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什么是嗔? 嗔包括一切及各程度的郁闷、烦躁、生气、排斥、反感、厌恶、吝啬、嫉妒、追悔、忧愁、悲伤、痛哭、恶念、仇恨、凶恶、残暴。俗话说“一念嗔心起,百万障门开。”人一旦有了嗔心,就会失去理智,失去正确的判断力。一旦养成嗔习很难戒除,所以,我们要时刻警惕自己,不可让嗔心来破坏我们的情绪和心智。任何不好的情绪都是嗔念。比如,爱干净的人看到别人把屋子弄乱了就会去责怪,这就是嗔念。嗔念会让我们心灵,不平和,伤身伤神,对我们没有一点好处。 《黄帝内经》中说:“喜怒不结,则伤脏,脏伤则病起。”当人愤怒时,交感神经兴奋增强,从而使心率加快、血压升高,所以经常发怒的人容易患高血压、冠心病,而且易使病情加重,甚至危及生命。发怒时,人的情绪往往不受理智控制,举起手来就打人,别人的解释也听不进去。待气消了,后悔自己先前太冲动,但苦果已经酿成,后悔也来不及了。嗔来的快,去得也快,当我们发怒的时候,一定要学会克制。当你发觉自己的怒气有可能无法控制时,不妨先离开让你生气的场合,或者去做别的事情转移你的注意力。尤其是在事情还没弄清楚之前,千万不要乱脾气。无论你如何愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。#修心修行 #觉醒开悟 #人生是一场修行 #悟人生之道 #佛语禅心
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