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江南 Pig 廠⛷3月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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老丁⛷️1年前
这个视频给第一次体验滑雪的你～#冬天一起去滑雪吧#滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#新手滑雪
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JHHou总滑雪3月前
双板滑雪新手入门大全 双板滑雪新手入门的所有要点，内容包含了如何穿脱装备、如何安全摔倒站起、如何移动及上坡、坡上摔倒如何穿脱装备，如何刹车、如何转弯，如何入门平行式滑行，祝每位新雪友都能安全、快乐、享受其中 #JHHou滑雪课 #滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪入门
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HELO SKI教你学滑雪3月前
双板滑雪系列教学之正确穿雪鞋#滑雪装备 #滑雪雪鞋 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学 #滑雪
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玉树不临风3年前
正确穿戴雪鞋，是防止小腿受伤的第一步#滑雪 #梦时代#武汉梦时代广场 #双板滑雪 #武汉室内滑雪
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可乐教滑雪（崇礼约课）1周前
双板滑雪入门保姆级教学⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练可乐
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教滑雪的石头教练1周前
保姆级双板滑雪教学，0基础到犁式转弯教学#双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪
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老丁⛷️3月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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跟着熊猫学滑雪1年前
雪鞋很勒脚怎么办？ #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #跟着熊猫学滑雪
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Season希森教滑雪1年前
还有哪个教练不会教穿雪鞋的 教练教练，我教你练～#又到公主滑雪的时候了 #抖音雪地狂欢季 #广州融创教练#深圳滑雪教练#香港滑雪
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教滑雪的石头教练1月前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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BBBB-华发可可约课3月前
新手滑雪装备指南（一） 单双板鞋子怎么穿？ #滑雪装备 #滑雪教学 #滑雪鞋#新手滑雪#深圳滑雪教练
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跟着熊猫学滑雪2周前
初学者穿雪鞋勒腿？ 中间错了一个步骤！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
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SK狍子3年前
双板滑雪新手教程，新手必看零基础教程#金牌滑雪教练 #全民冰雪季 #滑雪教学 #过大年先从滑雪开始 #来抖音玩户外
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万龙滑雪学校-HH-SKI红花梁4月前
如何穿双板雪鞋 从来没有滑过雪的朋友对如何穿雪鞋会一头雾水、这个视频保姆式的告诉你如何穿双板雪l雪鞋（万龙滑雪学校教练真人实名出镜、男一号陈双蒙、女一号焦佃）#万龙滑雪学校 #双板教学 #单板教学
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王元教练 自由式Carlos卡哥3月前
王元教练有话要说，如何正确穿脱双板雪鞋#滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#双板教程 #深圳华发冰雪世界
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雪友之家雪具e店1年前
双板滑雪鞋这样穿才对！避开滑雪胫骨痛的4个致命错误 雪友之家调鞋师科普【滑雪后胫骨痛到怀疑人生？】新手必看！三大元凶+自救指南👇 ❄️雪鞋穿错：外裤塞鞋、绑带太松、鞋舌错位…4个致命错误你中了几个？ 🔥身体隐患：足弓塌陷竟让胫骨代偿？定制鞋垫+筋膜枪急救法立省医药费！ 💡技术雷区：顶鞋头/重心前压？3分钟矫正错误发力姿势！ 从装备调试到肌肉放松，手把手教你告别疼痛滑整天！⛷️💥 @高富贵的滑雪日常 感谢高教练的友情出演 #滑雪胫骨痛 #滑雪新手必看 #滑雪鞋调整 #沈阳双板雪具店 #吉林双板雪具店
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尤文ski9月前
双板教程第一课来啦！让我们穿好雪袜，第一次拎起雪板踏进雪场吧～#滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学
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梦杰ski4月前
双板入门第一课正确穿滑雪鞋#啊杰双板教学
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东林滑雪3周前
新手如何穿双板雪鞋 #双板滑雪 #东北林业大学 #东林滑雪
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崇礼亚军SKi⛷️3月前
雪鞋的正确穿法 快来看看你的雪鞋穿对了吗#滑雪教练#滑雪教程#新手滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练
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阿拉丁ski4年前
《双板滑雪常见问题》之 雪鞋穿对了吗 （无奈刚才发布的又被静音了，因为抖音没有版权，只能重新上传，背景音乐有点混乱，大家见谅） #阿拉丁ski出品 #阿拉丁滑雪教程 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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吉吉ski4月前
25-26雪季新手双板指南 第一期——如何正确穿脱雪鞋#滑雪教学 #原创视频 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #抖音小助手我要上热门
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FISCHER老罗~双板滑雪1年前
双板滑雪鞋小腿太紧，勒腿，小腿粗，小腿斜扣扣不上，该如何调节？看这一条通通解决。#冬天一起去滑雪吧 #滑雪可以提上日程了 #全民滑雪季 #这里有个雪想请你滑一下 #抖音体育
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极拍2月前
在东北滑雪不同气温该怎么穿 #滑雪穿搭 #WinterTicket #AltayProject
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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绿山蔷滑雪装备3月前
VIZION 快穿系列详细的穿鞋步骤来啦！男 女款穿着方式和切换模式一样，喜欢赶紧联系我下手#滑雪 #双板滑雪女孩 #双板技术 #双板滑雪
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焦格拉底2月前
#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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带娃户外的白鲸1月前
双板雪鞋如何穿戴#滑雪
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施洪宇的施❄️6月前
双板初级教程 零基础自学双板第一课⛷️ #滑雪 #双板滑雪教程 #滑雪教学 #零基础学滑雪
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启滑体育国职考试基地7月前
双板滑雪装备介绍#滑雪🏂 #双板滑雪#国职考试#教练证
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跟着熊猫学滑雪1周前
雪鞋这么穿真的很危险！ 你以为扣好了，其实并没有！#滑雪 #初学者#雪鞋 #滑雪教学 #跟着熊猫学滑雪
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胖酱1年前
关于双板自由式雪鞋怎么穿对！！ 我发现刚接触自由式的宝子好多都不太会穿双板雪鞋. 尤其是网购的雪鞋 没有去门店试穿过的。 我的建议是第一次挑选双板雪鞋，到线下门店试穿，新雪鞋比较紧 有店员帮助 穿起来就会轻松不少 还能根据你的水平 快速选到合适你的 这不就节省了来回换货的时间吗 选对大小 鞋型 适合自己的硬度真的是可以提升你的滑雪体验感的。#双板自由式 #k2 #抖音雪地狂欢季 #崇礼滑雪认准万龙#雪场显眼包都来了
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喜桂图滑雪场官方号2周前
第一次滑雪别慌～ 超详细雪具穿戴教程来啦！ 从穿雪鞋到固定雪板，一步步教你 安全、舒服、帅气地开滑 小白也能轻松拿捏～ #喜桂图滑雪场 #包头滑雪场 #亲子游玩好去处 #抖音生活冰雪季#滑雪教程入门
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胖酱1年前
一觉醒来双板鞋竟然有快穿了！！ #小白应如何挑选滑雪装备 #双板女孩 #崇礼滑雪认准万龙 #抖音雪地狂欢季 #花样玩雪的101种方式
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一直很安静。1年前
保姆级教学来啦 #滑雪🏂 #双板滑雪 #寒假来了
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WOWski沃雪体育10月前
雪鞋不会穿=花钱找罪受！ ✅ 【双板雪鞋正确穿戴3步法】⚠️ 避雷警告：雪鞋不是运动鞋！穿错轻则脚麻，重则磨破皮！ 1️⃣ 内胆预压：→ 先解开所有卡扣！把内胆鞋舌向下压到极限（像压扁的吐司）→ 脚趾顶住前端，脚跟踩实后跟，脚踝必须贴紧内胆两侧（💡测试：穿好后原地跳，脚跟不离地才算合格！） 2️⃣ 外壳锁定：→ 从下到上扣紧鞋帮！先扣脚踝，再扣小腿（顺序错会压迫血管！）→ 扣到手指发红才停！正确状态：塞进一根手指都困难！（⚠️误区：别以为“舒服”是好事！雪鞋越紧控制力越强！） 3️⃣ 绑带收尾：→ 顶部绑带拉紧后绕两圈固定，多余部分塞进侧边卡槽→ 究极测试：膝盖前压时小腿0空隙！有晃动=准备摔成陀螺！ ✅ 【雪裤作4️⃣穿法VS保命穿法】 🩸 作4️⃣穿法： 把雪裤防雪裙塞进鞋帮！滑行时布料摩擦小腿，3趟下来直接脱皮！ 🌟 保命步骤： 1. 雪裤完全覆盖鞋帮外侧，用魔术贴/松紧带箍住鞋筒 2. 确保裤脚和雪鞋之间无缝隙（防进雪+防摩擦） 3. 进阶党可用雪袜包裤脚（参考品牌：Smartwool高筒袜） 💡 新手必看冷知识： 👀脱鞋后必须扣回卡扣！否则外壳变形，下次穿直接废掉！ 👀租鞋时选硬度60-80的鞋（数字越大越硬，新手别超90！） 👀穿鞋前剪脚指甲！别问为什么，血泪教训！#一起滑雪 #冰雪运动 #滑雪🏂 #滑雪装备推荐 #双板滑雪教学
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老丁⛷️9月前
双板滑雪：卡宾时脚在雪鞋里是怎么运动的 #滑雪#双板滑雪#双板滑雪教学#滑雪战队集体出列#干货分享
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千岛湖天屿景区推荐官1月前
教孩子穿双板的教程来啦#旅行推荐官 #滑雪#寒假 #周末时光 #春节
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Ax麒麟体育谭教练⛷️4月前
你以为的穿鞋方法都错了#每日分享 #抖音推广 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪装备
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滑雪大叔TIM4年前
滑雪教程-如何穿双板 #滑雪 #滑雪教学#硬核滑雪 @抖音小助手 #热雪总动员
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湖南省大围山森林公园1月前
雪靴雪板雪仗的正确使用方法,收藏下来通俗易懂! #大围山森林冰雪季 #长沙冬季去哪玩 #雪靴雪板雪仗的使用 #大围山滑雪 #长沙
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陈不语ski2年前
第一次准备去滑雪，双板雪鞋怎么穿？希望大数据把这个视频推给需要的伙伴！穿顺当的不但滑雪舒服了，拍照也好看那！那照片上半身整的挺好看，漂亮！下边都飞边子了！#潮流运动笔记 #冬季旅行超有范 #雪场实用攻略 #滑雪vlog #双板滑雪
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iso（滑雪⛷️约课）2月前
双板滑雪之如何穿雪板#滑雪教练 #滑雪新手 #茶山滑雪场 #临沂滑雪 #一起学滑雪
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王枭🏂4月前
今天教大家穿双板鞋#双板滑雪 #滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 #滑雪vlog
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Fr3dEr1ck⚡️（⛷️版）2月前
新手如何穿脱双板雪鞋呢？（竞技雪鞋版）#双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #双板雪鞋
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小志1月前
保姆级分享个人学习双板 ，适合新手#新手滑雪 #双板滑雪
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照金国际滑雪场1周前
双板新手别硬闯，你的第一堂「双板预习课」开讲啦 @照金国际滑雪场 #照金国际滑雪场 #陕西滑雪 #双板滑雪 #滑雪教程 #新手
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博洛bolo1年前
滑雪鞋冻脚怎么办？解决方案分享！！含安装过程，内容较长5分多钟 #滑雪鞋调整 #双板装备 #双板雪鞋 #滑雪鞋改良 #滑雪鞋
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麦穗🌾ski2周前
麦穗的双板课堂 第一节 平地适应 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪教练 #SAJ #双板滑雪
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一念（崇礼约课）1年前
零基础学滑雪一#滑雪🏂 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪双板教学
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小🈵️_ski⛷️（崇礼约课）3月前
双板滑雪零基础到平行式#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #雪季来了
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八里堡男神～（兔子教练）1月前
让我出双板穿鞋视频的朋友，我来交作业了，出来给我点个赞，大家还想学什么评论区告诉我！我这里是许愿池哈哈#滑雪初学者 #真实生活分享计划 #玉龙湾滑雪场 #兔子教练 #宝贝回家
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轩的ski（崇礼约课）1周前
前后平衡小练习。年后还有时间，约课私信哦 📹@润Pro（崇礼滑雪教学） #双板滑雪教学 #双板滑雪 #雪友你好
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小虹帽Ski（双板教练）1月前
雪鞋这么穿更容易 #滑雪#双板滑雪#新手滑雪#双板雪鞋#雪鞋
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万龙滑雪学校-HH-SKI红花梁4月前
如何穿单板雪鞋 单板新手看过来：4分钟保姆式的教学，教会您如何正确穿好单板雪鞋（万龙滑雪学校教练真人真名出镜-男一号单板教练培训师-安泰、女一号双板教练-李向）#万龙滑雪学校 #双板教学 #单板教学
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双蒙的双板课堂4月前
［双板进阶教学］第二集 正确穿脱雪鞋 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪装备 #双板教学
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FISCHER老罗~双板滑雪5年前
雪鞋正确扣紧的标准#fischer #双板 #滑雪 #一起滑雪吧
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小程腿不软(可约课)2月前
快把你还不会穿雪鞋的朋友@出来#滑雪教学 #双板滑雪 #照金国际滑雪场 #滑雪装备 #无滑雪不冬天 @@小任同学 @照金小熊雪服租赁(可约课)
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崔顺2月前
5个双板常见错误 一定要尽早改 #双板滑雪新手 #双板 #双板滑雪
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阿拉丁ski4年前
《双板滑雪常见问题》之 别跪雪鞋 #阿拉丁ski出品 #阿拉丁滑雪教程 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪教练
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小白（凤凰岭滑雪约课）2月前
评论区告诉我你学双板多久了#双板滑雪新手 #双板教学入门 #滑雪
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新疆丽途雪具装备3月前
脚是自己的，如果你也有相同的问题欢迎来电找我们！ #上热门话题🔥🔥🔥 #滑雪 #双板滑雪 #乌鲁木齐
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小🈵️_ski⛷️（崇礼约课）3周前
双板滑雪零基础教学 第一期！！视频较长需要学习的请耐心观看#滑雪教学 #双板零基础教学 #双板平地练习
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