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超人护士妈妈（育儿）1周前
毁掉孩子视力的不是手机，是“光” 视力问题是所有家长的“心头大患”。大部分家长只知道“少看屏幕”，不知道真正的元凶是什么。 你觉得让孩子少看手机，就不会近视了吗？ 大错特错！很多孩子不看手机，照样近视了。眼科医生告诉你，真正毁掉孩子视力的，其实是这三个隐藏的“光线杀手”。1. 洗澡提前预热，关灯再洗。 2. 睡觉必须全黑，哪怕是微光也不行。 3. 拒绝强光、爆闪的劣质玩具。 多带孩子去户外玩，哪怕阴天，户外自然光的光照强度也是室内的几百倍。 #家长必看 #科学育儿知识 #每天跟我涨知识 #用眼安全 #宝妈宝爸必看
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尔滨儿童视光小斌老师2天前
孩子眼睛最怕的不是手机，而是这四样#近视 #儿童近视 #近视防控 #孩子眼睛
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安利红红😊4月前
对于打工族每天上班对着电脑屏幕，下班还要看手机，对眼睛的伤害是非常大的，今天分享五个护眼小秘招#保护眼睛 #护眼小技巧 #安利纽崔莱#胡萝卜素 #越橘益视胶囊
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正版王小春4月前
短视频是刷不完的，眼睛可就只有俩，护眼更重要 #平板电脑 #经验分享 #手机
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高东旭1月前
家长们是不是总盯着孩子的手机屏幕，生怕看久了伤眼睛？但生活中这 5 个隐形习惯，比看手机更伤娃的视力！今天就把这些 “伤眼雷区” 拆解得明明白白，赶紧对照看看你家娃有没有中招。#视力健康 #近视防控 #爱眼护眼#宝妈推荐 #视疲劳
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信视美.眼视光3月前
劝所有刷到的人！别再这么伤眼了！尤其是关灯看手机、长期熬夜，每天都在做的赶紧改，眼睛真的禁不起造！#知识科普 #近视 #保护眼睛 #近视防控。#普及知识
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鼻屎弟弟彭澎的辣麻逗1周前
别再怪手机！孩子近视真凶不是屏幕，90%家长都搞错了 省流版直接看1：30 查了很多资料也不知道有没有人看 …哈哈#宝宝视力 #冷知识 #宝妈带娃 #人类幼崽 #近视
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说话算数4天前
影响宝宝视力的竟然不只是手机电视！从户外到睡眠，守护宝宝“心灵之窗” #护眼攻略 #育儿经验分享#同城
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小菜日常3天前
#瞎眼屏 看手机眼疼的把自动调整亮度关掉试试，再智能的系统也不如自己的亲身感受
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眼科医生张杰教授1周前
春节假期连续熬夜追剧一周，我的视网膜不是“脱臼”了！停止焦虑！这3种眼病真的不是看手机看出来的！ #熬夜 #视网膜脱离 #视疲劳 #白内障 #电子产品
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他姥爷7月前
侧躺关灯看手机的危害#这个视频希望能帮到你 #侧躺看手机对眼睛危害 #关灯看手机危害到底有多大 #
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北京儿童配镜小刘👓1月前
家人们，高度近视的朋友们可得竖起耳朵听好了!有三件事，千万千万不能做，那简直就是眼睛的“隐形杀手”😨 第一件，长时间盯着电子屏幕。现在手机、电脑不离手，但长时间紧盯屏幕，眼睛就像一直高速运转的机器，得不到休息。眼睛会干涩、酸胀，度数蹭蹭往上涨。就像我有个朋友，天天熬夜打游戏，眼睛度数一下子飙升了好多。 第二件，剧烈运动。像蹦极、跳水、打篮球时的激烈碰撞，对高度近视的眼睛来说太危险。高度近视的眼球壁比较薄，剧烈运动可能导致视网膜脱离，严重的甚至会失明，想想就可怕😱 第三件，趴着睡觉。趴着睡会让眼球受到压迫，影响眼部血液循环。醒来后，你会感觉眼睛又红又肿，视力也变得模糊。 高度近视的朋友们，为了我们这心灵的窗户，一定要避开这三件伤眼的事!让我们一起好好保护眼睛👁️ 。#高度近视 #高度近视配镜 #近视不可逆 #近视眼镜 #热门
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眼科冯医生7月前
关灯玩手机对视力的危害有哪些 #关灯玩手机 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #眼科
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少儿视光科普董主任2周前
第十集八：【侧躺玩手机，你是在给两只眼睛“拉仇恨”】#昊明视觉健康董主任 #科普一下 #科普知识 #科普
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爱眼练习生10月前
长时间对着电子设备有多伤眼？ 必看科普！#科普 #一分钟干货教学 #爱护眼睛 #防蓝光眼镜
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眼科医生张洪洋3周前
关灯看手机，等于眼睛在报废 #关灯玩手机 #眼科 #伤眼睛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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强眼甄选4天前
你是不是正在侧躺着玩手机呢？快和孩子一起把近视防控起来！ #近视防控 #预防近视 #玩手机 #眼镜店
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好奇宝科普日记4天前
为什么不能在漆黑环境看屏幕，一次讲清楚。#夜间刷手机 #护眼 #健康科普 #用眼安全 #睡前习惯
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儿童护眼杨医生3周前
黑暗中看手机/平板对孩子眼睛伤害大，3个安全做法赶紧记下来～#儿童近视防控 #育儿科普 #家长必看 #儿童用眼健康 #护眼干货
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健睦眼镜林老师5月前
手机对眼睛的影响#普及知识
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燕姐的读书感悟2天前
呵护好你的眼睛就从跟眼睛对话开始#健康#潜意识#爱自己 #眼睛 #视力
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视乐明眼镜(李官店)2天前
眼睛斜视预防方法（简单实用） 1. 从小养成正确用眼姿势 不躺着、趴着看手机/书，不在车上、昏暗光线下用眼，眼睛离书本/屏幕保持33cm以上。 避免长期歪头、侧躺看东西 长期侧躺玩手机、看电视，容易让眼肌发育不平衡，诱发斜视。 32控制近距离用眼时长 每近距离用眼20分钟，看6米外远处20秒；儿童每天电子产品不超1小时。 保证充足户外光照 每天2小时以上户外，阳光能促进眼球正常发育，减少斜视、近视风险。 3近视、远视、散光要正规配镜，屈光不正没矫正，是儿童斜视常见诱因。#预防斜视##青少年近视 #李官镇视乐明眼镜#近视防控
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是眼科李志清主任呀1周前
眼睛最不喜欢你做的几个动作 #眼健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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眼科医生刁鹏飞5月前
深夜关灯玩手机眼睛还要不？#黑暗环境看手机的危害 #眼睛涩 #眼睛干 #护眼爱眼 #医学科普
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数码小纸条7月前
怎么才能知道自己手机屏幕护不护眼~？ #手机 #数码
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楼宇眼镜-品牌折扣仓1月前
关灯玩手机，对眼睛的伤害有多大？ 关灯后周围一片漆黑，手机屏幕的强光会直接刺激眼球。眼睛为了看清屏幕，睫状肌会一直紧绷处于紧张状态，时间一长，就容易出现眼睛酸涩、干涩、视物模糊等不适。#楼宇眼镜#近视科普#近视#爱护眼睛
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视光师小张姐姐2天前
自毁视力的三个雷区你知道吗？#真实生活分享计划#爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛预防近视 #科普知识 #爱眼科普 #小知识大作用
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真探汪5月前
为什么不建议你长期侧躺看手机？ #科普一下 #侧躺看手机对眼睛危害 #冷知识科普
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莆田少儿近视林叔4月前
长期关着灯玩手机会有哪些危害？#家长必读 #莆田孩子近视了怎么办？#莆田眼镜店 #视力防#家长必看
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轩轩成长中3天前
为什么不能长时间看手机#少儿 #科普 #儿童教育 #十万个为什么
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玉说当年1月前
十大毁眼睛的动作 #知识分享 #干货分享 #口播视频 #保护眼睛
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姜玉坤眼镜（济南新华店）4天前
别让手机“偷走”你的健康！伤眼问题首当其冲#爱眼护眼#护眼 #爱护眼睛保护视力
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湖南近视手术文丹医生7月前
关灯玩手机会对眼睛造成什么样的伤害？ #青光眼 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏 #近视 #湘雅文丹
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邵讲视力1月前
很多家长不知道 其实手机屏幕不是最重要的 #中医#护眼#近视防控#近视#跟练
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是顾顾吖3天前
一定要孩子孩子们不能长时间玩手机#安全教育 #儿童安全教育 #父母必看系列 #爱护眼睛保护视力
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FINE3天前
专家称，眼睛千万不能连续对着手机太久，那样手机会没电
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增城男神4天前
专家称，眼睛千万不能连续对着手机太久，那样手机会没电
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沐MA育儿说5月前
打视频电话的时候，一定不要让宝宝长时间对着屏幕看‼️#育儿经验分享#母婴育儿 #带娃 #育儿知识 #带娃禁忌
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苏州视力养护子淩老师1月前
别再瞎护眼了！这些坑 90% 的人还在踩⚠️ #护眼知识 #健康小知识 #关爱眼睛
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数码幻听4月前
0基础学会选手机屏幕，护眼屏按这个来卷就对了 #数码科技 #手机屏幕 #iPhone17 #oppofindx9 #vivox300
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XX小溪3天前
爱护眼睛从点点滴滴做起
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主持人 张国群5月前
这4个简单小动作，真的对你的眼睛好！#爱护眼睛#四个对眼睛好的小动作#健康知识分享
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今今养个藕宝2月前
心痛总结💔5个日常行为竟一直伤害宝宝视力#新手爸妈 #新手妈妈 #带娃 #养娃 #宝宝视力
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胡博士眼营养1月前
晚上看手机怎么不伤眼睛？
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成都近视手术魏院长4天前
比手机更伤眼！90%家长都忽略的近视杀手#电话手表 #儿童近视防控 #近视 #创作者中心 #创作灵感
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雨轩萍3周前
#护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力 电子屏幕离远点，每次不超30分钟，营养方面要注意，用眼习惯要养成，js防控持久战，宝爸宝妈要牢记！！！
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于康视光2天前
长期侧躺玩手机，眼睛会发生什么？#近视防控
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李丽华-天津市眼科医院视光中心2周前
使用电子产品如何保护好眼睛？#近视防控 #爱眼护眼 #眼科小知识 @
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眼科医生王新茹3周前
晚上不开灯玩手机？小心白内障找上门！#医学科普 #白内障 #视力
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丁香生活研究1月前
这几个动作对眼睛伤害很大，很多人都在做！
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药丸研究所10月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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转世重生——我是一名视训师3天前
关灯玩手机是最伤害眼睛的行为之一#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #近视防控
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鼓楼宿迁医院眼科沈大夫3天前
#儿童近视防控 #青少年近视管理 #青少年视力健康 #202020原则
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萍乡秋萍4天前
#上热搜 #萍乡 爱眼护眼从自己开始#爱眼护眼
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李雄基Philip1周前
春节放假了什么样的行为会容易近视？！这个行为要注意了⚠️#顺德大众眼镜 #青少年近视 #春节 #年初五 #迎财神
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博睿眼镜店4天前
#每天跟我涨知识 #医学科普 #有趣的知识又增长了
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疼痛科刘东阳2月前
长期关灯玩手机的危害，它正在致命的摧毁你！ #玩手机的危害 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #抖出健康知识宝藏 #医生
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运营商打工君张＝4天前
亮度越低越伤眼，小心你的眼睛！#oled屏幕 #手机小技巧 #手机护眼 #数码科普
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眼科医生王晓玉2周前
别让“屏幕眼”毁了你的假期！收下这份护眼指南安心过大年 #热点 #眼睛 #眼干 #假期 #新年快乐
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常老师育儿启蒙站2天前
三岁以内，不要玩手机#育儿 #亲子 #早教 #家庭教育
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麻城市人民医院1月前
假期模式开启，孩子护眼攻略要知道 #近视 #医学科普
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丽姐在北京1月前
不要用激光笔照眼镜#儿童安全 #安全教育#家长必看#安全科普
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