您是不是在找：

叶萩9月前
只要三步进入疯狂燃脂模式#骑行燃脂 #骑行减肥 #骑行 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2241
唐棠在骑行9月前
千万不要去骑车 我怕你瘦的太快！ #我的骑行日记 #户外骑行 #公路自行车 #菲尼仕 #骑车减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1825
不下7月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3802
扬州在逃蛋炒饭4月前
想要骑行2个月瘦20斤，切记这4点！ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #小基数减脂 #梨形身材 #骑行攻略
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
不下4月前
骑车瘦哪里？别猜了！3个部位偷偷变薄，最后一条绝了！#骑行减肥 #燃脂骑行 #瘦腿瘦腰 #蜜桃臀训练 #运动减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2098
通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
骑车真的能瘦大肚腩！#中年骑行瘦哪里 #骑行瘦肚子秘诀#通勤骑行瘦大腿#中年人局部减脂#一个月瘦30斤骑行指南
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
高效减肥，正确骑行方式！ 骑行月瘦30斤经验，通勤骑行减肥效果明显#骑行 #骑行减肥 #月瘦30 #中年减肥 #骑行锻炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1202
菜腿鱼鱼10月前
骑行是一种有效的有氧运动，可以帮助减少身体多个部位的脂肪，包括大腿、臀部、腰部、腹部、小腿、手臂和肩。#骑行vlog #骑车减肥 #新手骑行装备有哪些 #骑车看风景 #玩觅逍遥游pura
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3636
通勤骑迹🚴（光头蒋）2月前
怎样骑行减脂最有效？亲身经历告诉你！#骑行 #骑行减脂 #减肥 #通勤骑行
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
不会骑车的王律6月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
🚲大圣骑行🚲7月前
疯狂燃脂的三个步骤，想骑车减肥的骑友快来看看吧。#骑行 #骑行减肥 #山地车 #自行车
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3919
菜腿张5月前
骑车减肥？到底瘦哪里？#骑车减肥 #公路车
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
菜腿张4月前
骑车不减肥，那是心率没控制好！#公路车 #女骑 #骑车减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
不下9月前
为什么你骑车1小时，还不如别人半小时瘦得多？#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
🚲大圣骑行🚲8月前
如何骑行能高效燃脂？你知道吗？#骑行 #山地车 #自行车 #公路车
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1302
北理皮加查（董建奇）1月前
最近在考全国营养师和全国健康师，分享一下学到的东西 #北理皮加查 #公路车 #减脂 #骑行服 #减肥
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2005
爱玩的菜腿大叔10月前
骑行减肥的关键，很多人都做错了 骑行减肥，不是骑得有多快，而是要做到这两点。#让骑行成为一种生活 #爱生活爱骑行 #户外骑行好city啊 #山地车 #内容启发搜索
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
骑行到底能瘦哪里？我用亲身经历告诉你！#骑行 #骑行减肥 #骑行改变生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
不下2月前
都说骑车能瘦全身？错了！它专攻三个关键部位，瘦到让你换裤子！#骑行日记vlog #骑行 #骑车才是脂肪刺客 #瘦到朋友报警
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
不下4月前
骑行燃脂真相：流汗不算数，喘得越狠脂肪“跑”得越快！#骑行 #骑行燃脂 #脂肪是呼出去的 #科学骑行
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1090
老刘只懂车·单车汇2周前
骑车减肥如果没骑对你会越减越肥 一定要控制心率，另外不要暴饮暴食，下期教你们这些大馋丫头们怎么骑车不粗腿#自行车 #公路车 #老刘只懂车 #减肥 #干货分享
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
动感单车-佳慧2月前
11分钟消耗200大卡，新手也可以快速上手享受动感单车暴汗的快乐#动感单车 #动感单车音乐 #动感单车佳慧 #燃氧派健身音乐 @💋梅梅💋 @会飞的鱼🧜🏻‍♀️ Lori @💭- @燃氧派健身音乐
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
花儿不败（骑行版）9月前
骑行是一种有效的有氧运动 可以帮助减少身体多个部位的脂肪 切记骑完之后要拉伸 终点不是烧烤摊 #女骑 #骑行 #骑公路的小姐姐 #爱生活爱骑行 #骑车看风景
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
谁说骑行不能瘦？那是方法没用对 #减脂 #骑行 #中年减脂 #骑行减肥 #自行车
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
扬州在逃蛋炒饭3月前
#骑行减肥 #瘦身小知识 #公路车 #大行p8 #骑行攻略
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
扬州在逃蛋炒饭5月前
骑行最先瘦哪里？ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #梨形身材 #秋天骑行 #小基数减脂
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
ZEEKTO哲兔 户外运动2月前
掌握科学，骑行技巧，让减肥更高效#骑行#骑行路线#公路骑行#哲兔运动#户外运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小白菜动感单车（晚上7点单车带练）7月前
骑动感单车能瘦吗 骑车是有氧，全身燃脂，你哪个部位瘦的最明显呢！我是脸，胸，肚子#动感单车 #骑行减肥 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
球是4月前
骑行如何高效燃脂！
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
黄瓜炒着好吃8月前
如何骑行才能快速减脂#减脂 #减肥 #骑行 #骑行vlog #唐岛湾
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
笑天7月前
骑行燃脂秘诀：这样骑，瘦得更快、更持久！#挑战自己突破自己 #骑行减肥 #骑行减肥打卡 #玩出你的热爱
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3264
大眼说真话6天前
已排雷！骑车先瘦腿 感谢骑车拯救了一个腿粗的心碎女生 #骑行 #减肥#瘦腿#飞利浦小金鹿动感单车#逆袭@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不下7月前
骑行燃脂秘诀：低心率+长时间=脂肪高效燃烧。#骑行燃脂 #骑行减肥 #骑行减肥吗 #骑行减脂的正确方法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
菜腿鱼鱼10月前
骑车能减肥么？减肥靠的是心率呼吸和能量消耗！还有决心！#让骑行成为一种生活 #骑车能不能减肥 #长期骑行能减肥吗 #减脂 ##春天一起骑行追风
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
如果你骑行只是为了减肥，一定要注意这几点。#骑行 #骑行知识 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
@不空4月前
不挨饿 纯骑车 一个月甩肉20斤#骑行#减重#生活#运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
阿计8月前
骑行减肥：骑更远与骑更快效果对比#骑行 #让骑行成为一种生活#山地车#骑行减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
小赵快蹬6月前
骑行每天30km，骑行一个月暴瘦15斤，我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者，别再去健身房，人挤人了，一辆自行车就能让你瘦全身甩赘肉，还能看风景，骑行不仅高效燃烧脂肪，每小时消耗400~600大卡，更能紧致腿部线条，比跑步更轻松，膝盖压力小，适合大基数人群，重点还是那句话，一定要记牢，消耗大于摄入，我三餐正常吃，但戒掉了奶茶，一个月腰围直接小8cm，坚持一个月，你会来感谢我。#坚持的意义 #骑行🚴 #骑行生活 #户外骑行视频 #听别人故事感悟自己人生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
鑫猪🐷3月前
骑行中到底出汗燃烧脂肪，还是呼吸燃烧脂肪#科学骑行 #骑车燃脂 #燃烧你的卡路里 #健康运动使人快乐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
快哥骑行养生3月前
怎样让运动减脂更有效？#中老年骑行 #科学健身 #健康养生 #燃脂攻略 #越活越年轻
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🚲大圣骑行🚲3月前
为什么你怎么骑都瘦不下来？原来在这里，快来看看吧。#骑行#山地车 #自行车 #公路车
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
专业户外骑行服2月前
#公路车 #骑行 #公路车骑行
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿计2月前
骑行减重揭秘，呼吸才是关键。#抖音生活观察计划#出汗的感觉真好 #骑行 #户外骑行 #让骑行成为一种生活 骑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
会吃懂练雯子子子2周前
过年放心吃，年后刷脂有氧什么方式最快？ 帮宝子们实测好了三种有氧方式，码住年后用。 #减脂 #有氧 #会吃懂练雯子子子#福特自行车 #福特LM380
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
骑迹5月前
想减肥的，快跟我去骑行吧！ #迈凯捷rx3.0 #酷狗运动耳机 #女骑#因为热爱所以坚持#我要上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
别停阿多｜公路车6月前
骑行真能减肥？一年狂甩180斤的他告诉你答案！(上一个视频没剪辑好，再来一次)🔥 #第一视角 #骑行 #减肥 #自律 #风和自由
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2778
胃肠医生李恩说减重10月前
减肥的人注意了！骑车和走路差距这么大？ #骑车减肥法#高效燃脂秘诀#代谢当量MET#减肥知识科普#如何快速瘦下来
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
Zhou同学（关必回）7月前
#让骑行成为一种生活 #骑行vlog #骑车看风景 #户外骑行 #减脂 学会这样聪明骑行，你会瘦的更快！！！
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不下3月前
科学实锤：休闲骑才是长寿密码！比竞速多活2年，脂肪燃烧率飙75% #科学骑行指南 #骑行长寿秘诀 #有氧骑行燃脂 #拒绝骑行过度训练
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1479
菜腿张5月前
骑车想减肥？看过来！#骑车减肥 #公路车 #公路车运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
骑行华哥5月前
#公路自行车 #骑行减肥 #爱生活爱骑行
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
菜腿张4月前
长途骑行？该怎么吃？#公路自行车 #公路车 #骑车减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
骑不动的m7月前
#骑行 #自行车 #减脂#减肥#公路车
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
子涵妹妹2月前
骑行控制热量缺口 这样做才对@KOSSEA-耐力单车训练营#耐力单车训练营 #骑行日记 #骑行 #单车教练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
修养哥《骑行摄影》5月前
一周骑几次最好 “读万卷书，行万里路，不如一周骑几次最好！🚴‍♂️从200斤到150斤，汗水见证蜕变。#骑行减脂 #坚持的力量 #健康生活”#我的骑行日记 250914
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
上海fitting甘老师2月前
减脂的小建议：1.规律作息和饮食2.保证饮水3.必须的脂肪摄入#减脂 #骑行减肥 #公路车 #fitting #上海同城
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
骑享瘦动感单车3天前
一骑 Bbae，烦恼全拜拜！ 蹬到起飞，瘦到尖叫✨ # 动感单车燃脂 #Bbae 骑行
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
卷不动就运动1月前
终极的燃脂运动选择，爬楼VS骑行，到底该如何选择，这一轮对比到底谁能胜出，我们评论区见分晓#爬楼 #骑行#减肥#自律#经验分享
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
曹宅骑迹车行8月前
告别大肚腩的几个小技巧，学习一下吧！ #BATTLE自行车推荐 #骑行 #爱生活爱分享#传递正能量让世界充满爱
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
怕坡手小z8月前
如何正确骑行减脂#减脂 #骑行 #记录真实生活
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
骑乐无穷7月前
到底怎么骑行才能减脂呢？可能我们都蹬错了😂#真实生活分享计划 #骑行vlog #公路车 #影石insta360
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
不下6月前
骑行后体重没降？别急，这是身体在悄悄“换装备”！ ——肌肉在“占位”，脂肪在“撤退”的信号#骑行的秘密#体重不变但变瘦了#肌肉打败脂肪#骑行带来的变化#体脂刺客退散
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞869

简介:

您在查找“骑行消耗脂肪的方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: