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雨停瘦不停7月前
腰围怒减5㎝的秘密！刷脂密码全靠这杯冬瓜苹果水啊#减脂刮油 #低卡低脂餐 #减肥
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薛娜医生1周前
中医教你4种苹果瘦身水 #中医#健康#养生#苹果水#瘦
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吉妈7月前
减肥届的邪修，三伏天喝冬瓜苹果生姜水，去水去湿，谁喝谁知道。#减肥邪修 #健康养生#三伏天减肥#冬瓜苹果煮水 #仙女都在喝什么
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养舌人舒克7月前
简单实用，苹果山楂水#食养 #健康
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）1周前
春节清肠小甜水～ 苹果煮一煮 解腻又舒服 健康还好喝#热饮 #解腻饮料 #苹果水 #来过来尝尝这个
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严严的食养日记4月前
我从去年的108到现在的100.一杯苹果冬瓜水#食疗小妙招#养生 #养生汤#瘦身#低粉爆款视频
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中医肖岚1周前
苹果水其实是刮油瘦身的好帮手！中医教你4个搭配～ #减肥减脂 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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一路繁花1周前
不要在马上露胳膊露腿的时候身上都是脂肪。已经立春，天气变暖，让我们一起把身上多余的肉肉减下去。#养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #瘦身
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小羽毛（轻食日记）6天前
“又是被早餐治愈的一天～ 厨房小白也能轻松搞定的苹果牛奶燕麦粥， 软糯香甜，减脂又饱腹。 再配个燕窝卷，碳水快乐拉满！ 打工人的早餐，主打一个简单又满足～” #真实生活分享计划 #职场妈妈早餐#早餐吃什么#治愈系美食 #odd风格vlog
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文文小食4月前
冬瓜苹果水 冬瓜苹果水越喝越轻盈，每天一碗，减脂就靠它！ #喝出好气色 #减脂瘦身 #食疗小妙招 #养生汤 #快去试试吧
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困困今天也养生8月前
苹果黄芪煮水#喝出好气色 #强烈推荐 #养生茶 #减脂刮油 #养生食谱
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阿华田1周前
早上起来几分钟就能做好的苹果燕麦粥 软糯香甜，奶香味十足还好喝～#自制美食 #健康饮食 #自制减脂餐 #苹果燕麦粥
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秋秋爱养生3月前
解锁一款刮油茶，大餐后的“救星”！茶香解腻，苹果促消化，喝完瞬间清爽，再也不怕大餐后的“负罪感”～ 吃货必备的养生小能手！#减脂餐 #减脂 #抖音小助手
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烟火人间🦋（已瘦30斤）1周前
#创作者中心 过年大鱼大肉吃多了，苹果燕麦粥安排起来，营养美味，能量满满！减脂#减脂汤 #刮油汤 #鲍勃燕麦片 #掉秤
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七月日记6月前
苹果冬瓜水，三天瘦十斤，每次大吃大喝，来上一碗，超级刮油脂…#减脂餐 #减肥邪修 #掉秤汤 #减肥 #减脂
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小雅姐姐～6月前
千万别把肿当作胖了呀 冬瓜苹果生姜水 轻松帮你排除身体里的废水 #低卡低脂餐 #减脂餐 #苹果生姜新吃法
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中医孙勤国1月前
喝苹果水可以帮助减肥#孙勤国 #孙勤国预约 #减肥 #苹果水 #提高代谢
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洋姐美食分享2月前
苹果枸杞红枣煮水可以减肥吗？苹果煮水别乱喝，苹果刮油茶测评，苹果枸杞红枣煮水功效，简单易学的苹果汤#减脂期间如果总是感觉很吃力的姐妹们喝它有惊喜哦#喝出小蛮腰#仙女都在喝什么 #刷脂#苹果刮油汤
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小桃医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生 #科普 #苹果
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家有三口“郭”1周前
过年大鱼大肉吃了不少吧，是不是感觉很油腻， 来点自制的刮油脂苹果水试试吧！ #养生 #苹果水家常做法 #自创美食 #花式新吃法 #味道好极了你们想吃吗
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养生了坤哥2周前
年夜饭后，喝碗苹果茶，好喝又解腻。#满级吃商指南#苹果#好喝#解腻#抖音生活观察计划
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是兜兜啊！1周前
大鱼大肉的年后解锁一杯刮油茶，过节后配上它，狂甩油腻，给肠胃减负，保持轻盈，记得煮一碗哦！#刮油解腻 #自制减脂餐 #食疗小妙招 #自制饮品 #年后美食囤货清单
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阿娟的食养日记3月前
肚子平了水肿消了#刮油刮脂 #懒人减肥 #腰腹减脂 #食疗减肥
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娟姐食养日常1周前
原来这才是苹果黄芪水的正确做法 #秋冬热饮 #苹果水 #苹果黄芪水 #美容护肤养生 #小仙女都在喝什么
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田田的食养日志6天前
年后清肠第一杯！ 不刮油、不拉肚子，温和到天天喝～ 苹果+红枣+枸杞 煮10分钟就搞定 酸酸甜甜，比奶茶还好喝 大餐后喝一杯 肚子不胀、脸不肿 整个人都轻了一圈 坚持几天 气色亮堂堂，排便也顺畅 年后养回轻盈小腰精✨#养生 #养生茶 #刮油茶 #味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个
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小瑜一家人6月前
#减脂 期的你有大肚子 水桶腰 就试试这个苹果刷脂汤 简单易学！#喝出小蛮腰
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伊伊1周前
立春后多喝煮苹果水，记住6个黄金搭配，脾胃强健气色佳
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小禾养生记.6天前
要想脸白的发光，就去喝这个苹果水，酸酸甜甜超级好喝#秋冬热饮 #苹果水 #苹果黄芪水 #美容护肤小知识 #满级吃商指南
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徐洋医生2月前
#肚子大 #赘肉多 #苹果煮水 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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李先森的养生日记6天前
孩子脾胃娇嫩，过年吃得又杂又油，最容易积食不消化。老话常说：养娃先养脾，脾胃和顺，吃饭才香、身体才棒。这款暖心苹果四神汤，温和不刺激，清甜又养人，平时多给孩子喝，暖暖护脾胃，越喝越健康。 #分享真实生活计划 #破壁机食谱 #养脾胃#五谷杂粮豆浆搭配 #喝出来的健康
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🍑桃子抗炎日记1周前
初五啦，过年聚餐都吃腻了吧，该给肚子清一清了 #清肠刮油 #有助于肠道通畅的果蔬汁 #大餐后的救星 #抗炎抗氧化 #皮肤维稳
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仙女儿爱学习～～1周前
过年走亲访友，大鱼大肉，有没有姐妹已经开始肚子胀，不消化了，是不是急需一杯解腻茶，今天就给姐妹们分享一款超简单的解腻刷脂茶，材料家家都有，好喝还不刮胃。 就四样：苹果片、山楂片、红枣、枸杞，煮一煮泡一泡，酸甜清爽，刮油解腻超绝，喝完整个人都舒服了！ 脾胃弱、容易胀气、消化差的朋友，可以加上茯苓、山药、陈皮，温和养脾胃，老人小孩都能喝。 过年胡吃海喝也不怕，每天一杯，清爽无负担，赶紧收藏起来试试！ 这个视频是过年前给几个朋友配茶时录的，在刚才那四样的基础上根据她们的体质又进行了一定的加减，如果想要了解更多养生茶的，可以点赞关注我！！#真实生活分享计划 #解腻刷脂 #养生茶 #身体健康最重要
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舒养馆1周前
山楂苹果消消茶，过节吃多长肉喝它减减负担#消消水#山楂苹果水#减少负担#食疗#节后少负担
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风铃的朋友圈6天前
过年大鱼大肉吃太撑？ 肚子鼓鼓、油腻腻、不消化真的难受！ 快安排这个苹果刮油水，清甜好喝，解腻刮油、清肠通便，喝完整个人都清爽舒服～年后减脂、去水肿，每天一杯超舒服！ #苹果水 #刮油解腻 #过年吃太腻怎么办 #养生饮品#低脂低卡饮食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医美容 张丽美博士1周前
苹果+X煮水可以降血脂、疏肝气 补气血、止咳#美容瘦身 #深圳中年少女 #埋线美容 #创作者中心 #创作灵感
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平平淡淡，就是福1周前
立春后多喝煮苹果水，记住6个黄金搭配，脾胃强健气色佳
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海雯爱养生1月前
苹果山楂水大餐后的解腻很棒，这个配方收藏起来！ #养生 #中式养生#喝出好气色 #苹果山楂 #秋冬喝什么
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健康有方1月前
家里有苹果的注意了，教你三个苹果瘦身水 #健康科普 #中医 #减肥
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省中医院韦宇峰1周前
苹果的5个黄金搭配#苹果 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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莲心顺时而养1周前
春节吃多了油腻 ，这碗家常水果暖汤，温润清甜不刺激，节后解腻又舒心！一定要给家人安排上 #喝出好气色 #春节后解腻#养生茶饮#中老年养生#家常养生汤
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小张营养食谱1周前
不管你是十八岁还是三十岁，一定要好好在家，每天一杯#苹果山楂热橙茶
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lin嘉妹妹6天前
过年大鱼大肉吃多了来一杯苹果山楂水，口感酸甜解腻很不错#苹果山楂水 #秋冬热饮 #清爽解腻 #我的厨房日记
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西部时报大有医网1周前
年后清油腻，四款刮油茶安排上#健康科普 #解腻茶 #大吃大喝快速补救 #春节自救指南
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本K💋爱吃不想胖1周前
过年食滞救星｜4样食材搞定 #过年大餐+糕点，食到顶胃～肚胀胀～试试这个【四宝健脾茶】#刮油汤 #新年快乐 ✅苹果1-2个 ✅山楂干6g ✅陈皮1片 ✅茯苓10g 🤭去厕所都好畅顺
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小美的食养小灶1周前
春天第一杯神仙水！清甜解腻超治愈 春天到了，是时候给身体“大扫除”啦！最近超爱这锅苹果山楂水，煮一锅满屋果香，喝完整个人都轻盈起来～ 食材超简单：苹果、山楂片、枸杞、冰糖，加水煮15分钟就好！酸甜清爽，比奶茶健康多啦～ 小贴士：加点玫瑰花，颜色粉嫩拍照超上镜！快@闺蜜一起煮起来～ #自制饮品 #苹果山楂水 #办公室下午茶 #健康美食自己做 #清甜解腻水
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横荷百加辉扬李老师1周前
🍎 辉扬暖胃，甜润心田！ 年后解腻必备 🍯，为辉扬寒假班的孩子们准备了苹果甘蔗水。 清甜润肺，一口喝下满满的健康与元气。 看着孩子们喝得香甜，安心才是硬道理。💪#托管 #寒假班 #年后解腻#养生
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艳艳每食1周前
活了这么久才知道，木耳和苹果这样做作用好。奶奶传的土方法，解决不少家庭烦恼。木耳加盐、面粉洗净，泡25分钟。苹果去皮切块。木耳、苹果块加清水，大火煮开转文火煮20分钟。 这道苹果木耳汤，吃木耳、苹果，喝汤。常吃有益，快试试。#苹果木耳汤 #老祖宗的智慧 #食疗小妙招
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专专轻食餐2周前
减脂期的早餐，想要快速又营养，试试这个苹果燕麦粥，10分钟就能做好，吃起来清甜不腻，早上来一碗，暖暖的很舒服 #苹果鸡蛋燕麦粥
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雪姐说饮食1周前
女生一定要试试这碗苹果发光水#苹果元气水#气色调理 #养生就是养健康 #苹果黄芪煮水
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中医关江锋1月前
#苹果煮水 #代谢慢 #肚子肉多 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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孙锋医生（最好的医生是自己）1周前
苹果煮水喝，三个巧妙做法 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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周教授谈中医7月前
苹果煮水，四个养生搭配，我再说一次 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生 #苹果
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养生红灯笼1周前
#苹果木耳汤#食疗滋补养生 #小妙招大作用 #老祖宗的智慧 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 @抖音小助手 @DOU+上热门
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养生红灯笼1周前
#苹果木耳汤#食疗滋补养生#小妙招大作用#老祖宗的智慧#我的厨房日记#学会快去试试吧🔥
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开枝的霍山百草1周前
苹果和木耳的巧妙搭配，煮一碗全家都适合的“清润汤”。 春节过后，肠胃需要温和的调理。这碗汤没有复杂的药材，只有食材本味#食疗养生 #节后调理 #健康饮食 #家常汤品@开枝的霍山百草@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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开心不挑食（辅食版）1周前
九月龄24斤宝宝吃辅食第11天，今天吃苹果肥儿汤，比米油还养胃，宝宝吃多了吃杂了快去试试这个苹果肥儿汤#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #肥儿汤 #辅食 #上热门
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苏州小食光⭐1周前
养生小常识#我要上热门抖音小助手
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财哥6天前
冬吃甘蔗赛过参丨清甜不腻超润身 #甘蔗苹果水 #抖音玩法合伙人计划 #秋冬热饮 #潮汕美食
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凌舒雅1周前
这样大颗粒完整食材搭配好的苹果山楂茶才是适合女生喝的，酸酸甜甜清爽解腻 ! 姐妹们， 快去喝起来!
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秀姐的食养记3周前
苹果和木耳搭配一起，居然这么厉害，解决了很多人的烦恼，你也给家人安排起来吧#食疗 #养生食疗 #健康饮食 #苹果木耳汤
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