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环保崽7月前
日本小学生的营养餐#美食 #日本 #纪录片充电计划 #强烈推荐
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是崽崽呀7月前
配餐视频重新上线 嘿！现在的小狗也有营养餐呐！#狗狗配餐 #沉浸式吃饭 #宠物鲜食 #分享美食分享快乐😋😋 #vlog日常
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soar1月前
认真分享自己的抗炎饮食和生活～ 饮食结构其实很简单，我们是类似于地中海的饮食模式，中蛋白质、高脂肪、低精制碳水的结构。然后为什么要用搅拌机？是为了食物多样性，像中国居民膳食指南中每人每天摄入的食物不得低于12种，每周不得低于25种。这其实是很基础的，但还是有很多人因为工作忙，以及吃外卖，等等导致饮食单一。所以采用这样的方式可以快速的获得几十种甚至上百种不同的食物。#vlog十亿流量扶持计划 #健身餐 #抗炎 #亮皮 #祛痘
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我是二姐6月前
买了2只乌鸡，给孕妈妈做个营养餐～ #vlog日常#营养餐
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梵希希🐈1周前
这哪是猫饭～这明明是营养餐！ #梵希猫饭 #猫咪 #猫饭 #宠物鲜食 #萌宠
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麦麦要健康1周前
分享我❤️吃的蛋白餐 恢复期要补充好营养喔#高蛋白 #营养 #食谱分享 #抗艾加油 #健康
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xahrizat4月前
9个月宝宝吃的营养餐和营养价值分析：羊肾粥的营养价值主要体现在羊肾的动物内脏营养与谷物（大米/小米等）的基础能量供给结合， 优质蛋白质来源：羊肾含丰富动物蛋白，且氨基酸组成接近人体需求，易被吸收，能为身体组织修复、免疫细胞合成提供原料。 补充矿物质与维生素：羊肾富含铁元素（预防缺铁性贫血）、锌元素（参与生殖系统功能、免疫调节），以及维生素A（保护视力、维护黏膜健康）、B族维生素（如维生素B12，促进神经系统代谢）。 谷物提供基础能量：粥底（如大米/小米）主要含碳水化合物，能快速转化为能量，满足日常活动需求，且粥品软烂易消化，适合消化功能较弱的人群。 根据中医理论，羊肾味甘、性温，归肾经，具有补肾气、益精髓的食疗作用，传统上多用于辅助改善因肾气不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷等问题，与谷物搭配可兼顾“补”与“养”，增强食疗效果。 需注意：羊肾胆固醇含量较高，高血脂、高尿酸（嘌呤含量中等）人群需控制食用量，建议每周不超过1-2次，且烹饪时宜清淡。#宝宝辅食#记录宝宝成长 #分享育儿经验 #羊肾粥#
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Sirus麻麻10月前
以前总是喜欢在网上找各种宝宝营养餐视频，学着做给小朋友吃，后面发现，哪里能吃那么多那么丰富，简简单单，总结4个字，“粗茶淡饭”足以，特别是像我们这种经常生病，有鼻炎的小朋友，饮食结构绝不是越丰富越好，而是越土越简单越好。 #鼻窦炎 #鼻窦炎过敏性鼻炎 #鼻炎鼻塞 #鼻炎患者的日常 #积食
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咕噜儿童餐7月前
天气热孩子不爱吃饭，试试这样做嘎嘎香！！#儿童餐#美食教程#宝宝辅食#辅食#营养餐
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健力源7月前
健力源智慧校餐 食品安全看得见 从农田到餐桌，智慧校餐全程护航！严格把控食材关卡，科学配比营养餐，孩子吃得香，学习更有劲儿～#从农田到餐桌 #家长放心 #透明厨房 #智慧校餐 #学生餐
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是豆妈呀～9月前
蔬菜小包子，是减脂餐，但，也是营养餐啊～ 减脂本身就是一个减掉不良生活习惯的过程，把生活和饮食中不好的习惯减了，慢慢的，生活规律了，饮食健康了，体重也下来了。也许最开始只是为了减脂，但，坚持着坚持着，才会发现，这本身就该是我们应该追求的生活和饮食方式啊！清清爽爽的蔬菜小包子，好看更好吃～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #日常分享 #今日份早餐
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老爸的肾食餐【营养师】3月前
今日份肾友安心餐上线！清蒸鲈鱼+水油焖时蔬｜控蛋白营养餐 清蒸鲈鱼100g 优质蛋白18.6g 肉质鲜嫩 入口即化 水油焖时蔬200g （娃娃菜+生菜） 清爽解腻 膳食纤维满满 整餐蛋白质21.1g 精准控量 吃得明白 烹饪秘诀： 清蒸8分钟+水油焖2分钟 锁住营养 保持美味 #肾友食谱 #控蛋白 #营养餐 #健康饮食
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苏和（00 后）7月前
做个营养餐#草原美食 #牧区生活 #苏和 #营养餐
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注册营养师颜秋华7月前
5分钟做一份211饮食#211饮食法#蔬果占一半#一份主食#一份高蛋白食物@抖音小助手 @DOU+小助手
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爱华重生日常1周前
50岁大姐的健康饮食记录 早餐吃对，营养翻倍！ 小麦胚芽是优质植物蛋白，营养密度超高， 搭配鸡蛋、牛奶、红枣、姜丝， 最后滴入紫苏籽油， 暖胃又养人，越吃越健康
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辰妈的厨房11月前
#小学生早餐 不吃外卖：枣泥山药饼，鸟巢鸡蛋饼，胡萝卜山药小米糊。春天是孩子长个的黄金季，营养充足的同时也要养好脾胃哦！#米糊 #山药小饼做法 #学会快去试试吧🔥 ##学生营养餐
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多多妈咪月子餐6月前
月子中心学来的七道月子蒸食做法！简单美味#美食教程 #在家做美食 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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张姐营养日记（打怪中）3月前
做好这三道营养餐，靠吃饭拿下稳白白#美食推荐 #升白食谱 #放化疗
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老爸的肾食餐【营养师】4月前
谁说肾营养餐只能水煮青菜？今天分享一道鲜掉眉毛的“解馋煲”，蛋白质算得明明白白，放心吃！👍#健康美食自己做 #肾脏健康 #营养餐 #低蛋白饮食
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阳光开朗大南孩7月前
希望长期卧床的爸爸 能瘦得更慢一点 最近有网友向我咨询爸爸的营养餐是怎么准备的？那我给大家分享两个医生给的营养食谱，有需要的小伙伴可以自取。对于长期卧床需要鼻饲的失能老人来说，肌肉的流失很快，所以食补很重要。有很多食物都可以正常吃，就跟我们日常吃饭一样，要有油有盐，注意肉蛋奶蔬菜水果的摄入。注意不要生冷、辛辣就行。 食谱方面有两种有两种一种是用山药，白扁豆，陈皮，白术，党参，大枣，生姜，用来煮茶煮粥；还有一个是用胡萝卜，西兰花，半个苹果、黄瓜，西红柿，核桃油，益生菌，蛋白粉，冷开水，香蕉、煮鸡蛋的蛋白一起打流食。好啦，今天的分享就到这里，不清楚的内容大家可以评论区留言给我#鼻饲#营养餐#失能老人护理#我的护理日记
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六叔的菜10月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐口蘑虾滑 孜然牛肉 黑米饭#午餐便当 #便当 #学生餐 #小饭桌 #学生营养餐
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大玉橙🍊5月前
30分钟搞定让孩子长高的快手营养餐 不到半小时就能搞定的快手晚餐，高钙营养富有食欲，让小盆友光盘的晚餐搭配，妈妈们快快收藏！ #美食vlog #儿童营养餐 #营养早餐 #长高食谱 #快手早餐
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小美吖10月前
坐月子必喝的六道蔬菜营养汤，清淡营养又好喝#月子餐#月子餐食谱 #月子营养餐
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咕噜儿童餐4月前
我家宝宝好爱吃的七道辅食主食，真的绝了！！ #宝宝辅食#辅食#辅食教程#主食#儿童餐
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贝贝厨房美食7月前
赶紧给宝宝做，吃完个头蹭蹭涨！！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #主食 #美食教程
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多多妈咪月子餐7月前
媳妇吃过一次…就决定以后早餐是它了！！#在家做美食 #早餐吃什么 #月子餐 #月子餐食谱 #营养餐
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张凯文1月前
🇲🇾一周一天素｜全蔬能碗｜健康又营养🌈 #健康餐 #素食 #健康减脂 #营养餐 #低卡低脂餐
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皮皮辅食记11月前
想要孩子长高高一定要多吃的蒸食做法！#美食教程 #美食 #宝宝辅食 #抖音美食 #营养餐
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健康厨房4月前
早餐营养搭配 这份由鸡蛋、牛奶、玉米、南瓜、西红柿、生菜和坚果组成的早餐，是开启活力一天的完美选择。它总计约370-380千卡，能为你提供稳定而充沛的能量。 🌱 营养优势 这份搭配的巧妙之处在于营养均衡。鸡蛋和牛奶提供了优质的蛋白质和钙质，为身体构筑坚实的营养基底。玉米和贝贝南瓜作为主食，富含膳食纤维，能提供稳定持久的能量，增强饱腹感。新鲜的西红柿和生菜则带来了丰富的维生素与矿物质。最后的一小把坚果，补充了有益脂肪，让营养更为全面。 ✨ 健康益处 这样的组合有助于稳定血糖，避免上午出现能量波动和饥饿感，让你整个上午都保持精力集中。同时，它也是一份有助于健康管理的理想餐单，营养丰富且热量可控。#减脂餐 #早餐吃什么 #营养搭配 #吃瘦不饿瘦 #营养餐
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是嘟嘟呀11月前
10分钟搞定小朋友营养餐#宝宝爱吃 #营养搭配 #儿童营养餐
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是豆妈呀～10月前
生活化减脂，让减脂融入生活。是减脂餐，也是营养餐～ 好吃的蔬菜鸡蛋虾饼，低卡的同时，营养又好吃～土豆蒸了再烤，也是不一样的风味和口感呢～#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #好好吃饭好好生活 #日常做饭
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萎缩正复春5月前
营养餐 胃黏膜需要蛋白质为原料来进行修复。在舒适的前提下，每日食用优质蛋白。 #萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎伴肠化 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食
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注册营养师颜秋华7月前
90岁老人学做营养餐 90岁老人学习饮食四分法#饮食四分法#211饮食法#营养均衡#老年人营养健康@抖音小助手 @DOU+小助手
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玲子营养日记8月前
放化期涨白白别瞎补，高蛋白＋高营养，快转给有需要的人#升白#癌症 #饮食 #健康
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许昌天天向上中央厨房3月前
#学校 #食品安全 #原创视频 #抖音推广#vlog日常 天天向上团餐集团，国标起草制定单位专做学生餐。
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早早妈2月前
#上热门 #宝宝私厨 #营养餐搭配 两餐我轻轻松松用了21种食材，还不算水果和奶类～从小我家孩子就是这样吃大的，手拿把掐😄
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辰爸· 育儿判断笔记1月前
晚上只喂粥和面条？你可能满足了肚子，却饿着了孩子的生长。#育儿经验分享#科学喂养#儿童营养餐#宝宝晚餐怎么吃#育儿误区
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原来是大奶糖吖1周前
营养餐配比:以鸡肉冻干为主；小鹌鹑，猫草块，鸭肉冻干，薄荷小饼干为辅；适当添加卵磷脂块，钙片，鱼油片，维生素片。以后减少罐罐的量，医生说小猫咪零食罐不易天天吃[呲牙][呲牙][呲牙]
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大优家的一日三餐9月前
适合学生们吃的健康餐，每周定制食谱配送 妈妈们总担心孩子在长身体的时候吃不好，营养不均衡，特别是在学校也吃不好 #大优家的一日三餐#学生营养餐#健康饮食营养均衡
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多多妈咪月子餐8月前
金牌月嫂教我的七道月子虾肉做法！营养美味#月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #营养餐 #在家做美食
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Harvarddream993月前
#感悟生活 #健康饮食#自我提升#热门小助手
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惠康陪护李桂荣8月前
鼻饲营养餐如何制作！#护工 #护理 #营养餐 #上热门话题🔥🔥🔥 #dou+小助手
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兜兜营养餐4月前
四格配餐，营养又简单#上热门 #每日搭配 #上热门话题🔥🔥🔥 #营养健康 #减脂营养餐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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多多妈咪月子餐9月前
这是我在月子期间吃过最好吃的营养粥！！！#月子餐 #月子餐食谱 #营养粥 #营养餐 #美食教程
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皮皮辅食记9月前
想要孩子长高高，一定要多做的蒸食做法！！#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #美食教程 #营养餐
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郑老师科学育儿-青橙1周前
给孩子吃营养餐别是白粥稀饭。#科学育儿#育儿经验分享
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欧欧2月前
#合理饮食营养均衡 好的皮肤好的身体是吃出来的#营养早餐每一天
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青柠微酸9月前
为健康加分，从营养早餐开始🌱✨ #健康生活#营养早餐#大健康养生
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明明家的美食生活2月前
今天婆婆做的都是营养餐，不油腻又不上火，好吃又健康！#美食 #营养餐 #家常菜
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小晨来了1年前
你们知道什么是营养餐吗？今天这条视频咱们一起来了解一下！#正确合理饮食 #营养餐 #营养均衡的饮食搭配 #美食探店
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一颗大萌叔6月前
蛋白质、维生素C……7种免疫战士要喂饱，健康生活少不了。#免疫力 #蛋白质 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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洋洋🌼1年前
幼儿园公开课｜大班健康《小小营养师》活动目标： 1 ． 初步了解合理的饮食结构， 培养科学进餐的好习惯。　　 2 ． 尝试自己设计一份营养餐， 对食物搭配感兴趣。　　 3. 主动和同伴交流， 并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。#幼教资源共享 #课堂实录 #公开课 #幼儿园大班公开课 #孩子们棒棒哒
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静和娴7月前
暑假期间给妈妈做特殊营养餐#记录真实生活 #日常vlog #小学生 #做饭 @生活服务热点中心 @我要上热门 @抖音生活服务
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注册营养师颜秋华7月前
抗燚营养餐#蔬果#全谷类#Ω3脂肪酸#益生菌#健康生活@ 抖音小助手 @DOU+小助手
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豆子是妈咪4月前
宝宝营养餐时蔬牛肉烩饭！有菜有肉一锅出，香喷喷又软烂的烩饭！ #宝宝辅食 #宝宝食谱 #辅食 #烩饭 #宝宝午餐
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晓敏二次抗癌6月前
营养餐包做法，好吃又营养多多，只要会发面，就非常的简单。#抗癌日记 #滚蛋吧肿瘤君#美食教程 #记录真实生活#在家做美食
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多多妈咪月子餐9月前
金牌月嫂教我的七道月子素菜做法！好吃易做#月子餐 #月子餐食谱 #坐月子吃什么 #美食教程 #营养餐
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皮皮辅食记7月前
想要孩子长高高！一定要多做的七道肉类辅食#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养餐 #手指食物
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六叔的菜10月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 可乐鸡翅 肉片西葫芦 黑米饭#午餐便当 #便当 #学生餐 #学生营养餐 #小饭桌
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禾姐爱养生7月前
早餐怎么吃更有营养#养生#营养餐#养生就是养健康#均衡营养#vlog日常
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斗石聊学霸（脑营养）1月前
5分钟搭配一个最强大脑早餐。 #脑科学 #寒假 #早餐 #早餐吃什么 #早餐美食
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