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心理师马一笑4月前
你以为自己在克制，其实是在慢性自毁 #心理疗愈 #女性智慧 #认知 #心理学老师
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施威智愈家庭关系5月前
压抑的情绪不释放 身体就会替你表达 #孩子教育 #家庭教育 #智慧父母 #施威老师
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一顿吃八碗🥣4天前
果真情绪能压垮你的身体，情绪无处释放的时候，身体会帮它找到出口。你的委屈，身体都会记得。当一个人的痛苦和情绪不能表达的时候，积累到一定程度，就会转移到身体上......
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挽心女性成长4天前
情绪会躯体化！那些说不出的累，会变成心悸胃痛。承认情绪、允许释放，才是对自己的疼惜～#女性成长 #情绪疗愈 #自我关怀指南 #心理知识 #自愈
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梁琪聊身心2月前
孩子情绪无法释放，皮肤就会出问题 #孩子 #皮肤问题 #身心疗愈 #亲子关系 #梁琪
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田一可人生课堂4天前
身体最懂你的情绪，释放情绪身体才会好！ #情绪 #认知 #人生感悟 #国学文化 #传统文化
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梁琪重启人生1月前
内心的委屈不释放身体就会一直胖！ #身心健康 #身心疗愈 #梁琪 #女性智慧 #女性力量
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梁琪看见身心1月前
内心的委屈不释放身体就会一直胖！ #身心健康 #身心疗愈 #梁琪 #女性智慧 #女性力量
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毛毛屋🏡3天前
大大方方做自己 弗洛伊德曾说：未被表达的情绪永远不会消失，他们只是活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。 没被释放的情绪，就如同藏在体内的一个定时炸弹，你永 远不知道等它真正爆发时会有多可怕。 记忆里，身边人都在教我们要坚强，要勇敢，期望着我们能成为不动声色的大人长大后才发现，太懂事的大人太累了。#创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #播客 #情感共鸣
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小满李2周前
女生，学会放过自己 希望所有女生都能把这段视频看完，正视自己的情绪，别跟自己的情绪过不去，它不是敌人，它只是在提醒你，有些事情需要被看见，有些委屈需要被释放。#女性情绪 #女性健康 #女性认知觉醒
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林三岁4天前
我不吵不闹，是在慢慢坏掉#圣多纳释放法
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鑫哥漫跑2周前
#我如何安放坏情绪 之前太肆意的释放自己的坏情绪，真正遇到事儿的时候方知控制情绪有多重要
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敏敏很快乐1月前
别让身体为你的情绪买单。#心理成长#自我成长#情绪释放#身心健康#爱自己
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路哥大实话2月前
你信么不释放的情绪对身体是有害的，所以要释放，该表达就表达，表达对了就爽了，表达错了就认了，那也比不说出来憋出内伤来强。你没察觉吗？越“自我”的人活得越自在，越通透，因为“自我”的人就不为他人的眼光所束缚，只为自己的感受而买单。 实在不会释放，喊会吧，会哭吧，大声喊，大声哭，使劲喊，使劲哭，去空旷的地方去大山上去人多的地方大喊大哭，那也比憋出结节强。情绪它是不会蒸发的，只会被囤积，迟早是要“决堤”的。所以你该叫叫该吼吼该喊喊该哭哭，那高压祸爆炸之前也是能抗压的呀，平时往出放放气也是在为大局考虑。所以说呀情绪必须要释放，老铁们我说的对不对，认同的评论收藏转发加关注吧哈哈#人生哲理 #正能量 #情感 #情绪管理
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兰若（橱窗有书）2周前
负面情绪总是有的，它是一种人生常态，与性格、能力、收入没有关系；这些情绪如果不及时排解，会对身心健康造成负面影响。#读书#做自己的心理医生书籍#情感#女性成长#生活
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瓜瓜心理解说1周前
允许情绪释放，身体才能真正“松口气”#心理学 #心理 #情感 #情感共鸣 #科普
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田一可人生智慧8月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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70后棉姐3天前
姐妹们不要做情绪稳定的假好人没被释放的情绪就是一颗定时炸弹 姐妹们你有过这样的经历吗？ #情绪稳定 #情绪自由 #自由自在的生活 #情绪释放 #忍气吞声
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阿敏来啦4天前
情绪落地·不要把压力情绪留在身体里 很多人说自己焦虑。 但真正的状态是： 肩膀硬 胃不舒服 胸口闷 睡眠浅 你不是想太多。 是情绪没有被消化。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#情绪落地#焦虑释放
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心理医生陈华锋2月前
请一定要让孩子把情绪释放出来 #青少年心理健康 #焦虑抑郁 #南阳
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豆哥说情绪1月前
分享什么是情绪释放法，以及能帮我们解决什么问题.#情绪 #情绪管理 #释放压力
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嘉茗正念睡眠2月前
你的情绪不释放，失眠就会一直伴随着你#情绪#失眠#智慧人生#疗愈#嘉茗说睡眠@抖音创作小助手 @抖音小助手
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田一可老师3天前
你今天积压的情绪，就是明天害死你的DY #释放情绪 #疗愈 #情绪 #国学文化
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慧铃心理咨询5月前
一个释放坏情绪的方法 #心理学 #个人成长 #情绪管理 #提升自己 #智慧人生
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了凡【提升认知】3周前
不控制情绪 让它发泄出来#情绪 #思维认知 #认知觉醒 #强者思维 #黄金屋
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钟文反内耗2周前
情绪释放方便法 情绪共处要内观 为什么情绪不需要去释放？#心理成长
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田一可人生智慧4月前
18种情绪释放法，情绪好了身体才会更好#情绪 #健康 #释放情绪 #认知 #国学智慧
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佳瑞妙有听心4月前
压抑的或者回避的#情绪 不会消失 我们的身体都记得。除了压抑，回避，或者宣泄，我们还可以怎样处理情绪呢？#正能量 #原创视频 #健康 #身心健康
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蓝天阔内在成长6天前
解锁过往情绪，人生才会越活越轻松 #情绪释放 #情绪管理 #向内求 #成长 #情绪枷锁
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解晴不焦虑3周前
放下所有的抵抗情绪，身体会立刻松下来。#焦虑 #焦虑症
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小天儿不将就2周前
越是认知高的人越不会轻易动怒，他们把自己的情绪当成了手机电量，不释放给任何没用的程序#独立思考 #干货分享 #成长励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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珺顺美沐6天前
成年人很危险的状态，不是累，是麻木。能忍，不代表没问题 #情绪管理 #身体信号 #压力释放 #生活状态
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苏的觉察之旅7月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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成吉思汗1周前
不压抑情绪 不伤害他人…
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自由意志1月前
过度压抑情绪，终会迎来情绪的爆发。 #六年之约 #情绪爆发 #压抑的心情如何释放
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赵伦练心理2月前
10分钟情绪急救术 应急释放：沮丧 失望 愤怒；10分钟情绪急救术： 从“我好难过”到“我爱自己”#情绪释放 #情绪缓解 #焦虑 #沮丧 #失望
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田一可讲国学2天前
你的情绪释放了，身体的问题自然消失 #情绪 #认知觉醒 #人生智慧 #健康
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越度学堂文化创意精品店2月前
呼吸觉察释放负面情绪的关键#生命智慧 #心灵疗愈 #修行
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Queen2天前
成年人的世界真的太累了，曾经我也是滴酒不沾，如今我也端起了酒杯，后来才知道能释放情绪的不只有眼泪还有酒，我以为我自己够强大，能扛过所以情绪和心酸，可是我闭上眼睛的那一刻，那种抑郁的情绪，没有人比我更清楚，生活甜不甜我不知道，生活是真的苦，成年人的世界，连崩溃都排队，哪有快乐两字，顾忌了所有人，在意了所以，体谅了所有人，包容了所有人，却唯独忘记了心疼自己…………
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不可说心理4天前
情绪的真相#释放法
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$林$的日常生活2天前
找一种方式释放自己的情绪减少自己的压力。#自娱自乐乐在其中
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豆哥说情绪1月前
#情绪管理是我们一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 很多人释放完之后不知道有没有成功，分享4个判断标准。#情绪 #情绪管理
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小G的无限频道♾️3周前
释放法核心：一切即一，不用力则不受力，感受是我们自己给出的力量#释放法#回归平和#放松 #怎么释放情绪和压力
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耀中思维1月前
阴阳笑：释放坏情绪#胡耀中#阴阳笑 #智慧
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王导当下觉醒1月前
不分析、不发泄、不压抑，就一招：看住它！#圣多娜释放法#精神内耗#深度觉醒#临在#显化
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沈阳精神心理科王静主任6天前
情绪就像海浪，越是抵抗越是汹涌。#沈阳精神科王静主任 #沈阳公立医生 #沈阳精神科 #辽宁
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张队友2周前
我们男性喜欢把压力和负面情绪憋在心里，社会文化也让我们男性习惯“有泪不轻弹”，流血不流泪，长期压抑情绪，会出现各种身体疾病#男性 #社会百态 #看过来 #社会压力 #女性
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刚子哥5天前
描述身心俱疲的内耗状态，后通过放下过往，重拾轻松愉悦，传递积极生活态度。 关键词：#拒绝内耗 #情绪释放 #找回自我 #积极生活
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七月6月前
情绪不会凭空消失，它只会转移。在情绪出现时，学会释放，是应对情绪最快捷最轻松的方式#情绪 #情绪管理 #圣多纳释放法 #释放法 #压抑
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鴻運6天前
真正的养生不是放过别人而是放过自己#情绪 #生气 #内耗#传统文化 # 养生
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青椒不吃辣3天前
不用迎合世界 学会宽恕自己 允许不开心是最高级的“情绪养生”。#情绪 #人生感悟 #情绪管理
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辛老师聊心理3周前
孩子的自我伤害，是压力无法释放的呐喊#抑郁症 #抑郁焦虑 #关注青少年心理健康 #家长必读
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璞璞激发女性内在力量2天前
别再用精装朋友圈，掩盖毛坯的人生。长期压抑只会消耗身心，让健康与家庭失衡。想养出阳光的孩子，先活成发光的自己。回归自然、释放情绪、放下内耗，接纳真实的喜怒哀乐，你本自具足，无需向外所求。一个觉醒的女人，足以温暖整个家。#女性觉醒#女性智慧#女性能量#爱情#财富 #女性能量
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千惠姐姐聊教育5天前
孩子自伤的背后，是情绪无处释放的痛苦 #孩子教育 #孩子情绪 #家庭教育 #育儿 #优眠
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雲汐正念疗愈39493天前
么是EFT情绪释放疗法？ 它是轻敲穴位、疏导情绪的身心疗愈技术，被广泛用于创伤、焦虑、抑郁与情绪卡点。 原理很简单：负面情绪让能量淤堵，敲击穴位重启平衡，配合语言接纳，让创伤慢慢被看见、被安抚、被转化。 10分钟就能做，在家可练习，安全温和、起效快。 给情绪一个出口，给创伤一个疗愈的机会。#恐惧 #创伤疗愈 #心理疗愈#正能量#女性智慧
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老武解焦虑3月前
一个小练习释放焦虑情绪 在平时有没有这样的现象，刻意回避那些让自己痛苦的想法，但是越是想控制，越是控制不住，控制不住。为什么会这样呢？ #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #情绪管理
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财富觉醒娟姐（字：福母）4天前
#热门 释放负能量，觉醒从心开始！ #觉察#认知#正向吸引
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功能医学说明书2天前
情绪不好，可能不是你的错#情绪管理 #肠漏 #养生 #怎么办 #吃什么
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净尘师兄3周前
别把抱怨当发泄！那是给自己下的咒，最终困住的只有自己 #顺风顺水顺财神
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圣菊4月前
合理释放情绪，平静良好的沟通。你也可以不改变，但是可能会继续在旧有模式里痛苦挣扎#身心健康 #心理健康#情绪
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不可说心理2月前
今天的视频没有音乐是纯引导，请大家跟着一起释放你的情绪一定会改变#圣多纳释放法 #情绪自由才是真的自由
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mikrigiya2天前
你有太多的情绪压抑在内心那体验一下今天的催眠体验 #催眠#释放情绪#潜意识#心理学 身心健康
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