您是不是在找：

楚然6月前
零基础陆冲入门教学pumping—重庆38岁姐姐 #滑板 #陆冲教学 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #楚然课堂
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
陆冲入门练习顺序及详细教程合集 评论区聊聊你用的什么板子练到哪一步了？#陆地冲浪滑板 #陆冲入门练习顺序 #陆冲教学 #逆山brim陆地冲浪板#乘着风去滑板
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
楚然2周前
零基础陆冲新手尾刹教程-感谢50岁小不点和57 岁闲云演示 #陆地冲浪板 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #成都滑板嬢嬢团 #四川滑板奶奶团
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1514
嘻嘻Xixi🐑3天前
超级好练的唬人滑板招式🛹 Boneless 不会的进！ 滑陆冲迄今为止练过最帅的招儿~ 很多大神讲的太过精简 一些小细节被一笔带过这里帮你总结好啦！ 需要的话来自取叭～ #陆冲教学 #滑板 #陆地冲浪板 #boneless #运动帮帮团
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
李大妞（崇礼新疆）8月前
零基础一跤都不摔学路冲一条视频教会你(大肚版） #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学#零基础学陆冲 #滑雪人的夏天 #陆冲新手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2044
深圳滑板教练 小虎5月前
陆冲零基础练招顺序，带你快速玩转陆冲#零基础教学 #陆冲教学 #陆冲 #滑板教学 #滑板日常
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3774
楚然2月前
零基础陆冲新手户外滑行经验分享—感谢53岁阿姨分享 #陆地冲浪板 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #宝妈 #陆冲教学
00:00 / 13:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3238
爱玩儿小宇哥7月前
陆冲简约教学系列 第一课：原地上板下板与蹬地滑行！新手必学！ 对照此视频拍摄同款并发布抖音，@爱玩儿小宇哥，并且增加话题#爱玩小宇哥 #星板，可参与抽奖star星板活动，活动限期截止至2025年7月13日，欢迎参与！#陆冲 #陆地冲浪板 #滑板
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2952
FF饭老斯6月前
陆冲新手怎么玩？跟着练小白成大神，最全面的陆冲练习顺序！#陆地冲浪滑板 #滑板 #陆冲练习顺序 #陆冲教学 #户外运动
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5036
月石陆冲纠错大师5月前
陆冲新手0基础教程 按照这个顺序可以安全高效的学会陆冲#滑板 #户外运动 #陆冲#陆地冲浪板教学 #健身生活
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4618
楚然4天前
零基础陆冲新手教程 第一课 蹬地滑行—湖北43岁宝妈 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #宝妈 #陆冲教学
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
平平爱滑板～（招学员）2月前
陆冲新手快速入门滑行练习步骤！ #陆地冲浪板教学 #原创 #日常分享 #零基础教学 #抖音二创激励计划 新手练习请务必带好口罩！
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7082
晓庆1周前
43岁零基础陆冲新手笔记—滑行脚刹#陆冲教学 #陆地冲浪板 #宝妈 #黄冈陆地冲浪板 #黄冈滑板
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
小覃耍陆冲2天前
陆冲新手练习顺序、都是基础动作、大家练起来 #陆地冲浪板 #陆冲新手 #滑板 #陆冲教学 #户外运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）8月前
陆冲怎么选！ 推荐的都是用过的#新手陆冲如何选购第一块陆冲板 #陆冲推荐 #干货分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
苏离儿11月前
陆冲新手练招28个动作。零基础学陆冲，跟着苏离儿更轻松#陆地冲浪板 #陆冲 #陆冲教学 #陆冲新手 #潮流运动笔记
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1878
深圳长板教练大友（约课私信）10月前
如果你刚买了陆冲滑板，不知道怎么练习 那就在这个视频开始吧#滑板 #陆冲 #陆冲教学 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7321
加油，哥们！1周前
第3集:40➕露露姐学陆冲第一课上下板 正因为中年，没有更多时间可以挥霍，才要更珍惜现在，极致专注，爱你所爱，做你所想。最痛苦的事，不是失败，是你本可以的……#陆地冲浪滑板 #滑板 #真实生活分享计划 #今天你滑板了吗 #因为热爱所以坚持
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
树远7月前
0基础成人学长板还是陆冲？ #长板#陆冲
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2021
山哥爱吃葡萄1周前
#创作者中心 #创作灵感 陆冲刷街想拍出大片感，先把高级蹬板练好 #陆冲蹬板 #陆冲新手教学 #陆冲滑板教学
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
楚然4月前
零基础陆冲新手教学—一次搞定pumping/carving #滑板 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #宝妈
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
楚然1月前
零基础长板陆冲新手入门教学—感谢67岁三牧57岁闲云分享 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #楚然长板教学 #四川滑板奶奶团 #滑板奶奶
00:00 / 12:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞921
滑板幸福师～超哥4天前
陆冲新手入门61个动作 #陆地冲浪板教学 #滑板新手入门教学 #陆冲教学 #滑板幸福师 #滑板推荐
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
月石陆冲纠错大师4天前
陆冲新手组合练习pumping和carving 不用非得低姿态 节奏和路线更重要#陆地冲浪板教学 #陆冲#滑板#私教课 #户外运动
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
興X1ng（教学版）2天前
陆冲单脚站不稳？别盯脚！平衡核心在你的胯！增加你的胯感知！！#陆地冲浪板#陆地冲浪板教学#陆冲教学#陆冲 #初学者怎么玩滑板
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
大白4月前
#滑板 陆冲零基础练招顺序 快来查漏补缺吧#陆冲 #陆地冲浪板 #陆冲教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1777
滑板幸福师～超哥3周前
陆冲新手入门到进阶58个动作 #滑板教学 #陆地冲浪板教学 #陆冲滑板 #滑板推荐 #陆冲教学
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
滑板幸福师～超哥1周前
陆冲新手入门到进阶64个动作 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学 #滑板教学 #滑板入门 #陆冲新手
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
曾璨璨can2月前
关于陆冲蹬板滑行，你真的做对了吗？#陆地冲浪滑板 #一起滑板 #深圳陆冲教学 #刷街 #陆冲蹬板
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
加油，哥们！2月前
第4集:47岁女神学陆冲 第二课快速上板 女神就是女神，你做的不错，我必须赞美你！#滑板 #滑板女孩 #真实生活分享计划 #陆地冲浪板 #我的2025户外高光瞬间
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
滑板幸福师～超哥1周前
陆冲新手61个动作 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学 #陆冲滑板 #滑板教学 #滑板梦想家
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
涵涵7月前
陆冲新手学习步骤#滑板 #陆地冲浪滑板 #滑板教学 #陆冲新手练习顺序 #滑板日常
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3063
山哥爱吃葡萄1月前
陆冲新手如何脚踝驱动？三个问题一次讲清楚！#陆冲教学 #陆冲新手教程 #陆冲小白 #自学陆冲 #滑板教学
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
🌻一切心怡1周前
新手陆冲滑板基础练习步骤，非专业仅供参考。2026一起滑板吧！踩上滑板的快乐你一定喜欢。😊🌻 #陆冲滑板#一起滑板#陆冲教学 #勇敢做自己#生命在于运动一起锻炼吧 #勇敢做自己
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
橙风破浪1周前
陆冲新手丝滑小连招，你想要哪一套？#陆冲 #陆冲新手 #陆冲教学 #极限运动 #潮流运动笔记
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
山哥爱吃葡萄2周前
#创作者中心 #创作灵感 这个陆冲动作很基础，但很多新手都会忽略它！#陆冲新手教学 #陆冲教学 #自学陆冲
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
C敏4月前
陆冲0基础新手入门的42个动作，赶快练起来吧！#陆冲新手练习顺序 #陆地冲浪滑板 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学 #她力量
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黎鸣（陆冲ing）3月前
陆冲新手平地滑行练习顺序（Pumping） #陆地冲浪板 #pumping #陆冲滑行
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482
郑州长板陆冲威威教练（招生）6天前
学起来！练起来！陆冲新手练习顺序！#郑州陆冲培训教学 #陆冲教学 #陆冲新手 #陆冲新手练习顺序 #郑州
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）2月前
陆冲泵动练习 #今日冬至 #滑板教学 #陆冲 #陆冲教学 一条视频带你了解什么是有效练习
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7916
平平爱滑板～（招学员）1月前
白嫖的知识：新手要想学会快速蹬地滑行！一步蹬地是地基！！！ 温馨提示：冬天新手练习前带好护具先热身+拉伸之后再练习哟！#陆地冲浪板 #零基础教学 #抖音二创激励计划 #每日分享 #今天你滑板了吗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4212
自由7月前
陆冲新手的详细练习顺序，第一阶段 陆冲史上最科学的练习顺序，没有之一#陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #陆冲新手#陆冲女孩#陆冲教学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
潞铭泽4天前
用塔式PU绕小八太轻松，橙马这块板是动作神器，值得拥有 #陆冲 #陆地冲浪板 #逆山陆冲 #塔式PU #小空间绕八挑战 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
平平爱滑板～（招学员）3月前
陆冲新手蹬地滑行两步就停？ #每日分享 #创作人计划 #陆地冲浪板教学 #原创 #户外运动
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3255
晴天@1月前
陆冲新手快速入门！6步搞定基础滑行，零基础也能轻松上手 新手练陆冲别踩坑，按步骤来超简单，护具一定要带好哦～#陆地冲浪板教学 #陆冲零基础入门 #陆冲新手教程 #日常运动分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
徐滑华3天前
脚位及上下板 脚位及上下板教学，新手拿到板的第一步，必备知识与技能《脚位及上下板》，最有力灵活的那一只脚是我们的前脚！！！#陆冲 #陆冲教学 #陆冲新手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
山哥爱吃葡萄4天前
真的so easy！10分钟学会陆冲滑行中收板！#陆冲新手教学 #陆冲收板 #陆冲教学 #陆冲练习 #运动女孩
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
有点小宝3天前
陆地冲浪板免瞪地初学者成人儿童通用路冲板代步冲浪板儿童新手
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
平平爱滑板～（招学员）4月前
陆冲新手小白练招顺序！ #陆地冲浪板教学 #每日分享 #创作人计划 #原创#抖音推广
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1313
山哥爱吃葡萄7月前
一条视频讲清：进阶陆冲选手如何自己组板#陆冲教学 #陆冲新手 #陆冲板推荐 #陆冲女孩 #滑板梦想家
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
平平爱滑板～（招学员）8月前
陆冲新手要想快速学会扭板滑行！就得按步骤把动作拆分开来练习，1、脚踝驱动 2、髋关节驱动 3、肩带转驱动 按照这几个步骤练习，把基础打好，你才能学得又快又好！#滑板 #零基础教学 #陆冲 #抖音二创激励计划 #滑板女孩
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3987
大婷子2月前
30+自学陆冲 自学陆冲顺序新手必看#陆地冲浪滑板 #今天你滑板了吗 #滑板 #滑板日常 #原创视频
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
东方臻选优品3周前
免蹬地陆地冲浪板弹簧桥适合初学者成人专业代步四轮刷街滑板#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲 #随时随地放胆去滑
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大掌柜商城3周前
免蹬地陆地冲浪板弹簧桥适合初学者成人专业代步四轮刷街滑板#滑板 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲 #随时随地放胆去滑
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
滑板幸福师～超哥2月前
陆冲新手入门48个动作 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学 #陆冲滑板 #滑板教学 #户外运动
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
菜花来了1月前
陆冲零基础20个动作练习顺序，你练习到哪一步啦？#陆冲练习顺序 #基本功练习 #陆冲滑板
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5648
平平爱滑板～（招学员）2月前
陆冲零基础入门教程：脚踝驱动 #陆地冲浪板教学 #原创视频 #创作者扶持计划 #抖音上热门种草计划 #零基础
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
平平爱滑板～（招学员）8月前
新手学陆冲，要先知道有两种滑行方式。一、蹬地滑行 二、拧板滑行。 今天讲解第二种滑行方式！新手自学一定要带好护具！#滑板 #滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #原创
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
楚然5月前
陆冲新手手抓板boneless教学—38岁新手第一次尝试 #宝妈 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1051
大咩5天前
陆冲新手在家如何提升板感#居家运动 #牛匠陆地冲浪板 #陆冲教学 #陆冲女孩 #创作者扶持计划
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞976
y^阿花大人^y2月前
人到中年的快乐新玩具！39岁陆冲真实练板日常 关键词：#陆冲日常 #中年陆冲er #小白学陆冲 #陆冲入门
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
平平爱滑板～（招学员）3月前
陆冲新手怎么蹬才能又快又好看？ #每日分享 #干货分享 #抖音二创激励计划 #陆地冲浪板教学 #户外运动
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1916
滑板幸福师青姐3天前
陆冲零基础单脚蹬板练习 #陆地冲浪板教学 #滑板女孩 #一起滑板#随时随地放胆去滑
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“陆冲板成人初学者推荐教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: