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投喂自己计划5天前
打工人的治愈午餐🍱香煎鸡翅+清炒青瓜~ #便当 #一人食 #拒绝外卖 #打工人的午餐 #青年创作者成长计划
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野蛮大白菜2周前
年前的饭就先做到这里啦～新年继续gogogo #过年吃点啥 #今年圆满结束 #新年快乐 #永远要好好吃饭 #吃播
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心妍食堂5天前
今天也要好好吃饭#东莞美食 #创业 #东莞寮步#简餐美食
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三知马财税_许大美官方号1周前
✨许大美日常Vlog｜先好好吃饭，再认真搞事业， 虽然这个饭吃的一波三折哈哈哈#阜新代账公司 #代账会计日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记账报税注册公司 #税务登记怎么做
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小鱼干（日常）5天前
82斤的小基数 记录年后收心 回归干净饮食的日常vlog#好好吃饭 #干净饮食 #小基数 #减脂日常vlog
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四七6天前
我的底牌就是我自己，我要好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好工作，好好存钱#酒蒙子的日常 #山西四七 #下班后的快乐
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贾油鸭1周前
年匆匆忙忙就过完啦，新的一年🔛继续好好生活好好吃饭。今日晚餐：油焖虾，西红柿炒蛋，糖醋铁板鸡架，烤榴莲#晚上吃什么 #已婚无娃的快乐生活 #下班后的快乐 #自己动手丰衣足食的家常菜
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苏到胃5天前
开学前坐公交车随机旅行🚌一个人要好好吃饭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #幸福感 #大学生日常 #苏到胃
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译林出版社6天前
学会爱自己，从好好吃饭开始
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咸蛋黄1月前
#认真做饭好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 去市场开盲盒，想吃啥买啥，不知道要吃啥，看到合适的啥就买啥！ 盐焗鸡 🍅🥚 炒花甲 #家常菜#简单午餐
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Fish吃了没3月前
早餐不知道吃什么，所以把冰箱里剩的食材都炒一起拌面吃 拌面就主打一个不挑剔，反正剩了什么炒什么，早上一点吃早餐非常的正常 #深夜放毒 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #拌面 #好好吃饭好好生活 #早餐
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肉桂圈圈🥯6天前
备餐Vlog.牛肉丸.蛋挞曲奇.菠菜窝窝头. 备个餐～上班了也要好好吃饭呐 做出了超级好吃的小饼干 加蛋挞液太绝啦！ #备餐 #沉浸式 #过年吃点好的 #用甜品哄哄复工的自己 #动手自己做美食
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真真姐的抗炎食光录🥰5天前
不知道早餐吃什么 就用一堆变一杯的办法 脂肪碳水好蛋白啥都不缺 先好好吃饭，再天天向上[烟花][太阳][太阳]#来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗 #纯手工制作美食 #养生 #抗炎早餐
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叮当猫的懒人美食1月前
一个人也要好好吃饭呀，下班回家不知道吃什么，直接抄作业！15分钟搞定三菜一汤，简单到离谱 #独居女孩晚餐 #快手家常菜 #打工人的晚餐 #三菜一汤教程 #厨房小白必备
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俏姑娘6天前
#创作者扶持计划 好好生活就要好好吃饭 是最简单的精神慰藉
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Alldayhappydays5天前
Slog 7 - 【再怎么样，先吃饭】 #一起吃饭 #今天也要好好吃饭 #妈啊太香了 #vlog #沉浸式吃饭
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王七七日常妆6天前
一点都不会化妆，怎样变好看 中年的温柔，是阅尽世事之后的从容，是千帆过尽后的释然。 不怨过往，不忧未来，认真活好当下，好好吃饭，好好睡觉，好好善待那个一直努力的自己。愿你被世界温柔以待，也愿你，始终懂得心疼自己。#无美颜无滤镜#日常妆
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༄ོོ꧉ོ兴༊ོ࿆ྂཾ5天前
生活有点苦，那就给自己做一道甜滋滋的可乐鸡翅 烟火里藏着幸福，善于发现生活中的小确幸 好好吃饭，今天的快乐是鸡翅给的， 厨房小白也能一次成功 #做菜我是认真的 #可乐鸡翅做法 #治愈系美食
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潇洒哥5天前
结束一天奔波，先好好吃饭，再好好回家。
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小凡是个碳水大脑袋1周前
这是2-22号的饮食记录～想让进食状态稳稳的，就是想吃啥就吃啥，不要用任何不喜欢的食物替代，不给食物369等分～一切量才是重点。维持体重不知道怎么吃的，看我置顶文字，或者看合集。 2-13早上114.4 家里没秤，返程了再称 身高170 我是运动废物，不爱运动也不运动，只有日常活动消耗。 ✅喝水量1500左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝，不渴就不喝，没必须怎么样的事。 活动消耗～✅打扫卫生120分钟左右，✅厨房做饭刷碗0分钟左右✅直播0个小时左右#好好吃饭好好生活#体重焦虑怎么办#反体重焦虑 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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楚无忧（产后减了25斤版）1周前
“ 麻麻 ～ 我现在不知道什么是易胖体质 那能先给我吃一口吗 麻麻 麻麻 ！！” 哈哈哈哈 姐妹们 初五开始控体重啦 不许偷吃了哦 #产后 #宝妈 #小馋猫
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然后姐姐2周前
第87天，越来越爱上了在家做饭的感觉，吃的健康吃的干净体重也在天天下降#一个人也要好好吃饭
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好好吃饭呀&日常6天前
一个人也要好好吃饭#健康美食自己做 #我的厨房日记
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是姜姜呀5天前
不用着急振作，先安顿好自己 #停止内耗 #摆烂 #好好吃饭好好生活
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云☁️体重自洽中（维持体重）6天前
#真实生活分享计划 1. 不慌不忙，好好吃饭，慢慢生活。 2. 放下焦虑，三餐四季，安稳足矣。 3. 心平气和，认真吃饭，便是人间好日常。 4. 不焦虑，食人间烟火，过平凡日常。#不减肥一天吃什么 #好好吃饭#做自己
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佑麻麻1周前
好好吃饭，好好生活，不攀比、不内耗，做最舒服的自己。#好好吃饭好好生活#生活是自己的#拒绝内耗#普通人的生活
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静心6天前
#养身体最好的方法 先从最简单的好好吃饭好好睡觉开始，慢慢来，沉下心，身体的问题本就是常见累月的积累，好好对待自己的身体，时间会给你反馈
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王大山日常发疯号6月前
158/43kg一日三餐宅家做饭吃什么？（无麸质饮食抗炎版） 🥦最近也在好好吃饭呀🍚给我也看看你们做的菜吧😋#抖音美食创作者 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭 #抗炎饮食
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甘肃小杨（记录真实🔥）1周前
西北小县城95后菜鸟乡村教师，开学第一天都干点啥？ #乡村教师日常 #vlog十亿流量扶持计划 #甘肃特岗教师 #教师日常 #好好吃饭好好生活
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小白推荐5天前
赚不到钱的日子里，先好好吃饭～#小厨娘上线
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先好好吃饭1年前
26岁外卖员改行学手艺 我也知道这个了年纪学手艺有点晚了 可是我不知道除此之外我还能做什么 我也不知道能否像我想的那么顺利#外卖员#打工人 #学手艺
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豆包的猫大哥🐱4月前
11月5日 生完娃突然失业在家，每天不知道做点什么，后来想想自己挺喜欢做菜的，就想着用手机记录自己学习进步的过程，记录下自己的生活。#做菜我是认真的 #家常饭菜 #做饭给你吃 #好好吃饭
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鸡蛋失业不摆烂5天前
#美食vlog 没工作也要好好吃饭 一定会越来越好的
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青萝6天前
如果有一天，你觉得心里生病了，别慌，也别逼自己立刻好起来。 你先退一步，做回一株安静的植物。 不社交，不内耗，不纠结，不解释。 只做四件事：好好吃饭，好好睡觉，好好晒太阳，好好生长。 像草木一样，不问前程，只扎根、只呼吸、只活着。 先把身体养稳，把情绪养松，把日子养慢。 等你缓过来一点，再试着做回一只动物。 接纳自己所有的欲望，正视自己所有的需求。 可以愤怒，可以争取，可以不乖，可以有锋芒。 不必永远懂事，不必永远温和，不必永远迁就。 允许自己有脾气，允许自己有野心，允许自己保护自己。 你不用活成别人喜欢的样子，先活成忠于自己的样子。 再然后，你就做回一个小孩。 把过去没被好好爱过的地方，重新养一遍。 养你的好奇，养你的热情，养你的勇气，养你的天真。 允许自己犯错，允许自己笨拙，允许自己慢慢来。 不用懂事，不用成熟，不用强大到无坚不摧。 你只需要真实、干净、有生命力。 从植物，到动物，再到小朋友。 一层层卸下面具，一层层回归本真。 不管你今年几岁，只要心有缺憾，就永远有资格重新养育自己。 少给自己规矩，少给自己框架，少给自己审判。 你要记得：你是有办法的人，你是能把自己养好的人。 慢慢来，你会重新活过来，活成一束光。 #大理洱海日出#旅行碎片 #感悟人生感悟生活 #文字日常#龙龛码头日出
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微会颠勺赵女士（约前，请看主页5天前
常州上门做饭，这四道菜真的太下饭了 忙碌的生活，也要好好吃饭呀～ 今天上门做了四道超下饭的家常菜： 芹菜炒牛肉、荷兰小炒、宫保虾球、香菇滑鸡 每一道都是现买现做，新鲜干净、少油少盐 牛肉嫩滑、虾球Q弹、香菇滑鸡超入味 不管是日常吃饭、家庭小聚都超合适 用心做好每一餐，把温暖和烟火气送到你身边❤️ 不想做饭、没时间做饭的姐妹 同城上门做饭，菜品可定制、口味可调整 好好吃饭，比什么都重要～ #常州上门做饭 #家常菜 #芹菜炒牛肉 #宫保虾球 #同城服务
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嘉嘉🎀5天前
减肥这件事从现在开始好好吃饭🍚#我的减肥日记#减脂#遇见更好的自己#抖上热门#一天吃什么
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彤彤麻麻日常生活6天前
#学做饭的孩子 #创作者中心 #创作灵感 不好好吃饭，那就自己动手学做。 先懂珍惜，再学生活， 一粥一饭来之不易， 好好吃饭，好好长大。#味道好极了你们想吃吗
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波哥1周前
新的一年，我们都要把自己照顾好，不要心事重重，要好好吃饭，好好睡觉，天天开心！#先定一个小目标 #屏幕录制
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秋秋超爱吃6天前
一个人也要好好吃饭呀#自制减脂餐 #健康美食自己做 #美食教程 #低脂低卡
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肥羊卷🐏6天前
你若盛开，清风自来，先做自己的光再温暖他人#真材实料才能做出好味道 #在家研究美食 #打工人 #大学生 #vlog日常
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CEO-Ping1周前
生活的从容，是工作的底气 以前只知道拼命工作，后来才发现，生活才是一切的根基。好好吃饭、好好睡觉、好好感受当下，这些看似不起眼的小事，藏着你最足的底气。不内耗，不焦虑，先把生活过顺，工作自然会顺。慢慢来，一切都会好。 #工作生活平衡 #职场感悟 #停止内耗 #好好生活 #治愈自己 #职场成长
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迪滴答2月前
#真实生活分享官 之前经常腰腿不舒服，做了很多攻略才发现，营养buliang占大头。以后必须得好好吃饭唠，大家也是哦#日常vlog #乡村教师 #美食
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小李和宋5天前
#创作者中心 #创作灵感 #普通人的生活是什么样子的 #vlog日常#香菇腐竹烧肉 记录小夫妻在杭漂的日常，小宋兼职不在家，一个也要好好吃饭
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JOJO6天前
一年一度老友记聚餐#搬砖小姐姐 #记录真实生活 #日常vlog #办公日常 #好好吃饭好好生活
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文琼小姐姐5天前
你知道吗？ 不管你在经历什么 一定要好好吃饭 一定要补充能量 一定要知道 先照顾好这具肉身 灵魂才有地方安放#短视频#普通的饭菜#视频号
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嗳咦呦1月前
#动手自己做美食 #做菜我是认真的 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #我的厨艺 明天做什么
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知了不zhi1周前
开饭啦！朋友们～新的一年也要好好吃饭哦。 #一日三餐人间烟火简单而美味 #晚饭吃了吗 #荤素搭配营养均衡 #家常菜分享 #饮食健康 开饭啦！朋友们～新的一年也要好好吃饭哦。
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米多爷6天前
把日子过好，比什么都重要。 好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 不必讨好谁，不必勉强谁， 你若盛开，清风自来。 先照顾好自己， 世界才会温柔奔向你。
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༺無༒名༇☞哥༒5天前
这桌菜，就是我的加油餐！ 好好吃饭，才有力气加油！  干饭人，干饭魂，干饭都是人上人！
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红苹果的娟娃1周前
是呀，马年伊始，为自己下厨也是件温暖的事。无论简单还是丰盛，热腾腾的饭菜总能带来踏实感。
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珞珞Ma6天前
普通家庭晚餐分享：奥尔良烤翅｜莴笋炒虾仁｜西红柿炒蛋。工作再忙，也要记得好好吃饭哦！#我的厨房日记 #家常菜 #美食 #真实生活分享计划
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鸡蛋失业不摆烂6天前
失业第一天 好好吃饭好好生活
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万能工具人阿伟5月前
一人食不知道吃什么？试试这道番茄黑椒鸡扒 #好好吃饭大赛 #家常菜 #美食教程 #一人食吃什么 #鸡扒
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陈蒙蒙5天前
沉浸式买菜做饭 | 今日花费47.8 | 沙茶酱炒牛肉 炒龙须菜 茵陈鲫鱼汤#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #自己做饭 #好好吃饭#第一视角
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萍水相逢6天前
正月十一 假期马上结束 闺女马上开学了 做几个她爱吃的菜 我做饭的时候 老妈就坐旁边陪我聊天 中午老家又传来亲人去世的消息 唉，珍惜当下吧 照顾好自己和家人 每天都要好好吃饭 开开心心，好好生活 #记录生活#美食分享#家常菜
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小凡是个碳水大脑袋1周前
这是2-24号的饮食记录～想让进食状态稳稳的，就是想吃啥就吃啥，不要用任何不喜欢的食物替代，不给食物369等分～一切量才是重点。维持体重不知道怎么吃的，看我置顶文字，或者看合集。 2-24早上117.0 2-25早上116.6 身高170 我是运动废物，不爱运动也不运动，只有日常活动消耗。 ✅喝水量1500左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝，不渴就不喝，没必须怎么样的事。 活动消耗～✅打扫卫生90分钟左右，✅厨房做饭刷碗30分钟左右✅直播1个小时左右✅健康步数8700左右#好好吃饭好好生活#体重焦虑怎么办#反体重焦虑 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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阿嚟1周前
2026，带着最大的敬意善待自己。 平平淡淡的日常，正常吃饭，按时努力。#普通的饭菜都是家的味道 #家常便饭最养人 #活在当下做好自己 #好好吃饭好好生活 #二人食
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