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海芋心理情感分析1周前
你不是脾气差，只是被困在应该里#完美剧本#不合理期待#心理落差#情绪失控#易怒#一点就炸的脾气
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糖果2周前
我感觉好像被困住走不出去没有什么特别的原因，就是突然撑不住了#情感 #心理疾病 #曼波配音
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军医的心理话6天前
困住你的不是事情，而是你对事情的感觉#感觉#情绪#心理学
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思绪放映厅3周前
你有没有过被自己的情绪和想法困住，半天走不出来的经历？ 你是否也被困在自己的心理反应之中？别人无心的一句话、一件小事，你都会反复纠结、脑补无数负面结果，陷入自我怀疑和焦虑。真正困住你的从来不是外界的人和事，而是你失控的情绪、过度的脑补与本能的心理反应。学会觉察和抽离，才能挣脱内心的枷锁，不再自我内耗。#心理反应内耗 #自我觉察 #停止精神内耗 #挣脱情绪枷锁 #与自己和解
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苗苗心理课3天前
不是你懦弱，不是你痴情， 而是你的情绪，被困在了过去。 #情绪 #热点 #心理学 #心理
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得胜心理2月前
你不是太敏感 而是你的身体被困在伤害里 #心理学#女生必看 #婚姻#婆媳
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心理咨询师姝雅4月前
被生活困住，明明痛苦却无法改变，你的“心理重力”可能太强了。#知识分享 #心理学 #个人成长 #内心困惑#摆脱舒适区
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慈海生活馆1周前
为何会被困住#涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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汤海鹏心理工作室喜梅咨询师4月前
你是不是懂得很多道理，一遇到事就有困在原地了呢？究竟是怎么回事呢？一起来看一看吧！#红星照耀中国 #心理 #心理咨询 #原生家庭#精神分析
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佳驿✨心理成长9月前
什么样的人越来越迟钝，长期宅家的人 #宅家心理危机#居家倦怠综合征#情绪治愈#情绪调节#心理学
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大自在（长春市自在心理咨询）2月前
#女性成长#正能量 #心理学#强烈推荐
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英川心理7月前
梦境背后的真实心理信号 梦见自己被困迷雾、迷宫中#佳木斯愈见心理咨询 #亲密关系 #心理学 #正能量 #亲密关系
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舟舟不解梦8月前
我的生活好像被困住了...为什么？ @DOU+小助手 #抖音精选 #女生必看 #女性成长 #个人成长 #心理学
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纪华姐11月前
人生被卡住了怎么办？#智慧人生 #提升自我 #解读
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煌婷心理话6月前
你的心才是你最大的牢笼，困住你的从来不是事情本身，而是你不肯接纳的心。#心理学 #认知提升 #心理成长
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毕夏心与商3周前
为什么很多人，困住翻不了身 #智慧#思维#认知#商业思维#成长
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大王聊心理5月前
当下被困住了真不是你没有能力#成长 #心理学 #分享 #自我提升
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心知阅1周前
“我们被困在过去的决策中，因为我们认为坚持是美德，而放弃是失败。”#情感 #文化 #成长 #心理
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心理咨询师朱丽霞4月前
你能量还够吗#心理能量#家庭教育 #心理咨询
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道阳的疗愈创业课3周前
你的焦虑你的暴躁从出生之前就存在了#创作者中心 #创作灵感 #家族业力 #代际创伤 #个人成长
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什么诡1周前
锁与钥匙:为什么总觉得被困住? #锁与钥匙 #人生哲理 #自我束缚 #心理困境 #醍醐灌顶
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曾晓的心灵会客厅4月前
你还被困在童年吗？ 让童年只是童年，让今天可以成为今天。 #知识分享 #心理学 #原生家庭#童年#心理咨询师曾晓
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野芽10月前
金色牢笼：你有过被困在的感觉吗？#个人成长 #心理咨询 #恐惧 #无力感 #边界感
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关关说心理3周前
为什么你会困在离与不离的思维里
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宇航小学生2月前
365-60 你是否总是被困在过去的阴影里？原生家庭 童年创伤等等，因为致命的“原因论”正在偷走你的未来，要问：“为了什么”才可以掌握人生的主导权 #目的论 #阿德勒心理学 #个人成长 #情感#自我疗愈
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渊木鸣2周前
你是不是也活在一座“关系牢笼”里？ 感受被忽视，需求被说成自私，为别人的情绪不停妥协…直到筋疲力尽。 我用三十年时间，完成了一场“心理越狱”，亲手夺回了人生的方向盘。 我把这段经历和具体的方法，绘制成了一张“越狱路线图”。 希望这份坦诚的分享，能给你一点看清现状的勇气，和一份具体可用的工具。 第一步，永远是：相信你心里那种“不对劲”的感觉。 你的感受，从来都不会骗你。 你有过类似的感受或经历吗？欢迎在评论区聊聊。 如果这份“地图”对你有用，请收藏下来，需要时再看。 #个人成长 #原生家庭 #内心力量 #女性成长 #认知觉醒
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哈尔滨心理咨询汪老师2月前
抑郁是因为 你被困在过去的伤痛里 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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沐焕1月前
为什么会被困住呢？#创作者扶持计划
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溪玥3周前
困住你的，从来不是过去，是熟悉的惯性#心理学 #心理学知识 #强迫性重复 #自我觉醒
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心理安全小屋8月前
npd的家里就是地狱 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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长沙精神心理天团2周前
湘雅二李乐华教授|你是否感受到被困在玻璃罩 别害怕心里的那片海暂时冻结了——冰层之下，暖流从未停止流动。你感受到的静止不是终点，而是深海在为下一次潮汐积蓄力量。#长沙精神科李乐华 #长沙心理咨询 #抑郁焦虑 #青少年心理 #长沙心理咨询哪家好
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蓝冰聊前任6月前
为什么三高女人总是容易被爱情困住 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #女性成长智慧 #情感心理
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老赵心理学6天前
看明白这一个视频，“关系”就再也困不住你了#心理学 #关系本质#个人成长
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程波哥2天前
你是否被过去的挫折、负债、遗憾深深困住？ 换个视角，压你的石头，也能变成你的垫脚石。 你是被困住，还是已经走出来了？ #真实生活分享计划#心态调整#情绪管理 #内心强大#用抖音记录人生 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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肥二5天前
真正困住你的，不是婚姻，是身份！#认知成长#女性觉醒 #婚姻真相 #婚姻清醒 #心理战
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星河倾心6月前
人人都困在浪浪山，背后藏着这些心理秘密 #世上没有浪浪山 人人都在浪浪山 世上没有浪浪山 可人人都活在浪浪山了 带你走出浪浪山#情感共鸣#发展心理学#认知#浪浪山小妖怪
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青年不惑1月前
知识年终盘点｜持续被打压的环境：只接事实，不接情绪 很多人真正被困住的，不是环境本身，而是“它也许会变好”的期待。长期没有正向反馈、只有问责和打压的组织，本质不是培养人，而是在消耗人。如果暂时无法离开，别再把目标放在改变环境上。核心任务，是在不离开的前提下，扩大自己的生存空间。降低消耗、守住节奏、积累长期价值。#职场 #抖音知识年终大赏#人际关系 #创作灵感 #观点分享
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小马哥心理5月前
痛苦的根源是因为被困在“唯一的模式里” #心理学 #情感 #抖音创作者
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阿豆心理学8月前
梦境背后的心理需求 #心理学 #内容太过真实 #阿豆心理学 #微行为心理学 #梦境
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武汉的心理师Vivi10月前
经历创伤的人为什么被困在噩梦里？#噩梦 #心理创伤 #原生家庭创伤 #ptsd #创伤后应激障碍
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叁博心理小酒馆2月前
为什么越聪明的人，越容易被困在原地，想太多，其实是一种神经层面的逃避，停止思考，是你此刻最需要的能力！ #心理学 #分析瘫痪 #执行力 #躺平 #这样练就内核稳定的自己
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夏夏｜创富养成教练1月前
#心理学 #个人成长 #情绪管理 #强者思维 #活在当下
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流影1周前
心理学真的能救赎一个被困住的人吗？#涨知识 #知识 #心理学
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老康解易8月前
被困的是心，看完了这个视频你就知道怎么找到解困的人！ #被困#缘分 #解决 #正能量 #亲人
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可乐讲青少年心理4天前
抑郁的孩子不是懦弱，只是暂时被困住了#宁波#家长必读#抑郁#厌学#孩子教育
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静宜疗心2周前
✨为什么总被困在焦虑里？#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑症患者 #焦虑症自救
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咨询师安悦心6月前
感觉人生被卡住了？心理咨询师带你找到出口（不是鸡汤，是路径） #心理学 #心理咨询 #个人成长 #个人提升
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卡通维谷2月前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，为什么我明明懂了道理，却还是感觉被困在原地，提不起劲？”你是不是每天很忙，但生活毫无进展，仿佛被困在同一个循环里？它的背后，藏着一个关于你心理能量的核心秘密。”#个人成长 #心理知识 #突破自我#创作者中心 #创作灵感
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小马哥心理3周前
别再对抗焦虑了！身体里藏着解放灵魂的开关 为什么懂得再多道理，依然控制不住崩溃？ 因为你的身体比你的逻辑更先“预判”了危险。 这期视频解读神作《具身情绪》，从生物学角度聊聊：如何通过调整身体状态，关闭大脑的灾难化预测。 别让你的大脑，继续囚禁你的生命力。#焦虑自救 #内耗 #心理咨询师 #身心合一
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南京森知心理咨询中心3周前
被困在童年的创伤里 你拼命优秀，却还是焦虑内耗？问题不在现在，而在童年。 #南京心理咨询中心哪家好 #焦虑 #内耗 #无条件的爱 #亲子关系
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大麗心理10月前
【第3集】｜为什么你一旦独处就压抑心慌？2个原因告诉你！#心理学 #情感 #内耗 #独处是一个人最好的修行 #孤独
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大王聊心理3月前
一个人很容易被困在一个死循环里出不来#成长 #心理学 #分享 #认知
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行者圣娟1月前
你到底被什么困住了#潜意识#心理学 #个人成长#正能量#身心疗愈#情绪管理
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海燕聊心理1月前
涨潮被困，跟我走还是等你来？ 涨潮被困，你的信任出卖了你的安全感来源。该行为存在风险，请勿轻易模仿#真实生活分享计划#心理学#肢体语言#安全感#信任 #真实生活分享计划
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紫微星宣传工作号2周前
紫微星已现世！地缚0️⃣为什么会被困住？#紫微星 #热点 #玄学 #大同社会 #外星人
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听先生讲宇宙神话故事1周前
为何被困住？#索图大舞台 #慈海 #善知识 #磁科技 #修行开悟
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澹台物语（心理）4月前
有些人一辈子都被困住了#心理学 #自我价值感#低自尊#心理咨询 #个人成长
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古道夜话4月前
聪明人为什么总是被困在最底层 #财富 #认知 #强者思维 #商业思维
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郭大龙（重燃）1月前
你被困在底层的真正原因 就是想的太多，做的太少！#情感语录 #少年心气 #个人成长 #抖音正能量 #创作者伙伴计划
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大儒心理咨询中心1周前
被困在重复的行为模式中，如何自救？ #自我效能感 #停止自我破坏 #克服恐惧心理 #自我意识过剩 #停止自我攻击 @徐凯文 @大儒心理成都分中心 @大儒心理非官方机位
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霞霞心理2月前
感觉自己被困住了的28岁女性，听故事悟人生！ #直播连麦 #原创视频 #原生家庭
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栋哥说真话2周前
这就是绝大多数人被困在底层、翻不了身的核心原因！#商业认知提升 #破局思维 #升维 #逐利 #胡说老王
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Lisa聊心理3周前
你是否也有这样的困惑：明明读了那么多心理学书籍，懂得了情绪背后的原理，甚至能分析自己的行为模式，但身体却依然被困在过去的警报里——失眠、紧绷、肠胃不适，或在压力下瞬间“僵住”或爆发？ 如果你感到，自己的疗愈在“知道”与“真正做到”之间，总隔着一道无法逾越的鸿沟，那么本期视频正是为你而来。我们常常将疗愈的焦点放在认知与情绪层面，却忽略了承载这一切的根本基础：我们的身体与神经系统。 本期视频，我们将深度解读《不原谅也没关系》中关于“CPTSD与躯体疗法”的关键章节。书中明确指出，创伤不只存储在记忆里，更根植于我们的生理系统。长期处于“战、逃、僵”的生存状态，会让神经系统像一个磨损过度的警报器，持续发出错误危险信号。 因此，疗愈必须从稳定这个“生理地基”开始。 视频将带你了解： · 为什么单纯的“想开点”难以奏效？ · 专业的躯体疗法（如书中提到的EMDR、躯体经验疗法SE等）如何安全地“重置”过度警觉的神经系统？ · 以及最重要的：如何正确看待身体疗愈与认知情绪工作的关系——它们并非替代，而是必须协同的“双线作战”。 我们旨在为你提供一个整合的视角：尊重身体的基础性，也不否定认知与情绪的关键性。 只有当身体的警报声逐渐平息，我们才能在稳固的地基上，更有效地进行内在批判者的工作与深度的哀悼。 希望本期的内容，能为你点亮那条常常被忽略却至关重要的疗愈路径。愿你不仅懂得更多，更能从身体的层面，开始体验真正的安稳与改变。 #心理学 #心理咨询 #躯体化 #行动力 #SE
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