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一颗豆芽菜2月前
前后点胯应该怎么做 #初学者基本功摆胯教程 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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白米饭舞蹈3月前
最最最常用→下点胯邪修，包教会😆 #舞蹈邪修 #下点胯 #零基础学舞 #一学就会系列 #QQ爱
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爆辣小美6月前
进来拿下点胯➕扭胯#尹珍珠舞蹈挑战大赛 @尹珍珠·韩式无限烤肉 #卡点舞 #珍珠摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 教学方式灵感来源@梧桐树儿_
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福袋~1月前
简单邪修学抖舞#31摇 舞蹈教程零基础一看就会！前后点胯邪修零基础教程一看就会！#一分钟干货教学 #是我不够好 #舞蹈入门教学 #舞蹈教程
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爆辣小美5月前
十元摇的点胯怎么做#十元摇 #哦嗯调 #简单舞蹈教学 #卡点舞 #慢摇
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小羊🐑～5天前
叮叮叮🔔今日一看就会系列～～#点胯舞 #简单易学 #卡点舞蹈一学就会 #创作者中心 #创作灵感
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好爱糯叽叽2月前
点胯教程来啦！学会了之后跳大部分舞蹈不在话下✅ #点胯 #点胯教程 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #零基础 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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闹闹舞蹈【零基础教学】5月前
动一动脚踝，轻松实现流畅地前后点胯，马上就能解锁各种越南鼓卡点摇 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础 #爵士舞 #点胯
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茵茵不是欣欣5月前
《点胯》超详细保姆级教程，一步一步教你学会点胯#点胯 #点胯教程 #茵茵基本功教学 #抖舞基本功 #胯部基本功练习
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葡小淘8月前
这个视频看完就能懂点胯舞怎么跳的了！#点胯#点胯练习#嘉桐摇 #点胯教学
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紫泡芙（舞蹈基本功）6月前
每日一练打卡 146天｜姐妹们学会这个点胯，轻松拿捏🫴各种卡点舞，赶快收藏起来学习吧#自学舞蹈零基础 #点胯教学 #初学者基本功摆胯教程 #创作者中心 #创作灵感
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斑马早点睡（求推荐）1月前
点胯教程来喽～学会这个基本抖舞不在话下～赶紧练起来吧～#点胯教学 #点胯 #舞蹈教程 #点胯练习 #抖音潮流舞蹈地图 （参考博主@麻辣猫薄荷ॱଳॱ @DOU+小助手 @抖音小助手 ）
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学7月前
点胯超详细教程！！#点胯 #点胯教程 #看到最后 #舞蹈基本功
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大婵婵舞蹈2月前
#点胯教程 背面版再更新一个。#舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈教学
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轩橙多（包教会）5月前
点胯一直没学会的姐妹们 练起来～ 放个音乐🎵假装踢毽子 踢着踢着就会点胯啦～轩橙多包教会期更多姐妹们能自信的展示自己喔～加油#点胯 #邪修 #舞蹈教学 #分解教学 #轩橙多包教会
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肉点怎么le（接女粉🙏3天前
再更#扭胯合集 #扭胯摆胯 #点胯 #卡点 #舞蹈教程
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美少女小欣9月前
3步点胯舞的超详细拆解教程来啦，宝们跳起来#点胯舞 #舞蹈教程 #点胯 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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玉米粒🌮7月前
后坐胯教程来啦～ 最近好多舞都有后坐胯，学会什么都不怕啦～#一学就会系列 #简单易学 #胯部练习 #后坐胯
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Queenie_雅晴10月前
Like Jennie基本功跟练｜这支舞afro脚步➕律动怎么做❓ #likejennie #jennie #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #kpop
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胡图图4月前
20秒学会点胯#舞蹈教学分解 #零基础教学 #点胯练习 #jazz基础 #每日分享
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
《点胯基本功讲解》 《点胯基本功讲解》这个动作在各种小舞蹈都见过，你不会这个动作不能说自己会跳舞，快来点赞收藏学习。还想学习什么基本功评论区留言哦~#零基础学舞 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈 @宝藏璐璐舞蹈
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晴晴2月前
这个点胯 你学会了吗！#摆胯 #零基础学舞蹈
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雨爱吖11月前
胯向下发力，往上提不发力#点胯练习 #胯部练习 #胯部基本功练习
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蓉蓉学舞蹈2月前
零基础学舞蹈，今日打卡点胯基本功，每天只要进步一点点就好。#零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士舞基本功 #零基础教学 #点胯
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小璇1年前
点胯详细教学来啦 快学起来叭～ #抖音潮流舞蹈地图 #点胯练习 #舞蹈教程 #点胯教学 #基本功练习
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小眼睛小张3周前
适合初学者的点胯小妙招～#零基础学舞蹈 #点胯教学 #练着练着就会了
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跳跳豆Teacher7月前
身体➕胯部的倒wave律动 正wave做明白了，倒wave呢 刷到我就说明你该 练基本功了‼️#基本功 #零基础教学 #基本功练习 #爵士基本功 #wave教学
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爆辣小美6月前
超详细点胯教程它来咯 这把一定拿下刀马刀马#用刀马刀马卡点太帅了 #谁还没跳刀马刀马 #一学就会 #卡点舞 #舞蹈教程
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爵士舞-美丽老师9月前
一分钟学会点胯#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞 #零基础学爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图
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一颗豆芽菜3月前
移动点跨应该怎么做 #舞蹈学习 #原创视频 #创作者扶持计划 #抖音推广 #一学就会
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晴晴2月前
这个常用动作，点胯 你学会了吗！#基本功练习 #广场舞
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小雪吖10月前
开腿圆胯基本功来咯～胯部基本功不会的可以练起来啦～#零基础学舞蹈 #爵士基本功
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大婵婵舞蹈1月前
再教一遍，你学会了吗？#点胯教程 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈教学
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大婵婵教舞蹈9月前
点胯教程来了，收藏学起来。#舞蹈基本功 #胯部练习 #越南鼓卡点舞 #大婵婵舞蹈教学
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教跳舞的柚柚老师2月前
基础必学的点胯教程来啦#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #胯部练习
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爱跳舞的倾橙儿4月前
每天学一个抖舞小技巧Day3:前顶胯/后坐胯 #前顶胯 #前顶胯练习 #后坐胯 #胯部基本功 #零基础学舞蹈
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是小谢吗🦀1月前
这个动作谁还不会～#卡点舞 #顶胸坐胯 #保姆级教程 #顶胸坐胯练习 #舞蹈教程
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）6月前
好多姐妹都想学这个点胯基本功 这不 来了 #一学就会系列 #适合初学者 #点胯基本功 #爵士穿搭 #爵士胯部基本功 @DOU+小助手
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跟着元元练舞啦！5月前
网络抖舞最常用动作，点胯，今天保姆级教学来啦！#零基础教学 #舞蹈 #爵士舞 #点胯 #成人舞蹈
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舞研全国舞蹈附中总部4天前
后胯根练习 | 北舞附中软度专家贾老师教你如何在家练习后胯根！#舞蹈 #舞蹈附中 #舞蹈生 #小艺考 #练习
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梧桐树儿_（教师装版）3月前
45秒告诉你压压摇的两个扭胯小细节 #压压摇 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 原创@小血压
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玉米粒🌮8月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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芒宁多多3月前
这个小雯摇！就这个小雯摇！#小雯摇 #小雯摇舞蹈挑战 #舞蹈教程 #卡点舞
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一二三（教学版）9月前
ian进行曲点胯教程（亿点点细节）#开始挑战ian进行曲 #ian进行曲 #舞蹈教学 #一学就会系列 #舞蹈教程
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大婵婵教舞蹈8月前
#点胯教程 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈
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大婵婵舞蹈1月前
再教亿遍#舞蹈基本功 #点胯教学 #大婵婵舞蹈教学
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大婵婵教舞蹈9月前
#点胯教程 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
《踩脚U型胯》详细教学 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功练习 #零基础学爵士
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@甜甜爱跳舞👀4月前
来吧，超级简单，一看就会#一学就会系列 #点胯 #学起来 #一学就会 #抖音潮流舞蹈大赛
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爆辣小美1月前
点胯干净利落的前提就是重心后移#雨爱dj #o耶摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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小辣椒dd3月前
今天不跳舞 来点干货 整活～#抖音潮流舞蹈地图舞蹈打卡 #创作者中心 #创作灵感 #顶胯 #点胯 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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七 月（基本功分解）3月前
继续练胯#基本功练习 #胯部练习 #背面教学 #零基础教学
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Susu(零基础学舞蹈)1月前
#爵士舞零基础入门舞蹈 #不协调舞挑战 #爵士舞基本功 #爵士舞基本功组合 #扭胯 一起来美美顶胯吧！
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志卉【舞蹈教学】8月前
点跨保姆级教程来啦，各种摇子都能用上 #爵士舞基本功每日一练 #零基础爵士舞蹈 #点跨教程
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🥣肉一味的粥7月前
网课来啦 姐妹们#点胯教程 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈分解教学视频
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大婵婵舞蹈5天前
使用率超高的基本舞蹈动作，一定要学会！#点胯教程 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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七 月（基本功分解）4月前
一起学起来吧#零基础学舞 #爵士基本功 #背面教学 #适合初学者
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墩墩鸭（学舞蹈call我bb机）1周前
#舞蹈挑战 #是我不够好dj #是我不够好教学 #墩墩鸭跳舞指导
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梧桐树儿_（教师装版）1月前
把31摇跳好看我做对了哪两个小细节 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #31摇 #舞蹈教程 #抖音热门舞蹈计划 #简单易学舞蹈
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Mido米多舞蹈8月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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艺考专家杨老师1月前
芯芯漂亮动作背后。。#舞蹈 #舞蹈生 #艺考 #艺考生 #小艺考
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大婵婵教舞蹈9月前
练好基本功，跳舞更轻松。#越南鼓卡点舞 #胯部练习 #舞蹈基本功 #大婵婵舞蹈
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大婵婵教舞蹈9月前
#越南鼓卡点舞 #胯部基本功 #大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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