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巴里坤融媒体1年前
一匹马几岁参加比赛最合适，“跟运动员一样 都有巅峰时期” （编辑：胡龙）
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赛昂名车汇4天前
大宠物确实不容易养
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菲菲的马房3月前
多大年龄的马算老马#马场日常 #骑乘大马#野骑#哪里有养马场
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Running Planet8月前
马拉松的最佳年龄是多少岁？ 这个问题的答案有些反直觉，你觉得马拉松最佳年龄是多少岁？#跑步#马拉松#runningplanet#年龄 #长跑
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老斑马2月前
福州马偶遇潘教授 福州马偶遇82岁潘教授#潘仲英，他是北京航空航天大学的退休物理教授，2010年66岁开始跑马已完赛84场全程马拉松。 潘教授66岁时在女儿带动下开始跑长跑，2010年首次参加北京马拉松便冒雨完赛。2017年他跑出4小时32分34秒的个人最佳成绩，足迹遍布国内外几十个城市地。 他的目标是安全无伤地跑到90岁，并计划出版《安全无伤地跑过90岁》。 今年已经完成了8个全马，独自参加波士顿马拉松，其余7场均由她女儿陪伴下完成。
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石春健-小低高无伤慢跑3周前
70岁姐姐跑步六年，轻松跑全马，爱上运动，年龄不受限#小低高无伤跑#春健慢跑#超慢跑#健康跑@春健漫生活-小低高无伤跑
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马术教学@杨强4天前
四岁的小公马#四岁的小公马#祝你马上成功马上发 #四岁的海骝马 #牧区生活 #杨强
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水镜讲马8月前
还有更多关于马儿的知识敬请关注呦！#奥威马镇 #奥威马文化运动休闲小镇 #奥威马镇演绎#奥威马镇亲子游
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华商颐养1年前
76岁半马跑者：70岁开始也不算晚，活到几岁跑到几岁#马拉松比赛 #老年人的生活有多精彩 #健康在于运动 #活到老开心到老
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老斑马2月前
福州马拉松偶遇80岁大爷 大爷55岁开始跑步，跑了几十场全马和半马。
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李太偏5月前
哈尔滨马拉松 遇到一位78岁的大爷 有认识他的吗？ 69岁才开始跑马拉松 真的被大爷精神感动 对了 我是31岁才开始跑步的 朋友你是几岁开始跑马拉松的？ 评论区分享一下？ #哈尔滨马拉松 #秋天的第一场马拉松 #传递奔跑的力量
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追光鸟体坛封面人物3月前
她40岁开始跑步，53岁依然能拿下全马冠军！ #马拉松封面人物 #曹凤英 #追光鸟 #秦皇岛马拉松 #跑步
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bgz洲洲3月前
79岁的大爷65岁开始跑步，13年264场全马，太佩服了#马拉松 #三门峡马拉松 #生命不息运动不止 #先跑再说 @运城极速跑团
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天行健（村马推荐官）1周前
马年看村马，幸福来加码，你来了吗？ #黔南马年寻马 #贵州村马 #赤马迎新春 #魅力凤羽 #智美三合 @智美三合@看黔南
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李太偏2月前
虽然半马PB了 一点也开心不起来 很失落 散场的时候有人说 半马才跑了120至于这么激动吗 有什么可骄傲的 我想问一下兄弟们 一个三十多岁才开始跑步的中年人 2023年开始跑马拉松 半马跑120真的很不值一提吗 哎 #2025深圳南山半程马拉松 #深圳南山半程马拉松 #壹路向新 #先跑再说 #深圳 @抖音小助手
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教孩子跑步的峰哥1年前
孩子几岁开始跑步最好？
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阿木enjoy跑步and阅读2月前
偶遇一位82岁的跑友，75岁开始跑步，长春马拉松年年参加，80岁时全马成绩400，2026年大爷还要破400，和大爷聊天很受益，思维清晰，状态像60岁#高龄跑者#马拉松#跑步#运动
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真姐运动专访4月前
跑马不盲目！有人建议一年控3场，有人强调 “二八训练”，这些跑者的经验太实用了～ 看完你会更懂怎么科学跑步！ #真姐运动专访 #随机采访 #跑步
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通勤和跑鞋7月前
26岁跑渣挑战全马不破3:跑不动的时候，大家就开始研究玄学。 #马拉松训练 #尹顺金训练营 #抖音送你去跑马
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Mr.胡达裕2月前
半马跑进两小时是什么水平#创作灵感 #半程马拉松 #半马破二 #中长跑 #马拉松
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跑步新奇士8月前
普通人真没必要全马赛前拉个32公里长距离#跑步 #马拉松 #跑步知识 #MAF180 #无伤跑
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张张马业（回收马匹）1月前
公马几岁骟最合适#养马场 #骟马 #骑乘马
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院士之光3天前
励建安院士64岁开始跑步，74岁站在是世界巅峰 #励建安 #励建安主动健康 #跑步#运动 #马拉松 @励建安
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豆豆健康跑4月前
新手跑半马要多久？教练说拆分着跑，3-6个月左右就能行！ #跑步 #半马 #马拉松 #传递奔跑的力量 #跑步使我快乐
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-铿锵玫瑰5月前
记录首半马最难忘的时刻：跑到18km开始走，被200兔子超过后，彻底没了斗志，再加上那些坡，都是压死骆驼的一根根稻草。录视频是想记录一下，当时狼狈的模样。无数人为我加油，可是，加什么也没用啊。但现在看当时的心路历程，想笑，自己怎么傻得可爱😂首半马献给莱州，整体不错，赛后流水席很大方，超乎想象。最后被215兔子追上，净成绩213完赛，碰见很喜欢的小姐姐@小萝卜 ，最后燃了100米。#菜就多练，下一站，继续😘#vlog日常 #人生第一次
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有趣又有料5天前
稀有的“走马”，四个蹄子各跑各的！#科普 #冷知识 #马 #涨知识
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励院士谈运动健康4天前
励建安院士64岁开始跑步，10年跑了120多场马拉松 #励建安 #励建安主动健康 #跑步 #运动 #马拉松
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企跑者~唛可1年前
朋友们，你们从几岁开始坚持跑步的！#跑步 #马拉松 #亿企会 #努力成为更好的自己 #自律
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影幻AI剪辑局3天前
马年就是快啊转眼又要2027年了 #马年就是快啊 #热点小助手 #马奔跑
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周妞妞的窝～3天前
082 李贺《马诗》赏析 \必背唐诗115首，请看合集 李白杜甫王维，唐诗顶流天团来咯！🌟 这115首封神之作，承包了你一生所有的浪漫与风骨！🔥 背完秒变诗词王者，谈吐自带盛唐滤镜✨ 收藏跟练，腹有诗书气自华！💃 #唐诗天花板 #古文魅力 #文化自信
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纸巾老撕跑跑步1年前
从零起步到跑半马会经历什么 本期是0基础10周半马挑战最后一期，也是我2024年最后一支视频，也是我跑步以来最令自己感动的一期视频。提前祝大家新年快乐。#跑步 #长跑 #马拉松
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阿明爱跑步1月前
刚跑了两个月 能否跑半马 #跑步 #半马 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步7月前
跑俩个月就要跑全马 劝了这么久大哥终于回心转意了 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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小牙匠3天前
2026丙午马年，开年第一跑，足下生风，奔赴锦绣！🐎 用脚步丈量新年，把健康刻进日常。马年愿我们：身体如骏马般强健，生活似春风般得意。跑出好状态，万事皆“马”到成功！
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嗨跑赛车HiPole2周前
马年就要到了，盘点历史著名“属马”的赛车 在赛车的世界里，“马”从来不是一个偶然出现的字眼。它代表着力量、速度，也象征着一种不被完全驯服的性格。 在中国马年到来之际，我们把目光聚焦在那些与“马”息息相关的赛车与跑车之上，从赛道到公路，为各位挑选出属于马年的最强坐骑。 #赛车 #马年#法拉利 #汽车文化 #2026我的新春vlog
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菲菲的马房1月前
马几岁退休#半血马#改良马#骑乘大马#源头养马场#野骑
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老皮慢跑2月前
72岁的跑马人，越跑越年轻 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #广州增城 #跑场马拉松爱上一座城 #跟着赛事来增城旅行#寻味增城漫游正果
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跑个6吧6月前
#马拉松 #全马
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跑不快的鹏叔⁴²·¹⁹⁵4天前
#42岁挑战1年全马破3 #跑步#马拉松训练#中年跑者 42岁， 从零开始，用一年时间，挑战全马破3！💪（3小时内完赛）。记录每一次训练、每一次突破，见证中年人的热血与坚持。 挑战全马破3第1天，今天完成21.11km半马训练，用时2小时38分05秒，平均配速7′29″。 这是起点，不是终点。每一步都算数，每一滴汗都不会白流。
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阿明爱跑步3月前
怎样训练一年能够开始跑半马 #跑步 #半马 #跑步训练 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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兔子嗨跑营卡哥3月前
跑马最佳年龄是多少 【马拉松跑者的“黄金年龄”，原来分两种！】 跑马的最佳年纪到底是啥时候？业余跑者别慌——30到40岁是普遍巅峰期，要是起步晚，四十多岁照样能进步！但职业精英不一样，大数据说25到30岁才是黄金期，35+想冲最佳状态难度直接拉满。 你看基普乔格37岁创纪录？那是“少数派奇迹”；吴向东32岁跑2小时08分、董国建36岁出彩，也是经验+能力的叠加buff。今年国内女子前20更是00后主场，年轻选手势头超猛。 其实科学说了：跑者有氧能力30岁左右到顶，但得攒够跑量和经验，才能把“潜力”变成“成绩”。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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青君画室(铝厂分校)官方号4天前
马年识马🐎#一般人不告诉他 #马年 #历史 #艺术
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BetaRun1周前
不止燃尽自己的響哥，2026大阪马拉松精华！ 北京时间2月22日上午，2026大阪马拉松开跑。 今年大阪看点多多，首马的#吉田響开跑8公里便跑出大集团，但受限于首马的经验不足以及多次没有拿到补给，響哥最终在37公里交出领先位置，并且在抵达终点后出现了严重的脱水症。 #平林清澄拿下日本国内第一，刷新个人PB。 值得一提的是，会长#吴向东跑出2小时08分48秒，这也是他的生涯第二快！@BetaRun
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嘎巴郎1周前
#赛马训练 #马年说马
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跑步指南5天前
马年跑马冲蚌马！4月26日淮畔明珠开跑，本周四10 点报名开启
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郑在跑3天前
过年吃太多了，没时间了。3 月 8 号就要跑南京北岸马拉松了。再不练来不及了。#跑步 #跑步减肥 #南京北岸 #马拉松 #跑步vlog
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鹏哥讲马3天前
"瑞士王牌"20岁的一级赛冠军种公马 跟着鹏哥与世界名马零距离接触#马 #赛马 #种公马
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流星雨💫✨4天前
美好的一天！从晨跑开始，大年初九，愿您在马年🐴好运久久，幸福久久，平安久久，健康久久，管他几岁，跑步才是万万岁，2月份跑10个长距离，22.66公里完美，六六大顺，打卡成功✅😂😂💖💖🍎☕✌️️✌️️
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阿步健康跑3月前
新手跑多久才能去跑半马呢？ #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #马拉松
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林溪·4天前
马年新岁，愿你不必跑成第一。只愿你每一步都踩在自己认准的路上。前头有风，一路有景。#春节#马年说马 #传统文化#12属相#读书
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微微.笑3天前
2026遵义马🐎拉松 4月12号开跑 遵义市跑步协会 团报开始， 欢迎加入我们……🤝🤝🤝
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励院士健康科普4天前
“人类的年龄从来都不是极限!" 74岁老人7天7大洲跑了7全马! 成为全球最年长完赛者! #777挑战赛 #励建安 #马拉松 #励建安主动健康 #运动
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真姐运动专访4月前
51岁跑者的马拉松十年：首马307，栽跟头后破三256，还组建了一个每周3练的“光速跑团”。跑马忌飘，稳才是王道！#真姐运动专访#采访跑者#跑步#马拉松#原创视频
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虎哥要天天开心1周前
“42.195公里，马年的第一场全马，拿下了。” 2026马年大年初一，学生时代的最后一个寒假。 我一个人钻进山林，跑完了一场全马——42公里，海拔2000米，用时5小时。 以前寒假被关在家里刷题，今年，我把汗水洒在了山林之间。 送给所有曾经被看低、觉得自己“慢一点”的人： 咱们笨鸟先飞，也能飞到想去的地方🐎 祝你这条山林全马视频，跑进每个人心里！ #跑步 #马拉松 #全马 #新年快乐 #因为热爱所以坚持
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牛马妹儿4天前
马年说马-在古代公马是被称为mu马！#祝你马上成功马上发 #涨知识 #花袄穿起来 #办公室游戏
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饼饼爱跑步（半马要进125）3天前
我先来，2026年半马我想跑进125 #我的开年跑轨迹 #先跑再说 #kk精英雷打不动#轻功体育#kk精英
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努力奔跑的胖球2月前
「40岁全马250」开始恢复跑，受伤期间我都做了什么？ 持续更新：「40岁全马破250计划」 没想到吧，我开始恢复跑了！ 今天和大家分享一下受伤这几天我都做了什么，以及伤后恢复跑的注意事项。 #马拉松 #马拉松PB计划 #全马PB计划 #全马250 #全马破三
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生活博士王10月前
“半马”啥时开始有的？一般人能随意参加“半马”跑么？ #半马 #马拉松 #热门比赛 #群众运动 #这是属于春天的氛围感 @盛世列传 @生活万事通
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跑出奇迹（全马目标300版）4天前
2017年开始跑步，2021年至2025年11月停跑4年，个人跑步经历分享，视频有点琐碎，不喜勿喷，谢谢！#上热门话题跑步 #第一条口播 #跑步经历
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