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大伟拍打送健康1年前
关注大伟，人到老年，不求子女不求人。 #养生操 #贵在坚持 #一起来锻炼
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铸基近铭运动6月前
洗髓功开三筋，动作简单练起来 #养生 #道家养生 #居家锻炼 #洗髓功 #开三筋
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古法运动 涅槃🐉 (收徒中)2年前
#热门 男朋友怎么才能变强，您知道吗？#洗髓功 #道家文化 #好身材练起来
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西安新新老师7月前
#古法锻炼 #养生就是养健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用
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易筋经（古法回春）1年前
易筋经（古法回春）开三筋篇#道家文化 #广结善缘德行天下
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天毅(铸基养生)6月前
洗髓功开三筋，动作简单跟着近铭老师一起练起来吧 #道家养生 #洗髓功#开三筋
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子善老师2月前
洗髓功第一章《开三筋》💪三筋对应大腿内侧的肝、脾、肾三条经络对应的筋脉，也有观点将其称作天筋、地筋、宗筋，分别对应眼部、足底及生殖相关的关键筋络，拉开它们能改善生殖和泌尿系统相关问题。 #传统文化 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #运动康复
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福哥康养锻炼1年前
搓开三条老筋 #一起来锻炼
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香河恒信龙浩国术酒业有限公司2月前
#通透功 #谦清堂#古法锻炼传承 #非遗传承
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洗髓垂吊运动8月前
垂吊开三筋全套的跟练动作教学#开筋 #拉升 #道家养生 #居家养生 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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木易师兄7月前
从经络疏通到身心调和的养生密钥！#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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易筋经（古法回春）1年前
古法回春（易筋经）开三筋#道家养生
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传统锻炼1月前
#古法锻炼 #坚持锻炼 #锻炼 #传承 #小动作大作用
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易筋经（古法回春）1年前
古法回春（易筋经）开三筋#道家养生
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易筋经（古法回春）1年前
易筋经（古法回春）天地宗三筋篇 快来一起开筋立派啦#道家文化
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西安新新老师8月前
#一起来锻炼 #养生 #养生之道 #跟我一起做运动 #健康养生
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木易师兄5月前
传统养生中的 “通活之道”！#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
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洗髓吐纳垂吊教学7月前
开筋点穴之开三筋#洗髓功 #吐纳 #道家养生 #居家锻炼 #古法锻炼
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小宁说美4天前
养肝拨三筋 春天养肝拨三筋#养肝#拨筋#春季养生
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阿杰聊养生1年前
肝气不通，拨腋窝大筋，腋下三筋通了，疏肝人轻松！ 腋窝大筋是一个统称，它分为前腋大筋、腋下极泉大筋和腋后大筋。做腋下疏通，三个位置，一个都不能少，少了效果就会打折。今天分享这三个位置的疏通方法...... #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生 #健康知识分享 #疏肝解郁
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洗髓近铭1年前
开筋之开三筋动作讲解 #开筋 #拉伸 #居家锻炼 #筋长一寸延寿十年 #洗髓功
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传统锻炼1月前
#锻炼 #传承
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我滴个乖8月前
三筋！你知道那三筋吗？道家洗髓功都对我们有啥帮助吗？ #减肥 #热点新闻事件 #道家 #道家文化 #养生
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近铭洗髓功悬吊运动8月前
开筋点穴之开三筋。#洗髓功#道家养生#居家锻炼#开筋
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乐缘(慧缘老师爱徒)6月前
#养生#强烈推荐#每日分享#锻炼#一起动起来吧💃💃 @抖音小助手
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小宁说美1年前
秋天要拨这三条筋#居家锻炼 #小动作大作用 #秋天养生局走起
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中老年宅家运动吧1年前
人体藏着最重要的三条筋，拉好了让你多活几十年 筋长一寸，寿延十年#居家锻炼 #每天学习一点点 #拉筋 #中老年锻炼
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张隐白拍打操1年前
开天筋（详解版）#居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #健康养生#天筋 #
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西安新新老师11月前
开三筋 你学会了嘛#一起来锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健康养生 #居家锻炼 #好身材练起来
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健康驿站TT2年前
拉三筋—拉天筋 #拉伸筋腱 促进血液循环 提高健康指数 改善视力
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东莞禅武茶苑-子善6月前
开三筋#道家文化 #道家养生 #养生 #养生就是养健康 #调理身体
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健康驿站TT2年前
拉三筋—拉人筋 #拉伸筋腱 促进血液循环 提高健康指数 增强预防病患的能力
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天毅(铸基养生)4月前
开筋点穴详细讲解之开三筋的方法，天筋，地筋，人筋的打开方式#开筋点穴 #道家养生#洗髓功
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西安新新老师2月前
#小动作大作用 #居家锻炼
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终南清风（收徒）1月前
#古法健身#居家锻炼#贵在坚持
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根正苗红：海底轮 （樱子姐）7月前
女人年轻的秘密#内容太过真实 #健康
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小宁说美2年前
我师爷说春天拨腿上这三条筋，让你腿走路轻轻松松#居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年锻炼
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正在锻炼中～5天前
#热点#居家锻炼#古法健身
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虓先生4年前
#涨知识 #健康养生 #传统文化传承 #传承中医文化 人体有天地人三筋，可以帮助我们健康，您知否。
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一野知秋6天前
体弱者不可模仿#穴位按摩 #手部按摩 #手部穴位 #穴位养生 @DOU+小助手
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祖医堂新媒体8月前
抻三jiao，中老年人全身通！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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健康私教肖总监1年前
独创三位一体~~五行疏肝通五脏#养生#春养肝 #健康管理
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古法锻炼徐师傅5天前
#热点#古法健身#居家锻炼
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摇摇乐（修身养性版3月前
开筋功讲解版 任何功法都贵在坚持 养好身体一方面是通经络，更重要的是改变饮食 颈部对我们来讲非常重要✊ 天为乾，地为坤。我们地面上的水气蒸腾，到了天上和阳气交合后（水气为阴，阳气为阳）则变成雨水，就往下落雨。如果中间渠道断了，就没有雨水了。我们人也一样，人所有精气要往上走，头为诸阳之会。现在很多人嘴巴都没口水，嘴巴干，为什么？他整个脖子的颊筋关是淤堵的，没有了阴阳交合，嘴里就没有口水，也就长ban。ban多的人jingzhui肯定有问题，包括脸部的老化也是因为这块堵了。没有阴阳交合，就没有生命啊，就会老的快。像脖子上的疙瘩啊，shi眠，颈纹等等很多问题都和颈部有关。 希望我们用正确的方法改变而不是一味的向外求 #行为决定人生 #道家养生 #说真话 #颈纹 #开筋功
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阿杰聊养生2月前
肝郁气滞，古法开三门，一招疏肝健脾！ #疏肝解郁 #肝郁气滞 #按摩养生 #穴位养生#健康小妙招
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壮族妹阿路9月前
开筋功其实就4个动作换方向练，每个动作5分钟，你会很轻松很松弛。新手坚持1分钟再慢慢增加时长。 一次就能让你爱上。#开筋功#开筋功的正确入门训练#开筋功基本无禁忌人人可练#开筋功有什么好处#养生13点建议
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衣洋健康1月前
推开这三个地方，连续一个月，朋友都说脸干净的像换了一个人
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橙橙医生3月前
橙橙小课堂 #热点知多少#涨知识#科普一下#中医#健康科普破圈计划
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