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小羽小当家1年前
好吃晕，完美复刻🇹🇭打抛饭 照着我的做法还原🇹🇭街头的味道 咸咸辣辣停不下来 肉沫厚厚一层，溏心蛋嫩到心里 米饭里渗入酱汁，太好吃了！！！ #抖音美食推荐官 #下饭神器 #家常菜 #地方特色美食 #我是美食创作者 @DOU+小助手
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大头爸爸的美味厨房9月前
泰国人吃了都点赞的｜打抛饭｜绝对泰味 正宗泰式打抛饭详细教程，详细配方原料一个视频全部讲清#好好吃饭大赛 #打抛饭 #泰式料理 #泰国美食 #美食教程
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我吃饭的时候不饿3月前
Oi❗️豫式打拋饭大成功🤩 #打拋饭 #泰式打拋饭 #一人食 #下班吃什么
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发发吃不饱10月前
50%更低脂 ！鸡胸肉泰式打抛饭 一口穿越曼谷夜市～低脂高蛋白！健身减脂都适合～～ #在家做美食 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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乖乖爸爸会做饭7月前
香香辣辣的打抛饭原来这么好吃～ 表妹前阵子去泰国，强烈推荐的泰式打抛饭，味道真的太绝了，鲜香微辣，超级下饭。做法也很简单，小米辣蒜末爆香后加猪肉末炒出油脂，加入调料和酱粉，最后撒一把九层塔出锅即可。好了，吃完我要去锻炼了。#超级下饭的 #咖喱爱好者 #下饭神器 #泰式打抛饭 #米饭爱好者
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小君毛吃东西1年前
流黄蛋星人狂喜！海淀泰餐必点的猪肉打拋饭 这次其实是分享一道好吃的菜，餐厅不重要，因为打拋饭真的是谁来做都好吃！口味稳定，做法也简单，简直是理想的快餐，谁投资我一下我这就去开全国连锁打拋饭。（正泰｜¥50｜大钟寺）#抖音美食推荐官 #泰餐 #打拋饭 #煎蛋 #北京美食探店
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卡路里Party7月前
去泰国学了【打抛饭】#在家做美食 #泰兰德 #泰国美食 #泰国夜市 #清迈
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包吃包煮7月前
吃过的朋友都懂咱对这一口的思念 #打抛饭#下饭菜#抖音美好食光
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困包阿姨11月前
吃过一次就爱上的泰式打抛饭，学会了去摆摊！#美食教程 #打抛饭做法 #简单美食 #美食分享 #日常做饭
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饿住5月前
这么做的打抛饭真的巨巨巨好吃！ #男人会做饭生活也浪漫 #我的厨房日记 #做饭给你吃 #打抛饭#打工人下班做饭
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饭浩浩5月前
泰式打抛饭 最正宗 最简单 最下饭的#泰国菜 #打抛饭 #下饭神器 #一起学做菜 #东南亚美食
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难忘的小李10月前
这打抛饭蛋和黄分开做的做法，有同时发挥出蛋和黄分别的优点诶！ #抖音美食推荐官 #美食vlog #不敢想象这一口多好吃
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厨房废柴拯救计划3月前
泰式打抛饭 yyds！肉末香辣入味 流心蛋一戳爆浆 拌米饭香 #泰式打抛饭 #东南亚美食 #流心蛋拌饭 #吃货必备 #下饭神器
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肚子有点饱2月前
宅家做饭🍳｜一口回魂！泰式打抛饭 #美食 #一人食记 #打抛饭 #美食趣胃计划 #漂亮饭
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刘一帆 Steven Liu3年前
今晚熬大夜看球不知道吃什麼？不如來份超級簡單又下飯的泰式街邊美食—打拋蛋飯。放飛的煎蛋，放飛的心～記得多煮點飯喔～#路边摊美味 #吃货世界杯的打开方式 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #味道棒棒哒#厨房那点事 #抓住每一瞬间 #旅人日誌
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饲养员娜女士11月前
和妈妈交换饮食，今天教妈妈做这个泰式打抛饭，每一口都肉香四溢，配着溏心蛋太幸福了#泰式打抛饭 #交换饮食 #美食推荐
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油焖蒜5月前
清爽的泰式打抛饭太好吃啦‼️#晚饭吃什么 #一人食记 #美食vlog #今天吃点啥 #抖音美食创作者
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william3月前
#今天教你做打抛饭 你学会了吗#美食 #美食教程 #美食vlog #下饭菜
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陈易世8月前
晚安菜单7—泰国打抛饭 食材：猪肉沫（带点肥肉更香）。豆角。红辣椒。大蒜。鸡蛋。 基本调味料：生抽。老抽。料酒。蚝油。白糖。 做法：首先煎溏心蛋。然后煎豆角至虎皮状。然后下入肉末，煎至微微焦黄，油汤清亮。下入蒜末，豆角，料汁。翻炒均匀。最后关火下入打抛叶，翻炒至叶片萎缩。 细节问题与错误：灵魂就是溏心蛋的蛋黄和肉末还有米饭混合。所以溏心蛋要煎好。 #美食 #厨房日记 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #漂亮饭
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嘉航2月前
究极打抛饭！ #留子做饭 #留学 #英国#伦敦 #真实生活分享计划
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小毛强爱做饭10月前
打抛饭，又打又抛的饭？ 疯狂消耗罗勒的一顿饭，甜罗勒要被薅秃了🌿#打抛饭 #罗勒 #炫饭 #泰式美食 #米饭爱吃肉
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胡大壮吃不饱7月前
打抛饭的本土做法 #家常菜 #打抛饭 #在家做美食
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核心非必要不下山17月前
在外面餐厅吃过一次念念不忘，今天在家复刻一下，找不到卖九层塔的，就换成薄荷叶炒，超级好吃，比外面的还略胜一筹#泰式打抛饭#美食教程 #看过来看过来 #灵感创作#打抛饭@DOU+小助手
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小莫今天吃什么4月前
#好好吃饭大赛 🔥10分钟搞定家庭版打抛饭❗️真的巨好吃 这锅气十足的泰式打抛饭，只有0次和无数次。 用勺子拌开，让热乎乎的米饭都裹满肉酱和蛋液...一口下去超满足🌶️ 做法很简单，厨房小白也能轻松搞定。 快去试试吧~好好吃饭就是好好生活。 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #治愈系美食 #美食vlog #美食
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小默&兔老板的烟火铺6月前
打抛饭 天热就好这口辣香的东南亚风味ლ(´ڡ`ლ) #二人食 #抖音美食推荐官 #每日美食分享教程
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Nini酱9月前
【泰式打抛饭🍚｜🌶️香辣可口！】 🇹🇭 经典泰味｜爆香肉末+罗勒灵魂香气，搭配溏心蛋流心暴击，狂炫三碗都不够！ #打抛饭 #一人食记 #我的厨房日记 #简单美食 #泰国美食
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小杨食光记4月前
完美复刻，懒人必学！十分钟搞定香辣销魂泰式打抛饭！#泰式打抛饭 #打抛饭 #下饭菜 #美食 #晚餐
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小乘7月前
风靡泰国大街小巷的国民美食打抛饭～#打抛饭 #在家做美食 #打抛酱 #懒人美食 #日常做饭
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香香饭6月前
今日香香饭之泰式打抛饭🇹🇭 非常简单但是非常下饭的一道菜✌️ #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #泰式打抛饭
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王家猪（半夜别点我橱窗2月前
再也不用为这口打抛饭飞一趟泰国了！#泰国打扰抛饭 #OROR打抛饭 #泰国美食 #打抛饭做法 #漫画蛋
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小维维5月前
打抛饭为什么叫打抛饭呢#抖音美食创作者 #抖音美食制作
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一只圆滚滚1月前
「泰式打抛饭」我终于学会了！ #做饭小技巧 #打抛饭 #安宁 #安宁好吃的早点 #安宁早点
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舟舟今晚吃什么3月前
泰式打抛饭，简单！美味！健康！#打抛饭 #泰国美食 #快手菜
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不吃外卖的蛋🥚10月前
我宣布这就是今年年度上瘾最香香饭！ 罗勒的特殊香气充斥满整个房子 很难不爱这份泰式打抛饭#抖音美食推荐官 #美食vlog #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #省饭课代表
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花姐在广州4月前
打抛饭中国版｜ 香辣开胃 一致认为像香菜牛肉的味道#快手菜 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食#懒人美食
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暴躁小火7月前
打抛饭-泰国特色小吃 打抛饭是泰国比价好复刻的小吃，罗勒叶是必不可少的配料，让打抛饭吃起来更加的清爽不油腻。#打抛饭 #泰国小吃 ##真的很summer #好好吃饭大赛 #美食教程
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乐乐的小食光5月前
一人食🇹🇭打抛饭 | 还在怀念泰兰德的夏天 宅家做饭，一人食当然首选香辣过瘾的泰式打抛饭，一口下去，酸辣开胃，肉末香得不行，拌米饭的绝配！溏心蛋戳破的瞬间，蛋液流进饭里，好幸福呀！ #美食vlog #一人食记 #在家做美食 #打抛饭 #独居日记
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QQ橙皮糖6月前
黑暗星期一之泰式打抛饭🍚 哈罗，好久不见啦各位宝子们，今天吃美味泰式打抛饭呀#在家做美食 #打抛饭 #今天吃什么 #一人食记 #懒人美食
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番茄小丸纸的料理日记1月前
糟了，这是真的米饭杀手#亲手制作美食 #盖浇饭 #抖音趣胃计划
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有请苏女士2月前
Vlog｜泰国夜市爆火🔥打抛饭在家轻松复刻 你会想念着一口～#美食教程 #一人食记 #vlog日常 #记录生活 #香喷喷
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早安绿罐头1月前
蛋黄3成熟的流心打抛饭！我的年度最爱！ 材料： 肉碎300g 雞蛋2個 打拋葉100g 蒜末50g 小米辣1-2個 米酒 2湯匙 調料汁： 2湯匙生抽 半湯匙老抽 1湯匙蠔油 2湯匙勺魚露 2茶匙糖 #打抛饭 #煎蛋的创意吃法 #泰国美食 #快手菜好吃又简单 #抖音美食创作人
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东屋的番茄新中式料理1月前
小店同款泰式猪肉打抛饭配炸蛋教程来啦！毫无保留 #云贵川融合料理 #新中式融合料理 #漂亮饭 #美食教程 #云贵川融合菜
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毛毛大王历险记🍚6月前
7分钟完美复刻打抛饭，真的香晕了🍚！ #一人食记 #低卡低脂餐 #懒人美食 #泰式打抛饭 #打工人吃啥
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哇噻噻6月前
吃过的人才懂这一口的含金量！下饭之神打抛饭，肉沫盖饭天花板。做法超简单，一秒回到泰兰德！ #打抛饭 #泰式打抛饭调味料 #鱼露 #抖音美食创作者 #万物皆可种草搜
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飞天小朱朱9月前
🇹🇭泰香警告！这碗打抛饭让我连吃一周… 小猪猪碎碎念🐽： 关于《泰式打抛饭》的小tips： ❗1.正宗做法会用打抛叶（Holy Basil）， 可网购或用甜罗勒+薄荷叶混合替代 ❗2. 安全提示：四季豆必须彻底焯熟（无豆腥味）， 避免食物中毒！ ❗3.mangotree泰式打抛酱食用流程： 油热放入肉沫翻炒，加入1勺料酒去腥增香， 肉沫变色后，加入四季豆炒熟。 （四季豆必须焯水！！！） 加入mangotree打抛酱，翻拌均匀。 （怕辣的少放一点哦！！） 盛出盖在米饭 再煎个无菌鸡蛋，放米饭上就完成啦 — 视频结尾有详细版制作流程❗ 关于这道美食有任何疑问 欢迎评论区给我留言哦💦～ 小猪猪客服24h待命⏰ - 大家可以到评论区点菜🍲 点赞多的💖 小猪猪尽量都“安排”🫡 #日常做饭分享 #泰式打抛饭 #省饭课代表 #上班族便当怎么做 #快速料理宅食大赏
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珍珍2月前
简单得做 #泰式打抛饭 🧄🌶️ #泰国美食 #泰国女孩
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JY希希😋😋😋8月前
复刻一下泰式打抛饭吧🍃又好吃又简单😆，感觉这几天肉吃多了又去一人食烤肉了。肉肉肉没停了😅#打抛饭 #烤肉 #一人食 #好好吃饭 #日常vlog
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憨狗料理🐶Handle1月前
简单学会泰国街边打抛饭，惊艳全家！ 在泰国的时候 每天必吃一碗打抛饭！ 热腾腾的肉末和打抛叶的香气融合 一上来就是香＋辣＋爽， 再盖一颗边缘焦脆的煎蛋， 叉子一戳，蛋黄直接流到饭里。 真的会安静吃完一整盘。 在家复刻一下， 让你用超简单的方法， 就能拉回到泰国街头！ 不用出国门 就能吃到泰国街头口味！🍚 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #抖音美食推荐官 #泰国
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凌大厨和蓝馋猫3月前
没去过泰国也能吃上泰式打抛饭，在家就能轻松复刻#美食 #日常分享 #做饭 #自己做美食
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小乐Bingo3天前
在泰国买过最成功的东西，这个调料做打抛饭，我只要做必光盘，朋友们好评率 100%！其他什么调料都不用再放，全程就放这个就够了！ #泰国 #泰国美食 #打抛饭 #做饭
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自学泰餐的冰美式3周前
记住这个配方，你也能做出泰国同款打抛饭#抖音美食创作者 #美食杂谈 #记录海外生活 #创作者中心 #创作灵感
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千岁兔兔糖水培训2周前
糖水铺老板都在问的泰式打抛饭教程来啦！咸甜辣香超下饭，简单易操作，赶快学起来吧～#泰式打抛饭 #融合料理 #融合料理培训 #糖水培训
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蓝老头的厨房6月前
十分钟复刻泰国街头美食打抛饭！不怕辣的来！🔥🔥🔥#美食 #今天吃什么 #我的厨房日记 #打抛饭 #抖音美食创作者
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喝拜拜6月前
适合打工人的快手饭！快快做起来！#vlog日常 #美食vlog #一人食记 #晚餐吃什么
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姜姜姜的胡闹厨房2月前
方便快捷的打抛饭！这个真的太好吃了！#教你做美食 #在家做饭 #学做美食我是认真滴
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是小番茄本茄-7月前
打抛饭你这样做，米饭根本不够吃！#美食 #vlog日常 #你饿了吗 #新手必看 #打抛饭
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泰餐甘厨（泰红里）2月前
大家很爱的泰式猪肉打抛饭教程来啦！看看你们学会了没有#抖音美食创作者 #美食制作分享 #配方 #打抛饭做法 #泰式美食
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Joky1月前
今天也要好好吃饭🍽️泰式打抛饭（香迷糊了❗） #好好吃饭 #拒绝外卖自己做饭 #家庭煮夫 #今天吃什么
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芃麦1月前
泰式双蛋猪肉打抛饭。#我的厨房日记#复刻餐厅招牌菜#做美食享闲散知味
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新加坡报姐2周前
火遍新加坡的四颗煎蛋打抛饭！ 听说已经开了几十个档口了 #新加坡美食 #新加坡泰国美食 #新加坡食阁美食 #新加坡咖啡店美食 #新加坡小贩美食
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Louis的妈在迈村8月前
在陪伴孩子成长的日子里，我也慢慢学会了热爱生活。” 愿每一餐都温柔，愿我和他，都好好长大。#泰式打抛饭#vlog日常 #慢生活 #治愈系美食 #孩子喜欢的美食
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朴实的老赵7月前
在泰国街头很流行的泰式打抛饭，据说把蛋液和各种辅料搅拌在一起吃特别香，体验一下～#抖音美食推荐官 #美食探店 #福州美食推荐 #万物皆可种草搜 #打抛饭
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落日Sofa1月前
一分钟解锁有手就会的精致一人餐 #泰式打抛饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享
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