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小杨哥说游泳9月前
蛙泳下沉两大原因 1.划手错误，2.蹬腿错误。#初学蛙泳 #蛙泳下沉 #内容启发搜索 #蛙泳划手 #蛙泳蹬腿
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教物理的李老师9月前
小孩子们需要知道这个知识，为什么溺水时，手伸出水面，头就会沉入水中……#科学实验 #科普 #物理启蒙 #防溺水教育 #抖进科学
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老宋教游泳10月前
普通教练VS资深教练，蛙泳划手就下沉应该怎么办？ #游泳 #游泳教练 #老宋教游泳 #蛙泳 #蛙泳下沉
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王教游泳小课堂10月前
一个方法立马解决蛙泳换气就下沉#蛙泳 #内容启发搜索 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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教游泳的Lucky4月前
游泳身体姿势的重要性 #蛙泳下沉 #蛙泳教学 ##蛙泳姿势 #游泳技巧 #青年创作者扶持计划
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游泳培训师朱老师3年前
#蛙泳 下沉这三个点要注意#游泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #培训师朱教练
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西瓜西瓜6月前
蛙泳换气为什么会下沉？#洛克公园水世界#蛙泳教学 #蛙泳换气
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水花怪5月前
🏊🏻‍♀️自学自由泳 | 臀腿下沉 | 解决方法 整个人立刻失去平衡。 ✅ 正确的方法是： 手臂入水以后，稍微往下滑一点， 进入抱水的阶段， 这样身体会微微前压， 屁股就能被“带”上来。 这是一个连贯的动作—— 手往下一点，臀部自然就上来。 记住： 自由泳不是拼命往前伸， 而是要找到 身体的平衡感。 平衡好了，才是真的“省力快”。 #游泳 #自学游泳 #自学自由泳 #自由泳分解 #自由泳
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鎏酸9月前
一学踩水就下沉？鎏酸小课堂开课啦！ #鎏酸 #鎏酸泳衣 #游泳 #踩水 #泳衣
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教游泳的Lucky11月前
游蛙泳时一换气就感觉下沉，学会这三个小技巧就可以改善你的下沉问题了#游泳技巧 #蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳
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游泳小李10月前
蛙泳下沉 蛙泳下沉#游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳 #游泳 #运动
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成都大鹏教游泳8月前
踩水犯这两种错误，直接让你越踩越累，累到直接身体下沉，掌握这两个技巧，轻松帮你提高#游泳 #踩水 #自救 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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全球趣事儿1年前
船只为何渐渐下沉？ 当沙子汹涌而来，这艘船正一点点向水面下沉！#船 #海运 #沙子 #科普一下 #万万没想到
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朱教练教游泳6月前
第 27 集 蛙泳换气下次沉 ！游不远！ 这三个初学的重点一定要掌握#内容启发搜索 #蛙泳换气下沉#蛙泳#蛙泳换气难#蛙泳下沉@抖音小助手 @抖加上热门
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海王教游泳直播号1月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
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宇宙天文馆2年前
溺水事故中，为什么活着的人会往下沉，而死后却会浮在水上？ #知识前沿派对 #科普一下 #涨知识了 #自救
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物趣星河--张老师2天前
#科学实验#初中物理#浮力#漂浮#下沉
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游泳教练燕华9月前
#游泳 #学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 蛙泳换气下沉，蛙泳划臂教程
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游泳小李6月前
一招解决蛙泳下沉 多种原因，这是其中一种#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳换气下沉
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一二小熊6月前
0基础沉底技‼️打破会游泳沉不下去的魔咒❗️#创作者扶持计划 #游泳技巧 #游泳 #游泳下沉
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朱教练教游泳7月前
第 21 集 游蛙泳总下沉，换气又困难，注意这4个细节，轻松就可以帮你解决#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳下沉#蛙泳换气难#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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张恒-游泳教练7月前
蛙泳想要提速，应该多注意发力方向 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳 #张恒游泳教练
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河北欧爱建筑装饰工程有限公司3周前
房子刚盖完三年就已经下沉了，倾斜，这是因为房子边上有水坑，长期被水浸泡，导致基础土层承载力减弱需要进行注浆加固，增加土层下面承载力#注浆加固#地基下沉#墙体开裂#地基下沉处理方法
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艾琳教游泳5月前
蛙泳换气下沉，原因以及改善方法#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #学游泳
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小路教游泳2月前
踩水越踩越沉，累到怀疑人生，是你不知道踩水的三个技巧#蛙泳#游泳#游泳健身 #防溺水#户外游泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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物趣星河--张老师7月前
#科学实验#初中物理#教师成长#液体压强#浮力
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加一一6月前
蛙泳换气就下沉？抬头困难户练这个！ 试试这样练快速找到原因👇 ❶ 别用脖子发力抬头！ 想象用胸口向上挺～下巴始终找水 自然就呼吸到啦！ ❷ 划手动作不过关！ 划水太用力或过肩都会让身体下沉 记得夹肘抱水呀✨ ❸ 换气时间太长！ 吸气要快！吐气在水下完成 节奏对了就不会沉啦！ 多练练漂浮感 身体放松才能浮得稳～
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飞鱼游泳朱老师3年前
#游泳 #0基础游泳教学 游泳下沉的原因
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汪豆腐2周前
潜水教练眼中的Trim｜为什么你总是脚下沉？ 很多人以为自己已经“很水平”。 但脚下沉、膝盖伸直、频繁摆手，都会暴露问题。 Trim的关键不在脚蹼，而在核心； 不在用力，而在配重的分布； 不在憋气，而在稳定的呼吸节奏。 姿态稳定下来，空气消耗自然下降，踢动也会变得更高效 #潜水考证 #水肺潜水 [话题]# #潜水技巧 [话题]# #潜水员成长日记 [话题]# #快乐是潜水给的
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浪里肥勺7月前
《蛙泳平衡力指南》再也不晃晃悠悠下沉的秘诀！ 蛙泳晃晃悠悠不平衡身体下沉怎么办？ 1️⃣抱水以后手捧水到下巴颏 2️⃣不要双手掌心相对，像击剑运动员似的扎水 3️⃣掌心送肩前伸爬平在水面增大支撑点 4️⃣身体漂浮时肩膀放松爬平在水面上 大宝子学会了吗？评论区唠唠你的蛙泳难题啊！ #游泳 #学游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水
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小路教游泳5月前
踩水太累还下沉，一个视频讲明白，踩水轻松不沉#游泳 #蛙泳 #防溺水 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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科了个学9月前
科学小实验《浮沉子》，用力捏瓶子就下沉，松开手瓶子就上浮，实验展示了浮力原理，一起来做做看吧#科学小实验
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2月前
粉丝问 自由泳单独打腿 突然加划手为啥会下沉#自由泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳国职培训 #黄金时代健身学院
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中国南充防溺水教育馆1年前
为什么遇水会下沉？因为做了这个动作#防溺水 #南充 #珍爱生命远离溺水 #溺水自救 #南充防溺水教育馆
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六六游泳教练(上海版)6月前
初学踩水三大问题 你看看自己有没有！#踩水 #游泳 #游泳技巧 #踩水自救
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成都大鹏教游泳8月前
抬头蛙泳越游越累，越游越沉，90%的新手都会踩坑的两个错误#学游泳 #游泳 #蛙泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大众优泳5月前
文案本人原创，拒绝抄袭！ 什么是重心前移和下坡游？ 自由泳爱好者普遍存在游进中髋腿倾斜向下即腿下沉问题，也是难以突破的瓶颈。游得又慢又累，很多双腿甚至离水面几十公分距离，这样的倾斜角度增加了巨大前进阻力，等于双腿绑着沙袋走路，也犹如一脚油门一脚刹车，不得不频繁打腿维持浮力，迎向阻力面大就不可能有好的走水滑行，当看见别人频率又慢似乎没用多大力气但又非常走水就羡慕不已。 这个区别就是高手身体一定是贴水水平的，所以有人即使游了多年也一直是低水平的老手。无论怎么改手臂动作顶多是小船桨换了大船桨反而更费体力，要将一个沉重破船改造成轻巧便利的小船，唯有将髋腿拯救到贴近水面飘起来，做到头重脚轻让重量倾向于前进方向，这是弃标治本正确方式。 要从根本上解决髋腿下沉即前后平衡问题，必须要学会重心前移，因为腿沉与杠杆天平一样就是重心问题，通过调整躯干及手臂姿态动作将身体重心向前移位，彻底解放双腿使腿变轻高高悬起。 本作品分享三个技巧助大家突破瓶颈，让胸腔处于最低位髋腿贴近水面，摆脱自由泳不走水又耗费体力的困境，在游进中努力做到头重脚轻，使髋腿成为最高点即实现下坡游态势，滑行感不请自来，这样的水平流线型姿态就具有良好减阻效果。 理想的高位打腿脚跟微露出水面，并且下踢幅度不超过三十公分被业内认为是比较高效的打腿形态，本人放慢节奏只需轻柔的手臂划水，控制好重心前移使游进一直保持匀速，下坡游让滑行更持久更省力也更高效。 那么最好的练习髋腿高位方法，是身体拉直做蹬边水平超人漂滑行和俯冲式超人漂滑行（利用身体前端俯冲向下按压胸部浮心使重心前移），体会髋腿向上漂浮找到腿贴在水面轻飘飘感觉而使双腿失重。 同时在全配合游当中，多练习移臂到肩膀与入水点之间放慢手臂，让手臂下压肩与头部的时间久一点，这是重心前移最好时机，下坡感觉更为明显，核心收紧躯干呈现刚性，只要肢体做完推进动作就放松下来，身体沿着脊椎中轴滚动着向前，手臂当成船桨像划船左右交替，双腿似蜻蜓点水般轻踢，下坡游腿的失重感经常只有在下打时才感受到双腿的存在，放松慢频率小用力的自由泳就如同在陆地上散步一样简单，既轻松又丝滑随意！ #学游泳 #自由泳转肩#自由泳圆木滚动#游泳与健身#自由泳打腿
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小杨哥说游泳11月前
蛙泳换气下沉，比较常见的三个原因以及解决办法。#蛙泳教学 #内容启发搜索 #蛙泳换气不下沉的技巧 #蛙泳下沉
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wzfcat3月前
蛙泳新手vs大神：一个动作决定你能游多快 蛙泳新手与大神的关键差距？！ 新手游蛙泳，往往手臂没动头先抬，导致上半身直直冲出水面，下半身却总是往下沉。 而大神游蛙泳，则是手臂先外划，在用力抱水的瞬间顺势抬头，从而将身体向斜前方推起。 这能让你即使在阻力最大的换气瞬间，也能保持向前的冲力。 牢记这个技巧，祝大家早日蜕变成蛙泳大神！ #游泳 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳技巧 #蛙泳换气 #运动 #健身 #游泳入门 #水中换气 #游泳干货
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深圳泓博体育7月前
"仰泳总下沉？解锁'顶平躺平'流线型！告别'窝着游'！" "为什么游仰泳总像'坐着'？身体下沉、肩胛打不开、呼吸呛水… 其实问题出在【流线型破坏】和【重心错误】！ 看杜教练纠正孩子们的错误动作示范… #学游泳 #少儿游泳 #深圳游泳培训 #深圳游泳教练 #游泳训练
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教游泳的小赵🐬7月前
自由泳换气就下沉，三个关键性问题解决这个情况 回复 @❤王温暖的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #体育 #运动 #自由泳
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大龙教游泳5月前
自由泳腿掉身体下沉原因 自由泳手下划不要着急吸气，这样抬头呼吸时身体过度后仰，下肢被“压”下去，形成“头高脚低”的失衡姿势。 改正方法要在推水阶段借力转体呼吸，缓慢抱水手不要用力向下按，这样就不会打破身体平衡了。 #游泳 #自由泳 #游泳技巧 #自由泳身体平衡技巧 #学游泳
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游泳滑雪的独巴猴3年前
自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题？自由泳呼吸最常见身体往下掉的两个错误，一个是抬头，我们需要让头的一面与水接触而不是一个点！一个是呼吸侧下掉，我们要保证呼吸侧整体拉高！#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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小路教游泳1月前
蛙泳想要丝滑走水阻力小，做到五要五不要#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游泳教练雅娴3月前
#自由泳 #自由泳如何游得更快 为什么你的自由泳总感觉向下沉，那是因为你的腿没有打好，直腿上下，大腿发力，你却游成了大腿前收蹬自行车，肯定会沉
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广安怡品钓具2年前
新手钓友们容易遇到的一个问题，浮漂跟着主线一起往水下沉，然后再慢慢往上走，不知道的钓友还以为是鱼的接口。#2023dou来钓鱼 #滑漂远投 #钓鱼
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大龙教游泳5月前
自由泳支撑手下沉的核心原因是：吸气不足导致另一只手臂下压帮助换气，这样会导致身体滚动不足下沉侧卡肩，两条手臂无法交叉配合，导致手臂成为“孤立受力点”而非“身体整体的延伸”。 改正方法：一定要推水发上力，另一侧手臂用力前伸，做到伸推转同步，在转动中吸气；而非对侧手下压式吸气。#游泳 #自由泳 #自由泳支撑手下沉 #游泳技巧 #游泳技巧
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钓手说钓7月前
不走水浮漂也会慢慢下沉？上推浮漂为什么漂目不变？该如何应对？ #漂相 #野钓 #钓鱼知识
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游泳翟1年前
自由泳一侧身就下沉是因为这个原因，我们要怎样改变#关注我每天坚持分享知识 #游泳去
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180泳教芳姐7月前
换气下沉？划的太大？划的太靠后？那不防试试这个方法#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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杨丽娜臻选4号店2月前
自由泳呼吸总下沉一招“抓黄金”解决#游泳 #自由泳 #自由泳划手 #自由泳高肘抱水 #自由泳移臂
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探索者1年前
为什么淹死的人会漂浮在水面上，而活人却不断下沉？#科普 #水下之秘 #科普一下
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超级黑科技2年前
为什么淹死的人会漂浮在水面上，而活人却不断下沉？ #科普一下 #涨知识 #溺水#科普
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大竹海豚博士科学实验室2月前
水的表面张力，同样重量的物体，体积较大的,会比较容易浮在水面。体积比较小的，会容易沉入水中，体积大的受水的张力大，所以不容易沉，反之则容易沉入水中。#同城精选#大竹#大竹少儿教培#大竹海豚少儿科学实验室#大竹海豚少儿科学实验室冬季少儿游学优惠活动
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城东幼儿园锐锐老师4月前
🌈科学原理 🧪核心原理是物体浮沉取决于整体密度与水的密度对比，没剥皮的橘子🍊因果皮疏松多孔含空气，整体密度小于水，所以上浮;剥皮后失去空气支撑，橘子🍊果肉密度大于水，因此下沉 #科学小实验
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wzfcat7月前
5招搞定游泳“沉腿”难题，轻松掌握高效自由泳姿！ 要解决游泳时腿总下沉的难题，关键在于将“费力下沉”的泳姿，转变为“轻松高位”的滑行姿态。这需要掌握五大核心技巧，让身体与水合作，而非对抗。 第一，头部位置是基础。 摒弃抬头看前方的习惯，应微收下巴，视线直视池底，用头顶作为前进的箭头。这是让双腿上浮的关键第一步。 第二，调整上半身姿态。 避免上身过度浮出水面，否则会像跷跷板一样压低双腿。要有意识地“压胸”，将胸腔轻轻压入水中，以抬高下半身，找到身体的水平平衡。 第三，优化呼吸方式。 换气时切忌向上抬头“够”气，应沿身体中轴线转头，保持头部尽可能低，仅让嘴巴出水。推荐“嗯—啪”口诀：鼻腔长音“嗯”稳定呼气，转头后嘴巴爆破音“啪”快速吸气，吹开水珠，保持平稳节奏。 第四，采用现代划臂动作。 核心是“前方有手”，即任何时候都至少有一只手臂在身体前方提供支撑。练习“前交叉”划水，能极大增加身体稳定性和划水效率，防止因双臂同时在后方而下沉。 第五，主动伸展双腿。 重点不是“用力踢”，而是“主动伸展”。想象脚趾被拉长，臀部微收，让整个身体形成一条笔直、紧致的流线型。松垮的腿必然会下沉。 综合这五点，从头到脚系统性地调整，你就能建立起高效的泳姿，不再与水对抗，真正实现轻松、快速的水上滑行。 #游泳 #自由泳 #游泳教学 #腿下沉 #游泳技巧 #泳姿 #游泳呼吸 #划水 #学游泳 #高效游泳 #运动健身
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万顺通选矿设备制造厂家1月前
同一条河，为什么有些地方金子能沉，有些却被冲得一粒不剩？ 真正決定金子能不能留下的，是水流速度。 弯道内侧再普通，也比外侧湍流更容易“抓住”金砂。 挖偏两三米，可能就从“沉金带”挖到“冲刷带”，结果完全不同。 #砂金 #淘金 #金点
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河北欧爱建筑装饰工程有限公司2天前
房子墙体开裂，下沉，因为边上临近田地，导致基础一直被水浸泡#注浆加固#地基下沉#墙体开裂
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汉江浪里个浪2周前
为什么你的自由泳身体下沉，总呛水？记住这几个关键点！ #游我#自由泳#学游泳#游泳教学#户外游泳
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大黎水手💪9月前
下沉教学？？？我感觉有点水，还有点啰嗦，但答应你们的也总算没食言，有问题积极发言，每一条我都会有回复的🌻#学游泳 #水下摄影 #解锁新姿势 #同城好店推荐
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每文的沉管施工记7月前
什么是管道注水下沉？#沉管施工 #施工工艺 #沉管施工单位 #科普
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游泳滑雪的独巴猴11月前
自由泳打腿越打越沉？ #游泳技巧 #游泳培训 #学游泳 #游泳 自由泳的打腿，并不是一味的向下去使劲，如果我们一直向下使劲，那么我们的下半身就会下沉，水花自然也踢不出来了！
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三园⭕️⭕️老师4月前
🌈科学原理 🧪核心原理是物体浮沉取决于整体密度与水的密度对比，没剥皮的橘子🍊因果皮疏松多孔含空气，整体密度小于水，所以上浮;剥皮后失去空气支撑，橘子🍊果肉密度大于水，因此下沉。#幼儿园 #日常分享 #科学小实验
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呦呦呦🐬6月前
90%人踩水像溺水？不是力气小，是踩错了水！ 游泳教练私藏踩水秘籍（会蛙泳就能秒懂的“水中站立术）两大神技教学 ① 蛙式踩水： 动作要领：收腿慢如树懒，蹬夹快如闪电！膝盖外翻 15°，脚掌勾成“W”形 适用场景：深水区休息、观察环境、紧急呼救 ② 自由泳腿踩水： -动作要领：双腿像鞭子抽水！脚尖绷直向下“戳” ”，核心收紧不塌腰 -适用场景：长距离省力、单手托物、装X耍帅 •**死亡陷阱避坑** - 疯狂扑腾-体力10秒耗尽 - 呼吸口诀：蹬腿吸气像吹气球，收腿吐气像泄气皮球90%人踩水像溺水？不是力气小，是踩错了水！ 游泳教练私藏踩水秘籍（会蛙泳就能秒懂的“水中站立术 两大神技教学 ① 蛙式踩水： 动作要领：收腿慢如树懒，蹬夹快如闪电！膝盖外翻 15°，脚掌勾成“W”形 适用场景：深水区休息、观察环境、紧急呼救 ② 自由泳腿踩水： -动作要领：双腿像鞭子抽水！脚尖绷直向下“戳” 核心收紧不塌腰 -适用场景：长距离省力、单手托物、装X耍帅 •**死亡陷阱避坑** 疯狂扑腾-体力10秒耗尽 呼吸口诀：蹬腿吸气像吹气球，收腿吐气像泄气皮 球 - 身体僵硬一越用力越下沉 - 想象自己是一块海绵，吸满气自然上浮身体僵硬一越用力越下沉 - 想象自己是一块海绵，吸满气自然上浮#学习游泳 #游泳🏊 #新手游泳教学 #零基础游泳 #踩水
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