆腐 #家常菜教程 #醋溜白菜 #鸡蛋豆腐 #杏鲍菇 #低卡低脂 #教做菜 #家常菜
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我是零白吃1月前
白菜烧豆腐+青椒炒杏鲍菇+包菜炒五花肉 像我这样做，香辣入味，越吃越过瘾#好吃的家常菜#美食#西葫芦炒肉#白菜炒鸡蛋#红烧鱼块
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玲姐爱美食2月前
今天吃大烩菜#家常菜谱不重样 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手dou上热门
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小吴的打工便当1月前
给同事带饭第91天，我吃啥她就吃啥，一顿收15元，贵吗？今天咱们吃白菜豆腐，还有杏鲍菇炒肉，今天这顿还不错吧！#带饭上班 #给同事带饭 #青年创作者成长计划 #日常做饭 #带饭一族
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CCTV健康中国8月前
素包子：素食之选，好吃营养 天津素包子营养丰富，食材多样化，譬如白菜、豆腐、杏鲍菇、木耳等七八种食材做馅儿，低脂健康、营养平衡。再搭配一碗杂粮粥、清淡的炒菜或凉拌菜，一顿饭，轻轻松松就能摄入近二十种食材，为身体提供多种营养物质。来日方长，不如趁夏初相逢，让一屉冒着热气的健康素包子，替你感受晨露未晞的盛夏清晨～#健康中国行天下 #健康美食
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@二宝家常菜3月前
杏鲍菇炖豆腐 非常下饭的一道菜#家常菜 #美食
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待续4月前
#创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #记录生活 厨房的温度决定家的温度 所以，我喜欢有温度的厨房 给爱的人做好吃的
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饼饼在减脂7月前
干净饮食｜白菜烧豆腐拌面🍜 碳水｜荞麦面 蛋白质｜豆腐 维生素｜娃娃菜+白蘑菇 #日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #每天吃什么 #减脂餐
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偷往仙君裤头上抹芥末被罚下人间后吃喝玩乐1月前
烤杏鲍菇 干煸蒜薹 #大学生 #做饭 #vlog #家 #大学生放假后的现状 烤杏鲍菇和干煸蒜薹都很好吃，炒的杏鲍菇有点丑，好在当时看着颜色不对，没有放盐，不然肯定很咸。 我回家之前爸妈基本就是买点猪肉，炖白菜豆腐，晚上炖很多，会剩一些。第二天早上煮面条的时候吃一些，中午父亲带包子到公司吃，母亲有时候吃午饭，有时候不吃。蒜薹这种又贵又好吃不会剩的菜，他们一般是不会买的。但我回家才十天，买了三次蒜薹。 也不能说家里穷所以不买菜，主要没人愿意因为吃费时间费心力，父母曾经过的日子苦，而且苦了很久。所以对吃这方面没什么诉求，吃好吃差都行。 我中学住宿后很喜欢学校的食堂，觉得比家里的饭好吃。那时候同学都说食堂难吃，我不好说话，大概是知道“食堂的饭比家里好吃”这话说出来不太好，也意识到，周围同学家里的饭很好吃。 后来上大学了，更觉得食堂的饭好吃了。而且在大城市里读书，偶尔放假出去下饭馆，又好吃又漂亮。在大家讨伐“漂亮饭”的时候，我却对“漂亮饭”情有独钟，甚至坐很远的公交去打卡“漂亮饭”。毕竟，在人生的前十八年里，我没有见过“漂亮饭”。这话也不太对，每年的生日蛋糕还是很漂亮的。 漂亮饭也好，咖啡馆也好，我拍了一张又一张，冲洗的相册里有很多是美食，但是没有我，也没有家人。 在外求学很久了，家里的饭，还是那么难吃吗？ 意料之外又情理之中，有好吃的菜了，但是不多哈哈。十多年都没什么大的改变，一年而已，父亲能有几样新学的菜就很好了。 母亲还是热衷各种面食，吃零食的时候，拿着一包坚果问我，“你说，这个打碎了蒸馒头好吃吗？”“加点牛奶蜂蜜？”“行呢，咱明天蒸馒头？”“妈,那屉窝窝还没吃上呢”... ... 晚上的麻辣龙虾尾很好吃，是回家之后餐桌上出现的为数不多的辣菜，我很喜欢。这种诞生比较晚的菜，还是虾类的，鲜少出现在家里的餐桌上，更何况还是辣的，我和父亲都很喜欢吃辣，只是因为妈妈吃不了辣，所以家里很少有辣菜。 其实有时候父亲中午不在家，我和妈妈瞒着父亲开小灶。外卖点无骨炸鸡，甜辣酱和奶香芝士的，妈妈也会偶尔放纵一下，吃点辣的，但胃疼又会让她安分很久。渐渐地，家里的餐桌上基本和辣菜告别了。 我今天做烤杏鲍菇，翻箱倒柜也没找到辣椒粉，索性就一点不放了。其实放辣椒的会很好吃。 炒杏鲍菇千万不要放2：1的生抽老抽，炒出来很丑，正如你们所见。
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大头妈妈1月前
开饭啦！苏州90后妈妈给两个幼儿园小朋友做的晚餐，今天吃鸡汤炖干丝，白菜烧油豆腐，青椒香干，杏鲍菇炒肉丝#家常菜 #美食 #简简单单的家常便饭 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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光哥厨房4月前
菌菇搭配豆腐，没想到这么好吃，营养丰富又下饭#在家做美食 #家常菜 #家庭自制美食
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爱点菜的阿生4月前
今天小郑是想吃砂锅豆腐煲的，被我烧成白菜豆腐汤了🤣🤣🤣#做饭给你吃 #生活仪式感 #情侣日常 #情侣vlog #杏鲍菇夹虾滑
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唐美美4月前
只要你喜欢吃的，我都愿意去学 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭 #跟着抖音学做菜
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快乐星球干饭代表🥐2月前
潼的沉浸式吃播~白菜炖豆腐、杏鲍菇炒肉、米饭 #老式小孩 #吃饱饱没烦恼
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会吃是福（家常菜）7月前
低卡低脂家常菜，好吃不腻，一个星期不重复#低卡低脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #美食
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马孔多的森林1周前
五花肉和杏鲍菇，加上大白菜，别看肥，吃起来老香了！#分享家乡美食 #我的厨房日记
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妮妮爱生活2天前
元宵节必须要准备的，简单易做的家常菜，喜欢就赶紧做起来吧！#今日美食分享 #家常菜 #舌尖上的美食 #分享家乡美食 #
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八个柚子多少钱1年前
随便吃点今日：白菜杏鲍菇豆腐汤泡馒头，口口留香～过瘾～ #白菜杏鲍菇豆腐汤 #美食vlogo #干饭人 #干净饮食
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小霖羲3月前
热爱自己，享受生活♡+♡=♡²#烹饪#抖音美食创作人 #vlog日常 #做饭小技巧
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张小厨4天前
#电饭锅美食 #美食教程 #美食#原创视频 #下饭神器
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胡哒哒5月前
今天懒得做饭～拿出掌管水煮菜的万能蘸料！水煮一切～#低卡低脂餐 #减脂餐 #万能蘸料 #吃瘦不饿瘦 #水煮菜
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马到福来3天前
#家常菜#美食
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小懒爱玩游戏2天前
分享白菜豆腐最好吃的做法，鲜香入味，汤汁拌饭能吃三碗，太香了
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学做饭的青志影2月前
#家常美食 又学了一个菜！
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家常小厨日记3月前
不用复杂调料 鲜掉眉毛的菌菇花甲煲 胶质满满的卤猪脚 还有清爽解腻的白菜油豆腐 三分钟学会三道待客硬菜 端上桌就被抢光#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程#美食分享
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家常菜～小胖豆3天前
快手菜 年后就这么吃#美食 #美食教程 #美食推荐 #美食分享 #美食趣胃计划
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七月1月前
#家常菜 #在家做美食 拒绝外卖！月薪3k也能吃好饭，你们今天的晚餐都是什么呢
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雪 儿3月前
#家常菜#下饭菜#超下饭#每天不重样 #今天吃什么
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饼饼在减脂7月前
干净饮食｜白菜烧豆腐🥬美味又鲜香 碳水｜米饭 蛋白质｜豆腐 维生素｜娃娃菜+白蘑菇 #日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #好吃到停不下来 #减肥吃什么
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福家德老厨东北菜2月前
白菜片炒杏鲍菇家常炒也能咸香脆爽不出水？老厨教你速炒火候运用 #抖音美食创作者 #简单的家常便饭好吃美味 #跟着大厨学做菜 #美食教程持续更新
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妞妞爱生活2天前
15道家常素菜做法，简单快手鲜香下饭，清淡不腻天天吃不重样！#美食#家常菜#下饭菜#美食推荐#家常美食
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盼盼坚持控糖&变年轻1月前
控糖午餐如何吃？一起来做饭吧#控糖 #控糖饮食
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小多乐的厨房2天前
手残党也能轻松驾驭的菜#教你做美食 #厨房日记 #懒人美食 #厨房小白
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游乡美食记6月前
勤快的妈妈每周都会做8次这个虾仁烩豆腐，咸香滑嫩，杏鲍菇加上虾仁，味道鲜到不得了#虾仁烩豆腐
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小小李记（养姨妈ing）2月前
晚饭不怎么饿的情况下我会怎么选择 早午：白菜豆腐+炒杏鲍菇+口水鸡+米饭 晚：香辣鸡腿堡+红豆派 小吃：奶酪棒、果冻 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #拒绝焦虑
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小钰厨房（家常菜）2月前
外脆里嫩煎豆腐+吸汁杏鲍菇，酱香裹满每一口，连炫两碗不费劲 ##美食制作分享 #家庭自制美食 #健康饮食 #家常菜 #快手下饭菜
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二姐爱美食4天前
#美食#美食趣胃计划 #美食分享
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甜心爱美食2月前
天冷了给家人安排一锅热乎乎的白菜豆腐煲#白菜豆腐煲 #学做菜 #美食教程 #家常菜
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茶书图书专营店3天前
一看就会的百姓家常菜，好吃又实惠，你还在等什么？
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疯狂每一天1月前
一周做菜不重样#美食教程 #做菜
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旺旺小馋猫2月前
#创作灵感 营养美味家常菜，一周不重样#家常菜 #下饭菜 ##低脂低卡
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刘嘉浩🧑‍🍳3周前
#抖音 老豆腐炖白菜#家常菜 #白菜 #老豆腐炖白菜
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老刘的省心厨房3天前
#新春来抓马
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白菜豆腐🥬1月前
新年进阶版杏鲍菇教程，都去做，超好吃#创作者中心 #创作灵感 #空气炸锅美食 #杏鲍菇做法 #减脂食谱
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CCTV48月前
【素包子：素食之选，好吃营养】天津素包子营养丰富，食材多样化，譬如白菜、豆腐、杏鲍菇、木耳等七八种食材做馅儿，低脂健康、营养平衡。再搭配一碗杂粮粥、清淡的炒菜或凉拌菜，一顿饭，轻轻松松就能摄入近二十种食材，为身体提供多种营养物质。来日方长，不如趁夏初相逢，让一屉冒着热气的健康素包子，替你感受晨露未晞的盛夏清晨～#健康中国行天下
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麦控方.糖友的麦时光1周前
祝大家新年快乐 宝子们！周三控糖餐来啦✨ 早 8 点：凉拌杏鲍菇配黑豆粥，再加全麦面包，饱腹又稳糖！ 10 点来个梨解解馋～ 午 12 点：白菜豆腐、苦瓜虾仁炒蛋，还有烙饼，营养均衡不挨饿！ 下午 4 点半喝杯牛奶吃个紫薯， 晚 6 点半：魔芋炒韭菜、羊肉炖萝卜，再来点饺子，好吃不升糖！ 7 天不重样，跟着吃就对了！ #麦控方 #控糖 #控糖饮食 #健康饮食 #减脂
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呀呀呀❤️5月前
秋天的治愈感，是一锅白菜豆腐煲给的！豆腐嫩，白菜甜，汤汁浓郁，热气腾腾端上桌，不费劲儿还特下饭，给家人的温暖不过如此～#白菜豆腐煲 #在家做美食 #家常菜 #秋天来一锅白菜豆腐煲绝了#上热门
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颜颜2天前
#家常菜 #低卡 #低卡低脂餐 #减脂 #控糖
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温暖 美食2周前
美食家常菜#好吃又下饭
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吃糕不粘牙3天前
#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #传统美食 高纤维高蛋白，低脂饱腹，补维生素与矿物质。
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诞诞有来信3月前
杏鲍菇炖白菜炖豆腐炖粉条炖猪头肉炖青椒炖茄子炖西红柿炒鸡蛋 #热点 #李诞 #黑暗料理 #母爱
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锅包右1月前
开饭啦！今天吃鱼香肉丝，炒杏鲍菇，白菜炖豆腐，炒菜心，最后我在家挺有地位的，不撒谎#男人会做饭生活更浪漫 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享官@抖音小助手
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小青家常菜5月前
简单易学的家常菜做法，干净又健康#创作者中心 #创作灵感 #美食教程#美食#家常菜
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皮皮姐姐2月前
22元做一桌两人晚餐，减脂期超幸福 今日菜单：杏鲍菇焖牛肉、剁椒嫩豆腐、手撕包菜、两米饭、黑豆水 #真实生活分享官 #两人一餐 #好好吃饭 #减脂晚餐 #抖音合集升级计划
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速食家味2天前
#在家做美食 #真实生活分享计划 降温了吃碗热乎乎的炖菜太幸福了#真材实料才能做出好味道
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八九不离食～🥘2月前
今天晚上的下饭菜#在家做美食 #真实生活分享计划 #豆腐 #杏鲍菇 #记录生活
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五棵橙6天前
热乎乎的白菜豆腐，在家试试做起来吧。 #家常菜教程 #家常菜#美食分享 #美食 #美食教程
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小王的生活7月前
天气炎热，没有胃口，做一个白菜豆腐汤，清淡爽口！#美食 #白菜豆腐三鲜汤 #抖音美食推荐官
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小李李砸3天前
减肥就吃这个 #厨房日常 #晚饭吃什么 #减肥餐
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沁园春（豆豆）2天前
正月十一，春意尚早，舌尖已先尝到丰饶。毕竟，最好的年，是烟火可亲，三餐有爱，岁岁皆如此。 今日早餐：白菜豆腐水饺，蒸紫薯，芒果牛肉沙拉，清炒春笋，香煎杏鲍菇片，奇异果，牛肉糁。
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