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柒柒3月前
看看心率#爬山 #紫金山 #户外 #女大学生 #感受大自然
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神奇小糕9月前
第一视角沉浸式体验华山长空栈道#华山 #长空栈道#长空栈道第一视角 #户外 #神奇小糕
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磨虎牙3周前
欢迎大家收看20岁男生不上班，休息去爬大蜀山的vlog。好久没运动，心率直接干到190，攀客的羽绒服和冲锋衣还挺好。#真实生活分享计划 #攀客#vlog十亿流量扶持计划 #i人#大蜀山
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张银3天前
#爬山 上坡心率飙到180， 下坡脚打散散#原创视频创作者😸，通通给我让路
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R-田心ㄨㄤ林ღ2月前
大王叫我来巡山～ 偶遇户外高手带我跑山😆 跑山初体验：气喘吁吁🫠 爬山10min，98vs170的心率、我都见识到了🫢 #户外徒步 #徒步登山 #第一视角 #第一视角 #爬山
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蔡萝莉🍒3周前
我宣布！我以后只爬这种全自动的山๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘#旅游 #日常vlog #OMG心跳乐园 #GAP地表逃离计划 #OMG一马当先
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大炜跑不动3周前
又是喘成狗的一天，心率连续180 下周末继续，有一起的小伙伴约起来。#跑山#蚕姑坨#保定
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郑明亮10月前
何种心率条件下爬山存在危险，严重甚至会导致猝死。#户外运动 #心率 #户外徒步登山 #科学运动
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yeah6月前
本来是平常的爬山下午，感觉天气一变，心率狂飙，肾上腺素激增，只能自己一直暗示自己，稳住不能慌。以后不管做什么要做好充足的准备，果断抉择，心存敬畏，不能侥幸。#户外爬山 #敬畏自然敬畏生命
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一顆米講道理6月前
今年通过爬山已经瘦了37斤，继续分享一些初学者的经验。#爬山 #巴岳山 #燃脂心率 #爬山时间 #下山姿势
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富贵满满5月前
#Evo X1智能表 #双频GPS手表 #户外跑步手表 #心率血氧手表 #支付智能表 Evo watch X1智能手表双频GPS户外跑步运动登山心率血氧支付手表
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水米（减脂中）1周前
三茅峰爬山拉个心率做个有氧#爱拍照爱生活 #享受阳光享受生活 #用摄像记录人生的足迹
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狼少的少🐺2周前
不如让边牧来拿拿主意#神人 #边牧 #狼少🐺
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芝士小刘4天前
八小时速通宝鸡鸡峰山#户外徒步 #爬山 #一起爬山
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亮仔要变瘦1周前
绵山徒步4小时消耗多少热量？爬山绝对是户外有氧天花板！心率涨得快，一定很燃脂！#户外有氧 #爬山消耗多少热量 #绵山 #减肥vlog
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瑜花花5月前
以为是我走爽了 原来是心率爆了#旅行推荐官 #户外爬山徒步 #原创视频 #vlog日常
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BarretW温先生🐻2周前
春节大夫山画马，2026万事顺遂 #这才是真正的爬山 #大夫山森林公园 #大夫山画马 #跑步人的春节 #户外徒步
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九月的葱啊2天前
先心病换瓣术后 ，爬山这天的睡眠，心率，步数数据给你们哦！ 二次手术换生物瓣后 一起加油！ #记录真实生活 #先天性心脏病 #术后恢复 #瓣膜 #心脏
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Halo 聪姐1周前
#定位 #小天才定位 舅舅舅妈带着去爬山，开心的很 ，前天爬一趟 今天又去一趟 ，有哥哥弟弟陪伴也不觉得累了😜 ，手表999 ，看到定位实时更新的时候 看到给我推送孩子体温和心率时候 看到孩子那哈哈哈哈😄的表情时，这手机999都回来 😄
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呆呆5天前
#这才是真正的爬山 不走寻常路的爬山才有意义，让你的多巴胺飙升的路线，心率最高160，那种感觉不言而喻，还是自己亲身体验才会明白。
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蜗牛妈妈有耐心1月前
记录今天爬云台山，一路上不是砸冰就是玩水，10：50上山，3：40下山，爬山是拉心率很好的运动，如果觉得平时运动强度不够大，可以选择在节假日区爬山，一天时间，这强度刚好#爬山 #adhd#注意力缺陷多动障碍
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William不是v廉3月前
阳台山画爱心老奶奶路线，轻松拿捏！ 最开心还是在上山捡到了蛋糕和牛肉，谁懂呀！哈哈哈哈#旅行推荐官 #徒步 #登山 #登顶成功 #vlog十亿流量扶持计划
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Dopamine3周前
#爬山 一个人爬山，累的🤓
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强錦豪5天前
骑车想绕远路 爬山想抄近路 #徒步 #骑行 #最大心率
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甘也行1月前
挑战华东最虐徒步路线 雁荡三尖＋五老癫 全程20km＋累计爬升2000＋ 难度极大 不建议新手小白轻易尝试 #雁荡山 #江浙沪周边游 #徒步 #爬山 #户外
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争做爬山老腊肉（拒绝连赞）3天前
以后训练不能老摆拍了……一见师父就露馅哎！14公里心率180， 心脏突突的都快炸了。菜鸡菜狗的辣堡vlog#越野跑 #越野跑训练 #越野跑上坡 #跑步 #越野跑备赛
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洋哥【跑友互关】「跑步➕骑行」2天前
#户外跑步 #地理知识 #爬山我是认真的 #一张照片说明你的专业 #晒出你手机里的地标建筑
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大象3周前
今日登顶三峡之巅🎉 海拔一路猛升，大人心率最高到183💓 全程有哭有闹却始终并肩向前，两位小朋友都特别厉害，尤其是全天爬山最小最小的那位选手✨ 韧劲拉满，助力四人组有幸斩获当日榜首🥇！#爬山我是认真的 #假期带娃日常 #三峡之巅徒步路线 #三峡之巅 #重庆徒步佬
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巅峰生辉户外(2026珠峰版)2周前
关注主播不迷路～带你电子云朝台 宽滩上南台一镜到底，耗时一小时三十八分钟 #爬山我是认真的 #晒出你拍的山顶的风景 #五台山大朝台 #徒步 #一镜到底
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二四六八6月前
峨眉山之行，从早上10点到凌晨2点，从清音阁到金顶……16个小时，全程49公里（官方数据）。 很久就想挑战一下自我，终于付出实践了。爬山的感觉蛮爽的，不断的暴汗，调整心率，心率最高甚至飚到了193。 雷洞坪到金顶的7.5公里，是完全的夜爬。没去的时候,很担心害怕安全问题。完全没必要，一路上都是人。实在太累，加上海拔高起来了，速度逐渐变慢，就没掏出手机记录。 走到最后，完全是靠信念支撑，灵魂拖着身体，一步一步在深夜里挪着步子。 如果问我还会再去吗？答案是：去！ 这一次好像激发了我爬山的心，可能会逐渐爱上哈哈哈哈哈哈哈哈#徒步 #峨眉山徒步
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么凹猫🐱| 徒步小猫2周前
你的搭子也这样吗？真的追不上啊😦#真实户外 #第一视角 #爬山
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溪 风4月前
身体能去的地方 就不要让心有遗憾 3200个陡峭台阶 挥汗如雨🥵 平均160心率 最高184 弱爆了🫠 #夜爬 #爬山🧗 #户外运动
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君莫伤1周前
#爬山 #一起野个好身材 4个半小时翻越了13座山峰，被拉爆心率的一天呀～
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王哪跑👣👣1天前
哈哈😂练腿爬楼100层.最大心率150 心率比跑步的都高为什么.我跑步能控制在130之内.爬山大佬给我指点一下.
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