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60郭姐做家常2月前
核桃壳千万别扔了，你绝对想不到它的作用！#家常本草事 #边角料 #变废为宝 #冬季暖身
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成都晓旭2月前
#润肺止咳 #核桃壳 #咳嗽小妙招 #喝出健康 喝一段时间，你会发现咳咳咳的情况缓解了。
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医生奶奶王主任7月前
鼻炎没那么可怕，试试厨房里的生姜！ #中医 #生姜 #鼻炎 #解表散寒 #抖出健康知识宝藏
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懂生活的马六5天前
核桃壳放锅里煮一煮，原来这么厉害，解决了好多人困扰的难题 #生活 #涨知识 #核桃壳放锅里煮一煮 #原来这么厉害 #解决了好多人困扰的难题
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雷的美食2年前
核桃壳不要扔，搭配生姜，作用真厉害，试了3天真管用，收藏了！
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是能能吖（养生版）3月前
养生固发|冬日养生吃什么、粗茶淡饭最养人 中医有“五色入五脏之说”，冬主肾，黑色入肾，冬季可以多吃黑色食物，有益于补肾藏精，六款冬日养生食谱，大家一起做起来 #食疗 #黑芝麻 #冬季养生 #养发吃什么 #日常生活小妙招
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欧阳念珂1年前
立夏时节顺时养生，推荐核桃壳煮鸡蛋和姜枣茶#养生 #喝出好气色 #养生茶 #vlog日常
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杨喵喵3天前
每个女生必吃的这碗千古名方养气血汤，气血好美到老，年龄只存在在身份证上而不是脸上。
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茉莉5天前
# 猪心核桃仁核桃分心木山枣仁生姜的功效#养生小知识#上热门#我的抖音生活#
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惠泽爱养生9月前
💦重的2025年要吃升级版的立夏蛋，0成本养腎，把透支的补回来。#立夏养生 #鸡蛋怎么吃 #营养早餐 #食疗养生#变美
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瀚瀚妈育儿（晓敏）3年前
立夏时千万别错过姜枣茶核桃壳煮鸡蛋#祛寒湿
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安妮在养生6月前
中式养生餐/来例假前这样吃 女生一定要学会 今日份早餐 小米银耳粥 合适全家吃 补脾胃润皮肤 核桃壳煮鸡蛋 健脾固肾气 生姜红枣茶 驱寒去湿气 特别手机冰凉的女孩子一定要多喝 青菜补充膳食纤维 维生素等 肉苁蓉黑豆汤 肉苁蓉10克 熟地黄 10克 黑豆20克 牛大力2根 黄芪5克 也可以放黄精 杜仲 巴戟天等 这个是来例假前给自己煲的滋补汤，主要是补肾为主 经前期： 补益肝肾，温阳为先 经前期（相当于西医学的黄体期，月经第16～28天）是肾中阳气充盛的时期，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性有抑郁、焦虑、乳房胀痛等不适。 此时，调养的重点温补肾阳、疏肝理气。 太子参鸡腿汤 山药 芡实各10克 太子参5克 这个是给小朋友温补脾胃的 三伏天出汗多，太子参很合适儿童来调养身体 平时会坚持早晚用脾胃油 暖宫油柔腹，这个对养脾胃是真的有用， 有空就会推肝经 捏小腿 等车，等人，配小朋友玩的间隙拍打臀部或者腹股沟 抓住一切机会做适量运动 有空做八段锦 拍八虚 梳头100下 睡前40度的热水泡脚 每周都自己配不同的泡脚包 夏天睡觉空调房子穿袜子 盖被子 吃合适自己的食物，我们都要好好爱自己！#美食 #煲汤 #气血不足 #脾胃
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日常爱分享3天前
生姜搭一宝，尿频尿急都赶跑，既实用还省钱
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睡够才爱笑5天前
#睡不着 #晚上无聊睡不着的原因 #每天跟我涨知识 #失眠
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谦子2天前
怎么养好头发，保持shen精的充足，用生姜煮水洗头，温热的可以刺激头部的经络，补充津液，养好气血可以喝点红糖核桃#健康 #养发 #经络疏通 #核桃红糖 #中医养生
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邵哥天天侃（👇橱窗在下👇）3年前
#洗头的小窍门 煮水洗头的时候，往锅里加入几个核桃壳，再加入几片生姜。用煮出来的水洗头。长期坚持你会有想不到的好处！你一定会来感谢我的！
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李李的食养记1周前
吃完的核桃壳先别丢，这样做又是一道养生早餐#真实生活分享计划 #健脾固肾 #养发 #食疗 #过年吃点好的
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陆陆养生2年前
核桃壳·分心木千万别扔#养生名家陈允斌老师推荐核桃壳煮鸡蛋#固肾效果好#
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杨师傅的厨房4天前
10道补气营养汤做法，每天喝一碗脸蛋红扑扑#养生汤喝起来 #养生汤食材 #好喝的汤 #补气血食谱 #补气血养颜
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华先森养生日记3周前
明日立春，推荐两款适合立春前后喝的水 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #立春
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山野福星哥2月前
#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #养生知识的分享
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sherry雪❄️3天前
女性经期暖宫汤，从上到下暖暖的#补气血 #内调外养 #食疗 #喝出好气色 #养生汤
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中西医结合兰卫洁3天前
生姜煮水喝，调理全身多种疼痛。#生姜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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惠惠讲科普5天前
#医学科普 #抖出健康知识 #中医
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小元哥5天前
#养生##养生健康 #养生知识
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中医范主任5天前
对头发“最好的药”是气血 记好一个土方法！#中医 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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媛来养生5月前
红枣和生姜🫚的搭配，竟然这么厉害#养生健康#食疗小妙招 #红枣#生姜🫚
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孙锋医生（最好的医生是自己）2天前
三样煮水，驱寒暖身 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #广州孙锋医生教您低成本调理身体
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天潞诚书房5月前
很多毛病 其实靠食物就能调理好 #饮食健康 #食补 #养生
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生活康泰3月前
#跟我一起涨知识
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城城在养生2月前
养生小美食。#创作者成长进阶计划 #强烈推荐 #上热门话题🔥🔥🔥 #饮食文化
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哈哈哈1月前
把力气都用在向上生长#我的厨房日记#腰疼结束了#腿疼结束了#食疗小妙招#健康美食亲手制作
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诚聊中医3天前
#中医 #医学科普 #干货分享 #涨知识 #健康科普破圈计划
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药师李亚娟1周前
世界上最好的药是气血 记好这个小方子 #气血不足 #气血 #医学科普 #中医 #养生
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小厨神3天前
向阳而生逐光行，岁岁年年皆胜意🌹🌹#腰疼 #厨房日记 #记录生活#腰间盘突出
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小陈的养生日记2天前
#养生#阴虚 #生姜
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财亿满满1周前
#养生 #养生健康
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素仁养生1月前
家常养生汤，吃出健康。#养生汤 #养生知识 #智慧养生 #食补食疗养生汤
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燕燕好物百货2周前
一碗好汤喝出好气色百并汤辽传承古人智慧的营养汤膳YB
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妇幼中医荆晶医生1周前
#生姜 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌王春华3天前
过了50浑身痛，记好一个土方子#中医 #老年人 #医学科普知识 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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小朋在农村4天前
红薯皮生姜水，给啥都不换。#红薯 #新农人计划2026 #农村美食 #记录我的农村生活 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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娜姐要养生3天前
家常养生汤，吃出健康，赶走小毛病#养生汤 #养生知识 #智慧养生 #食补食疗养生汤
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有点儿业余的小李11月前
妥妥中式早餐很丰富，都是一些暖暖的食物，九种杂粮做的花卷，核桃壳煮鸡蛋，生姜红糖藕粉每一个都超爱#养生 #藕粉 #早餐 #粗粮
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河北食为天3周前
#健康养生 #健康饮食 #食为天 #食疗 #养生
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来了就看看再走吧2周前
养生#养生知识
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岁月静好3天前
不求所有日子都泛着光，只愿每一天都承载着温暖和健康#腰疼结束了#我的厨房日记#2026一切顺利
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大米稀饭1周前
不求所有日子都泛着光，只愿每一天都承载着温暖和健康#腰疼结束了#厨房日记#记录生活
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老解养生5天前
苦楝子加一物煮水竟然这么好#知识分享 #古人的智慧 #民间习俗 #苦楝子 #生姜
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小亚降临4天前
不求所有日子都泛着光，只愿每一天都承载着温暖和健康#腰疼结束了#我的厨房日记#2026一切顺利
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王林医生2月前
一个用于久咳的中医小妙招！ 三种食药同源的材料特别好找！ #带须葱白 #大枣 #生姜 #食疗小妙招 #咳嗽
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马上有喜2天前
一把生姜煮水喝，养好泡泡，怀的快
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岐黄名医皮肤科王宁4天前
体内有湿热，就爱长湿疹，3片生姜帮你祛湿#湿疹 #王宁医生
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好物分享🌹3月前
#湛江#雷州#雷州方言#
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