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是小蕊啊～4月前
#更适合的育儿搭子 #瑜伽 #宝妈必看 #运动 #减肥 记录7个月瑜伽运动变化。
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金鱼练瑜伽1月前
39岁宝妈上班族，原来10个月变化可以这么大！#零基础练瑜伽 #这10个月谢谢自己#蜕变过程 #见人不如健身
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朱小敏4月前
2分56秒是我带娃的日复一日。一个人带到9月龄了，282天！好想哭！分享了小珍珠8月龄主要变化，给姐妹们参考#宝妈#独自带娃#人类幼崽#亲子互动 #日常vlog
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严白金（念念妈）5月前
产后两个月体重变化#宝妈 #产后恢复 #产后减肥
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哇塞的莫颜🧘‍♀️4月前
88年38岁 三胎宝妈每天运动1小时，五个月后的变化⋯ #瑜伽 #零基础学瑜伽 #一字马 #瑜伽蜕变#女性成长
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梦静 Yoga🌸2月前
34岁二胎宝妈 |运动8个月后，奇迹发生了！！ 你相信这是我零基础瑜伽8个月的变化吗？ 替姐妹们试过了，瑜伽真的可以改命，这8个月时间很短，但足以改变一个人。 我是两个孩子的妈妈，8个月前我还是140斤的妇女。因两次生孩子爆胖，怀孕的时候长到160斤，生完二胎体质特别差，每个月都发一次烧，我接受不了这样的自己。想要改变，那就运动吧～ 8个月后，我通过在家练瑜伽，成为了110斤的自己，可能有些姐妹不相信，8个月的瑜伽就能变成这样？是的，就是这么真实！！剪完这个视频，我已经泪流满面，只有我自己知道是多么的不容易，这8个月我经历了太多太多。 现在，变好的不仅仅是我的身体，更是我向上的生命力在影响着我的孩子们！当他们看到妈妈为了找回自己，那么努力，无论多难都再坚持，慢慢的他们也变得勇敢和独立起来～ 你要相信，能改变你的只有自己，你变了，生活才会变好，你身边的人在你的影响下也会变好～ ❤️姐妹们加油，让我们一起努力蜕变吧～ #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽 #产后修复 #线上瑜伽
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i夏恬啊9月前
产后两个多月 努力成不被定义的漂亮妈妈～#产后恢复 #产后宝妈#辣妈 #剖腹产#独自带娃
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零基础形体舞蹈金金7月前
胖宝妈学舞蹈几个月的变化，惊艳呀 #零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础形体舞蹈金金
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尚尚姐姐1月前
居家运动半年了，有了一点马甲线超开心～😄 孕前105斤，产后125斤，现在97斤，瘦下来真的超好看！！ 今日跳操日，跟跳帕梅拉半小时～#自律遇见更好的自己 #马甲线养成记 #居家运动 #健身穿搭 #帕梅拉燃脂
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@琳琳❤️产后变美2月前
98年一胎宝妈，产后五个月🤰为了变美居家锻炼，已减重42斤🫣我只是当了妈妈 并不会失去自己💪#产后恢复 #宝妈日常 #产后减肥 #逆袭 #瘦全身@抖音创作小助手 @DOU+上热门 （内容仅供参考，仅为个案效果）
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米米妮🐰（产后减肥8月前
135-110｜坚持运动就能慢慢看到身体的变化～#产后恢复身材 #告别大肚腩 #产后宝妈 #居家锻炼 #健康减脂
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小芝士🧀3月前
短短三分多钟，妈妈却记录了3️⃣个月#宝妈带娃 #新手妈妈成长记 #带娃生活 #࿆࿆出生到现在的变化 #养娃
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月月二胎宝妈1月前
产后两个多月我和宝宝在身体上各自的变化#产后恢复 #宝爸宝妈#孕妇
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44岁依辰练瑜伽5月前
#居家锻炼 44岁的宝妈 这7个月经历了什么有这么大变化🔥一个44岁的宝妈 ！事业低谷失业全职5年带娃的逆袭故事 努力了7个月送给现在自己的礼物！ 今年2月7日零基础开始跟线上瑜伽 实现了自由带娃+瑜伽+自媒体变现 44岁的我感觉才真正找到自己想努力的方向 活好自己，人生会越来越顺，改变从现在开始！ 把精力花在自己身上，把时间花给自己， 把钱花给自己，坚持日复一日才会遇见更好的自己。 感恩遇见，感恩自己的坚持，我可以你也可以！ #瑜伽#值得一看的纪录片#瑜伽蜕变 #见人不如健身
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃2周前
甘肃宝妈把自己活得支离破碎，满脸惆怅不会收拾自己也不会打扮自己妥妥的黄脸婆，被家人嫌弃，下定决心过来自救，五个月的变化到底有多大？一起来看看甘肃宝妈的改变吧。#舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞 #逆袭舞蹈之路 #零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训
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小橘子（变美中）2月前
终于在2025年去除了妈味！今天晚上可以好好吃个跨年饭了 #产后恢复 #产后宝妈 #逆袭 #2025 #2025年度总结
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姣姣叽👑💍7月前
生完双胞胎宝宝后30天的肚子变化，变化确实挺大的，虽然身体各方面还没恢复到怀孕之前的状态，但是看到这些变化后还是有了信心也缓解了不少焦虑#产后恢复身材 #产后宝妈 #产后塑型 #逆袭 #变瘦
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腹壁成形丛晓斌2月前
38岁湖南宝妈，腹壁整形前后4个月变化 #腹壁整形 #武汉腹壁 #宝妈分享 #腹壁成形 #肚子赘肉
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年糕妈妈是小璇4天前
短短几个月，人怎么可以这么争气#宝妈减肥逆袭#宝妈减肥#宝妈运动#减肥逆袭成功
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苏州金燕翎舞蹈艺术有限公司1月前
#零基础教学 #手把手教学 #舞蹈改变人生
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鑫鑫的瑜伽世界1周前
38岁宝妈瑜伽5个月后，努力5个月后，人有多大变化呢？ 这5个月，是我爆改自己的5个月。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信，快乐，不在焦虑内耗。 未来越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽#零基础练瑜伽#宝妈蜕变#居家锻炼#女性力量@抖音小助手
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开财3周前
你敢相信这是27岁工厂宝妈学习舞蹈3个月的变化#零基础学舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #女性力量 #宝妈学跳舞
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃1周前
20出头的宝妈看着像30多岁的样子，产后肥胖一度自卑，五个月的变化到底有多大？一起来看看甘肃宝妈为了自救逆袭改变到底经历了什么？#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #逆袭舞蹈之路 #舞蹈改变人生 #改变
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冬冬4天前
农村宝妈离婚后学跳舞，从自卑怯懦 邋里邋遢 没形象，学跳舞几个月逆袭成为舞蹈老师，真的完全成为另外的状态，也会是她后半生命运的转折点🥰🥰 #舞蹈 #逆袭 #蜕变 #冬冬老师 #舞蹈改变人生
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F芳🧘‍♀️1周前
38岁，三胎宝妈，运动十个月，人能有多大变化？瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。未来越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #花一年时间改变自己 #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变 #成为更好的自己#女性力量
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双双练瑜伽2周前
38岁全职宝妈不停的运动，3个月的变化惊到自己了，原来我也可以这么美！追梦的路上永不止步！#零基础学瑜伽 #居家锻炼#爱生活爱瑜伽#生命在于运动
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享享爱舞蹈1月前
甘肃27岁宝妈，零基础学舞蹈，看看她两个月的变化#零基础学舞蹈
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舞蹈改变你的人生2周前
38岁驼背农村宝妈用两个月改变人生，琐碎日常压不弯我的舞蹈梦逆袭梦， 38岁四娃宝妈，从驼背操劳到起舞生光，大家觉得我的变化大嘛#逆袭 #蜕变 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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女性私密梦姐姐4天前
产后多久，妊娠纹会变白变淡吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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瓜程4天前
产后3个月瘦了32斤，不做产康在家就能练！#产后恢复身材 #产后恢复 #孕肚变化 #产后 #产后宝妈
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享享爱舞蹈3周前
甘肃27岁宝妈，零基础学舞蹈，看看她两个月的变化#零基础学舞蹈
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金金老师讲舞蹈记录生活5天前
33岁宝妈离婚后选择学习舞蹈改变自己，一起来看看几个月有什么变化#女性力量 #舞蹈逆袭 #金金老师教舞蹈 #成人舞蹈教学
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白了个白3天前
几个月的家常便饭，我真的做到了#反差 #逆袭 #自律 #爆改 #宝妈
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贝辣Bella(遛娃中)1周前
从少女到妈妈，每一段经历都是人生最好的礼物~#成长 #一个女孩的变化 #宝妈 #逆袭 #情感
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双双练瑜伽1周前
38岁全职宝妈，零基础在家练瑜伽3个月的变化！没想到我也可以这么棒！#居家锻炼#爱生活爱瑜伽#零基础练瑜伽#好身材就要不断的雕 #见人不如健身
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Kkaai2月前
就这样装美卖萌的过了12个月 #跟前妻纠缠的日子 #ootd穿搭 #宝妈逆袭 #辣妈
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薛厉害1年前
6个月成功逆袭，过程很苦，但很值得… #产后减肥逆袭 #健身前后的变化 #努力不会辜负每个用力奔跑的人 #健身真的能改变一个人 #减肥动力
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华翎舞蹈CC老师1周前
宝妈学舞蹈逆袭，几个月蜕变成老公高攀不起的样子，改变提升自己，就是最大的底气#每个动作都是用汗水换来的 #华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭#舞蹈改变人生
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叶子居家练瑜伽3月前
全职宝妈坚持瑜伽9个月，会有什么变化⁉️ 替你们试过了，僵硬无比的我，也可以下一字马‼️ 想要什么状态必须自己去努力💪 谁也无法拯救你，除了你自己#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #宝妈蜕变 #在家练瑜伽 #线上瑜伽
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35岁袁袁居家练瑜伽2周前
35岁二胎宝妈零基础学瑜伽7个月的变化 这个视频我想录很久了，当我终于勇敢的决定去做，再到完成，断断续续用了四个小时的时间~ 一开始总担心自己说的不好，觉得上镜不好看，觉得牙齿不齐，眼神不够坚定~ 是瑜伽教会了我“敢比会更重要” 一个粗糙的开始就是最好的开始！ 2025年是我选择改变，开始瑜伽练习的第一年，2026我会更专心投入练习，也会提升自己的认知和输出能力 当我有了清晰的方向和目标，我不会焦虑自己做不好，而是更庆幸自己有了更好的学习机会，提升自己，让自己上一个新的台阶[拳头]#零基础瑜伽入门#就想说点大实话#瑜伽带给我的变化#口播知识分享
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腹壁整形医生蒋萱1月前
告别产后脂肪堆积！6 个月惊艳变化 #腹壁整形 #珠江医院 #宝妈 #产后恢复 #变美
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双喜弟弟的姐姐茉莉女士3天前
与宝宝共享心跳的时光，是我生命里最温暖、最幸福的秘密。 十个月的孕育，我欣然接纳了身体一点点变化，像一棵树迎接季节更替，这是生命必经的过程。 回首向来萧瑟处也无风雨也无晴！#孕期记录 #哺乳期宝妈
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可可妈4天前
区区3个月，拿下39个 #宝妈 #亿点点变化
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今视频长天新闻8月前
宝妈7个月减重43斤，同框对比照曝光，气质蜕变撞脸李若彤！当事人：减肥就是“七分吃、三分练”，坚持下来就是会成功！#减肥 #二胎宝妈 #变美 #对比 #李若彤
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皮皮练瑜伽2周前
8个月身体变化 #每个动作都是用汗水换来的 #健身 #运动 #身材变化 #产后恢复
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睿华母婴（金花月嫂）8月前
怀孕6个月的变化，你中了几个？#孕期 #孕期记录 #孕期变化 #怀孕日记
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Q妈（带娃中）8月前
#怀孕 #怀孕日记 #孕妇 2-3个月的孕早期，开始经历这些变化……每天吃啥真令人发愁
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五月妈二胎哺乳期5月前
产后4个月的肚子就这样没了 #全职妈妈 #带娃日常 #变瘦变美变好看 #瘦下来做最美的自己
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朱小敏6月前
3分28秒是我带娃的日复一日啊，一个人带到8月龄了，好想哭！分享汇总了7月龄小珍珠的核心变化，供姐妹们参考！#宝妈 #独自带娃#人类幼崽#亲子互动 #日常vlog
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朱小敏8月前
3分14秒是我带娃生活的日复一日，第158天会连续翻身咯～ #宝妈 #独自带娃 #日常vlog #五月龄宝宝 #人类幼崽
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袁袁日记📆9月前
怎么就6个月了呢#从出生到现在看着你一点点的变化 #第一次做妈咪 #宝妈的日常vlog
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@小笑笑7月前
孕早期，没有孕吐，宝宝在一天天长大，我也在一天天变化，各位宝妈都几个月开始有肚子的呀#孕期 #孕肚 #孕肚变化 #孕妈 #孕期记录
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小满的美妈6月前
第五个月的养娃经验分享！四月龄宝宝会有哪些变化？ 宝宝出生120-150天的养娃经验分享#育儿经验分享 #四月龄 #宝妈
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火火妈🔥6月前
娃满 4 个月后像换了个娃？这 10 个变化你遇到过吗 心心刚满 4 个月啦🥰 这一个月的变化真的像开了倍速！每天都有新技能让老母亲眼前一亮，整理了 10 个超典型的成长信号，宝妈们快对照看看你家娃中了几个～ 大运动开挂💪 以前趴着抬头软趴趴，现在能稳稳抬到 90 度！竖抱时小脑袋也不晃了，脖子硬挺挺的，摸起来超有劲儿～ 口欲期疯狂输出👄 只要手能碰到的东西，玩具、小拳头… 第一时间塞嘴里啃！仿佛在用嘴巴 “扫描” 全世界，小嘴巴就没闲过～ 睡眠规律逆袭😴 白天不熬鹰了（偶尔小眯一会儿），晚上能自己乖乖入睡，夜奶从 N 次减到 1 次！老母亲终于能睡个囫囵觉了谁懂啊！ 互动小达人上线🎉 超爱跟人玩，一逗就咯咯笑～但要是没人陪、不满意，立马尖叫 “抗议”！小脾气藏都藏不住，又气又可爱～ 厌奶期退退退🥛 三月龄喝奶还会爆哭，现在单次最少喝 80+！喝够了会自己拿手推奶瓶，那小模样别提多有主见了～ 长势喜人📈 4 月龄宝宝普遍身高超 60cm、体重 7kg 左右～心心现在 63cm、7.3公斤，体检时被夸长得好，老母亲偷乐～ 拒绝 “躺平” 爱竖抱👶 一抱就开心，躺着浑身不舒服！横抱也不行，必须竖抱或团抱，小脑袋转来转去看不停，对世界充满好奇～ 出门更兴奋！以前一推车就睡，现在瞪大眼睛看风景、盯路人，新鲜得不行～可惜天太热，不然真想天天遛 2 小时！ 认生模式启动🚪 看到家人笑开花，心情好时还会笑出声～但见陌生人、去新环境就哭，小安全感正在慢慢建立呀～ 翻身预备备✨ 不再乖乖躺平，总爱左右翻滚～偶尔能翻一半，离解锁翻身技能不远啦，期待她翻过去的那天！ 小手更灵活✋ 手指内扣消失！会自己抓玩具摆弄半天，盯着看超认真～精细动作进步肉眼可见～ 你家 4 月龄宝宝有这些变化吗？有没有什么让你印象深刻的小举动？快来评论区分享呀～一起交流带娃日常，抱团取暖～ #宝宝成长  #4月龄宝宝  #育儿经验分享  #宝宝变化  #新手妈妈
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小满的美妈7月前
三月龄宝宝有哪些变化？第四个月的养娃经验分享 #产后宝妈 #养娃 #育儿经验分享 #婴儿变化
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贾大壮哟（11月龄）7月前
二月龄的宝宝都有哪些变化？总计加经验分享！新手妈妈快快收藏！#创作者中心 #创作灵感 #新手妈妈 #二月龄宝宝 #宝妈分享
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婷有好运(涨粉中，有关必回）4天前
0-12个月，宝宝每个月都有不同的变化 宝妈们必须知道的宝宝成长口诀，轻掌握宝宝成长发育规律，帮您轻松带娃#母婴 #新手妈妈 #育婴知识 #育儿经验分享 #母婴知识分享
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姜姜自律日记2月前
我的五个半月的减肥经历……#女性成长 #减肥 #减脂 #体重管理 #瘦身
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腹壁整形医生梁红伟2周前
宝妈产后四肢纤细，唯独腹部膨隆、脂肪堆积、妈妈臀明显。 看看她@小桃、 腹壁成形术后4个月的变化吧#产后腹部松弛下垂 #产后腹部肥胖 #郑州梁红伟 #腹壁整形医生梁红伟 #腹壁成形
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情深缘浅4天前
几个月的变化好大。看起现在的我变什么样子了哎呀哎呀哎呀。无语了
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小涵yoga4月前
30岁二胎宝妈 | 瑜伽半年的变化 #拉伸 #零基础学瑜伽 #一字马 #线上瑜伽#见人不如健身
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绒绒麻麻8月前
四月龄宝宝的成长变化#新手妈妈成长记 #宝妈带娃日常 #宝宝 #宝妈 #宝妈推荐
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柚宝成长日记4天前
不知不觉我的宝贝已经8个月了，从一声啼哭到会笑、会坐、会黏着我不放，日子好像被按下了快进键，又好像被你拉的好慢好长#晒出你家的萌娃 #宝妈 #宝宝从出生到现在的变化#宝妈带娃 #热门
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