您是不是在找：

詠春Zhou4月前
电影里的咏春三板斧“摊，绑，伏”其实是最基础的，套路里的每一个动作都需要单独拿出来强化训练，然后自由组合，就像26个英文字母一样，可以组成无数个单词可以组成无数的文章#咏春拳 #木人桩
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
咏春曾翔在云南10月前
全网最详细简单易学的咏春拳操来了（一），跟我一起训练燃脂吧！ #略施拳脚 #传扬中华文化
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
咏春曾翔在云南6天前
超强的咏春拳结构性、稳定性、爆发力，要怎么训练，臂力训练神器 #站桩 #武术散打 #咏春拳
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
关中咏春拳术会馆1年前
整体劲，基本功，单项强化训练#咏春拳 #传武 #基本功 #教学 #正能量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
弘海咏春拳馆-山师兄8月前
咏春拳是无年龄限制的拳法 咏春拳-它的每招每式既可以防身，又能够养生，而且没有年龄限制。对于孩子来说，在强身健体的同时可以提高专注力、协调性和反应力，养成坚忍专注的品格；对于成年人来说，可以缓解压力、改善体态，把身心调整到最好的状态。##学生安全常识教学 #记录校园生活
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爷们俱乐部11月前
咏春拳在综合格斗中的运用，功夫没有强弱重在如何使用，发挥它的威力#咏春 #综合格斗
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
標手問心10月前
【#咏春拳 】“朝面追形”是詠春拳的核心要领。当习练者熟练掌握直拳与步法后，须在动态攻防训练中始终正对目标，持续完成追击与闪避，以此强化攻防本能。 摄像@南安 ，出镜学员@飞鸿踏雪yc ，剪辑指导@泫卿photo 。 #防身术 #武术 #实用拳法 #防身
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
南昌仁龙咏春道家武术馆1年前
这个小丫头的咏春手感越来越好了，不过身法和出拳力度还需再强化#咏春 #咏春散手对练 #跟着仁龙一起练咏春
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
南昌仁龙咏春道家武术馆1月前
这套咏春组合打靶可强化实战反应 本馆弟子班学员接受特训，此为训练视频，只为在自由搏击争霸赛上讨个好彩头#咏春拳练习视频 #咏春 #少儿武术 #玄清道长
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
实战咏春拳-小学徒2年前
这是一段教你如何快速上手咏春木人桩的教学视频，通过不断重复练习，可以提高身体素质，增强根基，锻炼意志力。#咏春拳 #木人桩 #传统武术 #中国功夫 #dou出真功夫
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1477
南昌仁龙咏春道家武术馆1年前
咏春攻防反应训练之反击强化练习#咏春 #日常训练 #防身术
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
江门新会方炳耀詠春拳馆7月前
标指拳是前两套技术的升华，技术深化、实战强化、拳理具象化表现 #搏击 #武术 #高效燃脂 #一套动作行云流水 标指是叶问咏春从“练形”到“实战”的关键过渡：它以前两套为基础，深化发力、手法、步法的实战应用，构建“中线立体攻击+连续压制”的高效体系，同时具象化“刚柔、虚实”等拳理，最终实现“技术纯熟、实战致用、拳理贯通”的综合提升。
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
柳州正形咏春拳馆1周前
#柳州 #咏春拳 #武术 #防身术 #体育
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
南昌仁龙咏春道家武术馆3年前
咏春的精髓在于斗技不斗力，变化多端的手法需要配合黐手的长期练习，方能强化手感#咏春 #日常训练 #课堂分享 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
咏春爸爸🇨🇳2月前
咏春拳小念头第三节教学，一起来练好基本功#咏春 #咏春拳教学 #百young非遗计划 #居家锻炼 #中华文化
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
咏春锋顺8月前
咏春拳到底能不能打，实力说话 #咏春锋顺#实战
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞816
南昌仁龙咏春道家武术馆2年前
咏春攻防反应练习强化篇之连消带打技法分享#咏春 #日常训练 #防身术
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
纹武双修11月前
顺德咏春拳练习，多角度拍摄配AI文案 #顺德#咏春拳#木人桩#顺峰山公园#纹身师日常
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
楚楚去哪玩8月前
#习武 #咏春拳 #锻炼身体增强体质 #锻炼身体 #锻炼身体保卫自己
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
詠春“拳”能宝妈3周前
马上跟我一起练咏春拳，坚持到年后收获一个更好的自己！#咏春十二式 #咏春拳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
十七燃剪3年前
咏春拳喜欢的可以练练#詠春拳 #拳法
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
仁义咏春拳（咏春宇士）2月前
练习咏春拳在防身健体方面的好处！#广州咏春拳 #防身术 #广州仁义咏春拳馆黄村国术馆 #创作灵感上热门 #仁义咏春天河棠下分馆 白领锻炼身体方式
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
不是宅男2周前
练咏春为什么还要练胸背？还要练核心力量？#创作者中心 #创作灵感 #运动表现 #咏春 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南昌仁龙咏春道家武术馆3年前
这套组合拳内含大量咏春技法，强身健体的同时，若能强化技法练习，还能防身自卫，快来点赞收藏学习吧#咏春 #咏春组合拳 @DOU+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
玲 珑3年前
梁璧将改良的咏春拳传授给叶问 一招多用 招招实用#影视作品欣赏 #原创剪辑 #抖音影视新热计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
咏春曾翔在云南1月前
全网首发咏春拳秘传发力绝技，恐怖如斯咏春拳立体脊柱七节筋骨力 #咏春拳
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
嘉紫源茶叶1年前
#练习咏春拳功效#咏春拳爱好者#传统武术 #运动健身 #爱笑的人运气不会差
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
國術兵法3年前
詠春拳打擂台必须强化训练规则指定使用的对抗技术和指定的对抗方式@華毅詠春 @咏春 ·功夫木头人
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
青云大师姐3月前
内向自卑的孩子，更需要咏春！教会他‘我能行’的韧劲、‘不怕事’的底气，和‘放得开’的通道。我是青云堂何教练，想让孩子改变？可以试试练咏春拳！#咏春拳 #孩子成长 #自信培养#青云堂
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
我是小小梦想家1周前
春节后练完一圈下来，别提多甩肉了#咏春拳 #武术日常训练 #中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打步法训练#体能训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天晚上上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#体能训练#武馆传承
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南昌仁龙咏春道家武术馆2年前
咏春的精髓在于留力不留手，斗技不斗力，快速提升小朋友的实战水平，在于强化小朋友的实战反应和招式变化，实战对练是一种常规且有效的方法#咏春 #日常训练 #咏春实战
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
詠春 - 展銘11月前
经常用脑可以练习咏春 练习咏春对左右脑的帮助是这样的#情感共鸣 #修身养性 #智慧人生 #咏春 #咏信社
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
羊城晚报1周前
春节吃多了？练套咏春拳，马年强身健体有活力！作为岭南传统武术的代表，咏春拳短小精悍、无需大场地，在家中、社区就能轻松练习。广州市铁一中学将咏春等武术融入校园体育日常，长期坚持大课间武术操训练，把南拳、咏春基础动作编制成特色武术操，让全校学生都能接触到这项传统武术。（[原创]记者：何宁；实习生：吴铿毅；编辑：林润祺；审签：李婕舒）#中国年#运动消食#武术 #咏春拳#广铁一中
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
奇龙 一招半式9月前
想要有一招制敌的功夫 就要勤学练习多练实战。#咏春拳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1782
成人之美4月前
咏春木人桩的基本介绍及训练好处
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
主持人fanfan5天前
传承咏春，致敬经典！梁师父的咏春拳馆开拳啦，等你一齐强身健体，共赴武韵之约！ #咏春拳 #新会 #强身健体 #运动 #中华武术
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
飞天小猪💕8月前
以拳为笔，书写刚柔人生，#咏春 #叶问 寸劲破千钧 方寸定乾坤 咏春，用最短的距离爆发最强的力量～2014年, 咏春拳正式列入第四批国家级非物质文化遗产。这个暑假带上你的孩子强身健体，克服胆怯，提升自信吧～#假期 #强身健体增强免疫力 #暑期兴趣班
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶训练#体能训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
深圳何耀咏春（岭南）1年前
越来越多家长觉醒，孩子身体健康，阳光正气才是根本，学咏春不但可以强体魄，还可增强自信，防身自卫#咏春拳#武术#功夫#龙华观澜#咏春拳教学 #咏春
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
粤东咏春拳馆官方号1年前
#咏春拳 #发扬传武精神 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
梁其荣咏泰武馆3天前
梁其荣师傅一对一指导咏春散打打靶训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶#武术传承
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
凌清·传武2月前
喜爱咏春拳的朋友可以拍下同款藤圈，居家办公随时随地皆可练功。好玩有趣解压提升专注力协调#咏春拳 #咏春拳教学 #藤圈 #原创视频
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
武音行者2月前
詠春拳功力练习 #咏春拳 #实战 #教学 #上饶 #广信区
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶训练#体能训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梁其荣咏泰武馆2周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打步法训练#体能训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
痴人说武6月前
黐手不是用来实战的，但它可以帮你训练意识，反应和盖位思想。#百young非遗 # 传统文化#防身必学 #知识分享 #咏春
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天晚上上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#体能训练#武馆传承
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶训练#体能训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
功夫道ToT1年前
咏春拳强健体魄磨砺身心 #中视频伙伴计划 #咏春拳教学 #少儿格斗 #传武 #锻炼
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
弘义咏春拳馆（深圳三家直营店）2年前
少儿学习咏春拳可以提高身体反应意识和活跃大脑思维#咏春拳 #让习武改变人生 #发扬传武精神 #优秀的孩子需要从小培养 #中华武术博大精深
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
咏春-钟义10月前
多加练习，一招制敌#咏春拳#防身术 #咏春钟义 #传统武术
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
名扬咏春拳10月前
#咏春拳教学 #课堂随拍 #实用拳法 #让习武改变人生 #中华武术博大精深 通过触觉互动训练，告别分心，提升课堂学习效率，以柔克刚的智慧，让孩子在「输」中学会思考与突破；在刚柔并济的肢体接触中，强化身体感觉与运动控制；从咏春哲学里领悟「以静制动」「借力打力」的人生智慧；一招一式皆是成长，一粘一离尽是学问；这个夏天，让孩子用咏春黐手叩开自信与智慧的大门👍👍
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
武汉四海咏春涂凯1年前
#咏春拳#强身健体增强免疫力 #防身术 #黏手 双黏手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶训练#体能训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春散打打靶训练#体能训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梁其荣咏泰武馆2周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天晚上一家人约上詠春步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#体能训练#武馆传承
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
北京咏春拳-常今朝11月前
问答，女生如何提高力量 常师父 咏春拳 教学 北京 首图 #咏春 #武术 #咏春拳行者功夫 #常师父咏春拳教学 #常教练咏春拳教学
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱逛吃的小倩8月前
假期孩子不想跑步，还想锻炼好身体，就来学习一下传统文化，叶问咏春吧#非遗技艺 #叶问咏春 #咏春拳 #文化艺术 #咏春
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
梁其荣咏泰武馆2周前
今天早上约上詠春步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#体能训练#武馆传承
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
梁其荣咏泰武馆3周前
《叶问詠春梁其荣武馆》今天下午上詠春寒假班步法和体能训练，习武可以防身、强身，还增强自信心，运动带来健康与快乐《黄金有价，健康无价》#詠春拳#詠春步散打#体能训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“咏春拳可以强化吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: