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电影得闲谨制2月前
有些人走着走着，就把自己的生路走没了。#电影得闲谨制
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小冉舞房1月前
金梭银梭16步 详细分解来啦 镜面跟练在这里@欣欣冉cindy #小城大事 #跟跳小城大事金梭银梭16步 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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山村夜话2周前
#恐怖片推荐 #恐怖片 #恐怖鬼片 #城中村 #逃生
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鬼鬼☻ ᵕ̈♪♬2月前
有些人走着走着，就把自己的生路走没了。#得闲谨制 #袁华 #天地玄黄
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雪蕾豆7月前
#jellyous #illit #舞蹈教程 #保姆级教程 #抖音潮流舞蹈地图 有一次就学会的宝子吗🤩
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超 越2月前
#电影片段 海王演鬼子了？
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球场摄手小K3周前
“白晶陈泽文VS恶鼠程鑫凯66分完整版”#白晶陈泽文VS恶鼠程鑫凯 #白晶 @DOU+小助手
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安丁👻🏀8月前
短步技巧|让你的每一步都具有爆发力 @安丁篮球🏀特训（夏令营咨询） #安丁 #篮球技巧
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柠乐健身舞1月前
#零基础学舞 #一学就会系列 #舞蹈
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温馨10月前
初学者学爬行掌握三个要领： 一，动作慢一点 二，步子小一点 三，爬的稳一点 初学者注意收紧核心，抬头挺胸，背部大直，易慢不易块，不要扭腰，轻抬轻放，自然呼吸，不要憋气， 循序渐进，千万不要着急#爬行健身 #腰椎间盘突出#康复路上很艰苦#贵在坚持付出就会有收获#简单的动作每天重复做
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Serin塞琳1月前
#搞笑 #搞笑视频
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九黎（国服李信）橱窗小店祝福语1月前
李信对线后羿全局教学！ #李信教学 #九黎国服李信
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扶诗1周前
注意你的步子！#无限暖暖 #无限暖暖九色万相生#舞台无处不在
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溆浦嘉艺舞蹈（教学版）2月前
#拉丁舞教学#拉丁舞 桑巴破碎步
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中国舞熙熙老师5月前
零基础在家也能轻松解锁一字马教程 #零基础学舞蹈 #一字马 #干货分享 #中国舞
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包子女士1月前
羽毛球培训日常#无锡羽毛球馆#羽毛球#羽球人#羽毛球馆#羽毛球培训
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爱跳舞的体育老师1周前
有粉丝说奔跑步就是连贯不起来，一快就乱了阵脚，你记住，这个步子分解成两个动作，一个是你在练习的时候，一定要有一个“落滑”成“弓步”的动作，还有一个就是由“弓步”“抬滑”收回中间的“金鸡独立”动作，这个“金鸡独立”是半拍，不压重音，它是第一个“弓步”和第二个“弓步”中间的过渡动作，也就是第一拍到第二拍的过渡动作。要想很快能连贯跑起来，就必须多练习“落滑”成“弓箭步”后立马收回成“金鸡独立”，这样反复紧习，熟练了就能跟着节拍跑起来了。#奔跑#曳步舞基本步#真实生活分享计划 #奔跑
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阿瑞斯特运动康复1周前
🏃‍♂️春节坚持跑步固然好，但阿瑞康复师提醒你：安全永远是第一位！ 路况复杂莫大意，记住阿瑞的这两句口诀： 1️⃣ 速度慢一点 2️⃣ 步子小一点 不平整的地面、湿滑的落叶，都是隐形的“运动杀手”。 安全跑完，才是一场完美的锻炼。记得转给身边爱运动的朋友！🎿 #跑步 #运动安全 #阿瑞斯特运动康复 #春节运动指南 #跑步干货
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王哥哥1周前
「走慢点，数着台阶走，十个台阶就看见木门，推开就能看见灯笼。」 小丫头应了声，开始边下边数台阶： 「一、二、三……」 小孩步子小，走路不稳当，地下室的台阶坡度又陡，所以孩子下得很慢，十个台阶得走了二十几秒。数字慢慢变大，孩子终于念到十了，就当以为下一秒会是什么厉鬼尖叫之类的声音时，听到了数字十一。 数字没有停。 孩子还在往下走。「十一、十二、十三……」 小孩的声音稚嫩，却听得有点后背发毛。 数字一直念到十八，电话紧接着就被挂断了。 四周一下安静。 「怎么会有十八层台阶呢？我们家地窖台阶只有十层啊！」#悬疑
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～柚子1周前
很常用的步子，练起来吧…#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #背面演示
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🎖️重庆形体模特老师张燕8月前
日常生活中想要走路好看，只需做到这几点就够了#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体模特 #日常走姿
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布丁（养成系）6天前
好欢快的歌 （yc：@知遇）#知遇摇2 #卡点舞#一学就会系列#青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @热点小助手 @抖音创作小助手
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妞妞说剧1周前
诡眼哥哥去弟弟家后续#热剧推荐#抖音爆款情感剧#家庭婚姻情感剧#影视看剧
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落夜说剧1周前
刺情后续#新剧来袭#抖音短剧#因一个片段爱上一整部剧#刺情 #刺情后续
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爱生活的小章1周前
《别废话，直接练：国家队的步伐是这样练出来的》 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #专项训练 #腿部训练 #章涵宇
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西门坤（冲十万粉丝）6天前
小白第一次去酒吧注意事项 #酒吧 #抓手指 #夜生活开始了 #乐鸿捕鱼 #乐鸿捕鱼福利官 应粉丝要求出一期详细教程
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香香曳舞一桂香8982年前
#零基础学舞蹈 #简单步子舞一看就会 @DOU+小助手
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柳州朝阳驾培（拿证上路陪练）6天前
科目二注意事项与挂科细节#科目二 #科目二练车 #科目二考试 #汽车陪练 #关注教练学车不迷路
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长沙学车李教练7月前
科目二考试细节你知道吗？其实科目二不难，只要知道细节、速度放慢、心态调整好。一把通过不是问题！#科目二 #科目二考试细节 #逢考必过#科目二考试 #科目二考试秘籍
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想当恋爱脑6天前
全国244名对抗路 巅峰千强蚩姹全局精讲 #蚩姹 #巅峰赛 #全局教学 #对抗路教学
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楚楚舞蹈教学6月前
新舞推荐 简单步子舞 一晃就老了广场舞背面完整版背面加长版 3分钟超长版 原创编舞海伦野丫头素素紫罗熊熊玉碧二小姐#新舞来袭#简单步子舞一看就会 #零基础学舞蹈 #一晃就老了广场舞 #一学就会
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汤米追剧6天前
纽约黑老大幽灵崛起之路 权欲第二季第七期 #权欲第二季 #权欲第二季全集解说 #美剧推荐 #美剧 #权欲武力第二季解说全集
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炫舞娟健身舞2月前
#边学边跳享受音乐放飞心情 #凌波微步 #一学就会系列
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兵哥滑板店（郑州陆冲、长板、滑板培训店）4月前
长板dc教学第一节课switch180 1.switch180这个找很简单 就是最后两步不好走 要注意控制好重心 那个脚在前面 重心就放那 做的时候还要屈膝去做 这样你的重心会更稳 2.肩膀也要转180度 就是肩膀要和步子一样转 只要你的倒滑和反脚滑行练的够稳 这个招学起来就非常简单 3.带carving的180你就多踩边做就OK啦 4.大家一定要注意安全哦，安全第一！！！#长板switch180 #长板switch180教学 #长板教学 #长板新手 #郑州长板威威教练
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花姐姐曳步舞11月前
#适合初学者 #零基础教学 #一看就会 #广场舞
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驾考教练凯歌6月前
科目二考前注意事项及考试流程 新手学员早知道，避免扣分挂科。#科目二考试 #科目二考试全过程讲解 #科目二考试调整心态 #考驾照 #逢考必过 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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昆明驾考小王教练7月前
科目二考试注意事项，上车哪些细节需要注意，今天教练一个视频教会你。#科目二 #科目二注意事项和细节 #科目二座椅调节方法 #昆明驾考小王教练#昆明学车
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女乔女乔2月前
得闲吓得走路都顺拐了😂这也太真实了#肖战#电影得闲谨制
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好运小谭1月前
78元三节拳击课学习成果展示~ #拳击女孩 #拳击体验
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@晓晓2月前
#安全教育#儿童安全教育#亲子教育#孩子教育#家长必读
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在长沙教车的小贺教练2周前
科目二考试考前注意细节完整版攻略 #科目二 #科目二考试 #科目二考试全过程讲解 #科目二全程点位讲解 #科目二细节讲解
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张老师说体考（御风者体育招生中）1周前
篮球体育生川师考场专项测试指导教学，想要参加的同学后台私信张老师#体育生#篮球 #体考#川师考场#日常训练@抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音搜索
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友利奈绪大魔王、1周前
全网首发《生化危机9：安魂曲 》英配中字全流程实况解说第二集 #steam游戏 #恐怖游戏 #生化危机 #生化危机9 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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AG大帅训练营1周前
鲁班大师玩不明白？大帅教你两套核心连招+实战思路，手拿把掐！ #成都ag超玩会大帅 #大帅训练营 #训练营战神 #鲁班大师 #辅助教学
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习青囊朱老师5月前
走路走不快想走快点#居家锻炼 #康复运动
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(9527)1月前
新手阶段-抓杆问题 重点一 上下进行合掌 重点二 停杆是打在小鱼际上自然停下的 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000米想要跑的快，新手注意⚠️ 新手想要跑步快，千万别迈大步幅。 跟我一起跑步，带你们体测上岸#公安体测1000米 #公安体测800米 #跑步 #1000米 #跑步技巧
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