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橙什么橙1年前
恋爱三个月没话题了怎么办？#情感#情感共鸣 #恋爱干货技巧
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青浦江哥看好房（招人）9月前
今年商业大概率会多次调整，周期选三个月周期 赶紧改别跟自己钱包过不去#买房 #原创视频 #同城优先推荐 #青浦 #利率下调
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靠岸视角（非哥）1天前
紧急避坑，逾期两到三个月，这样做彻底避免被起诉！#法律咨询 #金融常识 #逾期 #冻结
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不易学长1年前
考研复习不完怎么办？最后3个月救命方案！ #考研 #25考研 #考研英语 #考研政治 #肖秀荣
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觉者无名-觉察自己3年前
#成长 心里面一直有个梗放不下，怎么办？（上）
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吮吮3天前
#公考干货 #事业编 #公务员 #山东事业编 在职备考三个月上岸山东事业编
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眼科医生王红8月前
视网膜静脉阻塞 康复关键在建立侧支循环 #视网膜静脉阻塞 #糖尿病并发症 #糖尿病眼底病变 #黄斑水肿
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张德芬3年前
常常和自己过不去的同学看过来，打破“内耗”获得平常心。#宅家的知识博主有话说 #遇见更美的自己
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亳州金融～装修dai~垫还6月前
贷款注意事项#亳州同城 #信用知识#银行贷款知识
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宣武医院神经外科何川主任7月前
脑干梗塞三个月两次，千万别急着做手术！不然非常危险！ #脑梗 #脑干梗死 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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单色舞蹈教练班1年前
速成当老师？？击碎外面的不实谣言，来听听我们老师的真心话❤️ #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #流行舞 #经验分享 #单色舞蹈教练班
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刘大头重生记1天前
结婚倒贴6年替前夫还债 离婚 净身出户只要了孩子 靠自己贷款买房 一个人带娃挣钱还房贷 再到现在彻底失业 看似一个又一个过不去的坎 实际上咬咬牙也都过来了 允许自己在深夜独自崩溃大哭 因为擦干眼泪 我会再一次变强大 #低谷期一定要默默的熬过去 #成年人的崩溃
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太困睡7月前
普女逆袭！原来短短三个月就可以摆脱我许多年的自卑 #爆改#反差#养发#蔓迪米诺地尔泡沫剂 #生发
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小伟赶大集2周前
05大学生毕业找不到工作，也不想进厂怎么办？直接摆摊创业赚人生的第一桶金的第四天 #大学生摆摊 #摆摊 #染发膏 #大学生摆摊 #摆摊创业
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郑州杜哥(早9:30)1天前
新人做直播，为什么好多人都熬不过三个月？#干货分享 #经验分享 #聊天主播 #直播创业
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自在.轩1年前
教你一个走出心理创伤的方法，两句话快速自愈#情感 #认知 #心理学 #女性智慧
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瑞爸在改变11月前
记录摆摊第99天，新摊位已准备就绪，但万事开头难，加油！ #日常vlog #创业vlog #努力成为更好的自己 #千万生活dou来拍 #我的摆摊日记
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可可美美哒1天前
#甜宠 #双女 #gl
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乐知7月前
以前觉得怎么也过不去的事情，现在回头看也就那样了，痛苦是不能比较的，人要有翻篇的能力，我会成为越来越好的人，向上看，向内求，向前走#敬往事一杯酒 #敬自己
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刘校长的日常8月前
只有努力，没有过不去的坎，今天去到贤看看。 #富平
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姜幺郎9月前
不怕了才能好，给我冲，给我怼，给我豁出去！#焦虑 #强迫 #抑郁 #恐慌 #灾难化思维
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阜阳时亮二手车（爱收车)7月前
14万多买的奔驰，开3个月要亏多少，#车贩子日常 #收车实录 #阜阳时亮二手车 #阜阳收车
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晓晓呀2天前
成功管理40个的经验！ 三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面！玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜食#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱
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晓晓呀2天前
成功管理40个的经验！ 三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面！玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜食#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱
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晓晓呀1天前
成功管理40个的经验！ 三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面！玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜食#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱
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郭老板（重启版）3天前
低谷别求人 闭嘴搞钱 关起门来向前冲 向内修一把，死磕一件事，三个月或者半年你一定会有价值#不外求 #创业 #自媒体 #搞钱 #朋友
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金金Queen3天前
成功管理25的经验！ 三个月不吃稀饭、不吃油炸、不吃精面！从133-108早上鸡蛋🥚牛奶🥛红薯🍠没断过，中午多吃鸡肉🍗虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜点🍰#减肥 #减肥逆袭 #减肥也要好好吃饭 #懒人美食
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瑜伽大圆子1天前
38岁，重启人生 瑜伽3个月，遇见更好的自己 运动，是最低成本的投资 身材会说话，自律有答案 从此，向内扎根，向上生长 #居家瑜伽 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #零基础瑜伽 #重塑自我 #瑜伽
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随州健身训练营～潘教练1天前
忍住三个月，你就会得到…… #封闭式减肥训练营 #减肥
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逸芸影视1年前
放映影片完整版#电视剧剪辑完整版 #视频剪辑电视剧短片
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良辰奶奶1天前
褪摔伤了天天躺在床上好不容易熬过快到三个月了怪只怪自己没有站稳又二次摔到摔到我怀疑人生摔得我生活不能自理现在一个多月了去鼓楼医院检查主治医生说我是韧耐撕烈比骨折严重灰复比较慢还得躺在床上两个多月过年了大家都高高兴兴而我只能躺在床上偷偷流眼泪庆幸的是我遇到一个疼我的好老公的细心照顾和陪伴这撕心烈肺的痛只有经历过的人才懂
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😍禧门公子😍3月前
分手后走不出来怎么办#情感#分手#内容过于真实 #女性成长 #女性智慧
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Rebecca冀培培2天前
【请跑友支招】新手跑步三个月，每月跑量100公里，报了3月份的半程马拉松，还有三周训练时间，要如何训练才合适呀？🏃‍♀️#马拉松 #新手跑步 #夜跑
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果丹皮（煮叶进裙取）1天前
巨累但可以3个月极限上岸985（邪修版）#高考#高中生 #知识点总结 #创作者中心#学霸秘籍
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晓晓呀3天前
成功管理40个的经验！ 三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面！玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜食#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱
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晓晓呀3天前
成功管理40个的经验！ 三个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精面！玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🧋戒掉甜食#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂食谱
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运祥（超级个体）1天前
新手做自媒体，看完这条视频可以少走很多弯路#普通人做自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #自媒体干货
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晓悦1周前
#dou上热门 到今天为止，做口播整整三个月了。粉丝没有涨多少，却让我渐渐明白了坚持的意义，是在经历过流量低谷时，依然愿意一次次重新开始。这三个月有过流量焦虑，有过自我怀疑，也有过一瞬间想停更的念头。可我也清楚，如果不拍视频，这些时间大概率只是刷剧、网购，然后反复内耗。所以我告诉自己，一定要坚持下去。做任何事都不要急于求结果，因为播种和收获根本不在一个季节。只有熬过无人问津，熬出经历，熬出底气，熬出从容不迫，才能迎来属于自己的花期。还在坚持的姐妹，我们一起加油。#口播三个月#普通人做自媒体#自媒体感悟#坚持的意义@DOU+小助手
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京极真（减脂三个月20斤脂肪）2天前
“三个月减掉20斤，变成肌肉男”第0期视频 视频内容主要是减脂思路和问题解决方法。#健身 #减脂 #减肥
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凤姐（从新开始）2天前
如果你想在2026年年入百万，在正确的指导下只需要三个月时间#负债#翻身 #创业 #赚钱 #认知
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唐葫芦5月前
那些当下觉得过不去的坎，以后回头看都会变得云淡风轻。#考驾照 #驾校学车 #逢考必过 #学车那点事
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孙了了2天前
学日语三个月独闯日本，我可真敢#语言学习 #创作人扶植计划第三期 #海南
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Ellie陈的时光基地1天前
做管理的第一年都这么难？ 避开这些坑，做管理没有你想的这么难，基本上你三个月后就能进入状态，半年后比较适应，一年后就得心应手。#职场 #晋升 #管理 #管理思维
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刘针针儿2天前
真正的脂肪杀手，就这5点 #减脂 #减肥#瘦肚子 #变瘦变美 #健康减脂 坚持三个月，瘦到你自己都惊讶
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阿丨甘1天前
我朋友3个月没开单，问我能不能干房产？#房产中介 #房产经纪人 #房产行业
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不卷设计的治愈咖啡屋1天前
我一个手脚冰凉20年、腰疼、 脾胃不好的39岁设计师，用三个月， 真的能把自己治愈吗？ 我公开承诺：我要开始了。 我不再是那个“想拍却一直没拍”的人。#自我管理 #自律打卡 #自我治愈
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通医相的道弘毅3天前
很多说过了18岁就长不了了，我23-25这两年还长了3㎝，我是怎么做的呢！今天分享自己的个人心得经验给大家，让我们一起试试！#长高 #塑形
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瑞菁瘦丽人(铂金豪庭店)专用号3天前
自律三个月，你会变成另外一个人。# 1. 狠狠睡觉 每晚11点前必须躺平，睡够7-8小时。黑眼圈消失，白天不疲惫，专注力拉满，身体好，一切才会好。 2. 狠狠喝水 定好闹钟提醒自己，一天喝够1.5-2升水。皮肤水润不干燥，代谢变快，身体干干净净，人也清爽透亮。 3. 狠狠运动 每周坚持3-4次，跑步、跳操、健身都行。身材变紧致，体能变好，多巴胺让你开心又抗压，情绪越来越稳。 4. 狠狠读书 放下手机，每天至少读30页书。认知提升，谈吐变高级，内心不空虚，遇事不慌不迷茫。 5. 狠狠断舍离 定期清理没用的东西，该扔就扔。房间干净整洁，心里也透亮，少点物质拖累，生活简单又高效。 6. 狠狠冥想 每天留10分钟放空自己，只专注呼吸。焦虑变少，情绪稳定，不轻易发脾气，脑子也更清醒。 7. 狠狠护肤 早晚认真洗脸、涂护肤品、做好防晒。痘痘少了，毛孔细了，皮肤越来越好，素颜也自信。 8. 狠狠学穿搭 找到适合自己的风格，别乱穿衣。出门更有气场，别人对你的印象直接翻倍。 9. 狠狠列计划 早起5分钟，写下当天最重要的三件事。目标清晰不瞎忙，效率超高，拖延症直接治好。 10. 狠狠户外走走 周末别宅家，爬山、散步、逛公园都可以。放松眼睛，舒缓心情，亲近自然，治愈所有不开心。 11. 狠狠学拍照 学学构图和光线，手机也能拍大片。记录生活更有质感，审美提升，朋友圈人人夸。 12. 狠狠学英语 每天背单词、听听力、开口说几句。词汇量上涨，敢开口交流，眼界和机会都会变多。 13. 狠狠练字 每天静下心写一页字。字迹变工整好看，签字都自信，专注力和心态也一起练好了。 14. 狠狠记账存钱 每笔开销都记下来，每月强制存钱。知道钱花在哪，小金库越来越鼓，安全感直接拉满。 15. 狠狠练体态 时刻提醒自己抬头挺胸。气质瞬间提升，整个人挺拔精神，腰背不酸，自信感扑面而来。 16. 狠狠练口才 多对着镜子练习表达，主动开口说话，敢在人前展示，机会也会主动找你。 17. 狠狠学技能 选一个硬技能，剪辑、编程都行。每天学一点，竞争力直线上升。 18. 狠狠学理财 搞懂基础理财知识，告别月光族。花钱有规划，存款越多，心里不慌，未来有底气。 19. 狠狠做复盘 每天每周都回顾总结，少踩坑、多进步，成长速度快到吓人。 20. 狠狠爱自己 不内耗、不苛责自己，允许休息，给自己奖励，你值得所有美好，自信才是顶级魅！
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夹心芋泥1天前
Vlog｜往前走就是了 走错会重新规划路线的#记录日常vlog #沪漂日记 #裸辞倒计时 #24届毕业生
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阳谋开源-春晓3天前
E01-1 身体里的黑色巨龙 你是不是也经常被身体里的黑暗能量所困住，来听听，说不定会有耳目一新的感觉 播客指路：阳谋开源 #播客#阳谋开源#个人成长#养身体#爱自己#播客推荐
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春雷说事3天前
过于着急，过于忐忑,过于攀比,过于焦虑,这是做人做市大忌! 想到这些，还是自己认知不够，德行不够，需要反思，需要进步！ #独立思考 #反思
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集野日记2天前
这三个月，像经历了一生那么长； 从相信人间善良，到提防人心复杂。 感谢所有的善意，但往后的风雨，我想自己扛。 哪怕路再长，夜再黑。 这三个月，历历在目，心生畏惧，不想重来。 往后，一人，一灯，慢慢寻。 #琪诺 #人心人性 #生活记录 #找猫
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乡见如意1天前
人生没有过不去的坎，离异只是暂时的波折。我要带着勇气，跨越山海，追寻属于自己的星辰大海。#记录生活 #家庭 #情感#正能量 #三农
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灯灯亮6天前
经历过的事和物能让自己成长。#经历#成长#低谷#灯灯亮#灯灯亮的生活
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刘李夫妇努力吧3周前
意外四胎已经三个月过去了，最终的结果依然是女人买单 其实我已经不纠结了，现在的想法是看透生活，也依然热爱生活，他这件事不负责，其他事情上用心也一样，生活不跟自己过不去#抖音记录真实生活 #婚姻情感
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凹凸密码雪涵2天前
自律三个月，惊艳一整年#每天跟我涨知识 #坚持的力量 #自我激励 #减肥大逆袭#大家认同吗?评论区唠唠~~
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