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木木的成长日记2月前
不在乎别人的看法，每个人都是独一无二的自己#不在乎别人眼光才最酷
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妙嘟妈教育儿3月前
让孩子知道自己不被别人所影响，做真实的自己#做自己#亲子沟通 #影响
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走向世界的彭美丽2月前
如何彻底不在意别人的看法？实操终极心法
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小雨晨～2月前
嘴巴长在别人身上，你没办法控制，双手长在自己身上，由你自己把控，所以坚持去做自己想做的事，不要让别人的看法和想法影响到你自己，结果一定会在你的行动里当中实现出来#内容过于真实 #坚持 #女性创业 #短视频创业 #口播
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花卷奶酪（差点火了版）2月前
丰富自己的生活世界，不被他人看法左右#自我成长 #情感
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坐忘老王6天前
朋友问我怎么逃离窒息的家庭，我说了两个字：快跑#精神内耗 #自救 #逃离 #果断 #执行力
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野心博4月前
解决紧张 焦虑内耗的办法 不在太在意任何人看法 .做自己就好
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北辰阅读9月前
如何才能不在乎别人的看法，摆脱他人的桎梏 #认知升级 #强者 #情绪 #实事求是 #弱者气息 #个人成长
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宫老师讲家庭教育7月前
太在意别人的看法怎么办？ #心理学#心理分析#社交 #焦虑 #在意别人的看法
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清醒……1周前
保护自己最好的办法就是，不要把别人的看法当回事，不入局者，方不乱，……#人生感悟 #人生忠告 #情感语录
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大陆陆（乖乖女变形记🐣）1月前
做自己，不要在意别人的看法#每天拍点什么 #表达力#个人成长#女性成长
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原野奇迹疗愈5月前
【奇迹课程运用】自我蜕变，勇敢做自己，爱自己，不在意别人看法，创造者视角，融入大我，认清外在是内在的投射，内求、跟随自己内在的导航系统！#身心灵疗愈 #奇迹课程#自我成长#内在智慧#爱自己
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勒乐韭菜日记9月前
修心首步：摆脱他人评价，不入局，自强大#修心 #能量守护 #情绪管理 #自我成长 #破局之道
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演说教练高兴11月前
不被他人目光裹挟，不被世俗规则捆绑 心定如磐石，不随他意转。我自行我路，潇洒天地间 。 #朋友圈#做自己#自由#掌控人生@高兴言究所
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璐崽超清醒3周前
超级炸裂！但消除内耗 焦虑的办法💥 #女生必看 #自我成长 #女性成长 #爱自己
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楚楚的碎碎念日记5月前
凡事没来由的恶意大部分都是嫉妒，所以永远不要怕有人说你#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #正能量传递
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小米情绪杂货铺1年前
新的一年，希望宝贝们都能更少被别人的看法影响，更多遵从本心，活的恣意潇洒#读书点亮人生 #心理学 #阅读 #你的人生属于你自己 #被讨厌的勇气 @抖音小助手
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郑正好呀6天前
#情感心理 #宝妈情感共鸣 #上热门🔥 #上热搜 #创作人计划 你会总会在意别人的看法，无法做自己吗？
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甜老师在笑8月前
不用向他人解释自己的“选择” 你存在的价值，不取决于他人的理解。#有感而发 #语言表达 #解释都是多余的 #涨知识
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自信口才露露老师8月前
为什么你总活在别人的评价里。4个心理学方法，帮你摆脱“被审视”的焦虑！ #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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乐颖4月前
不在意别人的看法，只专注自己的成长，强大自己才是真正的人间清醒#涨知识 #干货分享 #每日分享 #自我成长
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慧兰解析身体与情绪1月前
经常做这样的自我盘点，能快速降低自卑值 #原生家庭的伤害 #打压式教育 #自卑 #身体与情绪
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张老实的心眼日记7月前
如果你不想再被人伤害，最好的办法不是去抵抗，而是学会接纳。不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。#人际关系 #上热门话题🔥🔥🔥 #社会百态 #情感 #交友之道
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可乐G3月前
对于绝大多数的我们而言，活好这一生，无需洞悉宇宙的宏大命题。拥有一个被爱意填满、和谐温暖的小世界，便是最坚实的幸福。 🔔提示一下：书中所有核心观点， 我没办法在这短短的几分钟里全部讲完， 过程中也可能出现疏漏。 所以非常欢迎大家在评论区一起讨论交流～ #被讨厌的勇气 #青年创作者成长计划
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深海职言3月前
如何摆脱骨子里的不自信？#个人成长 #自信力 #心理技巧 #自我提升 #职场
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吉星 — 觉2周前
活在别人的眼光和看法里得不到别人的认同，太tong苦#生活中处处都是修行#觉醒开悟#吉星#星河战队
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艾文Happy2月前
大胆做自己，不怕被讨厌#人生感悟
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田田不田田1月前
祝大家摆脱他人枷锁，真正活出自我#他人评价 #主体性 #内核稳定 #抖音小助手 #DOU＋
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你好美苏7月前
为什么越努力，越焦虑？滑雪摔惨后我悟了！ 别让外界的眼光，毁掉你正在享受的事。 #情绪管理 #个人成长 #自我提升 #与自己和解 #日常唠嗑
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懂心理的小乖3月前
为何你这么在意别人的看法？ 附解决办法#在意别人的看法 #边界感 #拒绝emo请你快乐 #心理学 #控制欲 教你三招，帮助你启动真正的力量： 一、允许自己说“不” 二、他的评价是他的事，你的生活是你的事 三、建立情绪边界
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半熟芝士3周前
课题分离：将自己的感受和他人的感受分离开；一切人际关系的矛盾都来源于，对他人的课题妄加干涉#课题分离 #拒绝内耗 #人际关系 #独立思考 #不要焦虑
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退休老张2周前
三个办法让你的人际关系好起来 #如何彻底戒掉讨好型人格。朋友们，你还在为了别人的看法而活吗？总担心自己不被喜欢，在职场对领导、同事小心翼翼，和亲戚朋友相处时处处迁就，不敢表达自己的想法，不敢提要求，一味讨好，把自己活得特别憋屈。这种滋味，谁尝谁难受。 我最近看了《这就是人性》，才彻底想明白所谓的“道”。讨好其实是自己给自己设的坎儿。尤其是我们这一代人，从小就学着看大人的脸色，委屈自己去换取认可，这根弦一绷就是几十年。就算是现在的年轻人在职场打拼，多多少少也会有讨好的经历，怕被穿小鞋，怕没人玩，只能选择迁就别人。 我今年60多岁，有40多年的职场经历，46年的党龄，可能比有的年轻人的年龄都长。我年轻时也不敢发表自己的想法，也怕得罪人。18岁当兵，在部队里死死听安排，不敢表达自己的想法，就怕惹老兵和首长们不高兴。到地方工作后，也总担心人际关系处不好，怕被别人说闲话，一味迁就，把自己放得特别低，最后受累的还是自己。 好在这么多年摸爬滚打，我总结出3个亲测管用的招，能彻底戒掉讨好。不管你是退休在家，还是正在职场打拼，照着做，总管用：第一，坚守本心，做自己。咱活着从来不是为了取悦谁，委屈自己的结果大概率是希望落空，满心的失望。 第二，守住做人的底气。与人相交贵在平等，别做别人的附属品。有人欣赏你，就有人不喜欢你，这都是常态，别人的看法根本左右不了咱的生活。第三，修炼内核，积攒力量。多学习，多锻炼，让自己变得强大起来。有价值，有能力，才能勇敢地表达想法，该拒绝就果断拒绝。硬核的实力才是应对一切问题的根本。戒掉讨好，守住本心，强大自己，才是最好的活法。 朋友们，你是不是也曾为了别人委屈过自己？你觉得，想不讨好、活成自己，最核心的是什么？身边有没有这样的朋友？评论区说说你的想法，咱们一起交流交流。
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Majid简铭志老师5月前
不在意他人的想法，四个方法让你不再内耗 #心理学 #女性智慧 #女性成长 #人性 #Majid简铭志老师 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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六福猪宝1年前
我好像知道了我应该怎么做到不在意他人的想法！！ #心理 #不要在意别人的看法 #开导别人开导不了自己 #认知
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情感心理谢医生7月前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 我们在与人相处的时候，有一种很常见的现象就是解释，就是当一个人他没有办法确定外界对自己的评价时，就会通过解释来改变他人的看法，证明自己的合理性。我就是一个习惯性解释的人，哪怕是很小的事情，逛街试个衣服，我可以直接说不喜欢，但我会说是因为什么什么原因，所以才不买。别人约我玩，我可以直接表达说不想去，但是我会具体说出那天我要干什么，所以才没去。我查了一下，有人说过度解释是被自恋型父母虐待而形成的根深蒂固的应对机制，也有人说过度解释是因为大部分的时候属于长期的失权状态，向别人解释也是在给对方赋权。女性也比男性更倾向于解释，因为社会赋予了对女性更友善、更顺从的期待，福柯曾经探讨过话语及权利，也就是说，过度解释者往往处于权利的下游，他们需要通过语言来争取认可，而并非是自然就拥有话语权。所以下属也比上。此更容易去解释。如果成长环境充满否定和控制，那么也会养成过度解释的习惯。潜意识里面认为只有充分解释才能获得接纳。健康的心理边界是能区分自己的责任和他人的情绪，但过度解释者往往认为自己要为别人的感受负责，并认为如果我不解释，对方会不高兴，对方会误解我。在这件事情上，我要分享一个关键的心理上面转变的点。健康的关系不需要你绝对正确才能被接纳。如果你必须要去证明自己是完全无责的，你才能安心，那就说明这段关系本身就缺乏容错空间，或者是你对自己过于严苛了。真正的安全感来源于人际关系，有冲突才是常态，无需通过绝对的清白来避免。如果你自我价值低，还道德上完美主义的话，那你不光会习惯性向他人解释，还会强迫是自我解释。比如你在跟一个人相处的时候感到不舒服，你需要向自己内心去证明，对方的言行的确是存在问题的，自己是没有错。的才有资格不喜欢对方。同时呢，你又会对自己进行道德上的谴责，是不是自己把人想太坏了？是不是自己想太多了？是不是自己太计较了？你认为情绪必须合理才能存在，你用过度反思来对冲讨厌别人的愧疚感，你卡在讨厌对方和自己过分的矛盾中无法行动。我们需要明白的是，讨厌一个人和喜欢一个人都属于是自然反应，他不一定需要证据的支持，所以同样的也不用。因为他是个好人，所以我一定要喜欢他，我不必是完美的，我本身就有权远离让我不舒服的人，我的感受比正确更重要#不用解释 #不用解释懂你的人自然懂
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@码上疗愈4天前
人一旦想开了， 就没有什么能内耗你了。 别人的看法，不重要。 #被讨厌的勇气 #课题分离 #自我成长
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冰淇淋大王6月前
从今天起，练习做一个主体！#主体性 #人生 #自我成长 #自我提升 #自我关怀指南
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戴漂亮姐姐10月前
一个停止内耗、屡试不爽的方法！让我走我该如何才能走出情绪内耗的漩涡#情绪内耗反反复复 #抑郁症 #焦虑症自救 #专注自己停止内耗 #很累很困却睡不着怎么办
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豆哥说情绪2月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 焦虑情绪怎么办，培养自己的屏蔽力是个好办法，怎么培养屏蔽力呢，分享我的方法供你参考。
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谈笑有鸿儒4天前
你是如何逃离自证陷阱？#个人成长 #自证陷阱 #煤气灯效应 #讨好型人格 #反PUA
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周想想ThinkThinkZhou2月前
如何逃离【他人即地狱】的陷阱？ 拥有被讨厌的勇气，学会“良性自私”，更关键是三句箴言！ #情感共鸣 #哲学 #内耗 #抑郁 #社会百态
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小喜3月前
主体性不是变强势，而是让“我”从“别人期待”里挣脱出来，活成自己的主体。#girlstalk #主体性 #百万流量扶持计划 #做自己
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简一共书（女性成长）1周前
我们不要从外界寻找好的情绪，而是要想办法让自己保持好的情绪，至少读书学习借鉴别人的一些经验之谈，就可以提升我们的认知，帮助我们化解心中的怨恨。好情绪只有自己给自己，很多时候放下执念，其实就是对自己最好的滋养#中年女性#女性成长#认知提升#情绪管理#思维格局
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煎饼狗子。1周前
高敏感人群如何让自己的内心变得更加的强大？让自己在人群中不再是怯怯的感觉？ 有没有好的办法。欢迎评论区留言。#口播短视频知识分享#高敏感人群生存指南
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小鹅通奇妙姐3周前
逃离内卷最好的办法，从来不是更拼命，而是做自己，你越像你，竞争者就越少 #纳瓦尔智慧 #停止内耗#成长思维 #找到自己的节奏#自我觉醒
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温锦3月前
如何快速逃离原生家庭。梦到哪句说哪句系列，如有雷同纯属巧合～#原生家庭 #逃离原生家庭 #看到最后 #每日分享
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刘怡臻Brave2周前
#自我意识 #自信 #摆脱自卑 #我是世界的中心 自己是上帝，我离开你是我让你从我世界消失的办法而已
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丽丽的絮语4天前
要是这班非上不可，有啥办法能让自己不那么难受呢？ 无奈的打工人，心力就这些，用来唉声叹气已经确定无效了，那就用来积极自救吧，舒服一点是一点。#不想上班 #职场那些事 #女性智慧 #女性成长 #爱自己的一百种方式
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wqqq10月前
#职场那些事 #霸凌事件中的自救 #分享真实生活 我受到的教育是，接受别人的与众不同，不要过于计较，可是为什么有些人对他人的恶意那么大，是欺负新人还是只喜欢跟异性打交道 做好自己，不要过于在意别人的看法 真的是说起来容易做起来难
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小牛向前冲5月前
我改变不了别人，就试着改变我自己； 我改变不了的事情，就改变自己对这件事的看法；我避免不了伤害，就想办法让这次的伤害降到最低。 #每日分享 #记录我的生活 #心态好一切都好 #职场 #语言表达能力
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老方心太软2月前
能不离婚尽量不要离，这是对孩子一生的愧疚#家庭婚姻情感 #真实人生 #现实 #婚姻感情家庭 #夫妻关系
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李大漂亮4天前
开始的时候我特别怕，我想做个逃兵逃离那个让我恐慌的现场，但是生活告诉我我又能逃到哪里去呢？没办法，我只能勇敢面对。
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松坡居士1月前
无惧他人眼光，做自己的英雄 #传统文化#无惧#禅悟人生#做主#智慧人生
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hello周洋帆5月前
对问题的认知才是问题 #个人成长 #认知提升 #思维
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寒夜暗影1周前
停止无效的努力，只有富一次，才有能力吃牛肉#负债翻身 #底层逆袭 #认知觉醒 #执行力 #自媒体
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知了知了4月前
六祖慧能大师说过一句话：“佛法在世间，不离世间觉。” 真正的尊重，从来不是你去求来的，是你自己修出来的。 当你内心足够充实和安稳，别人的看法，就再也动摇不了你。#自我成长 #六祖慧能 #读书
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郭延娇直播切片精选3周前
如果你逃离不了这个环境， 那就必须适应环境 #郭延娇律师 #谈婚论嫁 #婚姻家庭 #情感 @郭延娇（你好，郭老师！）
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明真创始人IP3周前
莫向外求，逃离自卑的无底洞#商业 #底层逻辑 #人生观
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心理师凌心4月前
如何处理内耗？ #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 #女性成长
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97看星星10月前
停止内耗，不要太参考别人的看法 #成长 #女性 #内耗 #吸引力法则
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野心珈1周前
一定要学会改变自己 #女性智慧 #人生感悟 #女性力量 #女生必看 #自我觉醒
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知足.1周前
#情感语录 #王者荣耀 #澜 #老己 #随波逐流 别用大家都这样来麻痹自己。
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