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🏊强哥教游泳🏊10月前
#自由泳 自由泳初学双手交替划水练习时，前伸手容易过早下沉，可以手握水瓶或者小球进行练习，提升送肩前伸时长，感受身体划行#自由泳划手 #自由泳移臂
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教游泳的喵7月前
4个细节改善你的蛙泳问题 轻松解决蛙泳换气，划手，蹬腿的泳姿问题。#游泳 #蛙泳 #泳姿 #练习本 #蛙泳腿
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小路教游泳1月前
蛙泳抬不起头换不了气，就是划手的问题#蛙泳#游泳#游泳健身 #游泳技巧 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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盛通三中游泳馆7月前
初学自由泳者看过来！ 你是不是也由于划手和打腿节奏混乱不知道怎么解决的时候？#自由泳 #自由泳打腿 #自由泳划手 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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朱教练教游泳8月前
第五集 划手推进力不足找好发力点 零基础成人自学自由泳保姆级教程，你只需要跟着练，一定可以学会！#内容启发搜索 #自由泳#自由泳划手#自由泳发力#自由泳教学 @抖音小助手 @抖加上热门
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爱游泳的孙教练6月前
蛙泳的提高需要不断纠正老毛病和小细节，这也是运动员为什么要从小打好技术基础的重要原因，只有教练重视，队员认真，养成好的习惯，才会更容易获得持续性的提高。#游泳教练 #游泳技巧 #蛙泳 #体育精神 #竞技体育
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游泳老默9月前
游泳歪歪扭扭怎么样？ #成人学游泳 #内容启发搜索 #游泳技能 划手换气
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成都大鹏教游泳6月前
划手抬头总呛水，身体还往下沉，试试这两个高效的练习，帮你解决你的问题，让你轻松换气，长游不累#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳换气 #蛙泳手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小冬教游泳1月前
自由泳换气呛水，90%是因为支撑手（前伸臂）提前下压破坏了身体平衡。这个视频教你如何通过控制支撑手的下落时机与轨迹，稳住身体轴线，让你告别呛水，换气轻松自如。#自由泳 #游泳 #自由泳换气 #自由泳划手 #游泳技巧
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@游泳教学～小浩3月前
蛙泳常见三大错误动作（节奏乱，划手动作大，划手和抬头不协调），一个视频告诉你如何改正，视频有点长要耐心看完，不懂得评论区留言#蛙泳教学 #蛙泳游着太累 #蛙泳划手换气教学 #蛙泳划手抬头 #抖音小助手我要上热门
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桑榆11月前
我们自由泳划手是不是遇到难题了？快来看如何解决！#游泳 #游泳教学 #自由泳划手
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福建★苏教官3月前
贪玩是真的，引导得当能服我也是真的🫡#青春期教育 #苏教官
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海王教游泳9月前
蛙泳同手同脚，划手抬不起头解决办法#游泳 #蛙泳
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泳不放弃1月前
你游自由泳是不是不走水？划手下沉？换气下沉？今天一个视频帮你解决…欢迎评论区留言探讨！#自由泳教学 #自由泳教程#自由泳入门#自由泳打腿 #自由泳划手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @抖音小助手
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N7&N6动力舱6月前
中控台杯托清理小知识，你学到了吗 #每天一个用车知识 #日产n7 #汽车知识
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吴准笑教游泳9月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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印象游泳🏊小董教练4月前
第 5 集 | 第 5集 蛙泳配合不好 一划手，抬头就翘脚，这三个细节可以有效地帮助到你解决！#蛙泳配合下沉 #蛙泳划手翘脚#蛙泳配合节奏 #蛙泳技巧
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造盒记包装定制纸袋厂家3周前
今天给同行们分享我们工厂的新款——马年蜂窝纸杯托，实测好用才推荐👇 🔹材质工艺：采用加厚蜂窝纸，环保可降解，符合食品级标准；一体成型模切工艺，边缘光滑不划手 🔹细节设计：双杯卡位精准，杯底防滑纹路设计，解决外卖洒漏痛点；小马造型打破传统杯托的呆板，节日季做限定款超合适 🔹性价比：源头工厂直供，无中间商差价，支持小批量试单，降低老板们的试错成本，既能提升品牌质感，又能减少售后问题，值得冲！@造盒记包装定制纸袋厂家 #咖啡包装#咖啡杯托#蜂窝杯托#定制瓦楞杯托 #纸杯
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意在博物弓道2月前
射箭划手疼不疼 一条视频轻松解决 #射箭 #传统弓 #弓箭 #箭羽 #搭箭点
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吴准笑教游泳7月前
初学抬头蛙泳常见的三大错误问题，一个视频帮你轻松解决#抬头蛙 #蛙泳 #游泳 #教学 #吴准笑教游泳
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老宋教游泳10月前
普通教练VS资深教练，蛙泳划手就下沉应该怎么办？ #游泳 #游泳教练 #老宋教游泳 #蛙泳 #蛙泳下沉
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多喜乐好物2天前
【新款】三合一家用多功能杯口去污清洁刷水杯奶瓶保温杯刷子清洗
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朱教练教游泳5天前
自由泳有这些问题 针对改善练习法就练起来！#自由泳#自由泳技巧#自由泳问题#学游泳我是认真的 #自由泳常见问题@抖音创作小助手 @抖加上热门
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吴准笑教游泳8月前
蛙泳划手肩膀酸疼不前进，一个视频帮你解决#蛙泳 #游泳技巧 #夏天该有的样子 #游泳 #吴准笑教游泳
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佳宜小老弟3周前
新买的洞洞板边缘太锋利 容易划手 解决方案来了 你们看这样可以吗？或者有没有更好的方案？
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哈福狗波哥好物联盟2天前
#杯刷#清洁刷
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老罗讲游泳7月前
自由泳划手拖肘 自由泳划手最严重的错误“拖肘”，看看你做对了吗？#学游泳 #自由泳教学 #自由泳划手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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多喜乐好物2天前
【新款】三合一家用多功能杯口去污清洁刷水杯奶瓶保温杯刷子清洗
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教游泳的阿杰2月前
在水里划手找不到划水的感觉 总感觉自己没有划到水从而头部无法被撑起来换气 一个办法帮你解决#长沙学游泳 #恒温泳池 #蛙泳划手
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聊城游泳冯教练2月前
#自由泳技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 一根阻力带解决你的自由泳划手难题。#陆地自由泳练习 #阻力带训练 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心心翔心理咨询官方号3月前
初三孩子经常划手，怎么办？#初三 #青少年 #心理咨询 #心理咨询师 #南宁心翔心理
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成都游泳郭教练2月前
蛙泳练习方法不对，再多努力也白费，今天带你学习蛙泳常见错误动作及纠正方法#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️5月前
划手频率快但是不走水 #自由泳教学 #游泳进阶教学 #游泳长训班 #小彭教练
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划水温小胖4月前
仰泳好看的关键是学会划手 #游泳 #仰泳 #划水温小胖
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思南是只游泳的喵大厨9月前
蝶泳入门（14）解锁 双臂蝶泳，双手划水的分解练习 在上一期视频中，咱们通过单臂蝶泳的训练动作，分别把左划手，和右划手都跟蝶泳身体波动双腿打腿进行和配合训练，已经初步的掌握了蝶泳整体的手脚配合节奏。 这期视频，咱们开始解锁双臂蝶泳的双手划水，通过一系列的分解练习，为后面咱们的破茧成蝶，完整的全蝶泳进行技术和水感的前置准备性训练。 #游泳 #游泳教学 #蝶泳 #蝶泳教学 #游泳技巧
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哈福狗波哥好物联盟2天前
三合一多功能杯刷，一套搞定！清洗方便，不伤手！
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小蕾教游泳1月前
两个关键点，解决蛙泳手脚配合难#蛙泳#蛙泳教学#蛙泳配合#蛙泳教学 #蛙泳划手
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游泳滑雪的独巴猴8月前
蝶泳配合手腿脱节怎么办？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 刚刚接触蝶泳配合的过程当中，很容易出现手腿配合脱节的问题！那么我们可以通过蝶泳的单臂划手分解练习来解决这个问题！
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铮铮2周前
射箭时弓弦上的铜扣划脸划手，如何解决。 #骑射 #射箭 #传统弓 #传统弓箭 #弓箭
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大李嘎嘎爱游泳1月前
自由泳和仰泳肩膀疼痛要当回事，从根本上解决问题。#自由泳移臂 #自由泳肩膀疼#自由泳划手
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南宁潮跃游泳俱乐部10月前
蛙泳划手细节教学：错误动作纠正，解决游不快游不稳的问题 #少儿游泳 #泳池拍摄 #南宁学游泳 #南宁零基础学游泳 #儿童学游泳
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老罗讲游泳2周前
自由泳划水效率低 自由泳划水拖肘详细讲解，看看你的问题是这样吗？#老罗讲游泳 #干货分享 #自由泳教学 #自由泳划手 #游泳技巧@抖加小助理 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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可可的妈妈6月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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游泳老默10月前
轻松学会自由泳，第三节，划手技巧。#自由泳 #自由泳划手教学 #游泳技巧 #轻松学游泳
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真校长讲家庭教育1月前
13 岁女儿遭黄腔骚扰、厌学划手，妈妈却纠结休学！孩子明明白白说清原因，你不找对方家长讨说法，光靠老师轻飘飘处理？护娃就得实打实解决问题！#家庭教育 #青春期教育 #育儿经验分享
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游泳王指导1月前
蛙泳换不上气？一个视频4点全部学会 #蛙泳划手换气 #新手学游泳 #蛙泳换气技巧 #游泳王指导
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姬茶队长9月前
笨拙地收集所有声音，只为把世界变成我们的乌托邦。#vlog #记录真实生活 #一起chageetown #chageetogether#夜洁计划
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小路教游泳4月前
蛙泳总是同手同脚，控制不住乱动，一个练习方法解决#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #户外游泳 #0基础游泳教学@DOU+小助手 @DOU+上热门
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在河之邹2月前
我们先能顺利换到气，再去要求自己动作的标准程度和好看程度，当然了，好的技巧和细节也是让我们更好换气的助力，包括但不限于划手划慢一点，先抬头再划手，换气的时候身体伸直，做高肘抱水等等等#蛙泳划手 #蛙泳换气 #桂林学游泳找邹教
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2周前
大宋老师三个小技巧教你如何做好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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成都大鹏教游泳8月前
三个实用的练习，解决蛙泳常见的问题，让你的蛙泳换气轻松，平稳走水#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳配合 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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艾琳教游泳1月前
蛙泳总是同手同脚，配合不好，两个技巧要牢记！#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #学游泳 #游泳
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游泳推荐6月前
蛙泳划手效率低？三步解决！ #蛙泳 #蛙泳教学 #学蛙泳 #蛙泳进阶 #游泳体能王
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艾琳教游泳3月前
蛙泳总是手忙脚乱，记住这两个核心技巧！#蛙泳 #蛙泳技巧 #零基础学游泳 #游泳 #学游泳
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成都大鹏教游泳6月前
适合所有初学者练习自由泳的初级步骤，总体来说，四步就能搞定，创作不易，多多点赞收藏，有什么问题，直接评论区见#自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿 #自由泳划手 #自由泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大龙教游泳5月前
自由泳划手细节讲解，如果换不了气头转不过来身体下沉歪歪扭扭，没节奏特别累游不远的把这个视频看完，帮你解决这些问题#游泳#自由泳#学游泳#游泳技巧#自由泳划手
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豆芽儿2年前
有了这个#杯托 轻松解决用一次性的纸杯喝热水烫手的问题，多个颜色可选，好区分，真的太方便了#超便宜超划算 #纸杯托
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高先森.阿拉教游泳🏊3月前
#自由泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #自由泳 #解决方法 看看如何解决问题🙋 技术动作
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划水温小胖6月前
蛙泳你真的学会了吗？ #游泳 #蛙泳 #划水温小胖
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老罗讲游泳6月前
蛙泳手忙脚乱 夹屁股、夹耳朵。做好这两个细节，改善蛙泳同手同脚、换气腿乱动的问题#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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