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百味趣生活5月前
保鲜妙招｜吃不完的秋葵冷冻存储，微波加热几分钟完成一道菜 #秋葵 #秋葵怎么做好吃 #冰箱收纳 #食材新鲜才是硬道理 #备菜
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惠🍀11月前
我感觉冻得比鲜的口感还要好吃，田间采的吃不完就这样保存
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小酥的餐桌8月前
「以前不吃现在真香」芥末凉拌秋葵🥒清香爽脆，一口爆珠💥 #凉拌秋葵 #芥末秋葵 #家常菜 #美食教程 #白灼汁
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挑嘴老板娘~李云8月前
推荐一个秋葵解冻后不发粘的小妙招#食材 #秋葵解冻 #集丰桥水产
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舟山高佳庄1年前
秋葵不吃果胶，那干脆别吃秋葵了#凉菜系列 #秋葵 #凉菜 #爱生活爱美食 #抖音美食
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菏泽润弘农业优品小铺6月前
速冻秋葵加工中#速冻蔬菜 #速冻水果 #食品加工 #助农 #三农
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餐饮老兰50593年前
#秒变大厨 #现场制作美食 #标准化复合酱汁 炎炎夏日，来一份凉拌秋葵可好？#凉拌菜
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营养师红姨2月前
#真实生活分享官 清空冰箱第二十四天的早餐：牛排自己腌制的，秋葵自己种的，恰巴塔自己做的，自给自足，丰衣足食，哈哈！
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香薰7月前
饭店看见的一个新菜，试做了一下，样子不好看但是味道还蛮好😋
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可乐美食记10月前
这样做出来的秋葵鲜香脆嫩，爽口开胃，营养又好吃，并且毫无负担#秋葵做法 #抖音美食推荐官 #美食教程 #凉拌秋葵 #学会快去试试吧🔥
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理想爱做饭8月前
这是我见过秋葵做好吃的做法，脆嫩爽口，做法简单而且营养不流失 ！学会了你也抓紧试试吧！！#白灼秋葵 #家常菜 #一起学做菜 #每日美食分享 #爱做饭的男人
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媛爸爱做菜1年前
以后秋葵买回来，你就像我这样做，比大鱼大肉还好吃！#媛爸爱做菜 #白灼秋葵 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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郑十亿在日本 中日家庭日常7月前
#vlog日常 #日常生活 #美食 #抖音美食创作者 日本人长寿早餐.天气太热.简单来做一份激活身体的健康的早餐
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若水8月前
秋葵这样做既简单又好吃，脆嫩爽口#凉拌菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #下饭菜 #秋葵
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李餐谋预制菜宇宙1年前
#冻秋葵 #冷冻秋葵 #速冻秋葵 #秋葵做法 #李餐谋预制菜
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许灵娟10月前
春末夏初凉拌秋葵简单营养又好吃 天气越来越热，这样做的秋葵凉拌秋葵有营养又好吃，解油腻又开胃#秋葵 #美食菜谱 #家庭美食 #秋葵的家常做法 #跟着抖音学做菜
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俩个萌宝妈2年前
自己种的秋葵冻起来了，冬天吃一样好吃。#抖音记录农村生活 #纯天然绿色食品
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❤️沐芯❤️7月前
#生活小妙招 这个季节买点秋葵，焯水后冷冻保存，炒个鸡蛋拌个凉菜省力省时有很低卡。#大倩儿的减脂日记 #分享生活小技巧 #种草激励计划 #秋葵做法
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食全十美7月前
秋葵这样做美味一整夏！#秋葵 #美食教程 #美食创作人 @DOU+小助手
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私厨教做菜1年前
注意看，很多人都不知道秋葵营养又美味的吃法，今天我就把这个做法分享给大家，
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家常美食分享1年前
#秋葵的家常做法
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鲜可多的阿邴 秋月梨5年前
秋葵买多了，吃不了怎么办？这个办法保存半年！#秋葵
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大胖美食7月前
解锁秋葵新吃法，太下饭了 #美食教程#美食分享#秋葵的做法
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英姐在河北7月前
吃不了的秋葵焯水后放冰箱冻上留着冬天吃#记录真实生活 #日常vlog #绿色蔬菜 #原创视频
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温州美食二哥7月前
夏天做这一道#蒜蓉秋葵加蛏子，味道清爽又下饭，做法简单，又有海鲜又有菜
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厨喜年专营店8月前
这样做的蒜蓉秋葵简单好吃，营养价值高，你也赶快做起来吧！ #秋葵的家常做法 #秋葵怎么做好吃#蒜蓉酱
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廖事如神的菜7月前
秋葵过凉水，切成段和鸡蛋搭配简直绝了，营养又下饭 #美食 #美食教程 #秋葵煎蛋 #家常菜 #妈呀太好吃了 @抖音美食
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秘书长说湘材9月前
秋葵，我们这喊洋辣椒～～～#秋葵#家常做法分享给大家 @熊二来啦
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小祁开饭了8月前
白灼秋葵#美食
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大叔小厨房7月前
秋葵怎么做好吃，试试像我这样做，鲜脆爽口，营养又好吃#秋葵 #我的厨房日记
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秦师傅9月前
#大厨美食教程分享 #家常菜#家常菜教程 #厨者#白灼秋葵
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莉姐爱生活2年前
冻菜冻上瘾了！好多姐妹问我秋葵怎么冻，这秋葵冬天吃不用解冻原汁原味，经济划算#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #秋葵 #蔬菜储存小妙招 @抖音热点宝 @抖音热门 @抖音美食推荐官
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乡村马姐2年前
这样冷冻秋葵#抖音美食推荐官 #美食分享 #农村美食 #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记
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丫丫吃不饱7月前
#美食教程 99%的人不知道秋葵的新吃法！#海鲜 #海鲜美食 #磷虾 #磷虾肉
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喜哥美食6月前
白灼秋葵详细制作方法，清淡爽口，做法简单还实用#白灼秋葵 #秋葵 #美食
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莎丫头1年前
秋葵很多人都爱吃😋但是不知道怎么做才好吃😋你就像我这样做 方便简单还美味！#凉拌秋葵#秋葵做法 #家常菜 #秋葵的家常做法
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@刘姐（爱做饭）11月前
@很多人都不知道秋葵有营养又美味的吃法，今天我给大家分享一下教程，食材和做法很简单，老人孩子都赞不绝口。老头说最爱这一口，大家感兴趣的试一试。#好吃到停不下来 #刘姐 #美食分享 #白灼秋葵 #家常菜
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灵灵爱美食1年前
告诉你啊，凉拌秋葵像我这样做，清脆爽口，简单又好吃 #凉拌秋葵 #凉拌秋葵的做法 #凉拌菜 #秋葵
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钟冬冬7月前
低脂高纤，脆嫩黏滑，夏日开胃就靠这一碟！#家常菜 #下饭菜 #做法简单又营养 #抖音美食创作者 #美食教程
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爱网购的宸宝妈7月前
一口鲜掉眉 ，超简单的白灼秋葵，脆嫩爽口还低卡，减脂期吃它超幸福#家常菜 #在家做美食 #每天都要好好吃饭 #vlog日常 #日常做饭
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华仔美食2年前
秋葵像我这样做清爽解腻，拿十斤肉我都不换#秋葵 #家常菜
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重妈向前冲1年前
天气热不知道吃啥，我们一起来做一道清爽的凉拌秋葵吧#凉拌菜 #一起学做菜 #家常菜 #学会快去试试吧🔥#秋葵做法
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苏西妈妈日记1年前
蒜香秋葵做法简单，这样焯水颜色翠绿营养不流失，脆嫩爽滑又入味 #秋葵 #蒜香秋葵 #学做菜 #家常菜 #凉拌菜 #美食 #美食教程 #家常菜教程 #做法简单又营养 #记录生活
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🌈鱼米美食8月前
白灼秋葵，做法简单又好吃下饭#秋葵 #白灼秋葵 #凉拌秋葵 #秋葵做法 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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陈橙橙🍊cc8月前
凉拌秋葵～夏日必备 减脂期非常友好 简单又营养😋#美食 #低卡低脂餐 #秋葵#凉拌秋葵 #美食制作分享
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迷雾短剧6月前
#美食制作分享 #生活小妙招 #绿色蔬菜
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诚信 剪辑6月前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #白灼秋葵 #美食分享
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她有妙招8月前
原来秋葵不能直接冷冻？这样处理才不会发黑粘锅！ 原来秋葵不能直接冷冻？这样处理才不会发黑粘锅！#秋葵的家常做法 #生活小妙招
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陈哥5月前
vlog日常丨🌶＋🥒神仙搭配！辣椒炒肉配凉拌秋葵 发现一个王炸组合🔥 香辣过瘾的辣椒炒肉➕清爽解腻的凉拌秋葵 一口下去直接封神！ ✨【辣椒炒肉🀄️极秘诀】 ✅ 五花肉冷冻1小时切薄片（厚度决定口感！） ✅ 不用加油直接煸出猪油（香的勒！） ✅ 线椒扁猛火煸出虎皮（锁住鲜辣灵魂） ✅ 蒜片爆香 倒料汁（生抽+老抽+蚝油）瞬间满屋飘香 ✨【凉拌秋葵冰爽魔法】 ❶ 秋葵加盐搓洗（去绒毛神器！） ❷ 水开加勺油（翠绿关键！）焯90秒立刻泡冰水 ❸ 🥣能料汁：蒜末+小米辣+葱淋热油，再加2勺生抽+2勺醋+少许香油 ❹ 冰镇秋葵切段蘸料吃，爽脆 💡绝配吃法： 挖一勺辣椒炒肉盖饭➕夹一筷冰爽秋葵 热辣与清凉在嘴里爆开的感觉‼直接好吃到摇头晃脑！！ 👋🏻从此告别外卖！收藏夹必须有它的姓名！！ #vlog日常 #美食vlog #在拍一种很新的vlog #敬自己 #大厨养成记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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丽姐1月前
#秋葵 #新鲜蔬菜 #强烈推荐 #好吃不贵 #快来一起尝个鲜
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吃货的百宝袋1年前
秋葵买回来不知道怎么吃？那就像我这样做，简单美味，营养还不流#秋葵 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #跟着抖音学做菜
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路儿的生活7月前
冷冻储存秋葵和豆角，东北夏天的蔬菜是最美味的时候，用冷冻将味道锁住。 #豆角 #生活感触 #治愈系美食 #夏天的味道 #在平凡的日子里热爱生活
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雷不开美食1年前
秋葵像我这样做好吃美味又爽口#抖音热点宝 #家常美食 #跟着视频学做菜 #秋葵做法
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小白鱼7月前
🔥 恨秋葵黏糊的看过来！3分钟4调料！冰水+热油=爽脆封神！ 💥 ✨ 手残党福音步骤 (极简！高光时刻已标出！)： 1⃣ 秋葵盐搓澡，绒毛洗光光！ 2⃣ 水开+盐，秋葵烫90秒！⏰ 到点立刻捞！ 3⃣ 💥冰水！冰水！冰水！泡透！(脆嫩不黏命根子！) 4⃣ 切掉pp，摆盘！铺满 蒜末+小米辣！淋上酱油！ 5⃣ 🔥高能来了！滚烫热油“滋啦~~~~”泼上去！(香疯啦！)拌匀！开炫！✅ 💡 为啥这盘能封神？ ✔ 冰水是命！ 脆嫩清爽，黏腻退退退！ ✔ 热油是魂！ 蒜香辣香爆炸！香到邻居敲门！🚪 ✔ 调料少到离谱！ 省钱省事！味道却不输饭店！ ✔ 快过闪电⚡ 备菜到上桌真·3分钟！懒人天菜！ ✔ 低卡刮油！ 狂吃不怕胖！减脂姐妹冲！ 📌 翻车预警 (划重点！)： ⚠ 秋葵要嫩！指甲能掐动！ ⚠ 焯水别超时！90秒是黄金！ ⚠ 冰水不能省！省了别怪黏！ ⚠ 油要烧到冒烟！滋啦声越大越香！ 👉 戳！看“冰火两重天”魔法现场！ 热油滋啦慢镜头+脆嫩口感特写！手把手教会，看完你也是秋葵 战神！今晚就吃它！ #凉拌秋葵 #夏日必吃 #快手菜天花板 #厨房小白逆袭 #低卡美食
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肉丸女士🍡7月前
周末高效备菜｜工作日10分钟吃上饭🍲 食材保存 冷藏保存：绿叶蔬菜 小番茄 小青瓜 秋葵 茶树菇 3～5天吃完 - 冷冻保存：丝瓜 彩椒 关东煮 云吞 叉烧肉 牛肋条 两周吃完 - #vlog十亿流量扶持计划 #备餐 #备菜 #上班带饭 #下班快速吃上饭
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绿养道旗舰店6月前
秋葵可以怎么吃？秋天适合吃什么？秋葵可以生吃么？ #星乡村星农人 #秋葵 #秋葵做法 #抖音新农人 #我的乡村生活
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80后小刁姐5月前
囤虾后续，吃起来简直可以跟新鲜的活虾相媲美#简单又好吃的油焖大虾 #生活小妙招 #秋葵 #低脂低卡 #冻虾仁
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和莹莹的小铺1月前
秋葵新鲜蔬菜水果黄秋葵羊角豆凉拌现摘秋葵批发鲜嫩多汁当季#新鲜蔬菜 #秋葵美食 #当季食材 #凉拌秋葵 #鲜嫩多汁
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好物甄选🧚‍♀️4月前
【#星海湾冷冻辽参】星海湾冷冻海参 #星海湾冷冻辽参 #冷冻辽参 #辽参 #星海湾 #好物甄选 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小白采2月前
喜欢吃秋葵吗？自己种一些吧。这是俺今年收起来的可留种的秋葵种子，今将免费赠予12位有缘人（快递费自付，楼主会向你出示快递费收费单据，先付后寄）。先到先得，送完即止#天下有免费的秋葵种子，可惜没有免费的快递，不然俺就可以在心情好的时候将家乡的璀璨星河一并给你送过去了
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三冬四夏9月前
秋葵是一年四季都可以种植的，这个就是今年刚种下的秋葵苗子，过不了多久就可以采收嫩果了。家里有阳台、花盆、小菜园的都可以种上，它耐热耐湿，生长速度快，也是喜肥作物。 管理过程中，要保持土壤湿润，定期追肥，这样种出来的秋葵不仅产量高，品质也很好。喜欢吃秋葵的朋友可以种一些。#水果秋葵 #秋葵的家常做法 #秋葵的好处 #阳台种植
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大川哥美食7月前
秋葵这样做太好吃啦#秋葵#鸡蛋的神仙吃法 #磷虾肉
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