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教游泳的Lucky1年前
深度讲解蛙泳换气下沉的原因，和改正方法#蛙泳换气下沉的原因 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧 #学游泳 #游泳教练 #游泳
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吴准笑教游泳7月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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喜达都健身游泳（尹山湖歌林公园店）2月前
如果你蛙泳换气老是下沉怎么办？#蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳我是认真的 #恒温泳池 #喜达都健身
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亚洲冠军梁梦2年前
三招让你蛙泳不下沉，初学的游友们看过来 #蛙泳配合 #蛙泳技巧#蛙泳保姆级教程 #恒温泳池 #0基础游泳教学
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小马娇娇、🦄9月前
蛙泳腰疼不走水/找问题、看对比🆚腰不疼 游的快❕ 腰疼大多数存在于成年人学游泳 太追求于平衡、害怕下沉，导致腰部过度用力！ 在游进过程中上下起伏是正常的、保持好呼吸节奏 掌握基本动作技术😉游记来轻轻又省力❕ #蛙泳 #蛙泳腿 #恭喜你精彩 #休闲一刻放松心情 #蛙泳女孩
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wzfcat3月前
告别蛙泳“掉臀”！每天练这两个动作，彻底解决阻力大 蛙泳总觉得身体往下掉的朋友，哪怕只改这一个细节也好。 身体老下沉？关键点就在这儿：一定要留意你屁股在哪！ 蛙泳高手们游起来，臀位基本是锁死不动的， 可新手往往一换气，身体就跟着起起伏伏，这可是大忌。 这样不仅水阻变大，发力方向也变斜了，根本推不动水， 自然完全体会不到那种破浪向前、一路飞驰的爽快感。 想解决掉臀问题？核心得练！多做“超人式”来强化后背和腹肌力量， 再搭配“眼镜蛇式”拉伸腰部柔韧性，这套组合拳必须得练。 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳换气 #改善身体下沉 #核心力量 #陆上训练 #超人式 #游泳干货
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教游泳的小赵🐬7月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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小蕾教游泳2天前
解决蛙泳换气下沉的四个细节讲解 蛙泳换气#蛙泳教学 #游泳 #蛙泳#蛙泳配合 #学游泳的孩子
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帆酱酱8月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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美宝学游泳8月前
怎样高肘抱水#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳塌腰 #水下拍摄视频 #蛙泳0基础教学
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躺学砖家7月前
傅园慧游泳教学｜蛙泳手夹板练习 📝 傅老师游泳小课堂知识点 蛙泳手夹板训练之波蛙版 ✅ 把浮板夹在双腿中间 第一个动作手往下压 往下压的同时 把胸挺起来抬头吸气 然后肘关节夹到胸前 夹完之后 手先出去 头再下 最后 我一定要说 @🐱傅园慧🍞 您把岸边当T台嘛 走着走着还邪魅一笑 要迷死谁啊🥰（剪视频时候我狂范花痴✨ #傅园慧 #蛙泳教学 #蛙泳手 #波蛙 #游泳教学
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教游泳的Lucky8月前
学会这三个技巧，让蛙泳不在下沉那么厉害，提高游泳速度#蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧 #游泳 #蛙泳教学
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美宝学游泳8月前
脑子会了，身体一做就废#0基础学游泳 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳塌腰 #水下拍摄视频
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教游泳的Lucky3月前
轻松学会这三个技巧，让你蛙泳换气不在那么下沉的厉害 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气下沉
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美宝学游泳7月前
到底怎样蹬腿才能更走水啊#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳0基础教学 #自由泳移臂 #仰泳技术
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一条美人鱼5月前
蛙泳换气退下沉？ 换气老是喝到水？ 只能换两口气？ 通通解决这些问题 #蛙泳教学 #蛙泳教程 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧
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盛通三中游泳馆9月前
轻松解决蛙泳换气下沉问题！ #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #0基础游泳教学 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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教游泳的Lucky3月前
蛙泳身体下沉看一下你是不是这样的， #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气口诀四句话 #蛙泳换气 #游泳技巧
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惠州-超人🦸游泳教练3月前
现在知道怎么解决蛙泳换气下沉的问题了吧😁😁😁#游泳技巧 #蛙泳换气不下沉的技巧 #惠州游泳馆 #蛙泳教学
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游泳教练夏圣然4月前
改善蛙泳抬头时吸不到气和腿下沉的问题 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳腿下沉 #游泳教练夏圣然 #游泳技巧
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布夹糖7月前
蛙泳走水，邪修就是快 经常有宝子问我关于蛙泳塌腰和如何走水的问题 但其实蛙泳自己练的不是太多 也没有太多的经验和感受 那就把自己偶尔做的几种练习分享给大家 希望能让正在学蛙泳的宝宝们从中受到点启发…😉 #游泳 #蛙泳腿 #蛙泳
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王教游泳小课堂10月前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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吴准笑教游泳9月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂11月前
蛙泳换气总下沉，这三个错误快看看是不是你#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳技巧 #游泳 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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游泳小李10月前
蛙泳下沉 蛙泳下沉#游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳 #游泳 #运动
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南宁迈靖恒温游泳馆1年前
#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳#游泳教学 一招解决蛙泳腰痛下沉
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凯哥爱运动1年前
这样做游泳不会下沉！你游泳为什么浮不起来？蛙泳漂浮怎么做？自由泳怎么漂浮？游泳不下沉的技巧。#蛙泳 #自由泳 #游泳培训 #泳蛙新手教学 #自由泳教学
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西安游泳先生10月前
蛙泳换气身体往下掉是怎么回事？ #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳
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世界冠军杨丽娜1年前
蛙泳腰痛还下沉，一招帮你解决，方法很简单，建议大家认真观看#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳教学
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教6月前
#抬头蛙 #踩水教程 #游泳教练 #创作者扶持计划 #游泳技巧
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林永争教游泳【广州版】5天前
水下镜头蛙泳换气#上热门话题 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气 #游泳 #新年快乐 @抖音来客官方助推官
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游泳教练燕华9月前
#游泳 #学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 蛙泳换气下沉，蛙泳划臂教程
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珊擎2周前
零基础学蛙泳换气#零基础学游泳 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧
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教游泳的Lucky8月前
加强练习这几个动作，更能帮助我们换气不下沉#学游泳 #游泳 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳技巧 #蛙泳抬头换气
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跟龙教练浪里飞11月前
你的蛙泳身体总是下沉？蹬腿以后也漂不起来？一个技巧帮你解决。#改变从阳光游泳健身开始
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划水温小胖5月前
抬头蛙怎么才能不下沉？ #游泳 #蛙泳 #划水温小胖
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高密Well 游泳健身-綦有梦3周前
还在为蛙泳换气就下沉、一抬头就喝水发愁？跟着这个教程一步步调整动作，按视频细节矫正，换气难题轻松攻克！
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教游泳的Lucky6月前
蛙泳掌握这三个换气小技巧，就不容易下沉了#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳下沉 #蛙泳换气节奏 #游泳技巧
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180泳教芳姐7月前
换气下沉？划的太大？划的太靠后？那不防试试这个方法#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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世界冠军杨丽娜1年前
三步让你蛙泳换气不下沉，易懂易学，建议一定要认真看完！#游泳 #蛙泳 #蛙泳配合 #游泳健身 #游泳技巧
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广东泳粤_荔枝教练6月前
蛙泳游不快以及下沉，请做好这5个细节！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳#游泳健身#游泳技巧
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罗大帅🚀游泳4月前
#蛙泳换气不下沉的技巧 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 有多少人蛙泳换气老是下沉。
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游泳教练燕华1年前
蛙泳游不快 #0基础游泳教学 #自由泳 #蛙泳 #游泳 #学游泳 蛙泳五个细节游快不下沉
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广东泳粤_芒果教练🥭1年前
解决蛙泳下沉的五个小技巧#恒温泳池 #游泳培训 #游泳 #因为热爱所以坚持 #蛙泳
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佛系小苏5月前
当刚学会蛙泳还不太熟练的你，到岸边该怎么安全抓边？#游泳 #游泳教练 #游泳培训 #游泳教学 #学游泳
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懂游泳的老偶7月前
蛙泳塌腰、腿下沉！啥原因！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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吴准笑教游泳4月前
一个小技巧帮你解决抬头蛙下半身往下沉#抬头蛙 #游泳技巧 #吴准笑教游泳 #蛙泳
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成都大鹏教游泳3天前
蛙泳抬头换气就往下沉，记住两个正确点，避免两个错误点#蛙泳 #游泳教练 #蛙泳下沉 #蛙泳换气 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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美宝学游泳8月前
现在节奏对嘛#蛙泳塌腰 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳腿练习 #自由泳移臂 #自由泳腿
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焦作游泳梁教练3周前
蛙泳划手请拒绝反向划手，拒绝下沉，拒绝刹车，拒绝累 #游泳技巧教学 #蛙泳划手 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳换气 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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广东泳粤_芒果教练🥭11月前
蛙泳游的东倒西歪，会了但没完全会，这些问题你有吗？#日常训练 #蛙泳 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #游泳技巧
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跟着凯哥学游泳3年前
蛙泳害怕下沉怎么办？⭐一招教你理解动作克服恐惧#蛙泳 #游泳 #学游泳
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游泳老默10月前
如何做到蛙泳换气腿不沉？ 一招教会您！掌握三个知识点，快速学会！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧
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帆酱酱6月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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游泳小李3周前
初学蛙泳腰过度紧张 有同样的可以试试这两个方法#蛙泳#蛙泳下沉 #运动#游泳#游泳技巧
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杨丽娜臻选2号店1年前
蛙泳腿总是下沉，游得又累又不走水，教你们一招轻松变成蛙泳高手，轻轻松松游两千米#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #游泳 #游泳技巧
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吴准笑教游泳10月前
四句口诀让你从休闲蛙泳提升成竞技波蛙#波蛙 #蛙泳 #游泳教学 #一学就会系列 #吴准笑教游泳
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懂游泳的老偶7月前
我怎么说了那么多的所以呢！#游泳教学 #游泳训练 #经验分享
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seven杨教练（游泳、青训）11月前
蛙泳不走水，很多人学蛙泳的误区，找不到精准发力点 #蛙泳 #蛙泳腿 #学游泳 #游泳培训 #日常训练
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橙子运动空间-小樱7月前
蛙泳越学越吃力？ 来看看是不是中了这几招...#游泳健身 #干货科普 #橙子运动空间 #零基础学游泳 @橙子运动空间品牌
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美宝学游泳8月前
大家上班后还有时间游泳嘛#蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳塌腰 #学游泳 #自由泳移臂
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游泳教练肖鹏2年前
蛙泳划手细节讲解，如果换不了气头太不起来身体下沉身体歪歪扭扭的把这个视频看完了，给你解决这些问题#游泳#蛙泳#学游泳#游泳技巧#运动
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小杨哥说游泳1年前
蛙泳换气不下沉的秘诀。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧
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教游泳的小赵🐬8月前
蛙泳划手详细分解技巧 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育 #运动
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🍁枫（运动版）3天前
如何避免蛙泳换气身体下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳 #学蛙泳最快最好的方法 #公开水域游泳注意安全
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