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护肤学姐美羊羊1月前
1分钟自学游泳，轻松省下好几千‼️ #游泳 #自学游泳 #蛙泳
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徐元元不圆1月前
2分钟教会你如何自学游泳？ #自学游泳 #经验分享 #游泳减肥 #游泳技巧
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青岛泳教张中华1年前
学游泳不想报课，这几点建议可以让你学会至少一种泳姿或者提升你的游泳技巧#0基础游泳教学 #学游泳小技巧 #游泳入门教学
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梅河口 学游泳选天一7月前
网上能学会还用游泳教练干啥，6-8节课就能让你掌握蛙泳！#游泳培训 #学游泳 #梅河口
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羊女士能行1月前
4岁娃有没有必要上游泳课？ #孩子兴趣班 #孩子成长 #内容太过真实 #养娃经验
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有用冷知识6月前
不用报班，教你快速学会游泳！#AI抖音APP #学游泳 #游泳技巧 #冷知识 #科普一下
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三根土豆丝8月前
纠结游泳请不请私教的朋友看完这个视频就可以决定啦#游泳健身 #游泳自学 #游泳私教 #游泳打卡
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小郑教游泳🏊5月前
游泳包教会，靠谱吗？高中老师为什么不包上大学呢？#游泳
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328运动馆蒋假期1周前
自学游泳？3点就够了： - 详细计划（拆分动作） - 高频练习（一周4-5次） - 录像复盘（对比改进） 坚持不了？来328女性专属游泳馆： 7节私教包会一种基础武昌漫时区，欢迎体验。再送月卡！
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蓝鲸游泳小方5天前
游泳速成班能信吗？今天讲点大实话#游泳 #哈尔滨游泳
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一一♥️7月前
有想给孩子学游泳的家长吗？看过来。如果像我一样只是单纯想让孩子学会游泳这个技能，而不是长期训练。 建议孩子上小学后在学。而不是盲目听销售说3岁以上就能学10节课包会的这种“鬼话”，蛙泳对年龄小的孩子，并没有太简单，可以说很有难度的，要是孩子怕水，20节课都不一定能学会，在遇到新手教练，那就更难更不清楚多久能学会了。 我还听说太小了学会了要经常游，不然来年可能就忘了，不知道是真的假的？有懂行的教练吗？说句话？#学游泳 #get新技能
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部8月前
别被坑了！成年人学游泳正常需要多少节课？一个视频说清。 #学游泳 #成年人 #游泳培训
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朱教练教游泳10月前
零基础小白的线上游泳教学课程来了 只需五节课你就可以学会 第一节课 呼吸和漂浮站立#内容启发搜索 #蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳零基础入门教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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洛阳泳趣联盟游泳俱乐部7月前
很多人说学游泳不用报班自己学 来听听各位家长怎么想的！！#学游泳 #必备技能 #强身健体
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勤劳的懒羊羊6月前
成年人不报班自学蛙泳第三天，换气之后感觉身体在下沉，蹬腿原地不动，手脚动作不连贯，该怎么练习。#学游泳 #游泳🏊 #蛙泳 #自学蛙泳
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小安教练8月前
学游泳有必要报长训吗？#游泳#长训班游泳 #游泳培训
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橘一juju（邪修版）2月前
游泳教练没骗我！第一节课真能“会游泳”！#游泳健身 #游泳🏊 #游泳女孩 #学游泳 #健身光速成长计划
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妖怪傻大仙1月前
今天是我对想要学习游泳的姐妹们的一点小建议。 1.先去体验一下泳池，看自己是否怕水，敢不敢把头埋在水里，水下吐气能否适应。如果怕水，就不要着急报课、办卡。 2.学习游泳是一个长期过程，没有办法速成，大家一定不要着急，慢慢来。任何看似轻松的游泳姿态，都是强大的力量在支撑。 希望大家在新的一年，都能完成自己的小目标。#游泳 #精神状态良好 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳打卡 #游泳技巧
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邯武上善若水5天前
两年前的一个大学生找到我学游泳，零基础，学校要考游泳，十节课学会了蛙泳并提升了速度；后来收到他发来的消息，考试通过#霍教练#学游泳选长训#游泳长训班招生
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宋师兄来啦8月前
不要给孩子报游泳班，不要给孩子报游泳班，不要给孩子报游泳班。重要的事情说三遍。 我的老粉丝基本上都知道我是极力反对给孩子报游泳班的。 第一。所有游泳馆的水基本都是低于体温的 水偏凉 不管春夏秋冬 如果你的孩子平常比较弱 动辄就去白房子报道的 尤其是动不动就KE KE KE的的孩子。动不动就鼻跟水龙头一样的孩子 一定不能报这个。 第二 动不动就串稀的孩子 不建议报游泳班 原因还是水太凉。寒上加寒。越来越严重。 第三 身上爱长各种疙疙瘩瘩 长各种点点的孩子。在这么潮湿 污浊的环境里面，一定会连绵不绝。 第四 水质问题 游泳池基本上很少有大人跟小孩隔绝。很多就是简易的，隔一个绳子而已，里面什么人都有，抠脚的 撒尿的 身上各种烂的，你不知道谁有什么问题。这个新闻太多了。 第五个 原因自己看新闻 这个是重灾区。 猥亵重灾区。
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游泳吗🏊1月前
0基础也能教会娃游泳 杨教练专属教学法，拒绝“填鸭式”训练，让娃在玩中练出好体魄！#儿童游泳 #游泳教练 #本地遛娃
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-迟迟3月前
记录一下我半年4节课的自由泳学习过程 🏊也顺便游瘦了10斤#学游泳 #自由泳 #新手自由泳
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刀鱼8月前
游泳教学第一课，至少价值2000块 #自学游泳 #vlog
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Wade1周前
游泳私教课6节课，0基础能成什么样？别点赞，买课找我#沙河游泳 #游泳教练日常 #游泳教学 #四季恒温
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阿瑶吃不饱3周前
来双龙游泳健身学游泳啦，不限课时一直到学会为止#游泳 #学游泳 #游泳课 #学游泳 #亲子游乐设备
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王胤5天前
大姑娘 天天给她妈妈捣乱，要不还能快点学会，0基础，6节课，25米蛙泳，能游到头了，在练练，在改一遍动作 王胤，福利，月尚，成人班 随到随学，包教包会，独立完成25米游 送品牌，泳衣一件，泳镜一个，泳帽一顶 教基础，蛙泳，仰泳，自由泳，三选二 教练费，1500，门票自理，谢绝讲价 微信号，15504695736 手机号，13199225736 ☎0469-4948666#随拍#美女#游泳#体育#日常分享
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甜白酒5天前
2025年最拿得出手的成就——赶在农历新年前，花三天速通了蛙泳 剩下的课还挑战了自由泳🏊（虽然以‘学到60%’左右告终…但下次一定拿下）#游泳学习 #游泳 #人不会沉入海底人生也是 #蛙泳
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宇哥快跑1周前
6节课学会游泳 游泳教练 #dou上热门 #马上迎财神 #冰红茶为你而来 #游泳 #万拓体育科学运动 @DOU+小助手
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鹤壁游泳馆Klaus3周前
只需要5个步骤，自己反复练习，也可以轻松学会蛙泳 #学游泳 #鹤壁游泳健身中心 #蛙泳教学
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328运动馆蒋假期5天前
学游泳，别纠结！先学蛙泳最实际 呼吸自然，动作简单，7节课就能学会！ 特别适合宝妈和零基础，顺便还能掌握踩水自救 来328，轻松爱上游泳
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龙教练8月前
十节课包教会？龙教练拆穿骗局 #防溺水#学游泳 #游泳培训 #游泳 #游泳骗局
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游泳教学盛老师🇨🇳3周前
不戴泳镜蛙泳和自救技能结业考核 不戴泳镜游泳才算真正的会游泳 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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儿童游泳老何5月前
10节课包教会游泳就是个死亡陷阱！真正会游泳除了学会泳姿，还得有耐力，能够游长距离且能在水中自救。如果刚学会游泳，千万不要去不安全的水域游泳，一定要扎实的练好基本功，学会自救。更要警惕那钟速成班，表面上便宜，实际上有可能害了你#游泳 #儿童游泳 #防溺水 #后沙峪
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瓦房店童漾游泳俱乐部3月前
游泳多大可以学？几节课可以学会？一条视频给您解答#儿童游泳#瓦房店游泳
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柠檬大派对8月前
都说暑假回国学游泳，回不去的怎么办？看看我家孩子怎么学会的，希望对你有帮助#北欧生活 #学游泳 #一起来玩水 #教育理念分享 #看世界
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南宁游泳🏊🏊女教练6天前
南宁成人学游泳，75元一节包门票，女教练亲自教，零基础也能学会！蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳都能学，经验足，手把手指导，学不会再教 西乡塘、青秀区恒温泳池，时间灵活，周一到周末都能约课，场馆门票全包，教练安排好。#学游泳#南宁游泳女教练#南宁学游泳#自由泳#游泳培训
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奥蓝游泳俱乐部1月前
成年人几节课可以学会游泳？10节课没问题！#学游泳 #长沙游泳馆
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安洋洋upup8月前
您家的孩子学会游泳了吗？ 暑假来了，到处都是学游泳的！每个教练的标准不同，我的学员95%可以达到我视频中说的标准哦！#游泳培训 #游泳教学
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大学城创信园恒温游泳馆5月前
抛开传统式蛙泳学习教学，其实学蛙泳3节课就足够了！ #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #学游泳 #创信园室内恒温泳池
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三根土豆丝8月前
游泳到底应不应该请私教？游泳课都教些什么？ 第一节课：学习换气和蹬腿 #如何学会游泳 #技术分享 #学游泳能减肥吗 #游泳的好处与坏处 #游泳私教
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儿童游泳老何5月前
#游泳 为啥篮球足球没有十节课速成班，而游泳这个高危项目到处都是十节课包会的速成班呢？#儿童游泳#后沙峪
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瀚海泳博游泳俱乐部官方号3周前
10节课到底能学会吗，有没有同样得家长质疑#瀚海泳博游泳俱乐部 #学游泳 #恒温泳池 #10节课到底能学会吗
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星光游泳俱乐部5天前
游泳不是兴趣班你同意吗#游泳
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2026学会游泳1月前
十节课！学会游泳！拒绝懒惰！！#学游泳 #2026学游泳 #十节课学会游泳 #爱水小白学游泳
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嘉华陈教练5天前
8节课，无蛙泳基础 自由泳交付！肌肉稍微有点紧，肩关节活动度不怎么够，但是聪明悟性高！#学游泳#自由泳初学#健身游泳两不误 #帅哥美女集合地 #恒温泳池
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Lin大婷碎碎念7月前
#暑假学游泳 有没有必要报班 #孩子学游泳
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融侨公馆恒温游泳池7月前
初学班学会了要不要报提高班呢？ 答案：非常有必要。 第一：为体育中考提前做准备。 第二：巩固加强避免明年忘记。 强化-巩固班-自由泳班开班中（先报名先排课） ☎️17850805633#游泳🏊 #学游泳 #游泳培训火热招生中
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爱游泳的阿欣3月前
#创作灵感 几个月没来上课了，今天第一堂私教课，先巩固一下动作，下水测了一下闭气，只能13秒，腿部动作依旧记得，这节课再学习一下原地的水中换气#游泳训练 #蛙泳 #爱游泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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野 志6天前
一点都不需要剪辑，怕水美女的第一节课，蛙泳腿，憋气，换气，漂浮站立已经掌握了， 不管什么，都要去尝试，万一行了呢，而不是说我害怕，不敢，你就会放弃很多美好的东西！ #热门#游泳🏊 #游泳健身了解一下
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。5天前
给神兽报游泳课 不是兴趣班，是救命班 坚持一周规律上课 比你说一百句鼓励都有用 #游泳培训班
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童小鱼-儿童游泳训练5天前
哎，爸爸想给孩子找游泳课不？童小鱼放大招，3 - 10 岁娃都能学。原价 268 的泳姿加自救课，现 88 拿下。教练专业耐心，边玩边学，不费妈，速冲！ （注意，叠加秒杀后的价格是88元，团购价是90元；）#网红拍照点 #周末去哪玩 #加油 #休闲度假 #价格实惠质量好
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朱教练教游泳7月前
成人学蛙泳 不要买 10 节课 五节课就可以学会 一个视频详细教学 点赞关注慢慢学#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学#蛙泳详细教程#自学蛙泳@抖音小助手 @抖加上热门
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威那游泳3周前
孩子学游泳，到底要不要报长训班？#威那游泳培训 #长训班日常训练
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律动健身永辉7月前
如何能快速的学会游泳，来来来，我告诉你😃#学游泳 #游泳培训班 #蛙泳蹬腿 #游泳 #游泳长训班
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王胤5天前
大美女，0基础，6节课，25米蛙泳，能游到头了，在练练，在改一遍动作👌 王胤，福利，月尚，成人班 随到随学，包教包会，独立完成25米游 送品牌，泳衣一件，泳镜一个，泳帽一顶 教基础，蛙泳，仰泳，自由泳，三选二 教练费，1500，门票自理，谢绝讲价 微信号，15504695736 手机号，13199225736 ☎0469-4948666#美女#游泳#体育#运动#随拍
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陪读老父亲6月前
孩子游泳，自己教还是得报班?#经验分享 #成长之路 #孩子游泳
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蓝盒子游泳运动馆1周前
想五天学会蛙泳吗？蓝盒子游泳运动馆成人蛙泳完整课程别错过，年度爆品速来！#游泳馆 #蓝盒子 #成人游泳 #游泳运动馆 #蛙泳课程
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爱学习的梁教练2月前
教练一节课把所有的动作都教给你，你真的能学会游泳吗#游泳
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九魅猫妖.小白姐4月前
游泳课不是十节课的兴趣班～#游泳 #学游泳 #游泳健身 #锻炼 #爱游泳
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美人鱼教练珺珺1周前
不会游泳也可以学的这么好哦，这才第三次课。#美人鱼潜水 #美人鱼教练 #自由潜 #美人鱼 #潜水
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阳光栖谷恒温游泳馆6天前
不管什么原因，都觉得挺可惜的，一共就10几节课，上完就会了，拖拖拉拉的，自己也学不好，没有成就感#十堰学游泳#阳光栖谷恒温游泳馆
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小张在丰台2月前
大家有没有上过这种班课，效果到底怎么样#游泳 #学游泳 #防溺水
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乐小猪7月前
暑假没有报课 就报了一个游泳 快学会了✌✌#上热门 #暑假 #学游泳 #新技能get
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