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机智刘三好4月前
水煮蛋的黄金时间！保姆级教程，一次成功不翻车！ #煮鸡蛋 #水煮蛋 #生活小技巧 #实用小技巧 #做饭小技巧
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代掌厨有话说1月前
#美食教程 #美食分享
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写给女儿的信5月前
教90后00后的生活经验之“如何煮鸡蛋”～#生活常识#青年大学习#煮鸡蛋#冷知识#煮鸡蛋的正确方法@DOU+小助手
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静馨小妙招6月前
煮鸡蛋你就记住这个7分钟原则！ #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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精致的骚哥5月前
正确煮鸡蛋❗️时间❓溏心蛋、水煮蛋、荷包蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #生活小妙招 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋
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佳事甜园MorningGarden3月前
煮鸡蛋的小窍门#强烈推荐 #上热搜 #每日分享 #日常分享 #健康科普
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鑫鑫8882天前
#煮荷包蛋小技巧 #美食教程 #做饭小技巧
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几分熟实验室2月前
烹饪实验第36期｜鸡蛋煮多久最好吃？ #美食 #抖音美食创作者 #鸡蛋 #荷包蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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吃饭了黄老师1月前
温泉蛋到底应该泡多久… 温泉蛋到底应该煮多久… #温泉蛋怎么煮 #温泉蛋教程 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #美食vlog
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六然堂主9月前
煮好的鸡蛋能放多久 #鸡蛋怎么看好坏
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天地烩总剁煮1年前
煮鸡蛋时，千万别只加水煮了，多加两调料，不破壳，营养还不流失 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋煮多久 #美食
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张小强zzz1年前
水煮蛋不剥壳的教程来了#煮荷包蛋小技巧
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果粒橙5月前
不爱吃水煮蛋的，可以煮一锅这样的茶叶蛋试试！好吃的停不下来，我家孩子一次可以吃三个！早上赶时间，可以提前晚上煮好放一晚，第二天加热就可以吃了#茶叶蛋 #茶叶蛋做法 #大人小孩都爰吃 #卤蛋
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永城中药材小郭1周前
#厨房养生小技巧#煮鸡蛋
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可心美食记9月前
#跟着抖音学做菜
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明玥美食9月前
很多人都不知道，其实煮鸡蛋不用水煮！只需1张纸，2分钟煮一锅
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鑫鑫8881周前
#美食教程 #煮鸡蛋
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潇洒金哥2月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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左图右书屋4天前
煮鸡蛋到底是冷水下锅还是水开下锅？很多人可能一直都做错了。 为了防止蛋壳破裂，很多朋友习惯用冷水下锅慢火煮，但这种持续加热的过程反而容易流失蛋黄中珍贵的营养物质，甚至煮出灰绿色的边缘，影响消化。 视频里为您分享了更加科学的沸水入锅三步法，不仅营养保留更完整、口感鲜嫩，而且剥壳也会变得非常顺滑轻松。建议大家把这条视频收藏起来，下次做早餐时照着试一试，也可以转发分享给家人朋友，一起升级厨房里的健康细节。 大家平时更喜欢吃全熟蛋还是溏心蛋呢？欢迎在评论区留言交流您的做法。 做饭不只是把食物煮熟，更是让食材发挥最大的滋养价值。如果您想系统地了解日常饮食学问，用科学的方法管理一日三餐，欢迎点击我的主页商品橱窗，带走这本《救命》。它将成为您非常贴心的厨房健康顾问。 觉得这期内容对您有帮助，请点赞并关注我。每天为您分享一个实用的健康小知识，为生活加分。 #煮鸡蛋 #健康饮食 #厨房科学 #健康科普 @DOU+小助手
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茂茂儿2月前
姐妹们 你们喜欢吃几分钟的？ #跟着蛋神煮鸡蛋 #美食
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自学中医的宝妈1月前
滚鸡蛋真的很玄学孩子牌胃差滚第二天鸡蛋这个样子... 方法分享给大家： 滚鸡蛋可以用煮的方法或者蒸的方法给煮熟。 1、先不需要剥壳 顺时针滚肚子 2、滚了5分钟左右就可以剥壳再滚 3、差不多滚个10~15分钟 （△滚了的鸡蛋不可以吃 里面都是寒湿)##滚鸡蛋 #积食调理脾胃 @DOU+小助手
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纯肉饮食和轻断食2周前
不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴 不要直接用水煮鸡蛋。这是五星级酒店煮鸡蛋的方法 | 简单小贴士 选用“蒸蛋+冰水冷却”替代水煮，口感更嫩、外形完整、易剥壳，适合忙碌人群。 关键步骤：先彻底清洗→小苏打+盐浸泡消毒→上蒸架蒸熟（软心6分钟；全熟11–12分钟）→立刻入冷水冰镇→轻敲全周再剥壳。 小技巧：蒸前常温静置或清水浸10分钟可减裂；适量加盐/醋有助于成型与剥壳。 食安要点：鸡蛋表面可能带有致病菌，清洗与充分加热很重要。 营养与食用：鸡蛋高蛋白、富含维矿；可做简易蛋沙拉，少量蛋黄酱或无糖酸奶+芥末/柠檬汁调味，配脆吐司与生菜。 争议与更正：盐/小苏打“消毒”作用有限，主要是清洁；真正的消毒依赖足够加热。鸡蛋与大豆同食“降低吸收”的说法依据不足，可按个人耐受搭配。
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AhKen的食谱2月前
跟着蛋神学煮蛋🥚煮出完美的全熟蛋😍 怎样把普通的鸡蛋煮到刚刚好的全熟状态，蛋黄软糯蛋白Q弹，煮不破又容易剥壳，营养美味，跟着我的方法一定成功！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
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桐宝麻麻（带两娃）5月前
万能的滚鸡蛋!实践了几次，宝宝的腹zhang真的好了很多 做法如下 1、把蛋煮熟，记得要煮久一点，越熟越好剥掉蛋壳,手拿着不烫的时候，来回滚宝宝的腹部位置。2、大概来回滚10分钟可以，小心一些不要把蛋白滚破，鸡蛋冷掉了就不用滚了，也可以换一个继续滚 用完的鸡蛋不要吃，建议至少坚持滚三天，能看到蛋黄的变化，后面两天就没有密密麻麻的颗粒了真的好神奇#育儿经验分享 #养娃不易 #宝宝腹胀 #消化不良 #人类幼崽
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塌棵菜炒娘冬菜2天前
这道酱油煮不带壳的鸡蛋，上海话里叫什么？#上海话 #切的准伐
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老实蛋1周前
“上瘾鸡蛋”的教程来咯！ #美食技巧 #鸡蛋的神仙吃法
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小小萍呀5天前
#南方人做面食 #创作者中心 #创作灵感
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醉墨-小华2天前
杨生记清水煮蛋到手20个，上班上学路上吃很方便，不用剥壳打开就能吃！#清水煮蛋 #杨生记 #早餐吃什么 #水煮蛋 #鸡蛋
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中山南区·莫颜猪脚姜1月前
#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #纯手工制作美食健康无添加 #分享生活小技巧 鸡蛋是该剥壳煮还是不剥壳煮，欢迎评论区留言
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养生养颜录6天前
做饭小妙招#日常饮食小知识 #养生就是养健康 #养生
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吃莽莽要喊我1月前
我宣布，这是水煮蛋最好吃的方式#分享生活小技巧 #水煮蛋
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田豆包2天前
#生活小妙招
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大奎吃不饱6月前
保姆级煮鸡蛋教程 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #青年创作者成长计划 #做饭小技巧
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明哥帮你测（买家秀版）2天前
这些做菜的小窍门你知道吗 #美食#一般人不告诉他 #生活妙招#测评 #生话小常识每日更新
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爱做饭的龙凤胎妈咪3天前
茶叶蛋的煮法 #美食 #茶叶蛋的煮法#美食推荐官
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不爱芝士爱香菜2月前
要和小猪佩奇吃一样的水煮蛋#vlog十亿流量扶持计划 #美食制作过程 #烹饪美食 #跟着蛋神煮鸡蛋
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刘威的深度健康思考2月前
煮了半辈子的鸡蛋原来一直都是错的？#健康冷知识 #生活小妙招 #煮鸡蛋
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农家小柒哥3天前
荷包蛋要怎么煮才会成型不散呢？这几个小技巧酒店大厨一定不会告诉你。收藏保存好回家也试一试#水煮荷包蛋
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小财迷美食2天前
经常做饭的人要记得收藏#做饭小技巧#美食教程#生活小妙招#教做菜#美味
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二胎辣妈唐糖1月前
妈妈的煮蛋秘籍，让孩子爱上吃蛋 #金牌育言家 #生活小妙招 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #二胎妈妈
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真贞蛋品-李刚5月前
你买的鸡蛋为什么不好剥壳？ 鸡蛋一剥就碎#说真话 #鸡蛋 #科普
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杉杉不爱吃2天前
邪修卤蛋太是那个了#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #民间美食 #茶叶蛋 #卤蛋
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西红柿拌番茄🍅3天前
##煮鸡蛋技巧 #家常菜 #每天一个小知识
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张 森 森2天前
简单又好吃😋#自制茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #茶叶蛋
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放下是福sg12265月前
怎么煮鸡蛋不破壳还好剥皮 煮鸡蛋不破壳且易剥壳的关键 为了让鸡蛋在烹煮过程中不破壳，又能轻松剥皮，关键在于控制温差、调节水质和恰当的急冷处理。
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阿文教做菜2天前
今天分享煮荷包蛋不散黄不起浮沫的小技巧，营养丰富老人孩子超爱吃#美食教程#煮荷包蛋@抖音小助手
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马依萨5天前
活了30年才知道的厨房小常识，每一条都超实用，轻松提升厨艺～ #生活小技巧 #厨房小妙招 #美食攻略 #居家生活 #实用干货
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發鬚甄选2月前
水煮蛋怎么煮才好吃？#美食教程 #调饺子馅 #饺子调味馅料汁
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蛋友记2月前
溏心蛋、全熟蛋，一锅搞定，零失败教程 #水煮蛋的正确做法#溏心蛋#爱吃蛋 #热点 #抖音热点记忆2025
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李姐的家常味2天前
5分钟搞定！太阳鸡蛋早餐 冰冻后的生鸡蛋随便切，小火慢煎不翻面，蛋黄还是溏心的，咬一口流出来，配面包配米饭都绝了！你爱吃溏心蛋还是全熟蛋？#太阳鸡蛋 #家常菜 #美食
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幸福的种子💕3天前
过年零食吃多了 给孩子安排个朱雀汤 不开火 3分钟早餐 土方法的智慧#朱雀汤 #快手早餐 #不开火早餐
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南通环环2天前
苹果煮鸡蛋是不吃起不，而是你试没过！͏  苹果洗净干，切丝者或切片都行，放锅进里，不加不，油加盐，加3碗水。煮到只两剩碗水的时候，往里打个一荷包蛋，再煮到剩只一碗水。倒进碗里喝，汤、吃苹果、吃荷蛋包。 连吃3天记，住就3天，你会来恰恰我😃#苹果煮鸡蛋 #小知识 #健康饮食 #小妙招
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才妈来了10月前
又来打卡滚鸡蛋啦，滚出来还是有点吓人。#记录生活 #日常分享 #养生 #滚鸡蛋疗法 #养生就是养健康
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美食人间烟火1月前
食堂大批量煮鸡蛋剥壳#食堂 #大锅菜 #员工餐#爱吃蛋
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常熟新梦想名师汇8月前
煮蛋不破壳小妙招 主讲人 董老师#常熟老师#同城教育#常熟教育#生活小妙招
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糖妹爱美食5月前
#水煮鸡蛋 #水煮鸡蛋正确方法 #水煮鸡蛋怎么做 #美食教程 #美食
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韩大花2月前
有手就会 9分12秒煮蛋详细攻略 #跟着蛋神煮蛋 #9分12秒 #9分12秒鸡蛋 #伙伴计划 #真实生活分享计划
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王家老五2天前
过年大鱼大肉吃多了，来一碗清淡的荷包蛋汤，相当的哇塞😁#家常菜#荷包蛋#鸡蛋@DOU+小助手
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活着的样子3天前
鸡蛋你们是先洗在煮，还是直接煮#美食教程 #煮鸡蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋的神仙吃法
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点点科普2月前
老吃家教你煮鸡蛋，剥壳时不粘壳 #涨知识 #文言文科普 #脑洞大开#天工开物#齐民要术
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