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贵州武警6年前
入伍一年减肉46斤，蜕变为真汉子👍（安顺 范戡 王冠程）#入伍参军 #减肥
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请叫我老班长1周前
两年军旅一生荣光 #当兵 #退伍老兵 #老班长正能量 #2年义务兵 #酱酒知识
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琥珀川2周前
#真实生活分享计划 我这么瘦的原因～第三弹～ #瘦子为什么瘦 #瘦 #瘦子的饮食习惯 #怎么瘦
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爆笑喷车1月前
济南租车大佬脖子回来了！
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橙柿互动4年前
入伍新兵三个月减70斤，这才是减肥的正确打开方式！
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壮姐的J婚日记1周前
有时候我也不知道咋解释#兵哥哥
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西安市阎良区逆时光训练营—张倩6天前
#阎良健身#减脂塑形
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晋老大1年前
承蒙国家厚爱，亲爱的弟弟光荣退伍，感谢部队的培养。去时懵懂少年，归来顶天立地！未来可期，卸下戎装，开启新的旅程。祝你前程似锦！#退伍季 #国泰民安
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相如a9月前
不是每一个兵都是许三多，但每一战士都有属于自己的士兵突击#已退役 #退伍复学 #参军入伍 #征兵
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俊老师沪肠樂2月前
#瘦子#长肉#增重
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中医孟宏主任7月前
退伍军人，应酬喝出啤酒肚，孟主任：我给你上点手法 #埋线减肥 #大肚腩 #瘦肚子 #中医孟宏主任 #硬核健康科普行动
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俊老师沪肠樂1月前
#瘦子#长肉#增重
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中医孟宏主任5月前
退伍军人，应酬喝出啤酒肚，孟主任：我给你上点手法 #埋线减肥 #大肚腩 #瘦肚子 #中医孟宏主任 #硬核健康科普行动
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大兵说养胃4天前
一些长胖的心得 #增重 #长胖 #养胃 #自律 #经验分享
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山东斑马2年前
当兵瘦了好吗？ #当兵#参军入伍 #军人
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晴画李八一(日常记录)5天前
当兵退伍回来了，工作好找吗？#当兵 #退伍后 #已退役
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徐州掘丽健身训练营（全封闭）2月前
同一件衣服相差70斤 #全封闭式减肥训练营 #蜕变中的自己 #记录真实生活 @DOU+小助手
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红心军旅11月前
入伍后，你家兵宝胖了还是瘦了？欢迎分享交流#参军入伍#参军知识#当兵后胖瘦
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@二叔2月前
#国家 英雄杜富国#向英雄致敬 ！
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狼哥谈教育1月前
为什么孩子当兵两年就退伍回来？ #当兵 #参军入伍 #士官 #大学生
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重庆子君役前教育咨询2月前
为什么要上完大专再去当兵 #征兵季 #参军入伍 #大学生参军 #参军知识
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词犹了百货5天前
#增重#瘦子#长肉
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00后老兵日记🇨🇳4天前
入伍到退伍回来的 故事 大家关注一下#老兵 #退伍不褪色
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清阳老师聊增重（收徒）7月前
#增重#瘦子#长肉#
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鸡侠的野兽生活1周前
春节爆碳别焦虑！ 除了疯狂节食和拼命有氧，你还有更科学高效的恢复方法！ #饱腹感 #节后减肥 #MCT #鸡侠 #野兽生活
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戎耀崔指导1周前
#参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识 #参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识
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许文涛5月前
脾虚消瘦，别发愁，一个小妙招，体重慢慢长回来。#脾虚 #萎缩性胃炎
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俊老师沪肠樂2月前
#瘦子#张肉#增重
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小耳朵3周前
那个减了20斤又弹回30斤的朋友，后来怎么样了？#科学减重 #健康减脂 #就想说点大实话 #本地生活 #身材管理
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理工男聊健康6天前
#一般人不告诉他 #碳水 #减肥 #喝水长肉 #中年大叔
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马老师生活指南1月前
#增重#瘦子#长肉#
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大胡生活指南1周前
#干货分享#瘦子长肉#增重 #肠胃 #营养
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咪宝说趣事5天前
#当兵的历史 #业精于勤 眼光要长远些。坚持做对的事情。肯定有不一样的回报！
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保安闲聊（尊师韦忠秀）3周前
我师傅韦忠秀为什么这么瘦？原来是有原因的，看完视频你就明白了 #韦忠秀 #为什么这么瘦 #山歌主播韦忠秀 #为了山歌事业而奔波 #保安唱山歌
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营养科学胡一只5天前
年后怎么快速恢复体重？ 过年吃多别焦虑！囤肉的你们记得码住这期，跟着我这样吃，轻松吃回节前体重～ 不节食、不反弹，普通人也能坚持！#年后减肥 #大餐后如何补救 #减脂餐 #控糖减脂
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新风王坤吉祥海鲜批发部1周前
03年女兵退伍回来现在过得怎么样了？#退伍#军人#女兵#海鲜#当兵
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老高有话说1月前
#如何减肥 #医学科普#科普#健康 #知识
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壳十九5月前
真诚分享，想考编的各位可以看一看。#日常分享 #考编 #上岸 #退伍
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食影双修3周前
《阳光》解读大结局！马小军的彩色青春！ #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划 #电影解说 #影娱漫谈编辑部 #影娱年味不打烊
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营养师周老师6天前
减肥总反弹？根本不是你不自律，关键在于 #减重 #饮食 #基础代谢
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董剑宏医生：“胃”您守护 “肠”享未来1周前
胃癌术后体重老掉称，怎么办？ #胃癌术后 #体重管理 #胃癌300问
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叨叨李5天前
年后减肥三天掉秤5.6斤 具体怎么吃可以看我前面视频 不饿是瘦不了的 #减肥 #液断 #内容过于真实
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健身指导许哲2周前
年后减肥，不要焦虑 #减脂小白必看经验 #减肥干货常识分享 吃多不动都会变胖，节后恢复训练恢复饮食不就瘦了#就想说点大实话
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飞行帮航空4月前
身在曹营心在汉，只会两手空空 #退伍不褪色 #兵哥哥 #已退役 #兵爸兵妈 #中国军人
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胃肠外科-毛忠琦医生2月前
真正的减肥成功，至少坚持3~6个月以上。 #减重 #减肥 #逆袭 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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晴画李八一(日常记录)4天前
当兵八年，退伍四年，这个时间点的一些感悟分享给大家，希望有用🙏#当兵 #已退役 #退伍后
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爱折腾的萌萌6天前
老妈给我拍了一条视频，向我的青春告了个别，回头看轻舟已过万重山，八年遗憾退伍，就让汗水与泪水埋藏心底，一切从零开始，好好卖馄饨吧！#退伍不褪色 #正能量 #创业 #经历不完的酸甜苦辣 #知足常乐
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二蛋班长（正能量）1月前
好多人去之前都想长期发展，为什么两年义务兵结束都回来了？ #参军入伍报效国家 #部队生活 #部队那些事 #vlog十亿流量扶持计划 #应征入伍
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西西是粒四季豆🫛6天前
我这样绝对算有自制力了吧#体重管理 #掉秤 #体重打卡
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