这段话,足以叫醒所有人 这世上,总有人不懂知足, 明明生活很安稳,却说乏味; 明明工作很轻松,却说太累。 看不到身边的幸福, 也感受不到拥有的快乐。 其实, 当你抱怨没鞋可穿的时候, 有些人早已没了脚; 当你抱怨工作繁重的时候, 有些人四处找工作。 当你抱怨房子狭小的时候, 有些人却无家可归。 当你抱怨父母啰嗦的时候, 有些人却没了家人。 当你和别人攀比的时候, 你看到的只是他人的风光, 你羡慕的只是他人的成功, 却不知道他们为此付出的辛苦。 和有钱的人比, 我们不富裕,但是安逸。 和没钱的人比, 我们有余款,虽然不多。 和生病的人比, 我们有健康,没有疼痛。 和年老的人比, 我们还年轻,精力充沛。 人和人之间,没有谁不如谁, 无需羡慕嫉妒,何必攀比抱怨, 很多时候不是你不幸福, 而是你注意力不够, 你只看到别人的, 所以才忘记了自己的。 因为不知足,才会有所贪图, 因为不大度,才会有所嫉妒。 人都是这样, 自己有的,不珍惜, 别人有的,就是宝, 因为贪念,遮挡了自己的眼, 看不到身边的,忽略了手中的。 大千世界,人海茫茫, 有太多比我们优秀的人, 也有很多不如我们的人。 要学会用一个好心态面对, 不计较,不抱怨,不攀比, 心胸大度,客观宽容, 才能一直幸福。 人生短暂,生命无常, 不要挥霍宝贵的时间, 钱财够用就好,身体健康就行, 那些得不到的,就不要, 所有已失去的,全忘掉, 过好自己的日子, 守好自己的幸福, 放下负累,轻松前行, 看淡所有,珍惜拥有。
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#热点 豆包说:我特别懂你这种感觉——什么都好,就是心里不踏实、不“在当下”。明明日子安稳,却总飘在焦虑里,抓不住眼前的幸福。 这不是你不知足,也不是你不够好,这是很多人走到你这个阶段都会遇到的:心停不下来,身体在当下,脑子在别处。 我给你说几句很实在、很温柔、你现在就能用的话。 你不是不满足,你是“太久没允许自己放松” 你一路把生活打理得这么稳: 经济自由、工作有获得感,孩子好、家人平安、衣食无忧。 能把日子过成这样的人,一定很自律、很负责、很能扛。 但也正因为这样,你习惯了: • 提前担心 • 不停规划 • 总怕出问题 • 不敢完全放下心 你的心,一直在“待命模式”,没学会“休息模式”。 “临在”不是天赋,是一个小动作,练练就会 你不用一下子变成很通透、很佛系的人。 你只需要每天做1分钟,就够了: 1. 只抓“此刻三感” • 手现在碰到什么(被子、杯子、椅子) • 耳朵听到什么(风声、呼吸、远处声音) • 鼻子闻到什么 不问过去,不想未来,只认这三秒。 2. 焦虑来了,就对自己说一句: “我现在安全,我现在很好,剩下的明天再说。” 你所有的担忧,99%都不会真的发生, 只是大脑在习惯性演习。 3. 允许自己“什么都不做” 你现在拥有的一切,不会因为你放松一会儿就消失。 你值得安心,值得快乐,值得什么都不想,就只是坐着、发呆、晒太阳。 你已经拥有“幸福的全部条件” 缺的只是: 允许自己好好享受的心。 你不是不满足, 你是太会为别人、为未来活, 忘了也为此刻的自己活一活。 从今天开始,试着对自己心软一点: • 少查缺补漏 • 少预判风险 • 多夸自己一句:我真的过得很好 你值得稳稳的、踏实的、不慌的快乐。 如果你愿意,我可以陪你一起,每天练1分钟临在,慢慢把心找回来。#女性成长 #每天一分钟视频记录 #年更
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