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徒手美学-李老师（收徒）1年前
大腿两侧外翻，怎么办！这条视频教会你在家解决！#体态调整 #徒手 #手法教学 #技术培训 #假胯宽
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@小泡芙9月前
姐妹们～我家女儿有点腿外翻，之前听一位宝妈说去了个不花钱的医生那儿，做了几个手法超有用！医生教了我一个动作，让每天给泡芙按一遍，坚持下来还真有改善～想着把这个不花钱的方法分享给大家，要是家里孩子有类似情况，不用花冤枉钱，跟着试试这个动作～需要的姐妹拿走#宝宝按摩手法
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张鹤薴(教练)4月前
小腿肌肉外翻，2️⃣个动作坚持一个月，有用#小腿外翻 #直腿 #强化足弓 #健身小白必看经验 #健身干货
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Rosie的瑜伽乐园5年前
【髋部外凸】、【大腿外翻】？睡前拉伸就搞定！#运动无处不在 #纠正腿型
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夏天爸爸-1年前
原来改善儿童小腿外翻很简单✅ #小腿外翻矫正 #小腿外翻 #小孩子扁平足怎么办 #儿童扁平足的矫正方法 #足弓塌陷
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跑的最远的康复教练安娜8月前
小腿前侧痛 小腿外翻怎么办？ 小腿前侧痛 小腿外翻怎么办？ 腿不直 小腿痛 小腿力线训练 胫骨前肌紧张 疼痛 #小腿痛#小腿外翻#小腿粗 #小腿训练 #康复训练
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蹦蹦财8月前
小腿外翻搞定这坨肌肉 #体态调整 #腿部放松 #瘦腿 #直腿 #居家锻炼
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Rosie的瑜伽乐园5年前
一招终结大腿凸出外翻！ #知识狂欢节#健身光速成长计划 #减脂小白必看经验
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阳明说骨盆4月前
跟骨外翻x型腿怎么办？#骨盆#健身#广州#x型腿#跟骨外翻
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阿群形体管理2年前
小腿外翻怎么办？试一试这个动作吧——第二集#体态调整 #居家锻炼 #运动康复 #纠正腿型 #小腿外翻
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儿童骨科张磊医生5月前
儿童膝外翻怎么办#膝外翻#X腿#膝内翻#o型腿#西安市儿童医院骨科张磊
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阿群形体管理1年前
小腿外翻到底怎么办？试试这个动作 #居家锻炼 #扁平足 #小腿外翻
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武汉 形体走秀 潘老师1年前
小腿外翻怎么办？#小腿外翻 #武汉同城 #形体模特培训 #走路带风 #形体仪态美学
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梁老师体态矫正9月前
#外八字 #体态纠正 #骨盆倾斜 如果你出现单脚外八字，并且是由大腿骨与小腿骨之间出现相对旋转导致的，这种情况可以这样改善。前期作品已经更新过由骶髂关节紊乱导致的单脚外八字情况。
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小美超爱健身2周前
小腿外翻怎么办最快变直？必先深度松解腓骨长肌！ #见人不如健身 #小腿外翻 #小腿外翻矫正 #小腿外翻变直的方法
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mas7月前
（括号腿）！别焦虑😐！！！ 这三个动作帮你解决问题，改善体态，直腿，坚持每天做见效特别快！ #小腿外翻矫正 #外翻 #小腿粗 #直腿训练 #健身减肥
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沐霖老师2年前
大腿外翻不好看怎么办？来练练这个动作！#运动康复 #居家锻炼 #体态调整 #大腿外翻 #变美
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帅老师教瑜伽9月前
我腿掰直了，改善小腿外翻和膝内扣的直腿练习 我腿掰直了，改善小腿外翻和膝内扣的直腿练习 #小腿外翻 #腿型 #腿型矫正 #瑜伽
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Rosie的瑜伽乐园3年前
大腿外翻、梨型身材：三步套餐【内收+拉伸+回正】！#全民热练计划 #大腿粗
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张佳鑫10月前
腿不直小腿外翻怎么改善？ 腿不直小腿外翻怎么办？腿不直真的能练直吗？xo型腿，小腿外翻怎么把腿练直？o型腿，小腿外翻怎么改善？#腿型 #健身 #腿型矫正 #小腿外翻 #xo型腿
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模域无界-模特老师圆圆9月前
小腿外翻如何改善#好身材秀出来好气质 #模特t台走秀训练方法 #提升气质 #小腿外翻
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重启心动力运动康复1年前
小腿外翻如何改善 #运动康复 #功能训练 #脚踝力量训练 #小腿外翻
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膝关节康复-杨老师3月前
走路无力，膝关节外翻怎么办？#运动康复 #膝关节康复 #骨折康复 #运动康复训练 #武汉康复
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沉雁人体说明书2年前
#梨型身材 #大腿外翻 #纠正腿型 #漫画腿
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阿群带你瘦6月前
小腿外翻怎么办？一个动作帮你改善#小腿外翻 #直腿
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不练腿的王老师8月前
青少年腿型问题改善（一） 解决问题要用整体的视角，而不是单点的纠正来优化运动模式。动作是对功能的表达，体态问题是对功能的定义，完善功能解决体态问题。 #运动康复 #体态纠正 #康复训练 #x型腿 #骨盆前倾
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嘿！亦菲健身了6月前
改善小腿外翻，膝盖内扣，腿型不直，每天坚持10分钟#改善腿型 #膝盖内扣怎么矫正 #腿型矫正 #健身干货 #体态纠正
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费教练健身教学2年前
每天4分钟解决你的小腿外翻，居家办公室都可以练！#纠正腿型 #小腿粗 #瘦腿 #瘦小腿
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崔继昆-运动康复教练7月前
大腿并的住，小腿外翻怎么半！ #运动康复 #养生 #居家锻炼 #体态纠正 #一起来锻炼
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腿型纠正刘老师8月前
腿长歪了不要慌，百分之99都不是骨头弯了，主要是下肢力线不正导致的！#腿型矫正 #腿型改善
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谢医生聊康复2年前
小腿外翻怎么办？#运动康复 #居家锻炼 #医学科普 #纠正腿型 #河南省直三院谢磊
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步步衡旗舰店2年前
你家孩子大腿股骨内旋小腿外翻怎么办？#足弓垫 #扁平足 #内八字 #外八字 #O型腿 #足弓塌陷
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阿正运动养生4月前
小腿外翻 腿不直怎么办？#小腿外翻 #瘦腿 #直腿 #腿型改善 #居家锻炼
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恒硕康复刘博士4月前
发现小腿外翻X型腿怎么办？ #小腿外翻矫正 #x型腿o型腿 #重庆康复 #健康新星创作营
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阿群管理身材7月前
小腿外翻、脚脖子弯怎么办？？？#居家锻炼#体态改善#小腿外翻#直腿
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小邹松解搞体态2月前
小腿外翻XO型腿怎么办（小姐姐长距离跑步小腿肌肉紧张 粗壮） #腿型 #xo型腿 #体态纠正 #筋膜刀 #腿不直
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跑的最远的康复教练安娜10月前
力线不对 膝关节内扣怎么办？试一下这样练 膝关节内扣怎么办？试一下这样练 直腿训练 小腿外翻 小腿粗 髋关节受限 髋关节卡压 足背受限 卡压 膝盖内扣 膝盖不舒服 跑步力线训练 力线错误 体能训练 #体能训练 #膝内扣 #直腿 #直腿训练 #力线运动康复
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-肆野酱3年前
高效改善小腿外翻！改善小腿不直+足踝不正#小腿外翻 #瘦小腿必练动作 #瘦小腿 #瘦小腿肌肉 @抖音小助手
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阿群带你瘦7月前
离大谱，整条腿都外翻，要怎么办#直腿 #外翻腿
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阿群管理身材7月前
腿不粗就是膝盖内扣小腿外翻怎么办？？#居家锻炼#体态改善#直腿 #小腿外翻
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猛哥聊健身-猛嫂日常1年前
#小腿外翻 小腿外翻
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翁翁教直腿1月前
小腿外翻，膝盖内扣，腿像一条弯弯曲曲的公路。 大腿粗。小腿没有办法并拢到一起。假胯宽明显。穿裤子老是卡在胯上。想要改善这些问题，一定要去找到双腿支撑起骨盆的力量。今天是直腿瘦腿打卡跟练第三天，快点一起来练习吧。#直腿 #瘦腿 #腿型矫正 #小腿外翻 #膝盖内扣
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小儿骨科刘涛2月前
发现孩子X腿应该怎么办？家长需注意以下几点 #医学科普 #周口骨科医院 #小儿骨科 #儿童骨科 #膝外翻
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健身瑜伽教练邱勤琴3年前
大腿粗，大腿突出，大腿外翻的小伙伴一定要收藏好，一周见效！@抖音小助手 #我要上热门#瘦大腿#运动
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许仙正骨堂9月前
小腿外翻怎么办？ 跟我一起学起来吧#小腿外翻 #膝盖内扣 #腿不直 #美腿修炼手册 #大长腿
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儿童骨科姚京辉医生10月前
跟骨外翻 3岁孩子脚外翻别慌，科学促足弓发育有方法。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#跟骨外翻
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王红锦丹田涌动10月前
小腿外翻怎么办一个动作帮你忙 #纯手法 #体态纠正
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阿群的逆袭方式8月前
小腿外翻到底该怎么办！！！#居家锻炼#体态改善 #小腿外翻
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小巴的直腿体系2年前
直腿的大忌你知道吗？#学会外旋一秒直腿 #纠正腿型 #小腿外翻 #大腿前侧突出 #足弓塌陷
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尚程复健沈阳运动康复-YE8月前
踝关节 踝关节骨折后（内踝或者外踝），外翻受限怎么办？自己在家里尝试做一下跟骨的活动，有时跟骨骨折的朋友也会影响外翻，自己在家里根据康复小妙招也可以改善。 #骨折 #踝关节 #内翻 #外翻 #跟骨骨折
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阿群碎碎念11月前
小腿外翻怎么办？试试这个动作#居家锻炼 #减脂 #小腿外翻 #体态纠正 #阿群形体管理
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全身体态调整高老师4年前
一招改善脚外八、小腿外翻，随时随地可练，简单有效#腿型 #女团腿 #女人 #宝妈 #小腿外翻
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骨科高绪仁主任医师3月前
膝外翻怎么办？ #膝外翻#外翻膝#膝外翻膝关节置换#外翻膝膝关节置换#高绪仁外翻膝膝关节置换
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崔继昆专注运动康复5月前
小腿外翻，腿不直，看起来像个括号，三个动作跟着做起来！ #小腿外翻 #小腿外翻矫正 #小腿外翻变直的方法 #小腿外翻怎么办
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阿亮师傅1年前
深蹲足外翻怎么办？足弓塌陷？扁平足？#深蹲 #足弓塌陷 #健身干货 #力量训练 #足弓矫正训练
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直腿瘦腿田教练8月前
足弓塌陷这样练，直腿又瘦腿#足弓塌陷 #直腿训练 #小腿外翻
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张佳鑫9月前
小腿外翻怎么矫正？ 腿不直小腿外翻怎么办？小腿外翻怎么矫正？小腿外翻逆袭日记来啦~通过腿型矫正，小腿真的可以变直变细，分享三个训练动作修饰腿型~#小腿外翻 #小腿 #小腿粗 #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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阿群带你瘦5月前
小腿外翻怎么办、试试这个动作 #小腿外翻 #直腿
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阿群形体管理（左旋专场）10月前
有小腿外翻到底该怎么办！！一个动作教你在家改善 #居家锻炼 #体态改善 #小腿外翻
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阿群的逆袭方式7月前
小腿外翻到底该怎么办！！！#居家锻炼 #体态改善 #小腿外翻
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运动康复师卢丹6月前
想要改善足内翻 就跟我这么练 #足内翻 #足外翻 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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王溪宣performance2月前
因为婚礼断更一段时间，现在继续高质量更新ing。宣哥还是一如既往的将零碎的知识整合成体系。小腿外翻胫骨外旋，看这一条！ #运动表现 #功能性训练 #小腿外翻 #足弓塌陷 #真实生活分享计划
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