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李音锦6月前
微笑的坚持,都是生命的力量。我是乳癌晚期依然努力活着的李音锦,目前生活一切正常。我用我的亲身经历明确的告诉你,只要积极配合治疗,是可以延长寿命周期的。与其困在“能不能治好”的焦虑里,你不如把心思花在“怎么治疗”的行动上。 你想看看,现在医学每天都在进步,新的治疗方案也在不断地推出,也有越来越多的抗癌成功案例。每天的奇迹发生,而创造这些奇迹的人,正式那些选择积极配合治疗的,不放弃希望的那些人。 我知道治疗过程确实艰难,而副作用也会让人身心俱疲。你要相信每一份痛苦的背后都是在为康复铺路,当你觉得撑不下去的时候,多看看身边那些积极正能量与你一起抗战的战友,多看看那些康复的榜样,多学习他们的优点,我们到底做对了什么?做错了哪些?积极改正,相信自己会越来越好。 生命的长短,从来不是用一些数字来定义的。有些人带ai 生活了几十年;还有些人康复后反而比之前活得更加通透了。你一定要给自己一次重生了机会,你要坚定地相信这个希望他是存在的。把“我还能不能治好”,转成“我今天还能做些什么”。 哪怕是多吃一口饭,多睡一会觉,多晒一会儿太阳,多呼吸呼吸新鲜空气……你可千万不要小看这些微小地坚持,都是在为生命注入一股力量。记住:活着就是希望,你要相信奇迹的存在。加油,我可以,你也可以。#抗癌日记 #传递正能量 #正能量
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《微笑与寿命延长的科学关联》 微笑对延长寿命存在科学依据,主要体现在生理和心理两个方面。 从生理角度来看,微笑能引发身体的积极反应。当人们微笑时,大脑会释放内啡肽。内啡肽这种神经递质,被称为“天然的止痛药和快乐激素”。它能够减轻身体的疼痛,让身体处于一种相对轻松舒适的状态。例如,对于患有慢性疾病的患者,保持微笑使身体分泌内啡肽,在一定程度上能缓解疾病带来的疼痛,减少身体的应激反应,有助于身体机能的维护。 同时,微笑会使身体的免疫系统增强。积极的情绪能够促使免疫细胞更加活跃,如T细胞和B细胞的活性会因乐观情绪而提升。这就好比身体里的“防御部队”得到了激励,更有能力抵抗病毒和细菌的入侵。研究表明,长期保持微笑的人,他们血液中的免疫球蛋白A的含量相对较高,这种物质是抵御感染的重要防线,能够降低人们患上感冒等常见疾病的频率,从而减少疾病对身体的损害,间接地延长寿命。 从心理层面讲,微笑是乐观心态的外在表现。拥有乐观心态的人往往能更好地应对压力。压力是健康的一大杀手,长期处于压力之下会导致血压升高、内分泌失调等一系列问题。而乐观的人在面对压力时,会以积极的方式去化解,微笑就是他们的有力武器。例如,在面对工作压力或者生活挫折时,他们微笑着告诉自己这是可以克服的,这种心理暗示有助于降低身体的应激激素水平,如皮质醇。皮质醇如果长期处于高水平,会对身体的器官造成损害,而微笑能在一定程度上避免这种情况的发生。 此外,微笑还能改善人际关系。一个经常微笑的人更容易与他人建立良好的关系,获得更多的社会支持。良好的人际关系能够为人们提供情感依托,当人们遭遇困难时,这种社会支持就像一张安全网,帮助他们度过难关。比如,在生病期间,来自家人和朋友的关怀和照顾会更加周到,这有利于身体的恢复,进而对延长寿命起到积极的作用。(个人观点、仅供参考)#治愈系笑容 #乐观的心态真的可以治愈身体
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