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86年的虎小哥（金刚功的受益者）1年前
原味这才是八部金刚功正确打开方式？ 为何有的功友初识金刚功会越练越虚？发力方式用错了占很大的原因，发力方式不对还有可能对身体造成拉伤#八部金刚功 #道家文化 #今儿练了吗 #实在人说实在话 #张至顺
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我是蒹葭1年前
#超强健身的打开方式 #女性力量 #今儿练了吗
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三晋玉3月前
今天搞了一个发力神器，也不知道今天挥的对不对？一个多月了，心态都要崩了#打羽毛球女生 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽球人 #运动女孩
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形1年前
#健身干货 #胸肌训练 #练胸 #练胸日 #健身发力 今天给大家看一下我这么些年，是怎么调整发力的，关节怎么放松，不是一步到位的，是一个阶段一个阶段的练
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单眼皮在路上4月前
3分钟教会你正确且安全的骑马发力方法 为什么看视频学习骑马学不会？为什么骑了很久的马依然膝盖疼或者脚踝疼？为什么起坐了10多节马术课还是不会推浪，这是因为骑马是违反正常身体的反应机能的，所以我们只有通过后天的训练才能让身体跟上马的运动节奏，从而更加安全的进阶。但人类很聪明，学会了各种代偿机制，错误的发力也能拯救自己的屁股，减缓自己“难言之隐”，但殊不知，这样的代偿动作，不仅会让骑马的错误动作加深，还会让自己置于高危风险的边缘。大家一定要从底层逻辑弄清骑马的正确发力 #马术教学 #骑马教学 #野骑教学 #骑马第一课 #骑马俱乐部
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张滦龙—唐山筑梦体育11月前
前面一期讲解了立定三级跳的第一跳技术动作，今天我们来看看第二跳怎么发力跳远，学会好的技术动作可以让你的跳远提升更多成绩，有更大的的潜力空间#体育生 #今儿练了吗 #体考
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金陵推拿术马俊1年前
推拿师还在用手法发力？这种发力方式你一定要学会 #金陵推拿术 #推拿培训 #手法教学 #医济堂职业技术培训
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与师同行*大者太极11月前
太极拳发力#抖加小助手 #师生日常 #今儿练了吗
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印象太极1年前
太极拳发力技巧，你知道几个？ #太极 #太极养生 #中华武术博大精深 #今儿练了吗 #太极拳发力
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赛场燃爆菌2天前
接发球关键要点#乒乓球 #接发球关键要点 #原地摩擦 #借力发力#动作小
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小张哥户外撒网-专业织补11月前
今天给大家出个详细教程，看是怎么扭腰发力的，好多兄弟们定咱家的网也都收到了，可以练起来了！#户外撒网捕鱼 #撒网教程 #撒网教学 #撒网
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Wang7月前
气焰实战测评 钩子今年为外场发力的第一双鞋，缺点有，有点也有，来看看是否可以匹配你！ #篮球鞋 #球鞋 #球鞋测评 #nike #实战篮球鞋
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小王要自律🏸2天前
反手高远球发力细节和详细动作来了！#羽毛球 #反手 #反手高远球 #羽毛球教学 #今儿练了吗
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没事没事😐11月前
胸部发力小技巧#健身 #教练 #撸铁男孩 #今儿练了吗 #教学
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小李教练3天前
从一开始跑步都会摔倒，到现在逐渐发力#坚持训练 #武术 #日常训练 #今儿练了吗
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张滦龙—唐山筑梦体育11月前
体考起跑动作规范，好的起跑可以让你的百米提升0.2秒，半个身位，体考在即，抓紧练起来吧#体育生 #今儿练了吗 #唐山筑梦体育
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东北牤蛋儿9月前
今天面条真挺少，关键你用剩菜找～#剩菜剩饭 #记录东北农村生活 #记录我的农村生活 #农村生活 #抖音创作季
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医济堂职业技能培训4月前
线下交流会 体验不同的发力方式 #医济堂职业技术培训 #推拿培训 #推拿教学 #手法教学 #金陵推拿术
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金陵推拿术马俊7月前
推拿师的发力方式没有大家想的那么难，学会后再做顾客事半功倍 #推拿培训 #金陵推拿术马俊 #医济堂职业技术培训 #推拿按摩养生
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郭泽儒5月前
收藏跟练，2分钟带你全身觉醒！ 人老先老腿，今儿咱就遛遛腿#武术 #功夫 #郭泽儒 #郭泽儒养生 #东方美学
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李李aok5月前
#日常分享 #小卖部 #东北
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王一凡1年前
中考实心球不会扔？！小朋友们！今儿咱学“持球”！好的持球才能发力更顺畅！一个视频交给你！ #实心球 #中考
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郑方超羽毛球2月前
别再为杀球抽球发力发愁了！ 这2招在家练，让你发力通透到飞起！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #dou来运动吧
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339475021873周前
#如花 #师徒 #捡垃圾 #减肥训练营 #恶搞损友
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@爆米花2周前
#时代少年团#搞笑视频
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六木.🧸3天前
嗯，对，反正除了马哥一个I人以外，其他6个人都不正常嗯对#时代少年团#抽象#男团#搞笑#热门
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北京网约车杨师傅4天前
#相亲#情侣#恋爱#朔州
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你是我的森5天前
#新年vlog日记
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鲨鱼辣椒2周前
今日热点快报
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张亮的亮2月前
#cba #山西男篮 #迪亚洛 看你打球真费嗓子！#dou来cba
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剧迷醉梦(s徒)2天前
#好剧随心推《南来北往》#2-4
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薇薇在奋斗3周前
#农村生活 #乡村生活
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狼少的少🐺4天前
猫女终于发力了#神人 #猫女 #狼少🐺
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海洋和妈妈的生活5月前
韭菜加小苏打防止烧心#乡村美食 #烀饼
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剧迷醉梦(s徒)3周前
《北京青年》#3-11
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响尾蛇🎱1月前
文案挺狂#台球响尾蛇 #通背拳#台球技巧 #是时候展现台球技术了
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渔聚大肉1月前
小猫钓鱼 #钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼人就是这么疯狂
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常见见3天前
#上热门#户外直播录屏分享 #游戏日常 #舞蹈 #开心一刻
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李铁托1月前
敞篷女骑VS公路车 #敞篷女骑#女骑#公路车#骑行#爱生活爱骑行生命在于运动
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爆量漫剧5天前
王潇洒带俩大爷练级，木桩练习暗藏发力秘诀 #名将觉醒：开局我召唤了俩大爷 #爆量漫剧 #新热短剧
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碎尸万段1周前
我竟萌生了一丝欣赏 #荣一鸣
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爱打麻将的小白袜儿🧦1周前
#小麻将解心宽 #麻将 #打麻将 麻神发力
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葡萄（必成功版）1周前
单眼皮肿眼泡｜妆教来了
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小马精选5天前
#上学时代那些事#大小姐夫#柳条胡同
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恪心1周前
赵本山经典来袭，笑死人不偿命啊！不愧是小品王
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随风说剧2周前
重温经典老剧！#影视剪辑 #康熙王朝 #经典电视剧 #好剧推荐
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豫见倩倩🌾8月前
和小杰约定今天去办理手续，小杰却玩起了消失#日常vlog
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喵十七3月前
嫉妒使猫丧失理智 #我和我的猫 #铲屎官的乐趣 #记录猫咪日常 #猫咪 #小猫咪能有什么坏心眼
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