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晓航心理学10月前
重大挫折下，人会进入解离状态， 它是一种心理的防御机制#解离#女性成长#自我提升#人生智慧
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百温心理7月前
抑郁者的最后屏障，是解离。 #心理 #科普 #心理测试 #心理知识
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心理日记馆4月前
其实“解离”不是隔绝，而是我在保护自己... #心理学 #心理 #解离 #抖音精选 #双相情感障碍
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不重要3月前
情感解离 #分手 #失恋 #挽回 #绝情
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心理咨询师何平5月前
为什么说解离是程度很高的创伤反应？ #心理学 #知识分享 #心理 #创伤 #创伤后应激障碍
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夜话心理课9月前
上一秒崩溃大哭，下一秒觉得自己很装？这可能是情绪过载后的解离 #心理学 #心理学知识 #情绪解离
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猫的读书笔记9月前
你有没有因为逃避痛苦而解离上瘾？#自我成长 #认知觉醒 #解离
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宁安合道7月前
重大挫折下，人会进入解离状态 #解离 #女性成长 #自我成长 #人生智慧 #心理学
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拯救失眠的鑫鑫子8月前
吵架吵到失语+瘫痪！亲身血泪：情绪炸了身体真的会罢工😵！别透支自己了多关爱自己的内心吧！#解离性失语 #分离转换性障碍 #焦虑 #应激反应 #关爱自己
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龙威8月前
INFJ，ENTP和INTP，会经常激活情感解离的防御机制，是大脑在面临创伤时的自我保护，但过度使用也会带来很多代价，比如让自己陷入麻木和拖延，情感动力不足#infj #entp #intp #疗愈 #心理学
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与你的心理对话3月前
解离状态的表现有哪些 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #精神心理 #关注心理健康
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治愈果（kakki在说啥）7月前
如何减少争吵，提供真正的情绪价值？学会情绪分离，减少90%的矛盾和痛苦！#心理学 #情感心理 #恋爱指南 #情绪价值 #课题分离
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💔1年前
抑郁到了什么程度会产生解离 #抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #解离症
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情感心理谢医生1月前
抑郁的最后一道防线是解离 #创作者中心 #创作灵感 抑郁者的最后一道屏障是解离。 有的人在痛苦到顶点的时候会突然失去感觉，没有悲伤、愤怒、难过、快乐。这种现象就是一种解离，它是一种心理防御机制，指的是一个人通过将自我与当下的现实切断的方式来逃避过载的心灵痛苦。 它根据程度不同可分为3种状态： 当人处于轻度解离状态，会出现短暂的意识模糊，感觉不真实。面对当下的压力之时，会感觉自己置身梦境，会突然感觉周围的一切变得陌生，仿佛置身于一个与现实脱节的世界。 - 当处于中度解离状态，我们对时间的感知会变得不准确，觉得时间过得很快或很慢，会表现出明显的记忆缺失。 - 重度解离则表现为明显的人格解体，人会失去对自我身份的认知，甚至出现不同的人格特征。 如果你想对人格解体现象有更详细的了解，可以去看我去年关于人格解体的那些视频。 解离的本质是大脑通过切断现实的感受，屏蔽过载的情绪来形成心灵保护。很多被抑郁情绪折磨的人甚至会出现解离上瘾，只有通过解离让自己的意识游离于身体之外，不但会避免被痛苦的情绪吞噬，甚至会有一种空洞飘然的体验，它会给抑郁者带来一种现实世界极少有的"欣快体验"，给他快速带来解脱感。 解离这一屏障帮他们暂时隔绝了痛苦，让他们能短暂地喘口气，但它同时也隔绝了疗愈和快乐的可能性。 值得一提的是，解离不只是抑郁者会有，很多人在巨大的学习或工作压力之下也会出现断片、神游等轻微的解离状态。 这里插个题外话，由于过去我的视频选题大多与心理疾病相关，我发现评论区很多人都会对号入座。心理疾病诊断是一项专业严谨的工作，我的视频只是简单的介绍。如果你想了解自己近期的心理状态，可以借助专业的心理测试工具，比如SCL-90、MMPI等心理量表。如果你的心理困惑比较大，还是建议直接去医院或者专业的心理机构面谈评估。 想低成本地摆脱解离状态，可以先从唤醒身体感觉开始。闭眼去感受自己的呼吸和心跳，去触摸冰冷或者温暖的物品，去闻不同的气味，去听不同音调的声音。这些都可以重新激活自己身体的感知力。 解离虽然能缓解极端痛苦，但本质终究是逃避而非解决。最深的保护不是隔绝痛苦，而是相信自己能与之共处。#抑郁症患者 #解离 #解离感
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与你的心理对话3周前
玉玉症中的心理防御机制：解离 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #心理学科普 #抑郁
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小牛不会哞（心理版）3月前
你会对这种迷恋解离吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #解离#抑郁
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懂心理的nono1年前
被伤害过的冷静其实是自我解离#亲密关系 #情感共鸣 #自我提升 #婚姻 #女性智慧
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重庆精神科谭医生4月前
其实这已经是重度解离了 #重庆精神科谭建华 #解离 #解离症 #创伤后应激 #ptsd
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施威讲亲子3周前
当婚姻开始情感解离那就是奔溃的开始 #女性成长 #家庭教育 #婚姻情感 #施威老师
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EVA—心理湿9月前
宝宝们的情感解离#心理 #抑郁焦虑 #躯体化 #情感解离 #青少年心理
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心理日记馆1周前
心理学中的防御机制“解离” 心理学中的防御机制“解离”#心理学 #心理 #解离 #情感共鸣 #抖音年味新知贺岁
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是雀西姐姐哟8月前
人格切换的瞬间大脑发生了什么？ 解离的瞬间，大脑发生了什么？ #解离症 #脑科学 #人格分裂 #人格 #在人间
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小🐠心理1月前
你经历过，心理学上的解离反应吗 #解离 #解离症 #心理
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珂含心理3月前
困在“解离”里，如何走出来？ 人之所以出现解离 是为了把自己 和某些无法承担的痛苦 分离开 一旦习惯把它作为 一种让自己免于痛苦的防御方式 可能会延续这种方式 让自己遇到一点痛苦 就解离 解离状态 是在无意识里产生的一种机制 往往可能很难被意识到 它需要在一个安全的 能被充分理解和尊重的环境里 才能被看见被觉察到 知道自己是在解离状态 也未必能从解离状态里出来 是需要问自己 你是否愿意面对 并且去承担一部分这样的痛苦 #心理咨询师 #心理咨询 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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施先生情绪智慧4月前
当你情感出现解离时，就会产生形同虚设 当你情感出现解离时，就会产生形同虚设#施威老师 #情感 #女性成长 #女性智慧 #智慧人生
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海绵泡泡心🫧5月前
解离是一种无法承载无能为力下的自我防御，但我们不需要终生防御。 #解离 #抑郁 #心理健康 #疗愈 #情绪
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夜猫子心理1年前
过度的追求情绪稳定，拒绝负面情绪，可能会造成人格解离 #情感 #心理学 #情绪共鸣 #解离 #情绪稳定
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身心疗愈亚古兽-心灵1年前
解离状态如何回到当下？ #心灵疗愈 #个人成长 #人生感悟
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波哥的人物心解3天前
情绪内耗就像车祸，真正伤你的是多次碰撞#情绪内耗怎么排解 #情绪管理
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施威智慧家庭1周前
当情感开始解离，双方都活在痛苦之中。 #施威老师 #情感 #女性成长 #女性智慧 #婚姻家庭
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不明真相的韭菜5天前
10件小事戒掉玻璃心，养出极具迷人的松弛感 那些遇事极其冷静的孩子，根本不是天生的。 而是父母偷偷给他装了一套强悍的情绪系统。 别做情绪消防员，逼他的前额叶夺回控制权。 设立情绪泄洪道，颁发合法拒绝牌。 这10件投入极低的小事，让脆弱和暴躁彻底消失。 养出无论遇到什么摩擦，都内核稳定的孩子。 #反内耗 #智慧父母 #情绪管理
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zz生存日记2月前
#解离 #解离症 #高敏感 #高敏感是种天赋
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与你的心理对话3月前
为什么会出现解离状态 #真实生活分享计划 #解离 #心理学 #精神心理 #关注精神心理健康
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小牛不会哞（心理版）2月前
你会有这样的情况出现吗？#心理#心理学#自我关怀指南 #解离
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曾奇峰心理8月前
不用太焦虑，多数人都有点解离状态 #解离与创伤 #焦虑 #整合 #过度追求完美 #人格
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心语精神力量3月前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人 #心理学 #情感 #原生家庭 #情绪解离
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沈阳精神心理科杜红兴主任1周前
心理学中的防御机制“解离”#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳心理科 #辽宁
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暖4天前
心理学上有个概念，叫情绪解离： 情绪 ≠ 事实。 情绪只是你身体和大脑的临时反应， 它不是真相，更不是结论。 给你举个最真实的例子： 早上发消息，对方半天没回。 你的情绪立刻炸了： 他是不是讨厌我？是不是不在乎我？ 越想越委屈，越想越生气。 可事实是什么？ 他在开会、在开车、在忙工作。 你难受的，不是事实，是你脑补出来的情绪。 下次情绪上来，别忍、别压，就做这3步： 1. 说出情绪：我现在是生气/焦虑/委屈 2. 告诉自己：这只是情绪，不是真的 3. 等3分钟，再做决定、再说话 就这简单3步， 你会发现，80%的内耗、冲动、后悔，都会消失。 真正厉害的人， 不是没情绪，而是不被情绪牵着走。 从今天起，做自己情绪的主人，而不是奴隶。 #情绪稳定 #自我成长 #治愈自己 #情绪管理
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神经外科林亚洲5天前
别再把抑郁当心理问题 看大脑如何影响你的情绪 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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辰智·玄庭4天前
脾气暴躁2散0游混 #涨知识 #揭秘 #传统文化 #维度 #维度混乱
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生财有道4年前
人格解体，其实是压力太大，学会放松，可以自愈
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静阳说4天前
情绪对身体的影响远比你想象中大得多#静阳#国学文化 #养生 #黄精 #悟人生之道#山药粉#银耳#芝麻丸 #大健康 #送礼#女性智慧
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耿棚卢大婷女装工厂店3天前
能不离婚就别离了吧，离婚后对于大人来说真的没什么但对孩子的内心和童年真的影响很大，过完年她爸爸就急冲冲的出去打工了，她内心非常的不舍，父母离婚后导致她总在敏感中揣着不安，把情绪藏在沉默里，害怕被抛弃，缺安全感，会悄悄自我怀疑，也会在"懂事"的外壳下，藏着对完整陪伴的渴望，心里总留着一块需要被温柔填满的缺口。
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越越耶耶4天前
格局打开，很多事情根本不配影响你的情绪#格局 #情绪 #内耗 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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第一现场3天前
负面情绪会削弱生命力!钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。#负面情绪 #钟南山 #心理健康 #健康中国 @抖音小助手 @DOU+小助手
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喵喵心理课5天前
心理学中的防御机制“解离” #心理学 #解离症
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花房姑娘常在心6月前
永远不要物化自己，钝化自己！ 什么是自我解离——就是人在遭遇重大的情感创伤时，心理会启动一种自我保护机制，将自己与当下强烈的痛苦情绪隔离开来，让自己在意识层面感觉不到那么强烈的痛苦。在这个自我解离期，你虽然表面风平浪静，可内心深处的创伤并没有得到真正的疗愈。
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小陳姑娘【重新养一遍自己】4天前
边界立起，业力退散。我爱家人，但我不再背负不属于我的命运。#焦虑抑郁#提升认知#家族业力 #斩断家族业力
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中医神志科陈珑2月前
#解离状态 #双相情感障碍 #中医神志科陈珑 #中医中药 #双相情感障碍混合发作
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长卿书苑（3 月上海场报名中）3天前
“抓小放大”的行为，正在摧毁我们的情绪 #女性成长 #深度思考 #正能量 #长卿
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控火师姐·聊养生5天前
你平时是爱发火的人，还是爱憋着的人？ 别让坏情绪伤了自己，学会疏导比什么都重要～#情绪对身体的影响 #情绪养生 #情绪疏导 #养生干货 #别内耗
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白婷咨询室3天前
夫妻冲动闹离婚后，必须要承担的四个代价#婚姻家庭 #婚姻情感 #夫妻关系 #婚姻修复 #亲密关系
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小野心理学2周前
该哭就哭 该发泄就发泄 不要忍着 这不是任性#心理学 #情感 #解离 #高敏感
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乳腺外科杨犇龙医生4天前
战胜乳腺癌从情绪开始 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #抖出健康 #情绪 #乳腺癌
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义晗心理成长空间3天前
忍耐力越强，越容易受情影响 #心理学#情绪 #情感共鸣 #抑郁
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鲸灵3天前
#生活感悟语录 #宇宙能量 #2026火马 #情绪解离 宇宙可能比你想象中更愿意守护你 比你更爱你的是你的身体
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才哥谈心3天前
疾病除了遗传因素，还受饮食和情绪等各个因素的影响。#冠心病 #外科医生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #才哥谈心
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范水水（纯爱战士版）1月前
戒瘾：你害怕的只是你的情绪！如何真正放下一段不健康的关系 如何真正放下一段不健康的关系： 当你道理都懂了，但是很痛苦 在你刚离开这个人的时候你会感觉到万念俱灰，这很正常，你的神经系统正在进行调节，很快你会感觉到完全不同。不要慌张不要害怕，如何让自己修复？还有就是情绪反扑应该怎么办？这篇视频会告诉你答案#情绪自救 #远离伤害你的人 #有毒关系 #回避 #不健康的关系
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夜话心理课3天前
第五十一集；应粉丝强烈要求出一期情绪解离的内心独白，它来了。#情绪解离 #内心独白
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中医神志科陈珑4月前
#焦虑抑郁 #中医神志科陈珑 #焦虑躯体化 #解离状态
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未戡4天前
#双向情感障碍 #解离人格障碍 #关注心理健康 #创伤应激障碍 #创造者扶持计划
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