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如果书籍会说话7月前
这才是“努力”的正确用法 如果你感觉越学越累、越学越焦虑，请一定看完！《如何高效学习》这3个底层逻辑，可能会彻底点醒你。#如何高效学习 #读书 #学习方法 #认知提升 #反内卷 #费曼技巧 #个人成长 #自我提升 #读书笔记 #知识分享 【视频简介】 你是否也曾有过这样的瞬间？收藏夹里塞满了“再不看就没了”的干货，网盘里囤着几百G的课程，每天忙到深夜，却感觉自己像一只在滚轮里拼命奔跑的仓鼠，筋疲力尽，却仍在原地。我们似乎陷入了一个“越学越焦虑”的怪圈，用战术上的勤奋，掩盖着战略上的懒惰。 我们都以为问题出在自己不够努力，或者不够聪明。但如果有一种可能，是我们从一开始，就用错了“努力”这件武器呢？本期视频，我与这本“学习界的神作”——《如何高效学习》进行了一场硬核对话。我替你问出了所有关于“伪努力”的困惑与不甘，而它给出的答案，犀利、颠覆，甚至有些残酷，但却像一把手术刀，精准地切开了我们低效勤奋的根源。希望能像一把钥匙，帮你打开高效学习世界的大门。 【内容导航 | 本期你将看到】 痛点暴击： 为什么你感觉越学越笨？“知识孤岛”的真相。 破局三招： 从“比喻法”到“费曼技巧”，如何将死知识盘活？ 认知颠覆： 学神与你的真正差距，根本不是天赋。 终极武器： 如何给你的大脑重装一套“心智操作系统”？ 灵魂拷问： 别再用蛮力对抗世界，学会用“认知”做杠杆。 【互动时间】 看完视频，你觉得自己更偏向于“知识囤积者”还是“思想建筑师”？或者，你曾经踩过哪些“伪努力”的坑？非常期待在评论区看到你的故事和思考，让我们一起交流，共同进步！ 如果这期视频对你有一点点启发，请一定用“点赞、收藏、转发”这套组合拳给我一点鼓励，你的支持是我持续爆肝的最大动力！也欢迎在评论区提名你下一期最想看的书，说不定你的推荐就会成为我们下一次的对话主角！ 本期解读： 【书籍】《如何高效学习》 【作者】 斯科特·扬 (Scott H. Young) #如何高效学习 #斯科特扬 #学习方法 #费曼技巧 #认知 #自我提升 #读书笔记 #好书推荐 #知识分享 #个人成长 #反内卷 #学习焦虑 #高效 #深度学习 #vlog #读书 #拆书 #知识区
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杨小柳2月前
《西蒙学习法》如何用6个月规划，攻克一门新技能 你是不是学什么都慢、记了就忘？别怪自己笨，诺贝尔奖得主西蒙发现：诺贝尔奖得主西蒙的核心学习法，帮你把学习效率提高10倍，让你悄悄超越身边人#三分钟读一本书 #西蒙学习法#知识变现#我要上热门#书籍分享 @DOU+小助手
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安全为王 卓越人生1月前
《如何高效学习》读书分享
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知音读书4月前
别再熬夜背书了！这套方法让学渣我轻松考进年级前十！ 10分钟听我分享一本书,《如何高效学习》，教育的目的是学会如何自学。 #高效学习 #整体性学习法 #学霸养成记 #读书分享 #自我提升
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兴趣学者1月前
如何高效学习 如何高效学习 读书分享，书籍精华解读，帮你快速掌握书籍核心内容，个人成长必备，全程干货，通俗易懂#读书分享 #书籍推荐 #读书笔记 #阅读心得 #个人成长
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X。分野坐标5月前
《如何阅读一本书》书籍精读！ 你是否读了很多书，却总觉得收获有限？是否渴望真正掌握高效阅读的方法，让每一本书都成为你成长的阶梯？这本畅销80年的阅读经典，将彻底改变你对“阅读”的认知！#读书分享 #经典书籍 #自我提升 #学习成长 #阅读
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豆包读书2月前
《西蒙学习法》：学得慢、记不住、用不上？《西蒙学习法》就是解药！世界级诺贝尔奖得主的方法，帮你把学习效率提高10倍，知识秒变赚钱能力。普通人逆袭，就差这套思维。10分钟精讲，让你今年悄悄超越身边90%的人！ #西蒙学习法 #高效学习 #书籍分享 #知识变现 #我要上热门 @DOU+小助手
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妞妞学姐有话说3月前
《从300分到600分，高效学习的底层逻辑全在这里》#底层逻辑#心态#番茄时钟#逆袭#费曼学习法
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梓砚2天前
我还是头一次见到专门给中小学生做的豆包AI学习指南！2026春晚官宣豆包AI！《豆包高效学习》—中小学生第一本AI学习教程。如果你想让孩子从“等辅导”到“自己学”，这本书会教你用对方法，让AI成为孩子的大脑外挂，不是偷懒工具。！#好书推荐 #ai #ai时代 ＃豆包#豆包高效学习
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新锐教辅优选✨3周前
高中听课总是跟不上，试试王后雄教材完全解读#高中#教材完全解读#王后雄#学霸秘籍#高效学习
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枕书吏2天前
第1集｜《如何阅读一本书》：告别无效阅读，真正读懂一本书 #读书方法 #高效学习 #个人成长 #好书分享 #我要上热门🔥
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鱼拿铁1天前
学霸不说，但你必须知道的1组“高效学习记忆法”。 别再用“苦功”了，用“巧劲”。#学习方法 #心理学 #自我提升 #女性成长
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comet彗星1周前
讲讲怎么复习。 另外，大年初五迎财神，祝大家都发财暴富 #高效学习方法 #学霸秘籍 #高考 #中考 #考研
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斯多阿5天前
上集「全网最深度的《认知天性》讲解：如何高效学习！」 #记忆宫殿 #知识建模 #深度解析 #长期记忆 #学习法
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开泰书屋2天前
怎样才能让孩子考上清华北大呢？推荐家长让孩子读一读这套高考状元谈，这本书汇集了上百位清华、北大高分学子的学习经验分享，从学习方法、考试技巧等方面为孩子指点迷津。例如如何高效复习备考，如何在考场上沉着应对等等。家里有高中生的，快给孩子准备一套吧！#老书#绝版好书#高考状元#学习方法#高考
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心理能量2天前
一个人最顶级的能力：高效学习 #心理学 #变强 #认知 #高效学习 #复盘
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孔开开（练表达版👌3天前
站在巨人的肩膀上看世界 #巨人的工具 #书 #阅读#书籍分享 #高效学习
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C老师的视界3天前
你为什么会疲惫？如何消除疲惫？#疲惫的一天 #对抗抑郁症 #对抗疲惫 #高效学习 #高效工作方法
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猫猫读书6天前
逐页精读《天才的学习方法》第X天！意大利学霸迪安杰里揭秘：天才不是靠天赋，而是用对方法！费曼技巧、间隔重复，每个普通人都能复制的高效学习术。想摆脱死记硬背的痛苦？这本书就是解药！#个人成长 #学习方法 #认知提升 #书籍分享#我要上热门
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彦惠3天前
高效阅读与学习（多维视角下的底层框架与实践路径）#学习的方法 #改变从学习开始
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洋洋在学习2周前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记 数学归纳法与列方程解应用题教学书籍
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秒读老书经典2周前
90年代的高考状元是如何高效学习的 今天翻到这本绝版老书《高考状元谈学习方法与应试技巧》本书收录高考状元真实学习与应试心得，不讲空理论，全是高效复习、考场解题、时间管理的实战技巧，帮普通学生找准提分点#绝版书 #老书 #好书推荐 #高效学习 #高考
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老张talk2天前
如何高效进入学习状态 📢 今天老张就用1分钟，给你拆透“孩子在学习过程中如何更高效的学习”的底层逻辑，带大家更了解孩子🎯 关注我，每周四固定更新，科学育娃不迷路！🚀#干货都在这
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陈博士脑科学2天前
如何高效学习，兼顾睡眠运动，成绩领先 #认知#思维#人生感悟#心理
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领悟书单1周前
精读：《高效休息法》 我们的疲劳，往往不是来自于肌肉，而是来自于大脑。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #高效休息法 #领悟书单
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可遇书社2天前
通过豆包，搭上提升学习效率的快车道！ 《豆包高效学习》 #知识科普 #豆包 #ai #好书分享 #ai教育
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小瑞爱阅读1周前
#高效学习方法 #书籍分享 #科普知识 #知识分享 #读书
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极限觉醒的黛西2天前
如何高效学习，兼顾睡眠运动，提升成绩 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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雪峰讲升学规划（推舟）3天前
学习一般般，它能让你学明白；学习比较好，它能让你效率翻倍#好书推荐 #高效学习 #高考 #提分秘籍 #学霸秘籍
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学过石油的语文老师小课堂3天前
学霸自学法！高效学习我悟了！#学过石油的语文老师 #高中学习方法 #高中语文 #高中自学 #高考自学
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雪峰教育秘籍3天前
高中解题技巧早拍早受益！理科丢分，是因为没用对方法，解题技巧一定要拍！一本搞定高中三年重难点！#张雪峰#高中学习#家长必读#高效学习
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岚岚优选3天前
费曼学习法(漫画版):清华学霸的**学习法 费曼学习法书籍#学习方法 #漫画书籍 #高效学习 #清华学霸 #费曼学习法
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飞鸟与书2天前
豆包高效学习，零基础提升孩子学习 #豆包 #豆包高效学习 #豆包ai时代 #好书分享#ai时代
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洋洋在学习1周前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记#学习教材#学习 壹学【中考数学压轴题得高分视频讲解书】新版视频讲解书全国通用
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李宸鸣-普娃轻松逆袭的陪跑教练3天前
#高效学习方法 #教育方法 #心理咨询
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靠谱讲书詹青云11月前
高效学习｜推荐一种超级好用的阅读方法 #詹青云 #女性成长 #阅读方法 #书籍推荐 #高效学习
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飞鸟与书2天前
《豆包高效学习》，专门帮助中小学生高效智能学习 #豆包 #豆包ai时代 #豆包学习#好书分享 #中小学生必备
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薛金星官方旗舰店3天前
有了这本#中学教材全解 #中学学习 不用慌#同步教材解读 全学科覆盖#学霸秘籍 #高效学习好帮手
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雪峰知识分享3天前
高三只剩90天想涨分的一定要拍《分层练》 #张雪峰#高效学习#经验分享#家长必读#好书分享
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郑能量4天前
费曼学习法:一个用输出倒逼输入的高效学习方法
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大Y.2天前
思考问题的本质 #学习方法 #家庭教育 #高效学习 #家长必读
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大白读书成长3周前
如何让学习像追剧一样上？这本《上瘾式学习》把高手藏着掖着的高效学习法进行细致拆解。#书籍分享 #学习方法 #上瘾式学习法 #学习
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洋洋在学习2周前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记 全5册文章写作习作国文作文方法文字表达入门学习正版书籍
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高分达人（主叶近👗）1天前
三天背完一本书之邪修背书法❗️ #高效学习方法 #考公考编 #在职备考 #创作者中心 #考证
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雪峰教育秘籍3天前
高中解题技巧早拍早受益！理科丢分，是因为没用对方法，解题技巧一定要拍！一本搞定高中三年重难点！#张雪峰#高中学习#家长必读#高效学习
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啃书犬4月前
《天才的学习方法》，让你的学习效率翻倍。#读书分享感悟与收获 #认知提升强者思维 #思维提升#个人成长
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张老师讲规划小课堂2天前
高三开学冲刺用什么 张雪峰力荐《解题技巧》，精准提分，教孩子做一道题会一类题，实现高效复习高效刷题#张雪峰 #高中生 #高中家长 #高效学习 #学霸秘籍
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阿杰｜认知破局1天前
AI提示词：一分钟阅读经典 #读书成长#高效学习方法 #认知提升 #个人成长
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青松读书3周前
#高效学习 #刻意练习 #自律觉醒 #改变从此刻开始#72小时法则
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杨小柳2周前
《西蒙学习法》 如何用6个月规划，攻克一门新技能？诺贝尔奖得主西蒙的核心学习法， 让你学得快，记得牢，用得上。#西蒙学习法 #高效学习 #个人成长 #读书分享 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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蓝莓悦读2天前
#超级记忆术 #书籍分享 #读书成长#2026一起加油#棒棒的 我们从小到大都背了很多东西，但是大多数人不知道如何高效的去记忆，结果就是浪费时间，效率低下。今天给大家推荐这本超级记忆术，里面详细讲解了快速记忆的方法和技巧，还有各种实用的 tips，让你轻轻松松就把事情记下来，而且记得牢，需要的赶紧拍回去看看吧！
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黑羊1周前
错题本进阶版 #高中数学 #学习笔记 #学习方法 #高效学习 #错题本
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学而思官方旗舰店3天前
学霸小学生新学期是如何高效学习的？ #学而思学习机 #学而思
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王华在陪读2天前
#53归类复习 基础的基础，开学必备#高效学习方法 #学霸养成记
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整个深圳，最懂你的数学老师😜3天前
五个高效学习的方法#学习习惯 #高效学习
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雪峰讲升学规划（推舟）3天前
高三总复习，你是让孩子搬一摞书，还是带一本笔记？#一本好书 #好书分享 #复习 #高中 #高效学习
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机械工业出版社2周前
豆包高效学习，掌握使用方法，学习才能事半功倍 #知识分享 #学习 #书籍分享 #学霸秘籍 #读书
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多读书1天前
《精力管理》颠覆认知：高效的人都在管理什么？ #好书推荐 #书籍解说 #精力管理 #多读书 #郭子出品
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慈舟先生1周前
如何快速了解一个行业 行业 学习 读书 高效
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万卷图书库3周前
这本书教给你如何高效记忆的方法，让你的学习和工作效率事半功倍。无论你是学生还是职场人，都值得去读一读。《最佳记忆术》带你走进神奇的记忆世界，探索大脑的记忆潜能。#好书推荐 #书籍分享 #经典老书
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洋洋在学习3周前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记 万唯【现代文阅读】2026语文答题模板技巧方法速记同步练习书籍推荐
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