您是不是在找：

艺术家是不能吃很多的8月前
不运动纯饮食！瘦30斤没你开心减肥！ #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥日常vlog #减肥动力 #减肥小知识
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
小萨减肥日记2月前
控制饮食，不饿，不运动，还能掉秤的懒人方法 #减肥 #大基数减肥 #健康减脂 #减肥小知识 #减肥前后对比图
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
飞飞运动了吗6月前
不运动也能多燃脂❗️提高代谢的8个日常小习惯帮你加速瘦 #科学减肥 #逆袭 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #提高代谢
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大薯🐷好猪养成记8月前
我觉得大基数女生，其实根本不需要运动，单靠饮食控制就完全可以瘦下来的。只是一定要管好自己的小手，千千万万不要半夜打开某团外卖、饿某么😎#减重日记 #減肥 #减肥日常 #我的减肥日记 #健康减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
凉拌秦菜6月前
vlog｜欢迎收看170/112斤小基数女生控制饮食不运动依旧掉秤的一天都吃了些什么吧～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #一天吃什么vlog #女大学生
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小鼠条2周前
120斤左右如何无痛减肥？不用节食，也可以不运动。控制饮食，不吃撑就会慢慢瘦。#减肥方法分享 #减肥逆袭之路 #日常唠嗑 #经验分享
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Hi 周5天前
不运动不节食如何让自己膄下来#自律减肥 #减脂100天 #快速减脂 #减肥达人 #一起来打卡
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
食品营养小吴哥4月前
不运动，降低体脂率的5点建议#体重管理 #降低体脂率 #身材管理 #女生减肥 #减肥
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
娃娃菜超人（减肥版）1周前
热爱晒太阳的小女生就此封心#美食 #日常vlog #减肥 #vlog日常 #女大学生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
糕冷小陈(减肥版)1月前
我的110-94的减减经验分享来了，纯饮食不运动#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
运动医学李雪梅9月前
能不能只节食不运动就能减肥 #运动 #减肥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
周辰辰1周前
110→100斤｜懒人不运动‼️晚起星人纯靠吃瘦10斤 #懒人减脂 #不运动减肥 #女生减脂 #躺瘦攻略 #懒人减肥法
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
翻跟斗的栗子_8月前
小基数女生不运动靠吃两个月瘦10斤的心得总结 #vlog日常 #生活vlog #吃饭日记 #vlog
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
叶欣壹3年前
不运动就能瘦？这些懒人减肥法你知道吗？#瘦身 #懒人减肥 #冷知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张涛涛健美运动员1周前
不用饿肚子、不用跑健身房，科学调整饮食就能瘦，看完就会！#科学减脂 #不挨饿减肥 #热量缺口 #五步瘦身法#创作者扶持计划
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
泽来怪瘦4月前
不绝食，不运动也能瘦的四个习惯#减脂期食谱分享 #减肥 #减肥小知识 #减肥方法 #减肥小妙招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
金老师唠干货5月前
不节食不运动也能减肥？#科普 #减肥#棕色脂肪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
嘉程快快瘦4天前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动Day48#减肥 #减脂 #减重#减脂餐 #减肥vlog
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
任任姐4天前
#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #吐真言
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大基数生活减肥4天前
180斤大基数女生不节食不运动第一个月目标15斤，慢一点没关系，稳一点才长久。不饿肚子、不内耗、不放弃，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。#减肥 #减肥逆袭 #自律 #减肥打卡 #大基数减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
红红在努力2月前
运动不减肥 过于依赖运动会产生补偿心理 #体重管理#逆袭#大基数 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
女性减脂体能严教练5月前
不运动也能减肥？我把真相告诉你！#知识分享 #体重管理 #减肥知识 #科学减肥 #减肥误区
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小葵爱吃肉（已减30斤）7月前
瘦了30斤总结的不运动纯饿瘦小tips#内容过于真实 #减肥日常 #瘦成一道闪电
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5117
👋🏻告别脂肪ʕ•̫͡•ʕ4天前
准备了很久，今天正式官宣减肥！ 挑战跟豆包吃，挑战7天掉15斤， 不运动、一天两餐、早起黑咖啡， 从明天开始认真打卡， 想瘦的姐妹可以蹲住我，一起见证变化！#减肥官宣 #7天瘦15斤 #宝妈减肥 #不运动减肥 #跟豆包减肥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
轻体留白斌记5天前
不忌口，不运动，不节食，不吃水煮菜，很容易坚持，你想瘦多少斤呢？#减肥 #想瘦就瘦 #蜕变 #逆袭 #身材很哇塞
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
小李在变好5天前
想要瘦下来，得好好利用饥饿感与饱腹感#减肥 #减肥逆袭
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第十天｜大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
琦琦张讲减脂1月前
到底是单纯少吃瘦的更快，还是运动瘦的更快，真相是这样的！ #好身材 #女生必看 #管理期 #减肥
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
粽姐刷肉肉8月前
长期不运动的人 如何减肥会更好？ #减肥 #减脂 #不运动减肥 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
易橙（有关必回）4天前
新号减肥打卡第3天| 不饿肚子、不运动，我是这样瘦40斤的#减肥打卡#减肥日常#减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大表哥运动健身2月前
不运动只靠控制饮食可以减肥吗❓❓#减脂大神支个招 #健身 #减脂 #健身饮食 #减肥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
我是小马哥（身材管理）5天前
管住嘴是减肥成功的关键，可以不运动，但是一定要少吃！胖的原因就是热量过剩#减肥的真相 #热量缺口#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
婷婷的大基数减肥日记5天前
#减肥日记#大基数减肥 #生活化减脂 不饿肚子、不运动，靠吃+散步瘦，一起打卡到110斤！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
椰子精Nini🥥1月前
终于有人说减肥不要运动了…… #励志减肥 #减肥冷知识 #节食减肥 #女性成长 #普通人变美思路
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
原来如此5天前
减肥不需要运动，不累吗？ ，饭量减半就行了，4个月瘦30斤##人间清醒#大实话#底层逆袭#普通人避坑#敢说真话
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
娃娃菜超人（减肥版）1月前
不运动宿舍减肥day50｜累计减15斤#美食 #日常vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
北京减重专家闫巍医生6天前
5 个变瘦小窍门，不运动也能控制体重 #减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
你的小祖宗5天前
不喜欢运动和没时间运动的宝宝可以看过来了！#减肥打卡vlog #减肥日常vlog #懒人减肥#日常分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
糯糯大王5天前
Day1｜130斤不运动瘦到100斤需要多久 #减肥 #减肥日常vlog #减肥挑战 #祝你马上成功马上发 #牛马
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Dalin不是Linda10月前
都别再问我#姨妈期 能不能运动啦！！#减肥 #自律 #女性科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
妮子带你重启人生（减脂版）1月前
大基数女生别靠运动减肥！可能越动越胖 大基数姐妹一提到减减就是少吃多动，但真相是，你越运动有可能越掉不下来。分享我自己从165掉了50个的经验，大基数女生管理饮食少运动，才是➖脂期的必做项#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验 #减肥干货
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
中医减肥专家林骏荣3月前
不节食不运动，能帮你减肥吗? #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #广东
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第十一天｜已掉4.8斤。大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胜唐体控发现美1月前
【营养技巧17】 高蛋白是不运动的成年人减肥的一个饮食搭配技巧，但如果你有运动的话，还要在加上一些适当的碳水。此外，我们还要看体质的调养，和心理精神的力量陪伴。#健康
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
宇天天妈妈5天前
#变美变瘦变好看 #不节食不运动 #女人一定要爱美 #爱美是女人的天性 #变美就是这么简单
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
复旦化学硕士吕宁10月前
不运动不节食也能有效变瘦的 6 个小习惯，看看你中了几个#减肥逆袭 #减肥小知识 #科普健康知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鬼神夫人5天前
一起减肥吧！！！ 夏天瘦到102左右，12月搬完家之后开始放纵还不运动，一个月➕过年涨了好多，没关系！25年能瘦，26年也可以的！#运动健身每天坚持 #减肥 #力量训练
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
轻体留白斌记4天前
不运动，不忌口，不节食，不吃水煮菜，很容易坚持下来的，你想瘦多少斤呢？#减肥 #想瘦就瘦 #蜕变 #逆袭 #好身材
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小萝5天前
懒人减肥｜100天瘦21斤挑战第2天，不运动不节食！#懒人减肥 #不运动减肥 #100天减肥挑战 #生活化减肥 #瘦肚子
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第九天｜大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小强教练（减脂搭子版）5天前
以前我错了，不运动才是减肥的“捷径”？#减肥 #逆袭#锻炼 #腹肌#马甲线
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小柯同学（逆袭版）8月前
管住嘴不运动能瘦，但是运动身材会有线条会更好看！ #日常唠嗑 #减脂期#饮食习惯#减脂小知识#运动女孩
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
Jamie1周前
给30+的姐妹一点动力 想要减肥之前先了解自己 你是不是很爱吃的人？ 如果你对饮食对食物没有什么欲望 并且食欲很稳定，那减脂速度确实会比较快因为你每天都可以空出比较多的热量 但如果你的食欲不稳定 只是偶尔的胃口不好 但这有可能会快速反弹 并且能很容易变憔悴 如果你和我一样是无法放弃美食 那最适合的就是生活化减脂， 瘦得慢！但是可以稳定食欲又不伤身体 一个月瘦一到两斤 这种节奏只有了解自己 你才可以和你的食欲和平共处 这就是我从来没有暴食的主要原因 因为每天都是好好吃饭 #生活化减脂 #健康饮食#节食 #好好吃饭 #30岁的女人
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
小不点🌸5天前
不节食不运动，我真的瘦了！
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
铁妮1月前
越冷就越不能闲着，一定要多出去走走，不运动也可以消耗要，在家也可以多做家务多断舍离，动起来防止多吃 #减肥日常 #小基数减脂 #小基数减肥打卡 #少吃多动 #瘦
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
娃娃菜超人（减肥版）1月前
减肥day39累计13斤！明天下120老己！求求你了#美食 #减肥 #日常vlog #女大学生 #vlog日常
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
美美姐姐5天前
30天成功管理经验，不节食不运动，健康吃廋，鸡蛋玉米没断过，中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃点绿叶蔬菜#减肥#低卡低脂餐#减脂冷知识#吃了不长胖的食物清单 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
娃娃菜超人（减肥版）1月前
减肥day46｜请叫我石头剪刀布之王！！！#美食 #日常vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
美美姐姐5天前
30天成功管理经验，不节食不运动，健康吃廋，鸡蛋玉米没断过，中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃点绿叶蔬菜#减肥#低卡低脂餐#减脂冷知识#吃了不长胖的食物清单 #减肥逆袭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
丽姐爱分享5天前
不节食，不运动，不吃水煮菜，可以吃红烧肉大米饭，非常容易坚持，你想瘦多少斤？#减肥 #想瘦就瘦 #逆袭 #好身材
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞27

简介:

您在查找“女生不运动可以减肥吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 07:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: