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瑶瑶零1周前
我将终生寻找和理解自己 其实这个视频昨天晚上就有了。 我很纠结,我是否确定要以这种方式,坦诚布公地记录。所以我把这个决定权交给了今天,如果今天我还愿意,那么我将尝试这种新方法。 “你这个人一点心都没有,怎么看着两个人相处那么好,你就那么狠心,一下子切断所有的联系?” 这是我给我自己的反问。回顾我所有的亲密关系,好像他们都只能好一阵,但不能一直好。所以我总是开玩笑的说,我的朋友们只要和我保持距离,他们就不会受到伤害。 而这个认知是在我十二三岁的时候,其实就有了模糊的初定意识。 对这个问题的自我思考吧,现在我有了一个答案。在我认为的亲密的关系,它不限于爱情,是只要那段关系,那个人,在你心里是留了痕,扎了根的。我都愿意称为亲密的关系。我对这段关系的纯净度就有一种洁癖似的感知。也就是这一份稍微特殊的自我感知吧,我的关系都是一段一段的,无法达到伴随一生,长久可持续性的。 “与其让这段美好的关系,最后走到面目全非的地步,我宁愿它停在那个春天里。” 说不的那个人都是我,说的多了,我也进入了自我的反省和思考,是不是我真的很冷血,真的很没有人性,为什么我总能义无反顾的去说不。 现在我终于能给自己去做一个说明,感情是这个世界上最毫无道理、毫无头绪,说不清道不明的东西。它的开始可能就是一个对视,一个拥抱,一个眼神,你就觉得你和他/她之后的关系就会不一样。亲密的关系在我心里是非常重要的位置,我是一个感知派的人,我感觉到健康良好的关系,对我的影响是非常具有正向能量的。我相信对方也是如此。 当我们的生活节奏、自我认知、环境所需都不在同频的时候,可能当下我们的人生阶梯跨的幅度将不再同步,或者可以去做磨合,去做调整,但目前我狭窄的认知让我觉得去磨合,调整,无非是有一方需要去做出让步,为了迎合这段关系而做出妥协,但每个人的生命都具有非常张扬的表现形态。在不确定的20多岁的年纪里,我不愿意把谁的生命力去做折断。 天下无不散的宴席。 我们都该去寻找下一个人生阶段中的自己,而这段亲密关系停留在当下的那一刻,是我们对这个阶段的自己,保持的最大的尊重和认可。 而我反复愧疚痛苦不舍的情绪,是我对这段关系的珍重。如今我明白愧疚和“说不”并不是天平的两端。 百分百的投入,全身心的对待,是我对彼此的尊重。勇敢的说不,真诚的祝福,是我对彼此的坦诚。 现在我想对幼时的自己说:花开花落终有时。#人生课题#理解自己
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总在亲密关系里又渴望又推开?你可能是焦虑矛盾型人格 大家平时有啥困惑、心里话,都可以在评论区、私信里跟我说,我看到了都会慢慢回复。后面的播客,也会挑大家最关心的话题聊。 愿我们都能在自我接纳的路上,慢慢走,慢慢发光。不用逼自己天天都坚强,也不用硬撑着时刻清醒,偶尔焦虑、偶尔内耗,甚至偶尔想摆烂,都没关系的。咱们这类容易焦虑矛盾的人,本来就比别人更在意情绪、更重感情,偶尔的脆弱不是软弱,是我们在好好关照自己的情绪呀。 对了,不管你现在在哪个阶段,有没有开始改变,都要记得 —— 你已经很棒了。改变不用追着别人的脚步,按自己的节奏来就好,哪怕每天只进步一点点,多接纳自己一分,都是值得开心的小事,别急,慢慢来。 最后想跟大家说:不管此刻你正焦虑着,还是陷在内耗里,都请好好善待自己。你值得被温柔对待,也值得拥有不内耗的人生。 还有个小叮嘱,不用记,听进去就好:别跟自己的敏感较劲,不用逼自己快点好起来。你慢慢来,我陪着你,咱们一起,一点点变成更自在、更舒展的自己。 耳机里、屏幕前的你,愿你往后每一天,对自己多一点温柔,少一点内耗,哪怕偶尔焦虑,也能慢慢自愈。不用逼自己变成完美的样子,敏感也好,焦虑也罢,都是你独一无二的一部分。好好吃饭,好好睡觉,好好和自己相处,哪怕每天只做好一件小事,也是一种胜利。 不用因为偶尔焦虑否定自己,也别因为没跟上别人的节奏慌张 —— 你此刻的样子,就已经很好了。愿我们都带着敏感和真诚,不内耗、不慌张,好好爱自己,慢慢变舒展。不管你现在多焦虑,都别放弃,你慢慢来,我一直陪着你,咱们一起越来越好。#心理学 #焦虑 #心理咨询 #情感 #婚姻
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Sad.7年4天前
我好想你 我想了这么久,到现在也没想清楚,我对你到底是什么感觉。 我好想和你发很长很长的信息,告诉你,这么久以来,我从来没有忘记过你。 我也曾幻想过,某一天能收到你一条很长很长的信息,你告诉我,这些日子你也很挂念我。 可你也有了新的生活,而我只能默默期待着你社交软件上的动态。 这么久以来,我也一直在想,我为什么这么执着于你。 大概是因为你曾说过的那些话,我都牢牢记在心里。 想起你为我出头、和别人力争的样子,我也从来没忘。 我不愿意相信,现在的我们,可能连一句简单的问候都不会对对方说出口。 那种反差感真的太大了,我常常想不明白。 有时候会恨你,恨你总是安安静静,恨你什么都能摆平,一副不需要别人的样子。 也恨和你相遇,恨遇得太晚,恨也许就不应该相遇。 可一想到那些曾经美好的瞬间,我又有什么可抱怨的呢。 至少你在身边的时候,我从来没有羡慕过任何人。 我常常看着我们的聊天记录发呆。 人与人之间的感情,就像大树一样,充满生机和希望,看上去那么坚固。 但总有叶子掉落的那天,等到那天来了,大树就只剩下树干,就像我们之间的感情一样。 我时常在想,人与人的羁绊,为什么就这么短暂。 我依稀记得,昨天还一起分享琐碎的小事,今天却到了分别的地步。 后来我才以为,我忘不掉你,只是因为那段回忆。 可到后来我才发现,就算遇人千万,我的心里还是有你。 可到最后,我还是会流泪,我不明白。 为什么我拼了命想忘掉你,却发现对你的执念越来越深,为什么你就那么难忘。 我承认,以前是我太依赖你了,以至于现在的我,每天都在反思,是不是真的做错了。 其实我有很多心里话想对你说,可又不知道怎么开口,也不知道用什么身份去说。 我真的好想你。 我知道自己做错了,可我总是太贪心。 我忘不掉我们之间的回忆,对不起。#情绪短片 #ins #inmyfeeling #回忆 #这也能开播
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