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辰稀妈妈4月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水，简单一杯苹果红枣枸杞水，用养生壶或者砂锅都能做哦#苹果水#喝出好气色 #vlog十亿流量扶持计划 #养生茶
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老姨家常菜4月前
每天一杯苹果水，喝出好气色 #苹果水 #苹果煮水
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晨夕爱做饭1月前
苹果红枣枸杞汤，补充营养又好喝，做法简单#美食教程 #自制 #在家做美食 #强烈推荐
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李青山3月前
后天就立冬了，记得要喝红枣苹果水。用苹果陈皮山楂红枣一起煮15分钟，一家人都可以喝。#立冬 #健康 #生活 #粤语 #青山
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陈姐的食养日记2月前
千万别在猫喝苹果水，我怕你气色太好，冬天手脚冰凉的姐妹一碗下去，从脚暖到头#养生茶#健康养生#苹果水#补气血#养生日常
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桃子是辣的5月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水 简单一杯苹果红枣枸杞水，用锅或者养生壶都能做哦 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #苹果水 #又到了煮苹果水喝的季节#谁能拒绝一杯秋天的苹果水
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乔姐爱食养2月前
入冬记得给爱熬夜的家人煮一锅暖融融的苹果姜枣水，大人小孩都爱喝！ #煲汤 #家庭 #美食 #苹果姜枣茶
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丹丹小食记4月前
又到了煮苹果水喝的季节，教你用苹果，红枣，枸杞，姜片，黄芪快速做出营养满满的苹果水，解锁养颜新姿势#又到了煮苹果水喝的季节 #喝出好气色 #苹果水
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糯米糍4月前
天气凉了，一定要学会这个煮苹果水，给熬夜、脸色暗黄的她煮一碗吧#苹果水 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #苹果素颜水 #补气血
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琳程麻麻💗1月前
#创作灵感 #苹果水 今天给女儿煮了雪梨苹果水 苹果4片，雪梨四片，红枣4颗，冰糖2颗， 加水煮10分钟， 酸酸甜甜我和女儿都很喜欢喝 现在冬季干燥长喝苹果水健脾胃口好！ #喝出来的健康 #抖音生活观察计划 #营养饮食 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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刘阿姨的好饭菜4天前
姐妹们跟着我的方法做这个养颜苹果水，做法简单在家里只需要苹果红枣就可以成功#美食教程分享 #刘阿姨的好饭菜 #中老年 #养生汤 #苹果养颜水
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慧慧超会买（馒头养生分享版1天前
我养脾胃就喝苹果水真的很好❗️#养脾胃 #苹果水 #肚子大 #减肥经验分享 #中式养生茶
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安小夏3月前
秋冬干燥季节一定要喝这个苹果红枣枸杞水，简简单单的一杯让你喝出好气色#喝出好气色#苹果水#养颜养生#秋冬热饮#学会快去试试吧
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杨杨在养生3周前
把自己重新养一遍之黄芪苹果元气水，平时爱熬夜，脸色蜡黄的姐妹一定要坚持喝这个元气水，一周两到三次，状态会越来越好。做法很简单，苹果1个、红枣、黄、麦冬、枸杞、清水800m，所有食材洗净入锅，加水煮25分钟，放温即可饮用#一人食记 #食养#过年就要美美哒 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划
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二荆条爱养生1月前
秋冬一定要多喝苹果红枣枸杞水，亮亮效果真的很好👍#养生要从自身做起 #喝出好气色 #养生汤 #苹果水 #上热门🔥
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文姐养生笔记6天前
幸福有很多种 有人给你做苹果水是一种 #素颜漂亮水#秋冬热饮 #养生快乐水 #苹果水
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yasinjan-sahlamlik2月前
脾胃弱、没胃口的宝子们看过来！苹果山药红枣水真的是健脾养胃神器，做法超简单，1个苹果+150g山药+5颗红枣，慢炖20分钟就能喝，温和又管用，脾胃虚寒的还能加2片生姜#健脾养胃 #食疗养生#健康饮品#家常食疗
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琳儿麻麻1月前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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薇姐厨房3周前
苹果加红枣煮水，女生不舒服的时候要多喝#经期喝什么#排瘀汤#苹果水
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荔枝壳壳1周前
过节到处吃吃喝喝，娃一没注意就有点积食了，2天没臭臭。赶紧给他煮个消积水喝喝#积食内热 #积食内热煮什么水喝 #苹果水#食疗小妙招 #养娃不易
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瑞姐的养生记1周前
谁能拒绝冬天的一杯苹果水？简单好做。#喝出好气色 #苹果水 #食疗小妙招 #健康美食自己做 #补气血
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佑佑妈咪2天前
#下奶汤 为了宝宝的口粮，我们又来煮下奶汤了！食材：小米、苹果、红枣、枸杞、姜红、水。做法：将小米、苹果、红枣、枸杞、一起放入锅中，加入水，水开煮18分钟，再加入一勺姜红。宝宝吃饱了，还有存奶 #追奶成功 #哺乳期 #补气血 #纯母乳 @抖音小助手
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杨小喵吃不胖3天前
立春后，记得给自己和家人煮一杯苹果红枣玫瑰水，养一养自己，暖暖的很养人#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#苹果玫瑰水#墨红玫瑰
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畅畅爱养生2周前
苹果煮水好处多，你记住了吗？#养生#健康#涨知识 #食补 #苹果 方法一 一个苹果切块 加6枚去核大枣 一起煮水20分钟 方法二 一个苹果切块 5朵玫瑰花 一把枸杞 一起煮水20分钟 方法三 一个苹果切块 3克陈皮 5克山楂 一起煮水15分钟
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宋宋爱煮茶3月前
大冷天的 还是得来一壶苹果红枣枸杞水暖暖的！！！#喝出好气色 #煮茶 #热饮 #水果茶
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罗罗爱养生2天前
过年胡吃海喝后，真的离不开这杯茶！ 苹果、红枣、山楂煮一煮， 酸甜好喝，温润不刺激。 饭后喝一杯，肚子轻松不胀闷， 整个人都清爽舒服～ 天然食材，老人小孩都能喝， 简单煮一煮，健康又省心。 #苹果红枣山楂茶 #养生茶 #解腻刮油 #健康饮品
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莓子养生记1月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水，简单一杯苹果红枣枸杞水，用养生壶或者砂锅都能做哦#苹果水 #喝出好气色 #养生茶
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贡姐2天前
🔥月子必喝！苹果黄芪红枣水=补气血天花板 谁懂啊！产后体虚、脸色蜡黄的宝妈，真的要锁死这壶水！ ✅食材超简单：苹果1个 + 黄芪5g + 红枣3颗 ✅做法：食材洗净下锅，加水煮20分钟，清甜不腻 ✅功效直击：黄芪补元气+红枣养血+苹果健脾润燥，告别产后虚乏，还能改善气色 💡 简洁实用款（适合宝妈群/快捷分享，主打干货） 月子补气血，就喝苹果黄芪红枣水！ 🍎 苹果：润燥健脾，中和滋腻 🌿 黄芪：温养元气，改善产后乏力 🔴 红枣：补血益气，红润气色 做法：苹果切块+黄芪+红枣，清水煮20分钟，每日1杯，温和不燥热，宝妈安心喝～ 月子养气血，马年轻松恢复！
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璐璐子✨在努力1月前
7月龄+可以喝的消食苹果红枣水，我家老大四岁了还在喝！ 宝宝添加辅食后，妈妈们可以多给宝宝煮这个水喝，酸酸甜甜宝贝太喜欢喝了！视频中有详细教程，新手爸妈快来抄作业吧！#全职妈妈 #宝宝积食 #ikv学饮杯#vlog十亿流量扶持计划
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田田的食养日志1天前
年后清肠第一杯！ 不刮油、不拉肚子，温和到天天喝～ 苹果+红枣+枸杞 煮10分钟就搞定 酸酸甜甜，比奶茶还好喝 大餐后喝一杯 肚子不胀、脸不肿 整个人都轻了一圈 坚持几天 气色亮堂堂，排便也顺畅 年后养回轻盈小腰精✨#养生 #养生茶 #刮油茶 #味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个
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诺兰谷1天前
立春喝它，一杯暖暖的养生苹果玫瑰水 立春一定要喝这杯苹果水！ 熬夜党、平时容易累的姐妹都能喝～ 苹果带皮煮，加红枣枸杞玫瑰， 煮15分钟，花香清甜，超好喝。 这是日常饮品，不是药，不能替代治疗哦。 食材：苹果、红枣、枸杞、玫瑰 做法：煮15分钟 孕妇/经期 不放玫瑰 日常饮品·非药物·不替代治疗 #立春养生 #苹果水 #养生茶 #居家饮品 #熬夜党
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梦里的菊花1天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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阳阳妈家常菜1周前
家里有苹果的家人们注意啦！苹果煮水喝秋冬润燥气色好，这可是有钱也买不到的土方子，一定要给家人经常喝，让你整个小脸红扑扑的#真实生活分享计划 #苹果水 #苹果煮水喝 #苹果水家常做法 #红枣
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小美的食养小灶1周前
春天第一杯神仙水！清甜解腻超治愈 春天到了，是时候给身体“大扫除”啦！最近超爱这锅苹果山楂水，煮一锅满屋果香，喝完整个人都轻盈起来～ 食材超简单：苹果、山楂片、枸杞、冰糖，加水煮15分钟就好！酸甜清爽，比奶茶健康多啦～ 小贴士：加点玫瑰花，颜色粉嫩拍照超上镜！快@闺蜜一起煮起来～ #自制饮品 #苹果山楂水 #办公室下午茶 #健康美食自己做 #清甜解腻水
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严严的食养日记1月前
给爱熬夜的她煮杯苹果快乐素颜水#养生 #真实生活分享计划 #素颜#食疗小妙招
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晓小梨1天前
学会这个煮苹果水，给自己做一碗。#苹果水 #姨妈热饮
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阿梅的烟火日子3周前
立春后必喝的养生茶！苹果+红枣+枸杞+山楂，煮10分钟就搞定，清甜润喉，男女老少都能喝，每天一壶，喝出好气色～ #立春养生茶 #苹果红枣枸杞水 #全家养生 #低成本养生 #健康养生  
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晓小梨3天前
素颜苹果水 给自己做一碗清甜爽口的素颜苹果水#苹果水 #女生必备
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✨娟姐温养1周前
#民间小方法。
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言西早早2天前
快速补气血小妙招#生活小妙招 #补气血 #苹果黄芪水
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samde4天前
转：肺结节食疗方 1:苹果+生姜+陈皮加水一同煮20分钟； 2:苹果+枸杞+百合加水一同煮20分钟；3:苹果+红枣+黄芪加水一同煮25分钟 。
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小幸运@2天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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小幸运@1天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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暖暖的风3周前
苹果红枣水#脾胃 #脾胃虚弱 #抖加小助手
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佑佑妈咪1天前
#哺乳期 #追奶方法 为了宝宝的口粮，我们又来煮下奶汤了！食材：小米、苹果、红枣、枸杞、姜红、水。做法：将小米、苹果、红枣、枸杞、一起放入锅中，加入水，水开煮18分钟，再加入一勺姜红。宝宝吃饱了，还有存奶#下奶汤 #补气血 #纯母乳 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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悦享生活集2天前
#小知识大作用 #健康美食自己做 #养身就是养健康 #养身健康 #甄选好物在橱窗 下单购买
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术问——小徐1月前
冬天记得煮，大枣苹果水#大枣#苹果#健康科普 #养生就是养健康
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@玲姐养生1天前
过年家里剩好多苹果橙子，放着忘吃都坏了，别扔！拿出来煮水喝。 带皮生姜、带皮橙子、带皮苹果，6个红枣对半切开，一小撮枸杞，加水煮40分钟，切记煮透。 给孩子和家人们煮上一杯，暖呼呼又养生，不花钱的好东西。 你家过年剩水果了吗？##亳州养生 #厨房边角料养生 #过年剩下水果煮水 #带皮煮水 #儿童养生水
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是小皮球呀1天前
孩子不爱吃饭？总是肚子涨？煮这碗水，消食导滞效果好，关键娃还很爱喝！#养生食谱 #宝宝辅食 #糖水 #宝宝脾胃
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꧁༺秦皇👑正宇༻꧂1天前
- 红枣干 3颗 - 山楂干 3～5片 - 苹果干 2～3片 - 生姜 2～3片 - 枸杞 1小把（最后放） 煮法 1. 红枣、山楂、苹果、生姜先煮 10 分钟 2. 关火前 2 分钟再放枸杞 3. 温热喝，饭后喝最舒服 主要效果 - 暖胃驱寒、手脚不那么凉 - 吃油腻、吃多了不胀 - 气色好、精神足 - 酸甜好喝，不苦不燥 #来过来尝尝这个 #养生
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航航宝贝3周前
苹果，红枣，枸杞加水煮十分钟，再加一勺姜红一起煮，（姜红不懂是啥，可以丝信问我） 下乃太猛了，连喝几天，乃水多到宝宝喝不完#下乃汤#母乳不够#姜红#追奶成功了
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琳儿麻麻2周前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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小文家常菜3天前
马上开学了，想要小朋友肚肚好，这个苹果红枣小米粥肯定少不了，早上来一碗一整天都舒服#小米粥#敖汉小米 #早餐
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琳儿麻麻1周前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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流年花开1月前
苹果煮红枣 #上热门
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悦悦爱养生1天前
经期排瘀汤，女孩每个月那几天，量少的经期几天喝几天，真的很友好，姨妈期赶紧@工具人做起来#喝出好气色 #姨妈期 #女性 #健康养生 #经期
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