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一文讲清过年和父母吵架所有场景的底层逻辑及解决办法 很多过年回家的小伙伴,都会和父母发生矛盾,进而产生一种“还不如不回家”的情绪。 当我们总结这些矛盾,其实发现他们的本质其实无非几类: 1)彼此对彼此的价值观、生活习惯的不认同、否定。 例如:父母催婚,孩子不想结婚,父母让孩子给领导发祝福短信,孩子不想发。 2)双方间存在信息差,且都认为对方是无知的一方。 例如,一道菜怎么做更正宗,做肉菜的时候究竟应该冷水还是热水下锅。 3)边界混乱,责任越界。双方有自己实现不了的愿望,转嫁到他人身上去达成。 例如,父母想要更富裕更有尊严的生活,但是自己无法达成也懒得去做,希望孩子能够出息,帮他达成,于是将孩子和同龄人进行比较,进而产生贬低。或者孩子自己想要富裕的生活,但不去努力。反过来埋怨父母给的太少没有托举。 那么双方围绕以上这些内容展开辩论,最开始还能就事论事,后来双方辩论的胜负欲不断上升,越来越多的话语冒出来激起彼此的创伤,其中既有父母从上一代继承的创伤,也有子女从父母那里继承的创伤,就会上升到彼此贬低,甚至人身攻击,攻击的话题也是在上述三类话题之间不断的流转,那么他们见外界遭遇的委屈,以及他们继承的原生创伤,就会一波又一波随着彼此言语的增加而不断循环混乱交织在一起。 这个时候辨别自己被激起了那种创伤,同时进行自我安抚,让自己的情绪在应激的第一时间平静下来,避免羞耻愧疚等等刺激情绪产生,就是非常必要的。#情绪管理 #自我成长 #过年吵架 #原生家庭 #出租屋过年
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