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小九妹妹_（日更）7月前
法棍配G7咖啡 饱腹又提神👍🏻#越式燃越要冲#有氧#精神氮泵#干净饮食#G7咖啡
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芝芝不吃饭2天前
#已瘦25斤保持1年多，暴食再见👋黑咖啡法 暴食的经历只能戒掉才能说！ ⚠️ 2个 📌 1. 一定要喝热的：热饮的饱腹感和满足感，是冰美式的N倍。 2. 别空腹硬喝：胃不舒服反而容易引发情绪性进食。先垫两口东西，再喝。
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咔啡日记专场1周前
年后防弹咖啡一定要喝起来，营养美味，饱腹感强，关键热量还非常低#咔啡日记 #防弹咖啡 #咔啡日记防弹咖啡 #速溶咖啡 #饱腹感咖啡
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小C的咖啡研究室2天前
400次咖啡之🍌香蕉拿铁，做法简单，香醇丝滑，早起就来这么一杯，饱腹感真的很强！#400次咖啡 #香蕉拿铁 #仙女都在喝什么 #创作者中心 #创作灵感
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小美咖啡实验室2月前
人生无解，多喝拿铁☕️周四啦，撑一撑就周末啦🤭#vlog日常 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡 #一杯咖啡的快乐
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是倩倩咯3天前
管理期和自律期一定要试试这款防弹咖啡、一杯下去饱腹又解馋！纯香丝滑的口感太好喝太满足！年后对自己有要求的那么一定要试试！拍6盒早晚各一杯喝21天、美美哒开心#防弹咖啡推荐
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十二HOME烘培教室1周前
咖啡☕️喝啦吗？ 多喝咖啡少叹气” 幸好咖啡很好 美式撑1天 牛马累了会点咖啡☕️
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张张呀4天前
早上不想吃饭来一杯，饱腹感真不错，冷热水都可以冲泡，也方便#咖啡
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安琳咖啡创始人2周前
咖啡馆别怕卷，越难越有机会点 别被“卷”字吓退，咖啡馆的春天藏在节奏里。 稳住客流，撑过寒冬，就能等来翻盘时刻。 当别人焦虑退场，你精准抓住每一个机会点， 用专业和温度，把“难”变成自己的护城河。 别怕竞争，越难的赛道，越容易跑出自己的光。#咖啡 #安琳咖啡 #咖啡培训 #咖啡知识 #咖啡店
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娜娜减肥记3天前
#年后减肥 #减肥 #咖啡日常 #健康身体吃出来 今天又⬇️2斤 正常饮食七分饱不吃撑
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芝士芝新6天前
咖啡竟是细胞大扫除神器？ 权威期刊研究发现，咖啡能通过抑制mTOR、激活AMPK等多通路快速启动细胞自噬，非咖啡因成分是关键。它安全便捷，每日2-3杯为宜，上午9:30-11:00饮用佳，但特殊人群需谨慎。#咖啡 #细胞自噬 #抗衰
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兔老板5月前
新戏开机 剧组请客四次咖啡喝到到撑的一天！#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮
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穿越的老李9月前
每天冰咖啡和冰奶茶你的脾胃是不想要了是吧？ #脾胃虚弱 #冰咖啡 #冰淇淋 如果你脾胃不好 睡眠也不好 麻烦你自己主动给我扔掉，按照我说的做#睡眠
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安琳咖啡创始人1周前
安老师教咖啡党选对喝法不踩雷～ 宝子们！咖啡星人但又怕喝不对伤身体的看过来👀 今天跟着安老师学“咖啡咋喝不伤身”，才知道原来不同体质喝咖啡讲究这么多！ 像我这种一喝咖啡就心悸的，居然是没选对喝法！安老师说根据体质调整咖啡种类、时间，真的能少踩好多坑～ 在暖暖的咖啡馆里，听着安老师专业分享，感觉以后喝咖啡都更有底气了！咖啡控们快码住，跟着安老师科学喝咖啡，快乐续航还不伤身～ #咖啡知识 #安琳咖啡 #咖啡培训 #咖啡控必看 #跟着安老师学咖啡
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僮三岁1周前
这几天是不是一不小心就吃多了😂顿顿感觉都吃到撑😂一定要试试这个青汁拿铁！特别好喝，口感超顺滑。关键是膳食纤维满满，喝完感觉肠胃负担小多了✌🏻爱吃的姐妹，这杯真的可以冲！#瘦子的饮食习惯 #青汁 #大餐后如何补救 #400次咖啡 #年后减肥
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阿乐不会拉花11月前
那些让咖啡师苦恼的客人，你们怎么解决的#内容太过真实 #咖啡 #咖啡店 #咖啡师 #手冲咖啡
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烊烊7月前
减脂期的宝一定要试的抑制食欲邪修小妙招，不减脂也可以尝一下古茗的咖啡真好喝！#减脂 #减肥小知识 #邪修 #减肥吃什么 #咖啡
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等一下1月前
追求口感的话带咖啡上班还是不错的选择，除了得早起5-10分钟…😂，你们平时会自己在家做咖啡吗，觉得划算还是麻烦？#在家做咖啡 #自带咖啡上班 #成本核算 #幸福感提升
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晴岚｜已减重30斤(进行中）1月前
#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #成长 减肥能喝黑咖啡吗？我需要认真的补充一下！
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不争的咖啡姐1月前
吃撑，是这个时代最温柔的自残方式！ #咖啡 #瘦身 #减肥 #明星减肥秘诀 #观点分享
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ೀ李希瑶 ᩚ⁎⁺˳ ˖1月前
年前身材管理Day7丨太强了，吃到撑居然也能瘦！ 163cm，低血压梨形女孩，挑战年前瘦到95斤！ 感谢窦女士🙏🏻 食谱放在这里啦！ 早餐：餐前250ml水/豆浆/牛奶/咖啡➕2颗鸡蛋 上午500ml水 午餐：餐前250ml水➕两个双吉/两个三明治/沙县鸡腿饭 下午500ml水 晚餐：餐前250ml水➕一个拳头大小无糖油的白面馒头 祝我们减肥成功！ #窦月减肥法 #vlog#减肥#年前逆袭
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子颐妈妈5月前
# 你总觉得还能再撑一下。但那杯咖啡也压不住的疲惫，和深夜的辗转反侧，只有你自己知道。停下脚步，周日来调理，关心一下那个撑得太久的自己。
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盈公主和KYLIE3天前
#咖啡 #饱腹感很强 #速冲咖啡 #盈公主 #纳迪尔 @盈公主视频负责人老周
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小亿圆2周前
放假在家的快乐，全靠这杯香蕉拿铁撑着～不用出门排队，在家随手一杯，香甜又治愈，这才是过年该有的样子～#400次咖啡 #香蕉拿铁 #摩可纳咖啡 #咖啡日常 #过年吃点好的
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Lindy_Vegas的妈呀5月前
谁懂啊！买的冰咖啡总是融化成一杯淡水？🧊 把整杯饮料直接塞进Stanley水杯里，冰块能撑一天！ 不用换盖子，不用换吸管，懒人必备神器～ #懒人必备 #Stanley水杯 #冰咖啡党快乐#原创视频 #今日分享
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玖月【努力中】1周前
自律早餐不用费心，一杯防弹咖啡就行，简单便捷、好喝还能长期坚持#自用好物分享 #防弹咖啡 #防弹咖啡推荐 #自律 #好物推荐🔥
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喜加小咖啡1周前
一杯美式，开启新年美事叭！#初七上班 #喜加 #滨州 碧乐城#咖啡 #精神状态良好
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热爱生活的侨儿妈呀2天前
超满足的酸奶流心恰巴塔三明治 一杯奶盖拿铁 能撑一天了#早餐 #恰巴塔 #酸奶 #拿铁咖啡 #vlog百亿流量扶持计划
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唐唐唐2月前
减脂期也能吃到撑！10分钟搞定，牛油果+恰巴塔+拿铁，好吃营养没负担～#减脂早餐 #咖啡 @DOU+小助手 #真实生活分享计划 #早餐吃什么 #vlog日常
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朱思思sisi3月前
🍳 5分钟搞定！这碗元气早餐吃撑8小时！打工人直接封神！#真实生活分享计划 #早餐 #咖啡 #元气少女
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玖月【努力中】1周前
自律早餐不用折腾，一杯就能搞定，口感顺滑又管饱，日常坚持超轻松#自律 #好物推荐🔥 #防弹咖啡 #防弹咖啡推荐 #自用好物分享
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享美丽时光3周前
午后咖啡馆的浪漫，当然要定格下来～超实用的拍照技巧分享，让你的咖啡探店照颜值翻倍，赶紧试试！#咖啡馆拍照 #拍照技巧 #拍照姿势 #氛围感
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武汉拾咖岛咖啡设备10月前
咖啡馆在撑一撑！！！#咖啡馆回收 #二手咖啡机 #咖啡机回收 #咖啡馆 #开咖啡馆
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肥肥不肥（已瘦50斤版）2月前
暴食宝宝建议初期食谱为 早餐～鸡蛋➕咖啡➕一拳碳水（馒头，玉米，红薯，实在很馋可以吃小面包 中午～可以吃我上个视频发的550千卡的外卖食谱，然后不要吃撑，多吃蔬菜多吃肉 下午～一拳蔬菜🥬➕一拳肉（鸡胸肉，牛肉，鱼肉） 半夜很饿可以吃西红柿，如果晚上饿的心慌，第二天中午➕半拳碳水，就可以稳定食欲啦，还是很困惑的可以进👗或者评论区留言（我看到都会回复，很多宝宝可能评论区会被顶，可以多发一次）#真实生活分享计划 #内容过于真实 #减肥 #瘦 #减脂
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（佳佳好粗鲁）切片号3天前
有时候你吃的多不一定是饿了，只是你嘴馋，佳佳一直喝的这款咖啡，喝完饱腹感满满，越喝越自信#佳佳好粗鲁 #咖啡
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贫道-养生道3天前
关于喝茶和喝咖啡的问题#茶 #咖啡 #上热门 #养生
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YOUR-CAKE1月前
#vlog日常 #咖啡 低谷时撑你一把，起飞时为你快乐，跷跷板的两端是上下蹦跶的真心。from星星人
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念念妈妈1周前
过年这几天全靠它#MCT咖啡 #生酮咖啡 #咖啡 #饱腹 来稳住状态
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老韩闲不住5月前
大家十一快乐呀～今天可给我吃撑了 #十一国庆 #咖啡 #咖啡车 #节日快乐
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❤️婷婷😘4天前
食欲不稳定！爱熬夜，噗噗不好的！可以试试这杯可可肉桂拿铁#咖啡 #咖啡日常 #健康美食自己做 #大餐后补救食谱
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我的咖啡小店2周前
☕️周内咖啡续的不是命 是撑到放假的倔强 上班上班 我要满勤！！！！！ #宝鸡小店 #咖啡 #日常vlog #今天你喝咖啡了吗
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胖小圈儿2月前
昨天拿到了一斤的好成绩😄这个咖啡还真不是智商税，只要坚持好，吃对吃饱多喝水就能拿到好成绩 #体重管理 #掉称 #减脂小白必看经验 #健康减肥 #打卡记录
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✨沫咖啡1月前
打工人续命神器 这杯咖啡承包全天好心情 常有人问我“撑不下去怎么办”？其实很多坎儿，咬咬牙就跨过去了。就像煮咖啡要等萃取，急不得，但总会有香气漫出来呀#慢生活咖啡馆 #暖心咖啡 #咖啡小店
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天宏芳芳探品牌8月前
山姆不花一分钱，能吃到饱？#山姆 #探店 #山姆超市 #什么好吃
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笑笑姐👑橱窗好物2天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦！#咖啡 #吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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小新～3月前
只有咖啡懂我的疲惫，它不说话，却陪我熬过每一个快撑不住的瞬间……#沉浸式做咖啡 #好喝的咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #交换咖啡照片
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峰子轻谈差异化崛起4天前
华莱士9.9元210杯咖啡，本质是赌徒式差异化营销。极致低价换流量很吸睛，但能不能兑现、撑不撑得住，才是品牌生死线。别把促销做成透支信任的坑，说到做到，流量才会变复购。 #餐饮营销 #差异化营销 #品牌干货
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是娜娜呀1年前
连续一周没练习拉花啦！ 今天的郁金香有点吃撑的感觉……哈哈哈哈 喝咖啡不拉花真不想喝，姐妹你也是这样的吗？#做咖啡的过程真的很治愈 #今天你喝咖啡了吗 #对生活多一份热爱 #咖啡日常
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佳佳好粗鲁小店3天前
每天打卡一包咖啡，过完年大家都要行动起来!#佳佳好粗鲁 #隅田川
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小王同学她妈（瘦28斤版）3天前
#我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥#刷zhi
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饭高兴3周前
独自守店560天，从“快撑不下去”到越来越好 #咖啡咖啡 #奥利奥扭出好运到 #甜品里有快乐的味道 #守店人 #vlog十亿流量扶持计划
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娃娃1年前
#做咖啡的过程真的很治愈 #今天你喝咖啡了吗
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丁萍儿妈妈爱露营6天前
拉花女王养成vlog•13｜沉浸式做咖啡｜今天的翻车是有原因的，我其实是可以解释一下的～或者挣扎一下。#今天你喝咖啡了吗 #自学咖啡拉花 #家庭咖啡角 #自学拉花 #咖啡日常
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苗苗（已瘦35斤）2月前
一碗汤面是很多北方人冬天的最爱，热乎乎的一碗面吃下去，身心舒畅！但是作为减脂的人来说，这一碗面下去热量有点太高了，适量的吃，不要吃撑。我今天早上测试牛奶黑咖到底顶不顶饿！#一碗汤面 #牛奶黑咖 #北方人的冬天
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李白没喝多4天前
一罐咖啡打一盆400次，依然可以倒扣不掉 #400次咖啡挑战 #挑战盆装版400次咖啡 #自制咖啡攻略 #咖啡的神仙喝法 #真实生活分享计划
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武汉拾咖岛咖啡设备10月前
咖啡馆在撑一撑！！！#咖啡馆回收 #开咖啡馆 #咖啡机回收 #二手咖啡机 #咖啡馆
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CL的咖啡日记7月前
我的家庭咖啡馆分装/打包/发货全流程拆解！ #家庭咖啡馆#创业#失业#我的咖啡日记#咖啡
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我是乐乐（咖啡号）1月前
昨天吃太撑了，今天咖啡液断一下
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阿潞亚老王@唠点咖啡干货3天前
爱喝咖啡的人，都在默默扛生活#咖啡文案 #治愈自己 #打工人日常 #生活感悟#咖啡
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江湖妹妹甄开心2月前
大人的超能力就是：早上一杯咖啡然后可以撑到下午忙完～ 大人们的感动也很简单，仅仅只是电话内头的“有空，不忙，你说，我在”！#甄开心的甄言甄语 #美食 #治愈系笑容 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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波力鱼怪📸1周前
日常感胶片引导记录📝真的是美得很权威的一期 #胶片写真
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表叔好粗鲁⁹²⁹生活号3天前
每天打卡一包咖啡，过完年大家都要行动起来！@佳佳（好粗鲁）2月25号生日专场 #佳佳好粗鲁#咖啡#咖啡推荐#隅田川
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萨拉萨拉Sarah3天前
难得今天可以喝杯咖啡，虽然没有喝完 但是这个十分钟是我难得有的🥰 #早上好 #早安 #咖啡 #蛋糕 #厨房惊喜
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