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ཡི་ཤེས་སྤྱིན་པ་4年前
早晨起床你有两个选择 盖上被子做你没做完的梦 掀开被子完成你没有完成的梦#攀岩 #日常训练 #体育生 #体育文案
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西藏日报10月前
惊喜！#攀岩进#拉萨#校园。
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mono Ga4年前
#抱石 #攀岩 #拉萨
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高海拔柔术家3月前
2025西藏自然岩壁公开赛 线路二#拉萨 #野攀 #自然岩壁攀岩
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小尼姐姐的拉萨日记1年前
攀岩第二集，从此就在攀岩圈门口，给朋友们守大门了#攀岩 #拉萨
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凛冽的高山爱自由1年前
色拉寺后山最高处 #我在拉萨等你 #下山 #创作灵感 #色拉寺后山 #攀岩 @抖音小助手
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拉萨融媒1年前
世界海拔最高的岩场攀岩圆满完赛！#世界海拔最高 #岩场 #攀岩 @抖音热点宝 @抖音小助手
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淡然1年前
可以哦，攀岩登顶了！#勇攀高峰 #一道险峻的山崖之巅 #极限运动 #悬崖峭壁上的风景 #感受极限运动下的自由美
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中国西藏网1年前
峭壁上的挑战书！2024年西藏自然岩壁公开赛，探索极限之旅 中国西藏网讯 11月16日至17日，2024年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛在拉萨市城关区夺底沟吉仓自然岩壁开赛，来自西藏、四川、广东、山西、贵州、重庆等地的运动员参赛，项目设男子、女子自然岩壁难度赛。赛事的成功举办，将进一步激发群众对户外运动的热情，提升攀岩运动在西藏的专业水平和影响力，实现体育、旅游的融合发展。（中国西藏网 实习记者/陈卓然 冯重霖）
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西藏商报3月前
2025第二十二届中国西藏登山大会子项目西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛将于2025年11月29日—30日在拉萨市夺底沟吉仓自然岩壁场地开赛。（记者：阿旺尼玛）
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幸福拉萨融媒3月前
2025西藏攀岩自然岩壁公开赛@拉萨融媒 @DOU+小助手
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36.24年前
拉萨一处绝佳的攀岩地，庞大个性很惊艳，禁止未经允许的攀登
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拉萨融媒1年前
拉萨融媒主持人扎珍带您体验“飞拉达”攀岩 #西藏 #飞拉达攀岩 #户外运动
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拉萨融媒3年前
西藏自治区第十三届运动会暨第五届民族传统体育运动会攀岩男女子速度决赛，拉萨代表队德吉卓嘎夺得女子冠军#攀岩速度 @FM914你好拉萨 @网信西藏 @西藏广播电视台 @看城关
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西藏商报3月前
2025年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛开赛。（西藏商报记者 阿旺尼玛 桑旦欧珠 德吉曲珍 次吉）
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西藏商报3月前
2025年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛 #来自那曲的攀岩姐妹花 （西藏商报记者 阿旺尼玛 桑旦欧珠 德吉曲珍 次吉）
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西藏商报3月前
2025年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛将于11月29日开赛。（记者：阿旺尼玛 德吉曲珍）
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amazfit官方旗舰店4月前
致敬黄金年代中的幕后英雄 amazfit华米携品牌挚友、amazfit team探索体验家，一同探访拉萨喜马拉雅登山向导学校。在这里我们完成了模拟自然岩壁的攀岩体验、学习中国攀登历史，体验向导培训课程、向导体能训练。了解成为一名合格的高山向导要面对哪些挑战。 amazfit华米T-Rex 3 Pro将以科技助力每一次攀登，守护每一个不断向前的勇士。 #amazfit华米 #黄金年代中的幕后英雄 #discoveramazing #看S15买游戏装备 #运动手表 #智能手表 #华米trex3pro @Amazfit跃我官方旗舰店
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西藏日报3月前
向上，向极限！全国70名#攀岩 者集结#拉萨 ，挑战#自然岩壁 。#西藏
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小尼姐姐的拉萨日记1年前
再次告别攀岩圈子，让我当摄影师吧#vlog日常 #拉萨
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幸福拉萨融媒1年前
2024中国西藏登山大会将要举行 #登山 #徒步 #攀岩 @DOU+小助手 @抖音小助手
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林周融媒10月前
祝贺！林周县-桑珠尼玛夺冠#攀岩#桑珠尼玛 @西藏广播电视台 @网信西藏 @西藏日报 @拉萨融媒
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金珠剧场2月前
#徒步爬山攀岩 #纯天然奇石大自然的鬼斧神工 #爬山推荐 #自然风景区
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看西藏V2年前
攀岩冠军诞生#极限运动 #高难度动作
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新华社1年前
穆泽润，一名14岁的攀岩小将。一年的训练和比赛告一段落。小木头和爸爸决定，去拉萨一起进行一次高海拔冬季训练。#热血高原
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中国探险协会4月前
布达拉峰，爬了7年 吵架、受伤、父母离世，7年5次攀登布达拉峰，与好搭子终登顶。#攀岩 #攀登 #布达拉峰
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西藏日报2年前
我区首次举办！2023年#西藏 自治区#攀岩自然岩壁公开赛 在拉萨举行！
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小由由由由由9月前
野抱的一天#攀岩女孩 #运动女孩 #旅居 #拉萨#东北女汉子
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西藏商报3月前
2025年西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛参赛选手体验民族传统体育项目。（西藏商报记者：阿旺尼玛 桑旦欧珠 德吉曲珍 次吉）
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西藏商报3月前
#冬游西藏 遇“岩”值巅峰 #2025西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛 收官 （西藏商报记者 阿旺尼玛 桑旦欧珠 德吉曲珍 次吉））
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藏视界10月前
“攀岩项目进校园”， 备受学生青睐 【中央广播电视总台藏语】
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西藏商报3月前
#2025西藏自治区攀岩自然岩壁公开赛 精彩瞬间（西藏商报记者 阿旺尼玛 桑旦欧珠 德吉曲珍 次吉））
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幸福拉萨融媒2年前
攀岩冠军诞生！圆满收官#攀岩 #比赛 #冠军 #西藏 @拉萨融媒 @DOU+小助手
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⚡️IFBB PRO 苗帝豪7月前
我将把我的天赋带到攀岩馆，一波三折难忘的攀岩体验，感谢岩舞者全体工作人员对我们的支持#攀岩 #抱石 #ifbbpro #健身
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猛强Yvonne11月前
攀岩第三年 越想抓住的点，越要学会松开执念 #攀岩女孩 #抱石 #攀岩
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王奥林7月前
攀岩教会我什么 #攀岩
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郑水晶8月前
永远都有新的挑战在等待着，这大概就是我爱上攀岩的原因吧 #抖音星打卡 #攀岩女孩 #挑战自己突破自己
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City2周前
沉浸式重庆✈️拉萨 挑战落地攀登布达拉宫&大昭寺 #布达拉宫 #大昭寺 #旅行 #西藏 #我的旅拍足迹
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拉萨融媒10月前
祝贺！桑珠尼玛！#西藏 #冠军 #攀岩 #比赛 #祝贺 @抖音小助手 @抖音热点
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幸福拉萨融媒3月前
#第十五届全运会 攀岩比赛男子攀石项目，桑珠尼玛获第七名！！！@DOU+小助手
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Kailas凯乐石狂想户外专卖店1月前
很多地方都能让这件冲锋衣用上 #kailas凯乐石 #冲锋衣 #爬山 #户外 #穿搭
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大只啊1月前
遇见攀岩才知道，原来，我并不讨厌运动！ #攀岩 #攀岩女孩 #尽情释放开心玩耍
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涛仔6天前
飞拉达又来玩主包了 挑战窝囊版飞拉达 #第一视角 #飞拉达 #飞拉达攀岩 #挑战 #窝囊版飞拉达
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国维玩户外（备战无氧珠峰）7月前
无氧珠峰训练，周一跑步+力量，第一次拉萨跑步#户外运动 #登山 #攀登者 #健身
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风翎1月前
大帽山，新手一定要注意安全！最后一个攀岩又陡又没绳子，当时站在那里上不去下不来，腿开始轻微发抖，冷静了一分钟，明白靠不了任何人，而且站的越久腿会越抖，咬咬牙拼命上去了，三魂都吓跑了二魂。新手一定要走我手指的左边上。我们当时都否定了那个路线，选择了一个最恐怖的。还好一切顺利！感谢山神🙏！最后下撤途中我的相机还丢山里了，第二天又从广州出发去把相机找回来了，我真是太幸运了！2026有幸运之星眷顾我！欧耶✌️#户外登山徒步 #这才是真正的爬山 #爬山我是认真的
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是唐三甲吖2月前
向上攀登是征服，向下坠落是勇气！ 你以为的攀岩vs实际的攀岩 #唐三甲 #攀岩 #攀岩女孩 #上墙吧攀岩人 #2025总结
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攀岩的塞西玛1月前
如果有人问你：人为什么喜欢攀岩…… #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #Alex #freesolo
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发芽🌱1周前
很早就想发一些关于攀岩的评论吐槽了 感谢岩@Bonia 提供的素材，最后祝大家新的一年继续进步！恭喜发财！ #攀岩 #运动 #抱石 #日常vlog
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奇事趣扒手1周前
最极致的攀岩：不靠技巧，只靠原始力量 #体育 #体育精神#比赛 #比赛现场 #极限运动
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木头🌲7月前
极限运动之首，徒手攀岩！2017年6月3日。#极限运动 #极限运动挑战 #徒手攀岩
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糖糖看世界1月前
马克安德雷的攀岩方式有多疯狂，让亚历克斯都望而生畏！ #热点 #马克·安德雷·莱克莱尔 #攀登者 #攀岩 #亚历克斯
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智慧的智慧1周前
敬这必死无疑的一生，好好活着，多多体验。#野攀 #在拍一种很新的vlog #创作者扶持计划 #这是一种很新的爬山方式 #攀岩
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328运动馆蒋假期1月前
怕高？没力气？想多了！ 攀岩其实很安全，也很简单 328攀岩馆｜专业守护，轻松登顶 #每个动作都是用汗水换来的
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古晶山农庄1周前
因为身体需要休养，户外娱乐项目寻求合作，有兴趣朋友来聊聊吧！#户外拓展#户外活动
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王Sir探美业1月前
攀岩运动人体就一张皮 攀岩运动撸铁#抗衰老 #攀岩#撸铁#面部提升#王sir探美业
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备战珠峰中的心宇1月前
有的人一生都被童年治愈着，而有的人一生都在治愈着童年。#童年#室内攀岩#西藏艽野登山供氧民宿#治愈的童年
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MarQ1月前
香蕉星环新线偶遇加减法 #攀岩 #抱石 #香蕉攀岩
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抖音～向阳🕶1月前
#亚历克斯 #攀岩 攀岩大师亚历克斯徒手攀爬酋长岩，respect🕶
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喘喘猴儿5天前
在海拔3440m的岩馆，5.8变5.10a，V2爬成了V4… #攀岩 #抱石 #顶绳保护
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Dapika6天前
对的错的 都过去了 人生要有点到为止的勇气 #飞拉达攀岩
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现在还在下吗6天前
挑战极限 我在想第一个人是怎么爬上去的？毫无攀岩设备安装，纯粹是人为创造的攀岩峭壁。 指挥的是外国人，然后攀爬的是中国人。 他们应该是先有一个人上去，在山上固定了个系绳孔，然后穿在孔里攀爬的。 看着简单，做着难
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攀岩的塞西玛2月前
攀岩史上最激烈的骂战？ #攀岩 #攀岩馆 #野攀 #抱石
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桑尼2月前
是老视频。#攀岩运动#藏族攀岩运动员#藏族男孩
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