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877909693724年前
木耳搭配红枣好处多，脸上点点多，一周喝两次#喝出好气色 #简单美食 #木耳红枣汤
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食之康高老师5月前
一碗木耳红枣汤，润肠美容营养高 #美食养生 #养生茶 #煲汤日记 #女性养生 #喝出好气色
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山珍后厨7月前
#美食教程 黑木耳红枣汤｜养生界"神仙水"！连老中医都在偷偷喝～#黑木耳红枣汤 #好吃 #美容养颜 #dou上热门 @DOU+小助手
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方姐爱养生8月前
木耳红枣汤#老祖宗的智慧#清心火的汤#养生#美食
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"晶晶美食汤煲11月前
木耳红枣汤 #内容启发搜索
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东升小厨房2月前
秋冬喝它暖乎乎！木耳润肠道，红枣补气血，一碗下去，手脚不凉，脸色也亮堂#木耳红枣汤 #家常美味 #养生汤
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进击の厨房11月前
#黑木耳红枣瘦肉汤 #美食 #红枣瘦肉汤怎么做
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张小张3月前
食补的效果可能不会太快！气血不足的宝妈可以喝一喝，低成本，我喝了十来天就是感觉睡眠有改善！有博主说养发，我目前喝了十来天还没感受到，掉发数量还好#补气血 #养生食谱 #蒸木耳红枣红糖做法
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双木食养1年前
多喝木耳红枣汤，养皿驻颜很简单 #养生 #食疗小妙招 #食疗 #养生食谱 #健康科普
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珍心真意4年前
木耳搭配红枣，没想到这么好喝，还能解决很多面子烦恼。#养颜养生
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经古棒蔡卓勋49月前
木耳红枣汤#养生就是养健康 #养生 #中医 #医学科普 #科普
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王红滋补养生圈2月前
木耳红枣汤#老祖宗的智慧#清心火的汤 #养生#美食@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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大家一起来养生1月前
#养生小妙招 #养生汤 #惊呆了
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益美堂-岚曦3年前
黑木耳红枣粥#健康养生 #喝出好气色 #努力成为更好的自己 #健康养生健康生活
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💫钟不溜 儿✨🍧7月前
木耳红枣汤#食疗小妙招 #与辉同行木耳 #养生茶 #香油 #与辉同行大枣
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千人千面9月前
#上热门 苹果+枸杞+黑木耳+红枣，简单4宝煮一锅，喝出红润好气色！#苹果炖汤做法 #回春汤 #养生就是养健康 @DOU+上热门
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富享人生1月前
多喝红枣姜片木耳汤，疏通血管斑块清理，希望有益于大家的健康！#健康科普 #快乐就这么简单
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shanliangmengou1年前
黑木耳红枣汤 #安利一下美好发生 @安利君
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沐阳客9月前
苹果+黑木耳+红枣+枸杞，简单4宝煮一锅，喝出红润好气色！#食疗养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #补益气血
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灼灼呀3年前
阳康后建议常吃黑木耳红枣汤，增强免疫力 从小喝到大的甜汤，听说只有台州人会这么吃黑木耳，这是真的吗？#希望疫情早点结束恢复正常生活 #愿所有人平安健康 #健康养生 #喝出好气色 #清热润肺
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老董吃点啥7月前
一日三餐必须要吃出健康。这碗木耳花生红枣汤，食材简单却营养满分#美食 #健康 #养生 #煲汤 #抖音美食推荐官
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孙姐❤️食疗1月前
木耳红枣护脉汤 喝起来 自己都在喝的相当不错#食疗养生的方法
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玲姐爱做菜4月前
木耳生姜红枣汤#木耳红枣汤#食疗小妙招 #清火的汤#美食
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紫晴3月前
生姜木耳红枣汤#养生#美食#老祖宗的智慧
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多吉卡卓3天前
通血管之王：黑木耳10克泡发不去皮生姜3片5颗红枣掰开，一起煮水，大火转小火，20-30分钟，每天早上空腹喝🌹
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七月辅食记10月前
九月龄+8天，今日辅食木耳红枣泥。#每日辅食打卡 #宝宝辅食分享 #小小干饭人上线 #木耳辅食 #金牌育言家 步骤如下： 1. 泡发木耳： - 用冷水泡发1-2小时（避免用热水，易滋生细菌），泡发后彻底清洗，去除根部硬蒂。 - ❗安全提示：木耳建议现泡现用，隔夜泡发可能产生毒素。 2. 处理红枣： -去皮去核红枣2-4颗或 红枣洗净后，用温水浸泡10分钟软化，去皮去核（可用小刀划开剥皮，或蒸熟后更易去皮）。 3. 煮熟食材： - 木耳沸水下锅煮10分钟，确保完全熟透（未熟木耳可能引起消化不良）。 - 红枣可单独蒸10分钟（保留甜味），或与木耳同煮5分钟。 4. 打泥： - 将木耳、红枣放入辅食机，加适量温水（约食材1/3量），打成细腻糊状。
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中医脾胃病科专家张明萍主任6月前
木耳红枣加生姜，夏日毛病全扫光 #健康科普有真知 #热点 #硬核健康科普行动 #养生 #脾胃
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游侠1周前
黑木耳姜枣汤，通血管之王…#养生就是养健康之道 #中医传承#黑木耳姜枣汤#创作者中心 #创作灵感
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美容养生佳人的美食5年前
红枣黑木耳汤的家常做法，简单易学，营养丰富
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元一汤料4年前
想你的脸色红润，M前要喝“黑木耳红枣汤”补补吧！#三八女神节 #抖音美食创作人#煲汤#养生
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文华食养记1月前
⭐木耳红枣汤 📖摘自民间 ❤ ①红枣4颗 ②木耳50g ③清水一壶 洗净，放入养生壶 📝实践心得: 红枣最好去核，不易上火，实际操作建议用隔水炖锅，木耳更加软绵，口感更顺滑。干木耳建议10g左右，口感清甜，不建议加红糖。 #养生#食养#红枣木耳
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涛涛美食记3周前
木耳红枣汤#美食 #美食小技巧 #动手自己做美食 #养生
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小冉麻麻3年前
木耳红枣豆浆，黄豆20克，黑木耳10克，红枣6颗，香甜细腻，女人不内tiao敷再多面膜也没用#美食#抖音美食推荐官 #美食趣味计划 @DOU+小助手
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米米多食养记11月前
简单的食材，万能的配方#木耳红枣花生汤#养生就是养健康 #养生#木耳红枣花生汤做法##食谱分享 #生活小妙招
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逗妈美食4年前
木耳搭配红枣，没想到作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，真实用
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百合养生日记11月前
#木耳红枣汤 #食疗小妙招 #老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥
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平安喜乐每一天3天前
木耳搭配这两物，比补药还好30倍!气血足了脸上斑点全部消失
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米豆豆6月前
红枣木耳汤 我是准备了5克木耳，5颗红枣，木 耳温水泡发，红枣去核，一起放入锅急里，加水煮半个小时，经常使用可，好处多多。#减肥餐 #掉秤汤 #日常分享 #健康养生 #动手自己做美食
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熙妈爱食养3周前
很多人不知道木耳红枣苹果汤，尤其脸色暗沉大号不通畅的，立春后可以每天来一碗，为一年的好状态打好基础#食养#养生#木耳#春季养生
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互联网养生7月前
想要温补不上火？试试这三样小东西，温润不燥超舒服！#食疗小妙招 #养生就是养健康
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独宠自己🥰10月前
给自己卜卜铁，简单的黑木耳红枣水，大大的作yong #创作者中心 #创作灵感 #食疗养生 #补气血#滋补养生 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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阿亚爱食养6月前
木耳红枣汤#汤 #煲汤 #养生搭配
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美食吕姐8月前
木耳红枣汤，老祖宗的智慧#补气养血 驱寒#手脚冰凉的女生 #食疗小妙招 #跟着古籍学养生#上热门
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兰兰姐养生5月前
红枣木耳汤#生活小妙招 #食疗养生 #养生食谱
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悠安妮5月前
木耳搭配红枣，越喝越喜欢#食疗小妙招 #养生就是养健康 #食养 #种草激励计划
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红红爱生活3周前
#倪老师经点分享#黑木耳姜枣茶
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GG食养记2周前
木耳红枣都是家里最简单的食材，做出健康的美食，每天分享干净的饮食方法#美食分享#木耳黑红汤#精致中年少女#中式养生#喝出好气色@GG食养记
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槿琰琰8月前
大名鼎鼎的台湾“回春汤”清瘀堵，补气xue真的绝了！#养生 #养生就是养健康 #补气血 #健康生活
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于姗爱食养6月前
坚持喝！#美食 #在家做美食 #回春汤 #美食教程 #变美
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杨荐平来养生2月前
红枣木耳汤#老祖宗的智慧 #养生茶 #喝出好气色 #食疗小妙招 #清心火
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Amiao就是苗苗2月前
跟着我，养好自己——冻龄回春汤🍵 #创作灵感 #喝出好气色 #养颜养生 #分享生活小技巧 #养生茶
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闪闪💎2周前
入春喝对汤 温润又舒坦 清甜润口 早晚一碗 暖心暖胃#木耳红枣桂圆汤 #入春养生汤#爱自己是终身浪漫的开始
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爆改朵拉7月前
台湾女星都喝的回春汤！清淤堵！补气xue！#养生 #补气血 #上热门 #抖加小助手 #食疗小妙招
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木子厨艺4年前
木耳搭配红枣，没想到作用这么厉害，解决了很多人的烦恼，实用
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健康养生文化3天前
学着做，通管道#健康养生文化#倪海厦
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NaNa4天前
黒木耳姜枣汤：黒木耳10克+生姜3片+红枣5颗#养生从生活中的点点滴滴开始 #养生就是养健康
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津津的小厨房3年前
肠胃清道夫，核桃红枣黑木耳养生糊，小美强大的破壁功能瞬间让你欲罢不能👍😁
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百草汇金阁1月前
#喝出好气色 #养生就是养健康
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青也开饭啦7月前
#我不是做饭天才吗 43岁姐姐低成本养自己的小心思，嗯嗯困难几天都不畅坚持你会有惊喜#亲测分享#女生必备#种草 #养生
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蔷薇花开1周前
#健康养生小妙招
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樱桃芝士80803年前
#补气养血 #滋补养生 #产后恢复 姨妈量少，不准时，脸色还比较苍白！这款黑木耳红枣炖鸡很适合你#喝出好气色 #养颜养生
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