您是不是在找：

小杨的日常 （ 缘格熙徒手塑美）9月前
情绪与健康结合， 抑郁和焦虑成了常态，身边很多人都经历着，当这两种情绪同时出现时，那离觉醒也就不远了#情绪与健康#科普健康知识
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
眠友7月前
如果在你身上同时发生抑郁和焦虑状态...#心理学 #治愈系咧 #创作灵感
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
大米老师-解幸福1月前
#真实生活分享计划 #应用心理学#情绪管理是我们一生的必修课 #情绪零碎 情绪话题第二（情绪的分类）
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
心理专家王建一1月前
上头又下头 上头与下头是人的两种情绪，在有的人身上是一种合二为一的情绪，这种人原始脑往往比较发达。#心理学 #认知 #男女 #网络约会#心灵成长
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
小函说教育1月前
情绪分本能和派生，很多人分不清，导致总被“错的情绪”误导。3分钟带你扒开情绪真相，别让情绪成了人生绊脚石~ #情绪#心理学 #共生关系#成长#青春期
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
嘉蘭國際℡10月前
抑郁和焦虑这两种情绪叠加在一起时，你内心的冲突已经被推到极限了，而极限就是改变的前提。在心理学中有一个概念叫黑色生命力，它指的是人在经历极端的悲伤压抑和痛苦之后，会生长出更强的生命力和更加坚韧的意志力。抑郁的人困在过去，焦虑的人困在了未来。而有这两种的人都有一个共同点，那就是太过于内省，对过去全是悔恨，对未来充满恐惧，反复的自我怀疑，放大自己的无能，反而错失了最宝贵的当下。什么叫当下？当下是你能感觉到自己每一刻的呼吸，是你自己对周围世界的真实感受，是你对生活中的每一个小细节都保持敏锐，当下是你唯一能掌控的时间，它承载了你内心的力量和选择，只有专注于此时此刻，才能把痛苦的体验转变为重建的动力，把低谷当做重新起航的基石，把被压抑的力量化为向上的驱动，只有这样才能长出属于你的黑色生命力。具体怎么做了，第一是自爱，第二是向外攻击。自爱是爱自己善待自己，善待自己不是一位的逃避问题，而是学会接纳自己的不完美，自爱不是自私，而是一种深刻的自我理解和自我接纳。为什么要向外攻击呢？因为焦虑和抑郁的人喜欢自己否定自己，来承担别人的错误，用讨好他人来弥补自己内心的不安，用压抑情绪来换取表面和平，但是你已经这样了，那些你牺牲自己保护的关系，值得吗？那些你忍气吞声放过的人，真的会因为你的退让而反思吗？你的善良、隐忍、妥协就是你内耗的根源，不要装好人，作为受害者你不需要反省你自己。黑色生命力不是歌颂苦难，而是对生命韧性的敬意，内心足够强大，行动足够坚定，那你不仅可以杀死曾经那个懦弱的自己，还可以破而后立。虽然可能还是会复发，但是你已经战胜过它一次了，再来几次又何妨？这种既能让你变强，又能让你更清醒的事情，没有杀死你的，只会让你变得更加强大。没有深夜痛哭莫名的人，不足以道人生。
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
落雨了1周前
足球两种情绪演绎到了极致#利物浦 #巴黎圣日耳曼 #足球#点球大战 #点球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6726
有些话记得早点说3周前
竞技体育把两种情绪演绎到极致.#雷霆总冠军 #雷霆#步行者#哈利波顿#遗憾
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
道禅说4月前
情绪牵绊 人到中年是很容易被两种情绪给牵绊住，一个是对孩子的焦虑，一个是对父母的担忧。 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睿尔威特家庭教育总部3天前
两种情绪的妈妈，两种不一样的“结果” #怀柔家庭教育#徐校长聊家庭教育#孩子学习的地方#育儿
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
饮水机球员🏀6天前
篮球将两种情绪演绎到了极致.#普尔#绝杀
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5346
🌈 陈 是 说7月前
“震惊、心疼，这两种情绪，竟然能被同时演绎出来” “田栩宁绝美眼神戏｜田栩宁没有一个废镜头的含金量还在上升” 特别喜欢这里的镜头，温和且富有情绪转换。
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4307
👑2天前
＂篮球把两种情绪演绎到极致＂
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
皇皮小徐2天前
足球把人的两种情绪演绎到了极致#足球 #足球的魅力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
一鹤冲霄（老樊）4月前
情绪周期体系的两种主流玩法 #股票#股票知识#股票干货#短线交易#龙头战法
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
废墟玫瑰37度暖5月前
#涨知识 #万万没想到 #心理学 #情绪 #个人成长 🟢️比起喜怒哀惧，厌恶和羞愧才藏着我们被世界塑造的秘密。 生命中有两种至关重要的核心驱动力，由生理与心理双重刺激引发：一种是“依恋”，它促使我们渴望靠近、建立连接；另一种是“厌恶”，它推动我们即刻远离、切断连接。 而羞愧的核心则是恐惧，是被动躲起来，它和“我不够好”的负面自我认知紧密相连，它的出现是提醒我们是修正自我感。
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
脑洞大大3周前
爽点密集 + 情绪铺垫双 buff 技巧！告别空爽，读者追更上瘾！ #写小说 #写小说技巧和方法 #网文作者 #网文作者的日常 #一般人不告诉他
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
元恒启示录6月前
当抑郁和焦虑同时出现，你离觉醒就不远了 当这两种情绪叠加，实际上意味着，你内心的情绪冲突已被推至极限，而极限恰恰是改变的前提。 #天涯神贴 #个人成长 #认知 #抑郁 #焦虑
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1097
修心养德2月前
人到中年是很容易被两种情绪牵绊着，一个是对孩子的焦虑，一个是有父母的健康牵绊……！
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Mr.徐1天前
#双向情感障碍 #心理学
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
LIME2天前
足球总是把人的两种情绪演绎到极致#足球 #足球的魅力
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
MBTI庇护所2天前
INFJ分两种，你是自信A型，还是细腻T型？ 每个人格都有多元的样子，不被单一标签定义。画面由AI辅助生成，文案为个人原创解读，仅供娱乐参考，理性看待。#MBTI #INFJ #INFJ_A #INFJ_T #人格深度
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心理科谌彪医生1月前
抑郁和焦虑混合存在也太痛苦了 #抑郁症 #焦虑 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4110
寓言哥（海南深圳西安三地团购）2周前
两种情绪正在“激烈交战” #房价 #房地产 #寓言哥直播
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
麻辣萌仔1月前
焦虑和抑郁同时发生，离觉醒就不远了#认知觉醒 #焦虑 #抑郁 #心理学
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
大嘎daga2月前
同理心分两种 你有几种 ta可能不是不在乎你的感受 是ta不具有【情感同理心】 #疗愈 #身心灵 #焦虑型依恋 #咨询 #心理
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1308
深度窥探2周前
情感缺席的父亲+情绪不稳定的母亲，是最具破坏力的家庭组合。为什么？因为在这样的家庭中长大的孩子往往会形成混乱型依恋模式。而在所有的依恋类型中，混乱型依恋是公认的顶级困难模式#情感 #家庭 #心理学 #认知 #亲情
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
非牛顿刘体6天前
情感缺席的爸+情绪不稳的妈养出混乱型孩子 #亲密关系 #情感经营 #经营婚姻 #自我提升
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
辰哥说回避1月前
让回避型爱上你，两种情绪缺一不可 #回避型依恋人格 #恋爱观 #爱情心理学 #情感共鸣 #亲密关系
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
心理科李医生2月前
心理科版快问快答：双相情感障碍就是“一阵高兴一阵哭”？#心理学 #双相情感障碍 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
圆圆努力长大3周前
焦虑抑郁和双相，都是什么? #焦虑症 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #心理健康 #你不知道的事
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
林林语茶2周前
人永远需要两种能力，好好说话和情绪稳定！ 我觉得“说话的语气”真的要比“说话的内容”重要！情绪稳定是养出来的！要学会“表达情绪”而不是“情绪化表达”#情感心理 #认知成长#女性成长 #情绪管理 #亲密关系
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
黑色生命力3月前
抑郁焦虑叠加时，你离觉醒就不远了心理学揭秘痛苦背后的重生力
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
飞鸟与书5月前
从心理学角度来讲，要是抑郁和焦虑同时出现在你身上，那你离觉醒就不远了。当这两种情绪叠加，实际上意味着你内心的情绪冲突已被推至极限，而极限恰恰是改变的前提。心理学里有个概念叫黑色生命力，它指人在经历极端的悲伤、压抑与痛苦后，会生出更强的适应力和更坚韧的意志力。简单说，这是一种从破碎中重建的力量，是极致痛苦后的涅槃重生#当下的力量 #好书分享 #疗愈 #心理学 #疗愈减压
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安洁儿自在2周前
当情绪叠加情绪，大家都不断地起心动念时，事情就越滚越多，越绕越远，越说越复杂，背离了本来的想表达的初衷。#觉悟#修心养性#修行#修心#人生感悟 微信公众号：安洁儿自在
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
思思2周前
他接不住你的情绪，无非就这两种人 你有没有过这种体验？你有情绪，最后却成了你在道歉。😔 “对不起，我不该生气。”“对不起，影响到你了。” #情感#停止内耗#拒绝pua#女性成长#内容过于真实
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
弋煊情绪智愈3天前
情感缺席的父亲和情绪不稳定的母亲是最具破坏力的家庭组合#孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #父母必看系列 #心理学
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
上止正心理11月前
孤独和迷茫一旦同时降临，你离自我觉醒就不远了。因为当这两种情绪叠加时，说明你内心的迷失已被推到极限，而极限正是改变的契机。#情感共鸣 #认知觉醒 #女性成长 #认知提升 #内在生命力
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
蓝毛谈心3天前
所谓后悔，其实是你在试图打开早已坍缩的宇宙 #熊大 #感情 #思考 #量子力学 #叠加态
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1754
Kyrie∞Dr11月前
篮球将两种情绪演绎到了极致#篮球🏀
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
墨香泓泉11月前
当抑郁和焦虑一旦同时发生在你身上，那你离觉醒就已经不远了，为什么这么说呢，因为当这两种情绪叠加在一起时，实际上就表明，你内心的情绪冲突已经被推到极限了，极限就是改变的前提，在心理学中有一个概念，叫黑黑色生命力，它指的是人在经历过极端的悲伤，压抑和痛苦之后，会生长出更强的适应力和，更加坚韧的意志，换句话说，它是一种从破碎中重建的力量，是极致痛苦之后的涅磐重生，那为什么还有那么多人被焦虑和抑郁困住人，因为抑郁的人活在了过去，焦虑的人困在了未来，而拥有这两种特质的人都有一个共同点，那就是过于内型，因为你对自己的过往有着深刻的审视，所以你的脑子里全都是对过去的悔恨，因为你太注重结果了，所以你对未来的不确定性充满了恐惧，这些思维模式让你被负面情绪困住，过度的回望过去的错误，反复的自我怀疑，放大自己的无能，甚至觉得未来没有希望，这种状态不仅加剧了你的痛，还让你错失了生活，最宝贵的帮助，什么是当下，当下是你能感知到自己每一刻的呼吸，是你对自己和周围世界的实感受，是你对生活中的每一个小细节都保持敏锐，当下是你唯一能掌控的时间，它承载了你内心的力量和选择，所以你必须要学会把焦虑，和抑郁的情绪，从未来和过去中解放出来，专注于此时此刻的力量，只有这样你才能将痛苦的体验，转变为重建的动力，把情绪的低谷当作重新启航的基石，又或者是将被压抑的力量，化为向上的驱动，只有这样你才能走出阴霾，才能长出属于你的黑色生命力，那我们具体该怎么做呢，归根结底就是一句话，你要做到挚爱和一定程度的向外攻击，挚爱是什么，很多人都觉得挚爱是自己，爱自己是善待自己，但你真的知道什么是善待自己吗，只要知道善待自己并不是一味的纵容或逃避问题，而是学会接纳自己的不完美，并给予自己足够的肯定，正如心理学家克里斯汀内夫所说的，自爱不是自私，而是一种深刻的，自我理解和自我接纳，所以自爱就是使你从焦虑抑郁，迈向觉醒的第一步，那么第二步就是拥有一定程度的向外攻击，为什么我反复强调向外攻击呢，因为很多焦虑和抑郁的人都是向内攻击的，你们用否定自己，来承担别人的错误，用讨好他人来弥补自己内心的不安，用压抑情绪来换取表面和平淡，你都已经这样了，那些你牺牲自己保护的关系，真的值得吗，那些你忍气吞声放过的人，真的会因为你的退让而反思吗，难道你没有发现你的善良，隐忍，妥协就是你内耗的根源吗，所以你必须要拥有一定程度的向外攻击。
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
天涯宏斌2月前
抑郁和焦虑一旦同时发生在你身上，那你离觉醒就已经不远了。因为当这两种情绪叠加在一起时，实际上就表明你内心的情绪冲突已经被推到极限了，而极限就是改变的前提。#天涯神贴 #认知 #社会
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
黑色生命力3月前
抑郁焦虑叠加时，你离觉醒就不远了｜心理学告诉你如何重生
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刺客进化论1周前
抑郁 + 焦虑同时出现你就应该觉醒了 #心理学 #认知 #思维 #人生感悟 #觉醒开悟
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
晓心理4月前
抑郁觉醒 当焦虑和抑郁同时出现，你离觉醒就不远了 当这两种情绪叠加，实际上意味着，你内心的情绪冲突已被推至极限，而极限恰恰是改变的前提。 #个人成长 #心理学#认知 #焦虑#抑郁@抖音创作小助手
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老欧•未竟思6天前
有人一靠近你就莫名烦躁发慌？别再怪自己“想太多”！这是两种能量场的拉扯——你的核心频率正在被外界噪音污染！90秒学会“心理降噪练习”，30秒阻断情绪共振，守护内在平静！#易经心理学 #能量频率 #心理降噪 #易经智慧#老欧未竟思
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
燕78122天前
不断在两种反向极端的情绪里拉扯、交替……最近的状态真的很差，应该是进入了郁期。吃了药还是胸口闷闷的，说不上来的难过和无力感。难道春天真的会让情绪加重吗？原本平稳的状态，突然就失控了。 有时候我甚至觉得，自己有点心理上的恋痛癖。我很念旧，总喜欢把悲惨的过往在脑海里一遍遍重演，刺激自己陷入极端的悲伤里。喜欢心脏被情绪揪着的感觉，会因为某段痛苦突然慢跳一拍，浑身像被细微电流刺过，酥酥麻麻。想到委屈的瞬间，心脏酸酸的，酸痛顺着骨头缝钻进骨髓里……那种窒息感、失重感，反而让我觉得特别有安全感，好像，这样才算真的活着。 实在撑不住的时候，我在西安康宁心理医院公众号上约了徐生玲医生。医生没有评判我，也没有说我奇怪，只是温柔地告诉我，我不是喜欢痛，而是太久没有被好好接住。 原来不用靠伤害自己感受存在，真正的活着，是被看见、被理解、被温柔对待。 #渭南看心理#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑#双向情感障碍
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
有志【钱途得道】2周前
沟通姿态的本质差异揭示了心理成熟度的分野：弱者受困于恐惧，只能在指责与讨好两个极端间摇摆，通过情绪操控进行自我防御；而强者则基于安全感和理性，采用一致性沟通——其核心在于将自我需求巧妙转化为共同利益，通过共情与平衡降低他人心理防御（破防），最终在实现目标的同时构建信任关系。真正的沟通高手，本质是驾驭情绪、创造双赢的桥梁建筑师。#大f #黄金屋 #钱途得道
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
灰呀灰4天前
认知分层：有人追情绪，有人要精神，你是哪种？#认知思维 #提升认知 #人性洞察 #成长觉醒 #思维格局
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
時书4天前
贪嗔痴之快乐的3种变体：1上瘾 2卷 3虚无 #修行#疗愈#心理学#吸引力法则#佛教文化
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
乔克不太白3周前
情绪叠加机会还有 板块内轮动 注意风险#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #财经知识 #独立思考 #农林牧渔#就想说点大实话
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
UNCLEDAMN1周前
情绪递进#迷失在情绪里#编曲#扬布拉德#uncledamn
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
你怎么哭惹3月前
篮球将两种情绪演绎到了极致.#普尔#绝杀
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
情绪白纸扇6月前
无缝衔接的上下兼容两种不同情况#情感共鸣#分手复合#前任
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
坏结局/.1月前
“篮球将两种情绪演绎到极致”. #乔丹普尔 #绝杀 
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
水月谈1月前
#万粉扶持计划 #万粉成长计划 #心理学 为什么同事一句阴阳怪气、家人一个冷淡回应，就能让你彻夜难眠、反复纠结？其实我们当下的情绪波动，只有10%来自眼前的事，剩下的90%，都是过去经历的叠加。本期《水月谈》带你拆解情绪背后的心理学密码——从杏仁核的“警报机制”，到“刺激与反应之间的自由空间”，我们还分享了超实用的情绪刹车练习：暂停呼吸、自我观察、有意识回应。跟着练，你会发现自己不再是情绪的奴隶，哪怕外界风雨交加，也能守住内心的平静与力量。
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
美育行者2月前
#日常vlog #亲子互动 #亲子 #陕西 #亲子教育 男孩女孩其实是两种不同的思维方式的生命，女孩喜欢情绪价值，男孩注重行动，女孩注重情绪是真的。三个女孩都有哭的瞬间，哭的理由很简单：没吃到硬币，别人说吃饺子数大于自己的吃的数量，躲猫猫没人抓住自己。哈哈😂搭配成一个小队伍玩耍很有意思。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
茶伯伯（天道思维 修行人）3天前
BPD的情绪脑天生就是顶配，三个路径把这场情绪风暴，变成你的创作能量
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
💕愈见灵妍3周前
重建神经通路⚡跳出情绪轮回 #心理学 #个人成长 #心理 #情绪释放
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心理人丛梦1天前
表达情绪而不是情绪化表达 心理学中常区分两种状态： 情绪化表达，和表达情绪。 情绪化表达，往往是评价对方—— “你这个人有毛病”“你怎么能这样说话”。 看似在发泄，其实是在把内在的痛，丢给对方承担。 而表达情绪，是回到自身经验。 比如，把“你有问题”， 换成—— “你刚才那句话，让我感到受伤。” 前者制造对抗，后者创造理解的可能。 一个简单可练习的方法是： 当情绪升起时，先暂停评价，问自己三件事： 我此刻的情绪是什么？ 它在身体的哪里？ 刚才发生了哪一句、哪一个具体行为？ 然后，用“我感到……”来开头， 只描述感受，不下结论。 情绪被这样表达时， 它就不再需要用攻击来证明自己的存在。#情感心理 #小知识大作用 #情绪表达#见字如面中感受文字力量
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
山雀星语1周前
《水象发疯只分两种，你是哪一种？》 水象真的很极端 爱你的时候粘人到不行 生气的时候谁都不理 说的是你吗？ 来小雀幸，解锁你的星座情绪说明书～ #水象星座 #十二星座 #星座吐槽 #情绪树洞 #小雀幸APP
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
谭书雅集2周前
人在经历过极端的悲伤、压抑和痛苦之后，会生长出更强的适应力和更加坚韧的意志力 #黑色生命力 #允许一切发生 #励志#人性智慧 #每日分享
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54

简介:

您在查找“哪种情绪是由两种情绪叠加组合成的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: