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按摩手法百法视频系列 第十二法:掌摩法 文案作者:胡山林(气功爱家) 技师:胡山林(北按学员) 掌摩法的操作要点有以下几点:第一、以腹部掌摩为例,技师站在客人左侧腰部,客人仰卧位。技师用右手手掌作为按摩的着力点,手掌张开,手掌和四指都附着于客人身体,轻轻按压住按摩部位浅表层肌肉抚揉,带动肌肉做环形旋转(划圈)运动。通过对客人身体的浅表层肌肉掌摩,让客人身体产生温热,腹部一旦发热就能缓解肌肉紧张疼痛或其他不适,恢复肌肉功能促进气血的正常运行,实现掌摩的效果。通常腹部胀痛、腹满等不适客人只能接受指摩或掌摩,所以掌摩宜慢不宜快、宜轻不宜重,唯有掌摩的范围可以揉到整个腹部。掌摩法按压浅表层肌肉带动肌肉运动,不可误解为单纯的摩擦皮肤,甚至似在磨皮。第二、作为最轻量级按摩方法的摩法,指摩法和掌摩法都是用力很轻的按摩方法。两者都适用于客人身体不舒服接受不了用力按摩,例如客人腹部胀满、气滞、疼痛以及寒凉等引起的不适。两者都不追求强力按摩,技师的手在客人身体上轻轻抚摩,让客人生发被抚慰被安抚的感觉,心理上得到安慰、身体的紧张与不适得到缓解。这是指摩法或掌摩法的魅力所在。身体的各个部位只要不能接受中量级重量级的按摩,都可以用摩法按摩。其它如面部按摩本身就不能力度大。这时候力度轻的摩法就是最好的选择。掌摩法全手掌为附着点,超过指摩法的按摩空间。掌摩法技师调节力量强弱速度快慢的范围比指摩法大一些。客人能够接受掌摩的话就不做指摩而用掌摩。第三、技师操作指摩法和掌摩法可站位可坐位。站位时脚底蹬地发力,传向身体,身体带动肩关节再带动手掌运动。坐位时腰部发力,传向身体带动肩关节运动。最终由肩关节的环形旋转运动带动手掌做相同的运动。(欢迎两名有志者随我学习按摩百法。感谢惠顾我的望京“气功调理养生工作室”)(2026/1/23(金)摄制·2026/1/30(金)发布)
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