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Cooking day5月前
蛋白质炸弹——葱花煎豆腐⭐️ 🎵准备 1. 材料：半块豆腐（约150克）、鸡蛋、大葱 2. 调味料：酱油、赤藓糖醇（Alulose）、水、芝麻油 🎵做法 1. 将一根大葱切碎备用。 2. 将豆腐半块吸干水分，倒入加了油的平底锅中，煎约5分钟，直到表面微微焦香。 3. 在豆腐上铺上葱花，打入1个鸡蛋并搅拌均匀。 4. 调制调味汁（水1份 + 酱油1份 + 赤藓糖醇0.5份 + 芝麻油1份），倒入锅中，略煮30秒即可完成。 #美食教程 #一人食记 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #随时随地标记一下
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黎明篮球（临时直播号）9月前
篮球主播每日美食分享！今天这顿饭花多少钱？#抖音美食创作者 #抖音美食 #vlog日常
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控糖小胖子2年前
#上热门 #美食#豆腐 糖人吃半块大豆腐，升多少糖？
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云里蛟11月前
一天吃饭成本10元 早上成本：0元； 中午成本：半颗圆白菜1.7元，半块豆腐1.8元，米饭2元，橘子0.5元； 晚上成本：半块豆腐1.7元，生菜1.5元。 全天合计：9.2元#日常vlog #日常干饭 #vlog我的日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #记录饮食
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燕子3月前
豆腐10元一一整块，半块6元，金水河富祥超市#强烈推荐
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福宝是小猪1年前
半块豆腐一盒烧肉#抖音美食推荐官 #日成烧腊 #真材实料才能做出好味道 #同城美食 #滇派烧腊
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中华小厨娘5月前
半块豆腐切出6000多条丝？在上海菜38元？#精致淮扬菜 #菊花豆腐 #扬州炒饭 #扬州早茶 #永春熙园
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廣园烧腊8月前
昆明话，听得懂但不多，来个翻译#广园烧腊 #摆摊日记 #同城美食 #电子榨菜 #广园烧腊的藕
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食深烧腊7月前
#强烈推荐 #摆摊创业 #食深烧腊 #抖音美食推荐官 #特色美食小吃
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东北寻宝人1周前
苦尽甘来 十四年前住着单间骑着自行车吃着半块豆腐奋斗过，最近送货到这边感慨万千，看来唯努力奋斗才是硬道理啊！#延边#延吉#朝鲜族#励志#创作灵感分享 @延边新农人
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阿敏的正能量日记7月前
今天我和妈妈挑战50元做五菜一汤 #生活
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伍壹捌脆脆豆腐干（成华区518豆腐干）7月前
半块豆腐如何做出8元一份的豆腐干7年的经验全在这里了 #脆脆豆腐干 #四川美食 #摆摊日记
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威哥在厨房1年前
半块豆腐做了3个菜#一日三餐人间烟火 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #上热门🔥 #简简单单又一餐
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紫萱AI视频1月前
烟火人间系列之半块豆腐的温度#上热门 #抖音动漫原创 #治愈动画 #怀旧#亲情 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小李很温柔4天前
博大精深#老外学汉语 #唠嗑 #中文
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独1月前
#减肥 早餐半块豆腐半斤茼蒿 晚上也是 别人这么吃都掉几斤 我竟然涨0.3斤😭😭😭 是哪里出错了🙁🙁
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北京小寒10月前
6211一顿半减肥法/ 有粉丝问我“一顿半”怎么吃 其实可以理解一日三餐的一半就是“一顿半” 6211是60%的主食 20%的蔬菜 10%的蛋白质 10%的其他 … 也不是说非得多么精确 万变不离其宗 就是要少吃 我现在每天是20＋4 就是每天空腹时间为20小时 4小时之内吃饭 早饭是8点半吃 午饭是12点半前结束 午饭后不再进食份（仅喝水） 大家可以自己的情况选择 16＋8或者5＋2 两顿饭时间很短 所以早饭就只是喝“蔬菜汤” 比如前两期出的 “哈佛蔬菜汤” “排骨蔬菜汤” 以及今天的“芡实赤豆薏米蔬菜汤” 中午我吃了一个半馒头 一碗“味噌白菜豆腐” 港真真的有点吃撑了… / 我现在可以很负责告诉大家 小寒的#6211一顿半减肥法 真的可以助你减肥一臂之力。#减肥餐
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北北少吃亿口1年前
自己做高蛋白零食‼️半块豆腐的热量‼️#解锁减脂期解馋小甜品 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活 #减肥一天吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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佳木斯金师傅大豆腐5月前
南方人喜欢吃这豆腐吗 南方豆腐都咋卖的呀？#摆摊 #豆腐 #美食
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高怼怼5天前
中国话为什么难学#中文#中国话 #中国话博大精深
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吃遍世界的彭先生8月前
宝安最大的夜市去看看有哪些好吃的！#炸串天花板 #日常小惊喜 #沾串串 #宝藏 #深圳美食
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姜阿姨的厨房8月前
三颗鸡蛋半块豆腐能有多好吃❓入口即化‼️姜阿姨教你用豆腐鸡蛋做双重嫩滑♨️拌饭吃绝了#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #在家做美食 #美食制作分享
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听故事学知识（AI 鱼🐟）3月前
3 分钟学养生，今天讲豆腐#豆腐 #养生 #知识科普 #传统文化故事 #百科知识
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田蜜的生活日记1月前
#在家做美食 一口雪菜，半块豆腐，肥而不腻的小五花，冬天的快乐全在这锅！#家常菜 #抖音美食创作者 #味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的
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小沐沐4月前
沐沐买菜之买了个“富”的 今天买菜买了个清单外的，葡萄🍇也是意外的好吃啊，一家人一晚上吃完一串#原创视频 #热点#同城热点 #萌娃日常 #买菜
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陶陶轻食记3天前
晚餐搭配#吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐 #食谱分享 #自律 #节后甩肉大作战
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农村.小孟5月前
#真实生活分享计划 #我的乡村生活 #新农人计划
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自律爱己2周前
#美食教程 #教你做美食 #豆腐的神仙吃法 #日常饮食小常识 #健康饮食搭配
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爱美食的柠可可8月前
#美食推荐 #美食 #这店环境太好了 #烤鸭 #美食不可辜负
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大美减小美1月前
晚餐这么吃就对了 #晚餐搭配 #晚餐吃什么 #晚餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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小蔡做菜4月前
豆腐新吃法 豆腐一定要试试这么做 软嫩鲜香 好吃还有营养
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帕美姐姐4月前
咱挑战100人民币在日本超市能买到多少东西，人生就三万多天，每一天都要开心。#纪录美好生活 #日本生活 #日本物价 #吃货日常 #万万没想到
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朵荔户外1周前
百草洼 半块豆腐山 烧窑峪穿越，翻山悦己，步步高升#北京户外#户外徒步#朵荔户外
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涛娃记录农村生活7月前
在外打工人一天的生活#记录生活日常 #日常生活 #分享日常生活 #出租屋的生活 #沪漂
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老杨控糖实测4天前
60克面条加半块豆腐乳#糖友 #控糖 #控糖饮食 #面条 #测糖
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奉山河平豆腐4月前
天不亮石墨慢转 卤水点浆 扎实厚重 豆香浓郁 现代科技 自助售卖 试试吧#老味道 #豆腐 #豆浆#金沙洲美食
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蛋黄芋泥酥3天前
vlog｜今日饮食 半块小土豆 两块豆腐 一口青菜 烤鸭蛋🥚小🍅 冰淇淋 一块雪花酥 一袋小饼干 几口辣条 炸鸡🥚 #不不计算热量 #维持体重一天吃什么
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甜七🍰6月前
80多吃脆皮鸡煲双人餐，皮脆肉不柴，汤甜#美食推荐 #地方特色美食 #舌尖上的味道 #脆皮鸡煲 #强烈推荐
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北京小萍1月前
也就在固安才能有这好事。最大免费停车场，48块钱三个人，是正宗的东北地锅，那鱼排骨那实惠呀。太有年味了，啥也别说了，上链接。能团上你就能吃啊，哪天结束我不知道。先存上，反正不用随时可以退。#马明老三铁锅炖#固安美食 #固安美食探店 #马明老三铁锅炖
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半块豆腐3周前
桦树顶子，进山当猴的一天😂#户外 #旅行碎片
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酒酿的厨房4月前
买了半块老豆腐，搭配大白菜去烧，没想到这么好吃，冬天吃热乎乎的炖菜真的太幸福了#下饭菜 #晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥 #白菜炖豆腐 #家常饭菜
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桂林搬家一条龙服务家俱拆装空调移机装卸工3周前
中国文化博大精深 1.一五一十是对的，二五一十也是对的。 2、豆腐一块两块等于两块一块。 3、请记住:一个半小时，就是三个半小时 4、公子是一个人，母子是两个人。 5、中国男足谁都打不过，中国乒乓球谁都打不过。 6、冬天能穿多少穿多少，夏天能穿多少穿多少。 7、有你好果子吃，等于没你好果子吃。 8、和女朋友约会，女朋友说:你要是先到我没到，你就等着吧。我要是先到你没到，你就等着吧。 9、中国有句古话叫:有句古话说得好。 10、你要是这么说的话，那可就不能这么说了。 11、老头哭了，是因为老头乐坏了。#中国文化博大精深 #名句 #文化
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贵州陈小小5天前
传承600多年的骟鸡点豆腐，看不到半块鸡肉，却满嘴鸡肉香#贵州吃货团#心动贵阳#奢香夫人骟鸡点豆腐#大方骟鸡点豆腐火锅#心动观山湖
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半块豆腐2月前
周二大雪后重装徒步独自探山，承包整座大山，50万的保单感觉翻动了好几下🤒#户外 #户外运动 #大型翻车现场
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半块豆腐2月前
第一次知道了还有一种下山方法，屁降🤕。屁降下山不丢人！
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淡然一笑4天前
买豆腐到底是多少钱一块呀#嘿嘿🤤🤤🤤
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爱生活的小白3周前
今天的菜做失败了#美食 #炒菜 #白菜炖粉条
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朝鲜族花花4天前
高蛋白低脂#减肥餐 #运动餐
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老刘轻食餐2月前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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东北涵妈记录生活5月前
#记录真实生活 #日常vlog #美食 #宝妈 #上热门
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旅游订制：春 歌3周前
汉语太难学了？
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冬姐（不定时直播）1周前
#开开心心过大年 #幽默搞笑视频 #汉语很难学吗？
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不饿就别吃3天前
#减肥 #减肥打卡 漫长的一天
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尔滨范老头（熏酱）7月前
#摆摊创业 #同城美食 #地方特色小吃 #这家店回头客超多 超级感谢你们的对我的认可 还是5点 准时开播
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平凡15天前
#搞笑 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #专治不开心 #平凡1#治愈系笑容
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