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刘畊宏3年前
教你们一个宝藏动作！促进肠胃蠕动，每个人都居家动起来！#居家锻炼 #健康小妙招
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施元之正门站桩8月前
淤堵拉不出，一个动作肠清空#便秘#站桩#养生
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阳妈的养生日记11月前
两个简单方法，助你轻松拉出5斤巨💩，有困扰的姐妹快试试看 #排便 #排便困难 #拉不出来怎么办 #便秘小妙招
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天行健运动康复-发哥1年前
肠胃蠕动不好你就坚持练哦#小动作大作用
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佳一baby1年前
每天睡前做积食操，宝宝睡的香长高高#育儿经验分享 #宝宝抚触 #肠胀气的缓解方法 #排气操 #积食操
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奶敷敷育婴社👶11月前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操。肚子不用一直鼓着，有攒肚或便秘的宝宝可以试试#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚 #新生儿#便秘小妙招
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谭老师经络健康1年前
排便不顺畅的点进来跟着做 #养生操 #每天坚持锻炼 #健身养生操 #润肠通便 #强身健体
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夏老师居家锻炼3年前
腹部锻炼操，内外蠕动，动起来就算成功。坚持2周就是成功！#居家锻炼 #腹部训练 #揉腹操
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是蔓蔓（养生版）10月前
睡醒起来练！超级舒畅！点赞收藏起来吧！便秘救星一定要试一试！ #古法健身操跟练版 #居家锻炼 #通便操 #便秘困扰 #古法健身
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叶晖医生8月前
排便不畅怎么办？#抖出健康知识宝藏 #排便困难 #排便次数减少 #粪便干结 #便秘
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二胎宝妈张张8月前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操 我们已经4天没拉了，早上试了做了一套，睡醒了直接就拉臭了，肚子不用一直鼓着，有攒肚或便秘的宝宝可以试试哇#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚子 #新手爸妈 #便秘小妙招
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邹邹育儿1年前
排便排气操 #肠胀气 #肠胀气的缓解方法 #不拉臭臭的小朋友 #排气操
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悦己爱养生1年前
肠道蠕动操，促肠道，通便秘，亲测有效一起跟练起来吧#每天锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #改善肠道蠕动慢的方法 #养生 #增加抵抗力
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施老师站桩冥想10月前
肠胃不蠕动，便秘，多练仙人揉腹#便秘#养生
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浙江名医馆1年前
医生分享这3个动作缓解胃胀气，促进肠道蠕动！ 医生分享这3个动作缓解胃胀气，促进肠道蠕动！#胃胀气 #胃胀 #运动 #消化
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京嫂母婴9月前
0~3月龄简单易学的排气操✅ 新生儿肠胃发育不成熟，容易胀气哭闹。今天教您5步科学排气操，每天3次，每次5分钟，帮助宝宝肠道蠕动！ #科学育儿 #母婴 #宝宝 #排气操 #带娃
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李氏古法健身9月前
睡前常揉腹，胜过去跑步，大家都练起来吧#养生操 #锻炼 #揉腹 #健康
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小云平的成长日记7月前
肠胀气二月闹，新手爸妈不要慌，真香坐姿解决宝宝二月闹，快艾特爸爸学起来！#创作灵感 #育儿经验和教育方法 #二月闹 #肠胀气的缓解方法
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肠胃王振东1年前
改善便秘，促进肠胃蠕动 大便不通畅的朋友一起动起来#便秘 #健身操 #促消化 #消化内科王振东 #徐州矿务集团总医院
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消化内科何清医生1年前
促进胃肠蠕动，大便通畅，快@你的便秘朋友一起动起来吧。#消化操 #便秘 #胃肠道健康 #医生日常 #硬核健康科普行动
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缘分8月前
天啊!拉不出💩的，赶紧跟着做 #一起来锻炼 #养脾胃 #促进肠道蠕动 #拉粑粑自由 #一起来拉屎
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乾太太母婴育儿7月前
教大家三个缓解肠胀气的方法 #育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #宝宝胀气 #育儿分享
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柚柚妈咪💫11月前
二月闹肠胀气，新手爸妈别慌张，真香坐姿比排气操还管用，亲测有效！#二月闹 #肠胀气 #真香坐姿 #肠胀气的缓解方法 #育儿经验分享
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朗朗肉墩墩1年前
宝宝几天都不拉，可以试试排便操 我们已经4天没拉了，早上试了做了一套，睡醒了直接就拉臭了，肚子不用一直鼓着，有攒肚或便秘的宝宝可以试试哇#宝宝不拉屎怎么办 #攒肚 #新手爸妈 #便秘小妙招
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是翔宝跟一一呀💕9月前
家庭版通💩操，告别便秘👍如果你家娃也反复便秘，好几天不拉，拉的时候痛的又哭又叫，这个通💩操，新手宝妈一定要学起来！#排便 #育儿经验分享 #中医育儿#孩子便秘#不懂就问有问必答
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每日育儿-分享10月前
排气操完整跟练版，新手爸妈必学。 #排气操 #排气操做起来 #排气操教程 #排气操跟练版 #排气操缓解宝宝肠胀气
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瑜伽玛拉3月前
10min孕期拉屎操｜孕期实现噗噗自由💩 #零基础学瑜伽 #产后妈妈 #孕期便秘 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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营养师远方7月前
肚子胀、拉不出？4个“肠道唤醒术”，不动药也能通 谁懂啊！明明没吃多少，肚子却胀得圆滚滚，蹲厕所蹲到腿麻也没动静…肠道一偷懒，整个人都蔫蔫的！ 但真不用急着吃益生菌、找泻药——中华医学会都认证了：规律运动才是激活肠道的“王炸”！ 给你们整理了4个超简单的“肠道唤醒术”，在家、办公室、路上都能做。 亲测坚持一周，肚子不胀了，排便也顺了，整个人都轻快不少！ #肠道健康 #肠道菌群 #便秘怎么办 #肠道运动 #肠动力
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桃桃爸比（育儿记）7月前
15天之后的宝宝小肚肚容易胀气，这三个动作在家给宝宝做一做排排气！#育儿经验分享 #二月闹 #肠胀气的缓解方法 #新生儿护理 #育婴知识
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沐沐麻麻育儿记.3月前
宝宝肠胀气哭闹不止❓肌张力高❓3分钟跟练排气被动操，新手爸妈一学就会！（注意尽量在宝宝进食前后的1️⃣小时后再做哦）#宝宝排气操 #宝宝肠胀气哭闹不止#排气操 #肠胀气#肌张力高
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周元宝他爸6月前
🔥1月龄生存指南｜肠胀气/湿疹 #育儿经验分享 #肠胀气 #排气操 #二月闹#宝宝
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福灵儿有点灵-6月前
0-3月宝宝必学👶🏻新生儿排气操全教程来啦 缓解肠胀气、肠绞痛，每天五分钟收获天使宝宝❤️ #排气操 #新生儿 #二月闹 #天使宝宝 #宝宝护理
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三分钟就好3天前
肠道蠕动#健身日常 #户外健身 #每个动作都是用汗水换来的 #身材管理 #肠道蠕动
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静姐早教育婴师指导官方号7月前
宝宝胀气哼哼唧唧 在家给宝宝做这个排气操 新手爸妈快学起来 #育儿经验分享 #排气操 #新生儿护理 #家长必读 #静老师亲子成长营
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福建医科大学附属第一医院 庄博士1月前
教您怎么促进肠胃蠕动！ #肠炎 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生
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马老师孕产守护1周前
宝宝闹觉睡不踏实？手部抚触每晚一遍，一觉到天亮~#二月闹 #肠胀气 #宝宝睡觉 #育儿经验分享
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小崽子守护日记5天前
宝宝版青蛙趴，堪称肠胀气克星，主打一个：肚子一趴，气体乖乖跑路，小肚腩瞬间松快，噗噗排气超顺畅#科学育儿知识 #胀气 #青蛙趴 #母婴 #新手爸妈必看
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娜姐教你拉粑粑1月前
#内容启发分享计划
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小绾绾（小十一）1月前
二月闹肠胀气做排气操放不出来屁的，送我这里来#真实生活分享计划 #热门 #肠胀气二月闹 #放屁大神 #育儿知识
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胃肠疝外科何英剑1周前
胃肠蠕动慢怎么办？3招让肠道“动起来 #胃肠 #胃肠健康 #消化不良 #医学科普
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三分钟就好1周前
肠道蠕动#肠道健康 #肠道蠕动 #肠道健康身体才健康 #健身打卡day #健身打卡day
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中医张书信教授1月前
肠道不蠕动便秘难受，一个简单实用的通便方自己在家就能做！ #便秘#胃病#肠炎#中医#东直门张书信
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消化内科于泳2月前
肠道不蠕动怎么办？从这些地方入手
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肛肠科高建恩医生7月前
便秘腹胀没便意，教你几种方法，帮你缓解便秘情况。 #便秘 #缓解便秘 #肛肠健康
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晓燕说健康10月前
几天没排便，肚子又胀又难受？小心便秘缠上你！#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #拉不出来怎么办
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爱宝月嫂张姐7月前
新生儿半个月后睡觉不踏实、扭来扭去，多是因进入猛长期奶量增加，而自身消化系统未发育完善，未消化的奶在大肠经细菌发酵产生气体引发肠胀气。可通过让宝宝多练习趴卧、揉肚子、做排气操来缓解，使用安抚奶嘴让宝宝趴着睡也比较踏实，无需担心会压迫心脏。
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线线妈10月前
肠胀气二月闹，新手爸妈不慌张 真香坐姿比排气操还管用 #二月闹 #肠胀气 #真香坐姿 #人类幼崽
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衣洋健康4年前
便秘大便排不出？试试这2个动作，加快肠道蠕动，排便变顺畅
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吕自律在奔跑2年前
快速排气 缓解肚子胀气 噗噗自由太舒服了！ 帮助消化 促进肠胃蠕动 告别胀气 #瘦肚子 #噗噗自由 #胃胀气 #排气操教程 #创作灵感
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小田来啦（备孕版）2月前
久备不孕？怀不上的都来练‼️ #久备不孕 #备孕运动 #备孕操 #古法备孕操 #备孕跳操
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全科田医生4天前
老是胃肠不舒服，医生分享3个缓解方法，肠道越来越好#肠道健康计划 #焦虑 #肠胃问题 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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鸣洋爸爸在带娃1年前
快速解决肠胀气仅需一招 二月闹的宝宝肠胀气，新手爸妈做排气操放不出来屁的可以试试这样做，10S出屁，几天不拉臭臭的宝宝这样做可以帮助拉臭臭#肠胀气的缓解方法 #二月闹 #肠胀气 #育儿经验分享 #宝宝胀气
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1米93的大毛1年前
拉了5斤，打开阀门太爽了|5分钟噗噗操 吃的越嗨，肠胃负担越重，尤其是过了三十之后，肠胃蠕动的能力在下降，顺畅的噗噗都是奢望 今天跟大家分享一组5分钟噗噗操，非常适合在大餐后第二天练习，一定要在早上做，先喝一杯凉开水，空腹练习1-2遍，去厕所等待，很快就能排出来了~平时有便秘困扰的宝子，坚持10天左右，生物钟调整过了，便秘问题就能有非常大的改善了 这种救命的笔记一定要收藏好，然后分享给便秘的好姐妹，收藏关注，我们 lets go #便秘 #积食 #消化不良 #排便操 #拉屎自由
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我是恩朱呀8月前
宝宝便秘小妙招 宝宝好多天不便便怎么办，可以试试这套排便抚触操。有助于宝宝排气排便，缓解肠胀气。宝爸宝妈们快来给长时间不便便的宝宝试一下吧，要注意力度哦！如有不适一定要及时就医！#育儿经验分享 #宝宝便秘 #宝爸带娃 #亲子互动
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汐汐麻麻带娃1年前
#创作灵感 @抖音上热门 排气操的主要作用包括帮助宝宝排出肚子里的气体，缓解肠胀气、肠绞痛等不适，同时促进宝宝的肠胃蠕动，增强消化功能。#0-3个月婴儿排气操
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1米93的大毛1年前
拉了5斤，打开阀门太爽了|5分钟噗噗操 吃的越嗨，肠胃负担越重，尤其是过了三十之后，肠胃蠕动的能力在下降，顺畅的噗噗都是奢望 今天跟大家分享一组5分钟噗噗操，非常适合在大餐后第二天练习，一定要在早上做，先喝一杯凉开水，空腹练习1-2遍，去厕所等待，很快就能排出来了~平时有便秘困扰的宝子，坚持10天左右，生物钟调整过了，便秘问题就能有非常大的改善了 这种救命的笔记一定要收藏好，然后分享给便秘的好姐妹，收藏关注，我们 lets go #便秘 #积食 #不消化
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爱健身的大雯10月前
#减肚子 #不跑不跳 #揉腹操 #居家锻炼
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施老师科学站桩入门10月前
肠胃不通便秘，疏通肚子就练它！ #便秘 #肠胃 #健脾胃 #居家锻炼 #养生运动
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年龄越大越年轻4天前
#肠胃问题#胀气#解决方案#整体自然疗法#依依美人团
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