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叶大大6月前
爱生气就去疏肝，尤其是女性 #疏肝 #疏肝解郁 #疏肝理气 #中医 #养生
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杏林二花10月前
该生气时别憋着，如何发泄情绪是关键！#生气 #冷知识 #情绪 #生气的样子
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清然雅集10月前
正确发泄怒火的方式～你知道吗？#中式养生 #小动作大作用 #学会快去试试吧🔥
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君君的养生日记9月前
什么？生气也有教程？！ #生气 #发泄 #泄愤 #养生
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百草师姐10月前
你生气了会怎么办？ 和生气说拜拜#生气 #肝郁气滞 #养生 #冷知识 #中医养生
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大老杨1周前
如何表达愤怒的情绪，正确处理生气时的冲突 你要让他感觉到 他的行为让你生气了，而不是你用行为告诉他，你现在生气了。 初级的表达愤怒：当他开始冒犯你，你要做的就是静止一切动作，不带任何情绪的盯着他，接着你就用一种极度礼貌的方式跟他沟通。 高级的表达愤怒：是陈述对规则的破坏。#人生迷茫 #边界感 #情绪内耗 #冲突管理 #自我成长
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中医治未病单国辉7月前
生完气可得要做啊孩子们！#中医 #中医养生 #生气 #正确发泄情绪的方法
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内观【提升认知】10月前
生气不是无缘无故的！愤怒是人类与生俱来的警报系统，是生存的关键能力。但如何正确表达愤怒？如何避免被情绪支配？从脑科学到心理学，拆解生气的底层逻辑，教你合理释放怒火，做情绪的主人！ #愤怒的真相 为什么说生气是生存本能 #情绪管理 如何科学释放情绪而不伤人伤己？ #脑科学 你的大脑是如何控制怒火的 #原生家庭 为什么有些人更容易暴怒 #健康饮食 吃对食物也能稳定情绪
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西北贾1周前
发生冲突一着急总是委屈的先哭了怎么办？ 很简单，以下的方式方法只需要一两次即可。#泪失禁体质 #讨好型人格 #女性智慧 #女性成长 #经验分享
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奶爸老鱼11月前
在育儿过程中，控制自己脾气的8个方法。 育儿是一条艰辛和漫长的路，每个家长都总有一些难受的时刻，但，也许我们可以学习一下，怎么控制自己的情绪。 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子关系 #科学育儿 #抖音创作季
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MRs李瑜伽10月前
焦虑抑郁没精神！拉伸这里打开情绪开关，远离焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #瑜伽
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夏密妈妈2月前
一大早就被气到了，如何发泄出来又不伤害孩子？ 温和的讲出来，平和的表达情绪！ 孩子做了不合适的事情，不指责，点到为止，归还自主权，守住边界。让她自己调整把控~ 共勉 #宝妈育儿 #亲子沟通 #一年级 #家庭教育 #育儿经验分享
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中医梁菊红6月前
两个动作正确发泄怒火 #中医 #中医科普
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施老师导引养元3月前
爱生气，身心淤堵，一个动作疏通全身 #气滞血瘀 #通经络 #情绪 #小动作大作用 #居家锻炼
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清妈讲故事2月前
学会清妈的”情绪暂停四步法”，孩子的成绩和关系都回来了 #每天跟我涨知识 当孩子的行为让你怒火中烧时，请记住这个公式：察觉 → 归因 → 处理 → 安全确认。学会“情绪暂停”，收获的不仅是更好的。 #正确的引导孩子方法 #创作者中心 #创作灵感
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成长加油站5月前
#教育 #辅导孩子时如何调整自己的情绪#每个有问题的孩子都是可怜的孩子，被念头牵动的情绪只会导向更糟糕的结果。不去责备，止念行善，用自己的温和的善良的行为去构建更好的孩子和自己🌹
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聊~愈吧（辉姐心理咨询）4月前
#调整负面情绪有方法
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正能量upup6月前
#大学生勇闯自媒体 #淡人#调整情绪的能力 #方法论 高敏加低能量人士的一点小经验，如果能帮到你一点，那就是价值所在~
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徐老师陪你照见心理3月前
管孩子生气，如何安抚自己#亲子教育 #教育 #家长必读 #情绪
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炎飞心理情感2月前
如何真正做到情绪稳定 #心理学 #爱情心理 #情感 #亲密关系 #dou上热门
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小麦爱搞事儿2天前
恋爱中女朋友生气时男生的正确做法！
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东山张姐张国霞1周前
如何改掉爱生气的毛病？#传统文化与身心健康教育体系#赵宗瑞老师主讲#战胜自己#国学智慧
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老周唠五块（首播20点40）2周前
夫妻吵完架厉如何化解#真实生活分享计划 #婚姻情感 #上热门 #抖加小助手
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林州冯老师3月前
#同城热门话题🔥 这条视频教你，当孩子情绪不好的时候，如何正确打开沟通方式。#林州市#林州人#林州同城
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望 舒1年前
分享一下如何处理负面情绪 刚好今天也是元宵节 祝大家元宵节快乐 ʕっ•ᴥ•ʔっ🏮 #情绪管理 #经验分享 #如何调整自己的负面情绪
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做自己的小太阳1月前
急脾气的救命稻草！3招让你告别“一点就炸” 1. 火冒三丈先别急！3秒“冷静开关”请查收 2. 反向默念超管用！掐灭火气不憋闷 3. 转移注意力大法！小事一办火气散 大家还有别的什么小妙招，评论区留言，一起分享下吧！ #情绪管理#急脾气自救#停止内耗 #干货分享 #心态调整
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全民换餐1周前
你还在生气吗？如何改掉这个毛病
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国学小课堂3年前
当你怒气上来的时候，可以试试这样去调节。#曾仕强教授 #国学智慧 #悟人生之道 #情绪管理 #不要生气
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心理医生雷震10月前
如何正确的控制自己的情绪#心理健康 #心理医生 #情绪控制 #生气
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解忧书社2周前
如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己 #女性成长 #情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
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图图源儿5月前
9月11日 很多人包括当年的我根本不知道生气后要怎么让自己舒服，四分钟或许有点长但也一定会有点用#养生 #生气 #心理学 #健康 #结节
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大齐情感咨询1年前
吵架时，如何化解矛盾？夫妻博弈必杀技#夫妻相处之道 #人性 #提升自己 #吵架的正确方式 #夫妻感情经营
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扆天保【做真实的自己】6月前
如何一直保持情绪稳定？看看做到的人怎么说（建议收藏）#修心修行#人生感悟#人生智慧#情绪管理
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王锥子的情绪疗愈1月前
生气时你是沉默压抑？还是突然爆炸？艺术疗愈带你正确疏导【用艺术管理情绪】打卡5天可领取《艺术疗愈完全手册》哦~#情绪管理 #情绪#治愈 #艺术疗愈 #疗愈
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广慈养生馆7月前
该生的气还是要生，今天教你怎么正确生气 #养生 #生气 #冷知识 #健康科普 #健康养生
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歌子静心1月前
生气 抱怨 不仅让我们气机不通，还生寒气，如何调整消融？#静坐#养生#养心#修心修行
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陶白白的直播笔记（精华切片版）1月前
💡陶白白教吵架后的三个场景怎么正确递台阶！内含正确示范，可以逐字学习说话和表达技巧。#狮子座#天蝎座 #陶白白 #直播录屏分享 #复合
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叮咚同学2天前
生气的时候，别说尖酸刻薄的话 #孩子教育 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #小知识大作用 #小学生
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禅意书屋2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#心理学 #情绪管理 #精神内耗 #费斯汀格法则
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哈佛育儿笔记6天前
孩子发脾气的时候家长一定要这么做#孩子发脾气 #孩子发脾气时家长如何正确引导 #孩子发脾气不听话怎么办
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Amo6天前
4个话题升温关系+化解矛盾 #聊天话题 #情绪价值如何正确提供 #提升亲密关系 #女性智慧 #化解矛盾
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船长教育规划1月前
家长情绪容易失控，应该如何调节？#家长情绪#心态#郑州教育#认知#心理状态
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追光的小霞3周前
你是如何管控和调整自己的情绪的？#情绪管理 #中年感悟 #人间清醒 #生活感悟 #抖音小助手
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听风吟3天前
#情绪低落如何自我调整
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艺心书屋2周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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朱耀力1周前
超有用系列 | 越来越好的真相 理恢复遇挫折、情绪波动无需慌，核心是接纳波动的必然性（并非失败，而是必经之路与成长契机），通过即时情绪稳控技巧 + 中长期系统调整，结合身心养护与支持系统搭建，正确应对挫折感，逐步建立心理韧性，稳步推进心理恢复，而非硬逼自己 “不能波动”。#重建 #个人成长 #女性成长 #在拍一种很新的vlog #情感共鸣
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屿你共读4天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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陆见闻2月前
职场中情绪多变，特别容易影响工作！三招教你如何管理职场情绪，让坏心情随风而去！#职场 #职场干货 #情绪 #真实生活分享计划
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珞柠教你学说话3天前
如何正确道歉？#社交#情商#提升认知
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解忧书社3天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己 #女性成长 #情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
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长平心理1月前
如何唤醒渴望？跟随我的声音，来用心感受一下吧！ #心理咨询 #如何正确吵架 #如何做到情绪稳定 #创作者中心 #创作灵感
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睿婕心理咨询教育1周前
生气时你以为都是别人的错？真相在自己！如何正确表达愤怒用这四个方法！#心理健康知识 #情绪管理#个人成长
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蜗牛读书8月前
万能吵架秘诀，只反击不自证，这个社会书生气要有，匪气也要在 #知识分享干货 #每天跟我涨知识
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园长妈妈2天前
有脾气是本性，控制脾气才是本事，要不要告诉孩子，如何正确的做好情绪管理呢？#家长必看#反向教育#正确的引导孩子陪伴孩子
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屿你共读3天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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语润阅读6月前
孩子有情绪很正常，当孩子有情绪时候，是考验我们妈妈如何应对#育儿#父母认知 #亲子
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李姐早教小屋2月前
情绪失控后如何修复亲子关系？，三句话补救，把伤害变成成长的契机#智慧成长 #亲子关系 #家长课堂
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92任来风1月前
吵架也是一种语言艺术的体现，学会保护自己。#吵架的正确方式 #吵架
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自在师兄2月前
父母的 “怒火” 是执念作祟 当我们学会接纳孩子的不完美，我们才真正开始接纳内心那个曾经也因为不完美而受伤的自己#修心修行 #觉醒开悟#智慧父母 #教育 #亲子
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安平2天前
指责型伴侣之间如何提升情绪价值？#心理学知识 #情绪价值 #指责型伴侣 #两性情感 #情绪价值如何正确提供
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小张老师zgh3月前
高一新生，父母如何帮助孩子调节情绪，进行正确心理疏导，看看你能不能做到一下3点！#孩子教育 #高中生 #心理学
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贵阳星途径之之面试1月前
如何面对生气的老王？省考真题“示范”作答，面试就要学会调整心态分析问题掌控全局#国考面试#考公 #公务员面试 #公考面试 #贵阳星途径
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格雅AI自习室2月前
孩子屡屡情绪爆发，父母该怎么破？#家庭教育 #育儿 #教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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班若菠萝蜜1年前
感情中分分合合很内耗，应该如何调整？#女性成长 #自我提升 #内耗
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