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浙大一院 盛勤松2月前
一个通便小妙招，实现拉屎自由 #医学科普 #健康 #肛肠科
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一一拉屎女王7月前
一个姿势拉出巨💩 学会的姐妹快去试试吧#便秘 #便秘小妙招 #蹲坑必备 #拉不出来怎么办 #便秘困扰
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柳溪（散人1.0）1年前
如果你现在已经蹲上了，并且没有货出来怎么办？来 ，手把手教你拉粑粑哈哈哈#便秘 #拉不出 #蹲坑
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Dr.尹 皮肤科1周前
蹲半天拉不出屎，多半是胃肠蠕动变慢了#消化 #便秘 #胃 #健康科普#伊托必利颗粒
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成都肛肠专科医院陈小朝医生1月前
这个教程，你一定需要，免费哦 #便秘 #抽象 #中医穴位 #肛肠科陈小朝医生
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妇科董哥3周前
蹲半天还是#便秘 你中招了吗？#医学科普 #涨知识 #健康
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中医周军丽3周前
大便干硬羊粪球蹲半天拉不出来多半是气阴两虚
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中医治未病唐医生2月前
大便堵在肛门口，使很大劲也拉不出，教你简单一招 #便秘 #排便困难 #润肠通便 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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胃肠及减重外科朱医生2月前
蹲半天还是拉不出来，医生告诉你怎么办？ #便秘 #胃肠健康 #大便不通畅 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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马宝珠说肛肠1周前
便秘不是小问题，久了会引发痔疮、肛裂、出血。 今天教大家安全、有效、不伤身体的改善方法，适合大多数人参考。 #便秘 #健康科普 #抖音精选#真实生活分享计划 #医学科普
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一一拉屎女王7月前
拉不出💩别硬拉，换个姿势拉三斤 亲测💩💩量比平时多三倍#便秘小妙招 #便秘怎么快速排便 #便秘怎么办 #便秘困扰 #改善便秘
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妇科董哥1月前
我一定要告诉你们，拉不出屎可能跟消化动力差有关#消化 #便秘 #胃 #放屁 #健康科普
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一一拉屎女王11月前
肠子不蠕动怎么办 这样做，立刻拉，99.%亲测有效#改善便秘 #拉不出来怎么办 #便秘小妙招 #通便小妙招 #润肠通便
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）6月前
住校生 学生 为什么总是便秘拉不出来 #学生便秘 #便秘 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么最快通便 #孩子便秘
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潘姐AI健康获客记5月前
蹲很久没动静？这妙招超简单#排便#排便困难#拉不出来怎么办 #以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。发送作品是AI制作
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内科张医生科普5月前
厕所🚽蹲了很久还拉不出，可能是方法用错了，赶紧及时纠正#科普健康知识 #便秘#便秘小妙招
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安喜崽妈的育儿经11月前
10秒拉5斤巨屎 让拉屎不再困难#便秘小妙招 #拉不出来怎么办 #小妙招大作用 #实用小技巧
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消化博士缪医生9月前
拉不出来怎么办？人类最长的粪便，比姚明还要高！！#便秘 #拉屎 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肛铁侠4月前
便秘蹲到腿发麻？这些方法帮你轻松排便！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#痔疮
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有点懒的yoyo8月前
在蹲马桶的试试这个动作，真的很好拉#拉屎自由 #便秘 #便秘小妙招 #减肥 #生活小妙招
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玫瑰医生1月前
腿都蹲麻了，还是便秘拉不出来，怎么办？ #科普 #医疗科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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消化内科主任医师周晓倩2月前
腿都蹲麻了，但是还是拉不出来怎么办！ #医学科普 #大便 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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佳易师姐8月前
拉不出来别再猛吃香蕉了，快试试用这些方法吧。#拉不出来怎么办 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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中医廉文隆主任7月前
大便不干却拉不出，记好这个经典方 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #便秘 #排便困难 #健康科普
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中医专家徐佳音7月前
便秘拉不出，一次搞懂应对全攻略！ 收藏转发 #便秘 #通肠道 #排便 #润肠通便 #医疗健康创作训练营
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肛周脓肿专家杨军义3周前
你是不是也老是想上厕所？蹲坑了很久又排不出来？ #便秘 #痔疮 #便秘困扰 #肛肠科 #肛周脓肿专家杨军义
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拉屎王宝来(养生)1年前
蹲便拉不出来可以这样 #拉屎自由 #便秘 #拉不出来怎么办 #养生
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康复科常孟然3月前
大便拉不出来，蹲半天使很大劲也没用，教你一个小方法 #便秘 #医学科普 #涨知识 #健康科普有真知
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潘姐AI健康获客记3月前
蹲很久没动静喝啥好？#排便#排便困难#拉不出来怎么办#以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。
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大曹杆菌4月前
#蹲到腿麻还没出来，这种水果让你速速出货 #便秘 #拉不出来怎么办 #蹲坑
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潘姐AI健康获客记4月前
蹲很久没动静妙招登场#排便#排便困难#拉不出来怎么办#以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。
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大鲨于有腹肌3月前
如果拉💩不通畅，蹲厕所蹲到腿麻还是没结果，这几个动作拿去试试！#便秘 #拉不出来怎么办 #养生 #居家锻炼 #生活小妙招
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岳睿（四川友谊医院中医科）2月前
粑粑不顺畅？来看看！#中医 #硬核健康科普dou来说 #硬核健康科普行动 #健康科普 #便秘
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刘铠聊胃肠6天前
解决便秘3个安全有效的方法？#便秘小妙招
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小小5555月前
#拉屎拉不出来 #拉屎拉不顺畅 #拉屎拉不出怎么办
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肛肠科高建恩医生1周前
长期便秘排不出？睡前常做两个动作，早上就排顽固宿便！
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小小5555月前
#拉屎拉不出来 #拉屎拉不顺畅 #拉屎拉不出怎么办
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李权主任5月前
大便拉不出来，用它泡水喝，通便很简单 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #中医
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小小5555月前
#拉屎拉不出来 #拉屎拉不出怎么办
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饶红医生4天前
大便堵在肛门口 使劲拉也拉不出 记好两个实用招！省钱又管用！#便秘 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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攀哥说健康6月前
#便秘#拉不出来怎么办 #好物推荐🔥
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旺哥爱健康4月前
腿都蹲麻了，还是拉不出来，怎么办？#肠胃 #肠胃健康 #肠胃不好 #肠胃保养
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中医费主任6天前
再说一遍，大便堵在肛门口，使劲拉也拉不出#便秘 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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平儿向上生长记6天前
💡 小提醒：一定要饭后半小时再敲，敲的时候收紧肚子，别松垮垮敲，不然容易不舒服～ 大鱼大肉吃多了、肚子胀、蹲半天拉不出的，每天敲10分钟，真的会顺畅很多！#节后清肠#敲带脉#大餐后补救 #养生日常
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拉屎那点事儿-熊叔2月前
蹲下抖2抖烦恼都溜走 拉屎不是天赋，跟着多练习，让你体会3分钟拉5斤#排便 #便秘小妙招 #养生 #老人 #经验分享
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来富爷叔的女儿3周前
排便不适别硬扛！5个日常妙招缓解 是不是总被各种排便不适缠上😮‍💨 蹲半天拉不出的便秘、动不动就拉肚子的腹泻、排便毫无规律，甚至排便时疼痛、擦纸见血？ 别再不当回事硬扛了！不管是便秘、腹泻，还是排便疼痛出血，都是肠道在发出的不适信号，长期忽视不仅遭罪，还可能影响肠胃状态，日常多注意调理真的很重要～ ⚠️ 重要提醒：本视频#仅分享日常饮食、生活习惯调理建议，不能替代医疗诊疗；如果排便不适频繁出现、症状加重，一定要及时就医检查哦！ 今天专门整理了5个超实用的日常调理小妙招，针对便秘、腹泻、排便不规律、疼痛出血等常见排便不适，全是简单易操作的，不用花大钱，在家就能做，日常坚持能有效缓解不适～ 不管是偶尔的排便不适，还是长期需要调理肠道，都能对应参考，赶紧码住！ 👇视频里详细讲了（日常可操作） ① 喝对水是基础！每天喝够1500-2000ml温水，别等渴了才喝 ② 吃对食物是关键！ ③ 养成“固定排便生物钟”！ ④ 排便姿势要正确！ ⑤ 适度运动促蠕动！ 你们还被哪种排便不适困扰？欢迎一起交流调理小经验👇 #排便 #肠道健康 #养生 #爱途拾光 #女性智慧
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小燕医生1周前
#医学科普#科普一下#热点#涨粉#硬核健康科普dou来说
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小玖月猫猫6月前
你家猫咪总是在猫砂盆里蹲半天，却什么都拉不出来？#宠物知识#猫咪#宠物#养猫知识
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拉屎那点事儿-熊叔5月前
别蹲到腿麻轻松3分钟5斤S 垫高拉屎法来了，3分钟拉5斤巨S姿势，中老年拉屎困难户快去试试吧 #便秘 #便秘小妙招 #养生 #老人
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肛肠科高建恩医生5月前
久坐不动爱便秘，教你一套通便操，每天十分钟助力排宿便。 #便秘 #肛肠健康
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东哥好物 轻夕小蓝袋 拉屎顺溜4月前
#拉不出来怎么办 #蹲厕所腿麻 #便秘困扰 #看过来
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刘瑞涛主任讲便秘2周前
3招教你缓解排便困难，简单又实用！ #便秘 #便秘困扰 #排便困难 #便秘专家刘瑞涛 #郑州市大肠肛门病医院
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王老师说育儿4月前
惠州的宝妈们，家里宝宝拉臭臭蹲半天拉不出来或者好几天拉一次，这个手法学起来#育儿知识分享 #惠州宝妈 #育儿 #宝宝便便 #惠州泓蕴
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小谷·痧道养生1月前
古法养生金刚跪，很多粉丝真实反馈，肚子胀、拉不出的朋友可以试试，坚持一周体感会很明显～ 练的时候动作要标准，别硬撑，有问题评论区留言！#居家锻炼 #中医养生 #便秘 #胃胀 #拉不出来怎么办
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浙大一院 盛勤松2月前
一个通便小妙招，实现拉屎自由 #健康 #医学科普 #肛肠科 #肠胃
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爱吃胡萝卜吗您3周前
被119万人蹲的拉粑后续来了 #拉屎#拉不出来怎么办 #拉粑粑
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肛肠科高建恩医生4月前
萝卜加陈皮，帮你顺畅解便秘！再也不用蹲到腿麻、 #便秘 #肛肠健康
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东哥好物 轻夕小蓝袋 拉屎顺溜4月前
#涨知识 #普及知识 #便秘怎么快速排便 #拉不出来没关系 #肚子疼
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内科张医生科普2月前
便秘拉不出，教你3 个排便通畅的小方法#便秘#科普健康知识 #小麦纤维素颗粒#
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里予3天前
手把手教你，治疗便秘#便秘#便秘结束了#便秘怎么办#科普
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