您是不是在找：

林今1年前
姐妹们，姨妈前期可别再吃生冷、重油重盐的食物了！ 那些容易痛经、姨妈紊乱的姐妹们，可以艾特对象来看看，让他在姨妈前期给你做这样的一碗暖宫汤，帮助我们补气血，缓解痛经#养生 #愿所有女孩都不痛经 #缓解痛经的小妙招
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
锦鲤小满8月前
痛经比较严重的，可以在来姨妈期间多补充一些蛋白质，多吃一些猪肉、🦐排骨啥之类的，可以明显的缓解痛经，切记一定不要吃冰冷的，我本人觉得红糖水真没啥用，还不如多吃一些蛋白质，补充自身的一个身体的能量可能能吸血就没有那么亏。#日常生活 #分享 #痛经女孩
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
一只奶黄包3月前
vlog｜心如刀割算什么 有本事试试心如痛经 姨妈期痛经女大学生一天吃什么缓解 #vlog日常 #女大学生 #日常生活 #vlog #大学生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
小何今天吃饱了嘛🥲7月前
来姨妈痛经的我本来就疼 吃完这饭 我心也拔凉拔凉了🤦‍♀️#韩国大学食堂 #韩国食堂 #韩国食堂天花板
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
张大勺4天前
我想要 于是我得到#美食 #闺蜜 #痛经 #幸福 #日常
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
疯狂草莓屁4月前
秋冬天一定要试试的红糖烤苹果❗️暖胃又健脾～特别是姨妈期还能有效缓解姨妈痛❗️❗️软乎乎酸酸甜甜😋家里有空气炸锅的一定要去试试✅#烤苹果 #美食#空气炸锅烤苹果 #空气炸锅美食 #秋冬季吃烤苹果真的绝了 @DOU+上热门
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小橙子♥️8月前
女孩子要好好爱自己，姨妈期缓解肚子疼，可以备上红糖姜茶#喝出好气色 #女人爱自己 #养生食谱 #红糖姜枣茶 #滋补养生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
MMM要努力8月前
这两天又被官媒安利了一波，鸡蛋醪糟越吃越好吃嘿嘿～ #鸡蛋醪糟 #养生就是养健康 #喝出好气色
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
素素吖3月前
巨管用的痛经奇效甜品，去做 感恩 #美食 #甜品治愈一切 #姨妈期 #榴莲 #女性智慧 @抖音美食达人助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
马强3月前
记住这个配方！凌晨两点也能拯救你女朋友于水火 #如果幸福是一口人间美味 #姨妈热饮 #酒酿圆子 #冬季热饮 #省饭课代表
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱尚康和营养食堂2月前
女生姨妈期到底应该怎么吃 姨妈期的苦恼众所周知，营养师教你怎么用“食补”缓解痛苦#姨妈期的苦恼 #干货分享 #营养 #姨妈期
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张胡军6月前
今天丹妹大姨妈来了，我用破壁机做五红豆浆给丹妹喝补补身体@🦄丹妹🖤
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
妮子吖3天前
痛经 痛得翻滚#满小饱 #美食vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
琳姐聊姨妈2月前
吃榴莲可以缓解痛经，但不是针对所有体质，痛经分为三种，经前经后经期，你是哪种呢？#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#健康养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7114
燕子的食养时光4月前
女人想要保持好的状态，月经期的养护真的很关键。姐妹们都来试试这个苹果桂圆汤，#真的很好#喝出好气色#月经#痛经#养身汤水
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
医生妈妈江卫10月前
三甲医生科普男生照顾经期女友的正确做法 #经期 #红糖水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@君君君君啊4天前
手脚冰凉的、来姨妈不舒服的女孩子一个星期吃3次鸡蛋烧酒酿保证你会改善，是一个老中医告诉我的。#补气血 #鸡蛋酒酿 #真材实料才能做出好味道 #
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
温六六养颜记7月前
三伏天遇到特殊的日子，给她特殊的关照，一碗红糖红枣姜牛奶，让你从手暖到脚，暖宫又补气血，做法简单，香甜可口，经期小甜品😘好男人都在做女朋友姨妈期的暖肚子的汤，快艾特你的男朋友来看！！#创作灵感 #姨妈热饮 #自制甜品 #三伏天养生 #养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
刘祁女士🌲6月前
解救痛经，超级有效的小妙招，姐妹们试了都说好#姨妈 #痛经 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
阿妹～4月前
生理期的时候肚子总是痛，气色看起来脸蜡黄蜡黄的，在生理期我一般会煮醪糟鸡蛋，喝完后感觉身体暖暖和和的，肚子的痛也会缓解不少，脸色看起来也好看多了#醪糟鸡蛋 #生理期补气血 #多功能养身杯
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
徽娘子 常如1周前
女性每日早餐，来吃补气🩸好物 #春节年夜饭大赏 #姨妈疼哭 #痛经宫寒 #过年的快乐当然是吃吃吃 #女性健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
西西嘻嘻✈️10月前
痛经女孩看过来，姨妈期吃红肉真的有用！#经期饮食 #姨妈期 #痛经女孩 #接姨妈
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
豆豆聊姨妈3月前
吃榴莲真的可以缓解痛经吗#痛经 #月经 #大姨妈 #经期 #养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大兰¹3月前
爱生活爱自己，来姨妈痛经给自己熬红糖姜汤🫚一个人也可以把生活过得很好，也可以把自己照顾的很好，我不是矫情的女孩，可以是事业的女强人也可以是热爱生活持家贤惠女孩，#vlog日常 #爱生活爱自己 #在家做美食 #铜仁大兰 #异地恋日常
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
马强3天前
幸福有很多种 有人给你做酒酿藕粉小丸子是其中一种 #姨妈热饮 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #藕粉羹 #养颜养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
斜方姬（💪🏻3月前
原来补血的尽头是肉蛋奶#肉蛋奶 #打工人 #痛经 #饮食 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龚琴亿3月前
救命！姨妈期吃错竟痛到打滚？3段饮食攻略让你舒服到飞起！#知识分享 #上热搜 #大姨妈 #女性成长智慧 #身心健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
我是靓靓靓靓8月前
姨妈减轻疼痛小技巧！需要的码住！🈚广#姨妈期 #月经 #姨妈疼 #经期 #靓靓推荐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
七夕8月前
姨妈肚子疼、量少的可以多喝，夏天冰冷的吃多了小心姨妈出走#姨妈期热饮 #鸡蛋花样吃法#抖音美食创作者 #酒糟鸡蛋
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小常6月前
姨妈期间吃一碗荔枝醪糟燕麦蒸蛋，真的可以缓解肚子疼，好吃又营养#荔枝醪糟补气血 #营养早餐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
营养师Steven贤妈4年前
女朋友痛jing，给她吃什么最好？快艾特你的男朋友来学习#痛经 #例假 #女性健康
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲜鲜的食养日记8月前
✨ 无痛姨妈期，巨补气血🩸 满满元气💃 就是这个荔枝醪糟蒸蛋！上个月姨妈痛到全身出冷汗，呕吐，腰涨疼。这个月荔枝上市，想起妈妈以前总给我做醪糟蒸蛋，一周吃了两三次，前两天来姨妈真的完全没感觉。尤其姨妈总是推迟的，真的有催经作用！#上班人的精神状态 #夏日甜品 #气血不足 #痛经 #dou上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
武当宽煜堂大鱼8月前
都去喝缓解姨妈痛 关键这跟甜品没区别哇#姨妈期#榴莲#建康养生 #女性智慧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
U牌自愈系护肤（锦绣花园店）3月前
给喜欢姨妈痛的女生分享一个暖宫汤的做法#暖宫#姨妈痛 #U牌自愈系护肤锦绣花园店#同城好店推荐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
妇产科波哥1月前
女生想要经期不再痛经，可以试试多吃这4种食物 #医学科普#经期#痛经 #来姨妈 #抖出健康知识哦宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
ber道（不想开学版）3月前
今天来姨妈肚子疼得受不了想吃甜的，点了一个4寸的奶油小蛋糕🥰第一次发吃播视频其实私底下拍了很多都没好意思发😄#甜品 #吃蛋糕 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #蛋糕🍰 #今天吃啥
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
圆圆不圆1月前
大姨驾到煮个甜酒招待一下，今天111.8#日常vlog
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）2月前
168.2➡️126.6 | 冬日姨妈期食谱来啦，今天肚子疼到怀疑人生 早餐：麻花馒头、醋溜白菜、小米粥 午餐：茄汁面 晚餐：大枣夹核桃、豆面卷#我的减肥日记 #一天吃什么 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
山西智天1月前
分享知识生活经验，每个月女人都几天大姨妈来了，不舒服喝大枣，桂圆，百萝卜，红糖，葱姜#情感共鸣 #记录自己的点点滴滴 #日常vlog #复古穿搭
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
季夏2月前
女孩子都去把奶茶换成这个焦糖炖奶，每个礼拜吃个两三次#秋冬热饮 #姨妈热饮 #食疗小妙招 #痛经女孩 #养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
余念难安3月前
来大姨妈第一天都给我去吃羊肉汤！！#痛经 #痛经女孩 #生活 #抖音种草计划 #抖音种草
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
淼淼de七七八八🔆2月前
红豆沙小圆子变红豆奶茶🧋了。十二月就这样，一月的痛经对我好点#美食 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #痛经
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
琳姐聊姨妈3月前
听说吃榴莲可以缓解痛经？#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#同城
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3486
明星营养师邹筝11月前
姨妈吃对，事半功倍，经期疼痛怎么吃？#饮食 #女性养生 #经期
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
醉不讲李1周前
这几天小肚子疼，姨妈报到煮碗红糖荷包蛋吃吃，家里有酒糟的也可以放一点，喜欢生姜的放点会更好#红糖荷包蛋 #荷包蛋 #创作者伙伴计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
瑭韵4月前
姨妈期难受？别怕💪！来杯热气腾腾的热水♨️，暖身又暖心🥰。搭配自制美味小甜品，简单易做，有手就会👏，美味与健康轻松拿捏🤌！追妻的宝子们，快给心爱的她安排上💕，漫漫追妻路，贴心举动最加分💯！ #喝热水 #美味又健康 #姨妈期必备 #必备技能 #贴心小棉袄
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小华的养生10月前
红糖酒酿鸡蛋|经期暖宫·缓解姨妈痛 如果容易手脚冰凉，姨妈来的那几天容易肚子疼，要试试这碗甜汤，喝一碗暖暖的~工作之余，也要多多照顾自己的身体哦! 配料:酒酿|鸡蛋|生姜|红枣|桂圆|红糖| 做法:生姜、红枣、桂圆先加水煮开，加入鸡蛋，最后加红糖和酒酿 #仙女都在喝什么#酒酿鸡蛋 #喝出好气色#滋补养生 #创作灵感
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
晴晴聊养生4月前
这样食补之后，再也没痛经啦#养生 #健康 #月经 #女性健康 #姨妈期
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
晨光2月前
多吃温阳性是食物，养好身体，告别每月姨妈痛#健康饮食习惯 #痛经 #养阳 #姨妈痛 #养姨妈
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小豆子🫘（备孕中）6月前
姨妈暖宫汤 #姨妈 #痛经 #宫寒 #备孕 #补气血
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT6月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一路繁花3月前
姨妈来了肚子疼，量少，稀稀拉拉好多天不干净的姐妹可以试试这碗汤。经期养出好气色。#食疗小妙招 #养生#苹果水 #好好爱自已❤❤ #经期知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
英潼💋3天前
你气血不足，来大姨妈痛经都可以吃的，大家来补补一下吧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小豆子🫘（备孕中）2月前
宫寒痛经喝这个排瘀汤试试！ #创作者中心 #创作灵感 #备孕 #记录真实生活 #日常vlog
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
萌萌小馋猫9月前
跟着老中医通过饮食调理姨妈期肚子疼还是很管用的，只有身体的温度上来了，气和血的流速就会慢慢提上来，手脚冰凉啊宫寒啊也会慢慢改善，气色红润也是迟早的事～#姨妈期喝什么 #山药乌鸡汤 #姨妈期食谱
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿白的理想生活11月前
大姨妈痛的可以试试#vlog美食记 #美食vlog
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1724
茉Mo食养日记7月前
姨妈救星！红糖姜汁糯米丸，暖到肚子不痛了 姨妈期必吃！软糯糯米丸裹满浓稠红糖姜汁，一口下去暖呼呼～暖宫驱寒一级棒，缓解疼痛超有效！吃完肚子超舒服！** 😋💕#经期好物 #驱寒暖宫 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #姨妈期好物
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
☀️昕昕向荣（养生版）1月前
姐妹们 姨妈期吃的早餐去寒安神#姨妈期必备 #姨妈热饮 #姨妈痛
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阿夏今天吃什么5月前
厨房小白第十一天打卡一锅蒸（11/100） 姨妈期特辑，这种日子是一切从简，蒸一个暖宫的酒酿蛋，好吃又补气血，加了榴莲更有用哦，姨妈痛的姐妹做起来，#美食 #懒人必备 #家常菜谱 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宋宋的聚玉阁8月前
我就说来姨妈肚子疼，吃羊肉火锅管用吧😅#vlog日常 #宋宋的朋友圈 #吃货日常 #只有女人才懂 #美食不可辜负
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
娅姐爱健康2月前
姐妹们，姨妈期疼到在床上打滚、吃止痛药都没用？试试补欧米伽3！靠吃就能缓解痛经，深海鱼、鱼油、亚麻籽油怎么选？今天把方法一次讲透，让你和痛经说拜拜～#痛经 #欧米伽3 #经期保养 #营养科普 #姨妈痛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
新华一家在太原11月前
娶回媳妇来就是用来疼的 学会这个，再也不用让媳妇多喝热水啦，当然气氛都到这了，知道艾特谁了吧。三八节记得给你的她熬一碗红糖水哦。#我的厨房日记 #姜还是老的辣 #姨妈汤 #居家好男人 #三八女神节
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞745

简介:

您在查找“姨妈很疼可以吃点好吃的缓解吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-28 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: