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晚晚wanna💤（ASMR）2周前
正向引导，告别焦虑。宝宝，你真的真的很优秀 #asmr助眠视频 #ASMR #助眠主播 #助眠直播 #睡眠引导
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🌙干饭又困了🍪4天前
亲爱的小孩，生病和迷茫都是成长的必经之路 🌱 别让焦虑吞噬你的光芒，你比想象中更勇敢 ✨ #焦虑 #原生家庭 #独立成长 #心理疗愈 #自我接纳@皮皮皮皮朱
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小楠饱饱2周前
每次都会告诉我们不要容貌焦虑@庞博文 @不爱吃香菜💤 #庞博文#直播录屏#不要容貌焦虑 @DOU+上热门
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小宝哥（刘宝峰）4天前
多务实少焦虑 世界是健康幸福的活着#蓝莓种植#小宝哥蓝莓#正能量 #农村生活 #蓝莓市场批发
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内在探索者小杜（沉淀版）8月前
不焦虑的根本原因是：本就无需对比，就像两小孩搭积木一样，每个人的世界都没有好坏之分，仅是一场创造游戏#认知觉醒 #不要焦虑
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老师有话说（精读1000本好书）5天前
15分钟精读一本书，今天我们读《让孩子远离焦虑》#读书 #好书推荐 #好书分享 #人生感悟 #育儿
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珊爷5月前
教育孩子，千万不要制造焦虑#教育 #亲子 #家长必看 #家庭教育
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黄俊璋说儿童成长力8月前
#生活服务热点中心 #不要焦虑 你焦虑的样子 他都悄悄学走了 #情绪管理 #亲子教育 #家庭教育
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徐涛Neo5天前
宝藏级的TED演讲：目标不在远方，而在当下的呼吸之间 #活在当下 #目标寻找 #青少年焦虑 #数字干扰 #专注力
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大漂亮智多星4月前
女孩，不要陷入无谓的焦虑中
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刺猬和小玉9月前
先兆性流产，制造焦虑的都是帮凶。转发给宝妈，避免焦虑，我来告诉你为什么不要焦虑。#经验分享 #奶爸的日常 #宝妈必看 #焦虑 #制造焦虑
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育儿育己5月前
你期待的样子和你现实的样子有差距，这个差别的焦虑就叫存在性焦虑，如果孩子在抑yu情绪下，会有各种各样的行为，比如不想上学不想出门抽烟喝酒泡吧网瘾，这些行为是为了解决糟糕情绪的。#青少年心理 #观心实验室 #家长必读 #焦虑
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黄大大的课7月前
为什么焦虑“反反复复”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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壹号贝贝家庭俱乐部宠粉号1周前
教育的本质不是“制造焦虑” 而且拆解问题 给出方案，直接告诉孩子应该怎么做！#育儿经验 #育儿经验分享 #亲子教育新思维 #创作者中心 #创作灵感
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静观·心力量5天前
在医院上了五年的班，告诉你一个很少人知道的秘密 永远不要提前焦虑也不要预支烦恼，最好的养生先养心，孩子没在家，一个人过年独处，断联修心。#女性健康#女性成长#脾胃#修心#一个人过年是什么感受
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爸道说4天前
放下焦虑，做清醒、理智的父母，把时间还给孩子，把习惯养在平时#儿童教育分享 #创作者中心 #创作灵感 #教育孩子 #补习班是谁的焦虑
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大脑防坑指南3周前
你担心的那些事，真的重要么，三分钟告诉你，让你不再提前焦虑 #认知#思维#焦虑 #本质#心理
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蓉蓉要努力5天前
#防止焦虑#读书#读书分享#读书成长#每天进步一点点
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慢看胡楚靓5天前
停止焦虑，因为你焦虑的事，90%都不会发生。 #胡楚靓 #不要提前焦虑 #停止内耗 #情绪切片
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哆啦A润1月前
强烈建议：所有父母都应该去看布鲁伊。一提到孩子分离焦虑 我会想 孩子在焦虑什么？ 孩子为什么会焦虑？ 孩子不再焦虑都要经历哪些阶段？ 作为有8年早教经验的妈妈 我原以为自己能轻松应对分离焦虑 突然有一天汭汭开始寸步不离黏着我 连我上厕所都要跟着挤进门里 上班告别时更是不肯松手 直到重温《布鲁伊》“小孩岛”那集 学会用孩子的视角去看见他的需求 他们就像小孩岛上的孩子 孩子有自己的人生逻辑 他们需要理解 “爸妈不会消失，分离是暂时的” 他们需要理解 “等一会儿是多长时间” 这些都是孩子要经历的【理解】阶段 看见了孩子的困惑 我不会对孩子说“别这么粘人” 而是蹲下来告诉他 “妈妈现在要去工作，你出去玩的时候遇到好玩的事，等到吃饭时间妈妈会回来，可以把好玩的事分享给妈妈” 上厕所时也会温柔提醒他 “你可以等在门口 数到10，妈妈会开门” 这些具体的约定 就像小孩岛爸妈说的 “太阳下山就来接你” 让孩子对分离有清晰的预期 ān全感才会慢慢建立 从【理解】到【做到】 我看见了孩子需要我们搭建“脚手架” 一开始汭汭还是会忍不住扒厕所门 我一遍遍轻轻把他带到门口 用动作示范“在这里等” 再重复说“数到10就开门” 他偶尔做到一次 我会立刻与他击掌庆祝 “你是遵守约定的小绅士！ 你的耐心妈妈看到了！” 就像小孩岛上的爸妈 孩子每一次小小的尝试 都值得被看见和被肯定 这个阶段可能会反复 但作为早教妈妈我知道 耐心的示范和及时的正向强化 比任何说教都有用 经历了【理解】和【做到】这两个阶段 汭汭进入了【熟练】阶段 上厕所时会主动跑到门口乖乖等着 期待我数到10之后开门的样子 看到他脸上还带着“我做到了”的小骄傲 我上班告别时 他也能笑着挥手 还会主动说“妈妈下班听我讲好玩的事” 孩子的成长其实也是我的成长 我想成为他的光 照亮他前行的路 时刻回应他 孩子自然会慢慢长出独立的勇气 ❤️我是Irene，有8年早教育儿经验，关🐷我，解锁更多育儿干货 #分离焦虑 #安全感 #家庭教育 #职场妈妈 #每个孩子都值得被看见
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园园老师｜长沙刀画与育儿4天前
你随口一句“小心点”，其实是在给孩子制造焦虑 #育儿干货 #家庭教育 #儿童心理 #父母必看
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Wink1月前
#恋爱观 #原创 #原创作品 真是这样，不要焦虑，都不是你的问题！谁要告诉你，是你的问题，你揍他！
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道医炎阳1周前
不想焦虑，该怎么做。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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道医炎阳1周前
想不焦虑怎么做#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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姗姗❤️5天前
不要焦虑#剪映
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局部宇宙8月前
当你劝孩子不要焦虑的时候，你要先不焦虑。 #每日分享 #上热搜 #内容过于真实 #日常分享
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墨竹书屋5天前
精读：《应对焦虑》 它不是那种只会劝你“看开点”的空洞鸡汤，而是一本实打实的认知行为疗法自救手册。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #应对焦虑 #墨竹书屋
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朱小麦-向阳托管中心4天前
没收手机，解决的只是你的焦虑，不是他的沉迷#亲子教育 #戒手机#托管#向阳托管
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锦澄飙国粹5天前
活的简单一点，焦虑自然会少很多。#道家智慧 #焦虑 #个人成长 #人生感悟
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情绪显微镜6天前
丢掉自卑#情绪 #成长 #焦虑
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一块江糖2周前
别怕，你的担心都是多余的，一切皆在向好。 多休息，不要焦虑，结果定会超乎想象的美好。#情感共鸣 #情感语录 #正能量语录 #不要焦虑 #越来越好
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我是小红4天前
其实他们并没有那么吓人，其实他们也就那样 #焦虑 #恐惧 #祛魅 #心理学 #个人成长
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桃子老师🍑5天前
永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼 #情绪管理 #治愈 #女性智慧
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易解千愁4天前
摆脱焦虑的顶级思维：放弃目标，建立属于自己的「人生操作系统」#认知成长 #认知觉醒 #逻辑思维 #强大自己#每天学习一点点
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卖手机的研究生-鹏哥3周前
#说真话 #经验分享 不要焦虑，万物都有自己的节奏，你只需要走在正确的道路上即可，知我所能，尽我所不能!
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妇产科邱医生3周前
孕期就不要焦虑了宝宝也很期待跟你见面 #孕期 #怀孕 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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五月8月前
不要太焦虑，给孩子一点时间#宝妈带娃 #孩子成长 #日常唠嗑
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老徐的会客厅🛋4天前
不要猜测，不要害怕，不要担心失去，你要相信你的大脑可以战胜你的生理反应，去说服自己不要太敏感，拥抱一个真正懂自己的，爱自己的人#情感智慧 #情感共鸣#上热门🔥 #创作者扶持计划
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胡楚靓的发财宝4天前
#胡楚靓 #提前焦虑就是自我内耗 不要提前焦虑！！！！#抖音二创激励计划 #抖音美食创作人
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大潘的成长思考日记3月前
刷到这个视你真的要变好了，走出焦虑，留下“我很好”开始你的好运吧。#情感共鸣 #我很好 #正能量分享 #相信的力量 #真实生活分享计划
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坤林的财富屋4天前
迷茫时，都该读一读《悉达多》 你有没有过一段： 越努力越焦虑，越学习越迷茫的日子？ 为什么纳瓦尔在低谷时，总会翻开《悉达多》？ 不是因为它有多高深， 而是它用最简单的故事，告诉你： 真正的智慧，只能自己去经历、去体验、去悟。 别在别人的答案里找自己的人生。 愿你在喧嚣世界里，找到内心那条河。 - #悉达多 #纳瓦尔 #人生觉醒 #自我成长
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源叔有道5天前
事缓则圆，人缓则安。 #真实生活分享计划 #停止焦虑 #人间清醒 #认知觉醒#拒绝内耗
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简心5天前
暂时没有结果，没关系别焦虑，播种和结果本就不在一个季节#默默扎根 #成长正能量 #拒绝焦虑 #努力不会白费 #自愈成长
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认知训练-大明老师4天前
要想摆脱焦虑，你要做到这4点 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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养马有道5天前
不焦虑的好办法别闲着#每日分享 #创作人计划 #懂的人自然能听懂
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河马校长5天前
#焦虑#缓解焦虑#情绪管理#疗愈自己#心理学
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猪妈V视角-婴童行业测评2周前
为什么说过度提醒就是提前指责？猪妈有话说，不要制造焦虑和过度依赖，妈妈们请记住：不要做只会喊狼来的人。#育儿 #家庭教育 #过度提醒 #热点 #制造焦虑
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冤种老徐1月前
不要害怕焦虑 #人生哲理情感 #情感#焦虑#焦虑症 #个人成长
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会好的5天前
提前焦虑这个事情 真的有时候挺搞笑的 所以真的要活在当下 #碎碎念 #真实生活记录 #允许一切发生 #不要焦虑不要烦恼
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六院足踝邹剑5天前
孩子內八别焦虑、邹医生告诉你如何治疗 #足踝邹剑 #门诊日常 #内八字 #知识科普
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王姥姥说4天前
不要焦虑自己的起步为什么那么慢，只要做到敢于面对镜头，敢于开始，那我们就是最棒 的#创作者扶持计划 # 正能量#王姥姥说@DOU+小助手
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波哥认知笔记4天前
你越努力，越焦虑的真正原因 你越努力，越焦虑。 为什么？ 我告诉你一个真相： 焦虑不是因为你做得少， 是因为你做得太乱。 普通人摆脱焦虑，最重要的不是更努力。 而是先有一个判断标准： 你现在做的这件事，三个月后还有用吗？ 如果没有用， 那就是情绪劳动。 如果有用， 那就是资产动作。 焦虑的解法很简单： 从今天开始，你只做三件事： 第一，做能复用的事。 第二，做能积累的事。 第三，做能让自己越来越值钱的事。 别再用战术勤奋，制造战略焦虑。 你不是不够努力，你只是努力得没有方向。#真人口播 #自媒体创业 #短视频知识分享
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随风起舞6天前
赵淑琴老师说：不要害怕抑郁与焦虑，它只是心灵轻轻提醒你，该好好爱自己了 #原生家庭 #抑郁焦虑 #贵阳心理医生 #贵阳心理医生赵淑琴 #情感共鸣
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婉儿~1月前
看完这段话就不焦虑了~
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说眼镜的兵张拥5天前
别太焦虑了想要孩子不近视按我说的做 #近视#眼镜#孩子护眼#宝妈#眼镜知识
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河马校长4天前
#焦虑#缓解焦虑#情绪管理#疗愈自己#心理学
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大房子2周前
2月10日(1) 不要害怕焦虑、痛苦、难过这种负面情绪。#不要害怕焦虑 #焦虑症 #痛苦 #释怀 #积极心理学
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MOCICI儿童正念冥想1月前
为什么说先活好自己，孩子才会真正靠近你？ ☘️妈妈所有的焦虑，本质都是对自己的不满。 ⬇️视频里戴老师会告诉你，为什么先活好自己，孩子才会真正靠近你。 #儿童正念 #正念养育 #育儿理念 #育儿焦虑 #亲子关系
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鱼儿要努力1周前
#家庭关系#亲子关系#健康习惯养成 #拒绝焦虑 爱自己不是自私，反而是对家的责任……是不给家人添焦虑不给家人添麻烦的自我养成。
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潘先生谈焦虑4天前
赶快出门，不要整天闷闷不乐了 #焦虑 #胡思乱想 #改变自己#大胆一点
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团子E菲1周前
1岁宝要不要报早教班？过来人告诉你。。。 以前总是会焦虑，1岁的娃到底要不要报早教班？ 直到我试着在家亲子互动，每天10分钟。 才发现娃的潜能真的被低估了啦! 看着安安每天都在不断进步，我越来越坚信： 宝宝的好状态除了引导，还跟喂养息息相关！ 1岁正是大脑发育黄金期， 如果营养跟不上，再贵的早教班也白搭！ 宝宝吸收好，睡得香，状态稳， 探索学习起来也自然更加的从容。 其实养娃不用焦虑早教内卷， 只要选对合适的方式， 悄悄放手，你会发现： 宝宝比你想象的更强大！ #早教#育儿经验#亲子互动
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